Keskustelu
| Mindi | Refluksin oireista, hoidosta yms | 15.11.2011 15.19 |
| Täällä siis ilmoittautuu mahdollisesti uusi refluksitaudin omaava. Tähystystä ei vielä tehty, mutta sekin lienee ajankohtainen piakoin. Haluaisin nyt kuulla, että millaisia oireita muilla refluksitaudin omaavilla ihmisillä on? Millaisina ne ilmenevät, miten voimakkaina ja miten saatte oireita helpotettua? Onko jotain tiettyjä ruokia tms. jotka eritoten aiheuttavat oireita? Onko mitään lääkitystä käytössä ja onko se auttanut? Lueskelin tuossa itse tämän sivun oire"taulukkoa" ja huomasin omaavani varmaan melkein 70-80 prosenttia tuolla mainituista oireista... Närästys mulla ei ole kovin voimakasta. Sitä esiintyy kyllä, mutta sen kanssa pystyn ainakin itse olemaan... Haittaavimmat oireet ehkä on pahoinvointi ja dyspepsia tyyppiset oireet. Itelle ei ainakaan kahvi sovi, suklaa kans tekee aika paljon oireita. Mausteet kans. Itsellä on määrätty Zolttia, mutta ei oo pahemmin ollu vaikutusta. Primperania pahoinvointiin mut joskus tuntuu että siitä vaan tulee kauheampi olo. Mutta kertokaas siis, olisi mukavaa kuulla ja vertailla asioita :) |
||
| Vanilja | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 15.11.2011 17.17 |
| Minä juuri eilen kehuskelin, että pahoinvointi on kadonnut, tänään sitä on kuitenkin ollut pitkin päivää. Nyt kun tulin kotiin, ei ollut varsinaisesti nälkä, mutta teki hirveästi mieli jotain suolaista. Otin muutaman palan kalkkunaleikettä, kun ei muuta suolaista ollut ja pahoinvointi katosi hetken kuluttua siitä, kun söin. Tulee tässä mieleen, että saankohan liian vähän suolaa, pitäisiköhän vähän tarkistella vielä tätä ruokavaliotani. Ravintoterapeutille on aika varattu, mutta sitä pitää odotella vielä muutama viikko. Mindi, minullekaan ei ole tehty tähystystä, mutta tällä hetkellä ajoittain, nyt onneksi lievää närästystä. Lääkkeistä en huomannut minäkään paljonkaan olevan apua, joten lopetin ne aika lyhyeen. En tiedä olisiko auttanut jos olisin jatkanut pidempään, mutta nyt en tunne niitä tarvitsevani. Minulla siis oikeastaan pääasiallisena hoitona ruokavalio, joka on tuntunut auttavan oireiisiini. Olen muuten huomannut että kun olen kävelylenkillä tai jumpassa, en tunne oireita oikeastaan ollenkaan, sillekään en mitään selitystä löydä. Liikunta tuo minulle tunteen vahvasta ja terveestä kehosta, samaten kuin talviuintikin, kun tulen kylmästä vedestä, virkeänä ja reippaana, tulee tosi voimakas tunne terveestä ja elinvoimaisesta kehosta ja mieli on hyvä. Nämä tunteet ovat tervetulleita, on tässä välillä koettu ahdistustakin, varsinkin silloin kun ei ollut mitään käsitystä siitä, mikä nämä oireet aiheuttivat. Ja välillä silloin, kun on mennyt monta päivää oikein hyvin ja vähillä oireilla ja sitten tuleekin närästystä, vaikka pientäkin, tai muita oireita, niin se ärsyttää ja ahdistaa. Jos rankkoja oireita on paljon, eikä niihin auta lääkkeetkään, niin voin hyvin kuvitella miten ahdistavaa ja masentavaa se on. |
||
| Mindi | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 15.11.2011 22.35 |
| Kiitos Vanilja vastauksestasi. Itsekin pääasiassa pyrin hoitamaan tätä ruokavaliolla, tunnustellen varovaisesti mitä pystyy syömään ja mitä ei. Ruokavalion muutosta tässä siis pikkuhiljaa tehdään, jotta oireet rupeis helpottamaan. Liikunnalla olen itsekin huomannut olevan vaikutusta, positiivisesti. Mulla ollut jo pitkään näitä vatsaongelmia ja vasta nyt alkaa sitten selvitä mikä on ollut vialla. Toisaalta se on helpotus, toisaalta hieman pelottaakin. Kuitenkin tätä keskustelupalstaa lukiessa on helpottavaa huomata ettei ole yksin tämän asian kanssa :) |
||
| Mindi | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 15.11.2011 23.22 |
| Ai niin, isoimpiin oireisiin voisin lisätä myös vatsan turvotuksen ja röyhtäilyn. Välillä röyhtäykset on siitä ikäviä kun ne jää nk. "kurkkuun". Eli tuntuu että tulee röyhtäys, mutta se jää vähän kuin puolitiehen. Lisäksi mulla on päivittäin limaa kurkussa melko lailla ja kurkkua kutittaa usein.. |
||
| Vanilja | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 16.11.2011 15.09 |
| Minulla on myös noita ylävatsaoireita ajoittain, mutta välillä menee pitkiä aikoja niin, etten muista koko ongelmaa. Jokuhan nämä oireet aiheuttaa, mutta en tiedä vielä mikä. Minulla oli noita hankalia kurkkuoireita alkuun, ihan samaa limannousua, kutinaa, yskää jne. Niistä olen päässyt eroon, toivottavasti kokonaan. Minuakin pelotti alkuun, mutta tieto helpottaa tilannetta. Sitäpaitsi itselläni on kyllä enemmän hyviä, kuin huonoja päiviä nykyään, mikä myös on mukavaa. Myös se helpottaa omalla kohdallani, kun uskon vahvasti, että voin itse vaikuttaa omiin oireiisiini ja että on olemassa vaihtoehtohoitoja, joita voi käyttää täydentävänä hoitona lisäksi. Itselläni on jo hyviä kokemuksia akupunktiosta. Kannattaa varmaan seurailla tilannetta ja muistaa syödä pieniä annoksia ja pureskella ruoka todella hyvin. Minä aloitan pikimmiten ruokapäiväkirjan pidon, että olisi helpompi saada selville, mistä oireet oikein tulevat. |
||
| Elina | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 16.11.2011 20.10 |
| Moi, mulla on myös suurin oire pahoinvointi, ja toki närästys. Syön 20mg somacia, ja oireiden lisääntyessä nostan annoksen 40mg/vrk. Kahvia voin juoda kupin päivässä, suuremmasta määrästä tulee huono-olo. Oireet ovat jatkuneet pari vuotta, mutta pysyvät somacilla aika hyvin pois, tosin ruokavalio kyllä vaikuttaa paljon, ja ylipaino jota mulla kyllä on reilu 10kg. Veikkaan että kun painoa saisi pois, oireetkin saattavat helpottaa.. Mulla oireilu alkoi viimeisen raskauden aikana.. Nyt kauhea laihari päällä, toi 10kg pitäsi saada pois! Mullekaan ei tähystystä vielä ole tehty, gastroenterologi sanoi ettei vielä välttämätöntä! Onneks, koska pelkään sitä letkun nielemistä hulluna.. Mukavaa syksyä sinulle Mindi! |
||
| Vanilja | Re: Refluksin oireista, hoidosta yms | 17.11.2011 18.58 |
| Inkivääritee auttaa pahoinvointiin, jos sitä pystyy juomaan. Puoli teelusikkaa raastettua inkivääriä teekupilliseen, haudutetaan muutama minuutti ja nautitaan. Jos hauduttaa liian pitkään, tulee liian vahvaa ja voi närästää. Minun painoni on muuten pudonnut kesästä kaksi ja puoli kiloa. Pari kiloa vielä, niin olen ihannepainossani. Syön paljon avokaadoa, pähkinöitä, manteleita ja öljyjä, ne eivät selvästikään lihota, vaikka ovatkin kaloripitoisia. |
||