Keskustelu
| mk | Refluksiako vai ei? | 23.9.2011 13.11 |
| Hei, olen kärsinyt ihmeellisistä kurkkuoireista jo yli puoli vuotta. Oireet ovat epämääräisiä: korvennusta, polttavaa tunnetta yläkurkussa, välillä palan tunnetta ja puristusta kaulalla. Mahassa ei tunnu poikkevaa, vaan oireet ovat ylemmällä, kurkussa ja kaulassa. En osaa yhdistää näitä mihinkään ruokaan, vaan nämä tuntuvat ruuasta riippumatta. Jotkut päivät voivat olla oireettomia, mutta aina nuo oireet ovat palanneet. Syöty on Somacia, Nexiumia ja Omeprazolia (monta kuukautta ja viimeeksi mainittua 40mg/vrk), mutta oireet vain jatkuvat. Kurkkulääkäri ei nähnyt muuta kuin lievää punoitusta kurkussa. Lisätutkimuksiin olen menossa, mutta nyt askarruttaa, onko tällainen refluksia ollenkaan, koska lääkkeet eivät tehoa. Mitä muita mahdollisuuksia mielestänne on? Kiitos vastauksista. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksiako vai ei? | 23.9.2011 14.46 |
| Tsemppiä oireiden kanssa ja tervetuloa! Itselläni kesti todella kauan ennenkuin ihme oireet saatiin alussa diagnosoitua ... kurkkurefluksilla mennään - sisälsi alussa "vain" lievää punoitusta kurkussa (jota kyllä jonkinasteisesti voi esiintyä toisilla ihan muutenkin "normaalisti") - se lievä punoitus saa/sai vain tällä äänityöläisellä työkalun kompensoimaan, joka ei tietenkään pitkällä tähtäimellä ole hyväksi. Kurkkulääkäri on varmaankin ensimmäisenä sulkenut pois jo ontelotulehdukset, liman valumisen nieluun (kurkun - nielun takaosan limaisuus) sekä allergiat .... Kilpirauhasarvot & tunnustelu ok? Purenta ok (joka nyt ei ihan närästyksen korvennusta kyllä voi saada millään aikaiseksi)? Foniatri olisi lääkäri, joka pystyisi tarkempaa katsomaan äänihuulten puolen. Ja mieletön liuta kysymyksiä (istun flunssaisena koneen ääressä niin tässä on hyvä tykittää), jos vaan jaksat edes osaan vastata/pohdiskella .... Joudutko käyttämään ääntä työssäsi paljon (väärät puhetekniikat, liian kuivat limakalvot, syljen määrä, huonot työskentelyolosuhteet ...)? Kulautteletko vettä tasaiseen tahtiin? Liittykö oireet mitenkään stressiin tai kiireisempään päivään? Onko mitään lääkitystä, josta voisi tulla ruokatorven ulopuolisia oireita/kuivattaa limakalvoja ym? Niskan/kaulalihasten kunto saattaa välillisesti kiristää ja aiheuttaa vääriä puheasentoja/tekniikoita >> toiset oireet tuntuu lisääntyvän Oletko lääkityksen ohella tehnyt refluksiremonttia (ne perinteiset itsehoitokuviot, ks päävalikko Refluksi/Itsehoito)? Ja lääke (esim Nexium)on otettu kunnolla tuntia aikaisemmin ruokailua? Jos refluksin puolelle kallistutaan, valitettavasti refluksikoissa on myös tunnetusti isohko ryhmä niitä, joilla lääkitys ei tosiaankaan pysty poistamaan kaikkia oireita. Taustalla arvellaan voivan olevan esim herkistynyt/ärsyyntynyt ruokatorvi (kipukynnys madaltuu)/ ei - hapankin ylösnousu aiheuttaa oireita tai lääke ei tehoa kuten pitäisi (näiden määrä alle 10% luokkaa vaan kuitenkin, jos prosentteihin tuijotetaan). Vaihteleeko oireet vuorokauden aikoihin tai työn suhteen mitenkään? Yhdistätkö oireiden alkamiseen mitään erityisempää ...? |
||
| Vanilja | Re: Refluksiako vai ei? | 23.9.2011 16.42 |
| Samaa minäkin olen miettinyt. Oireet ovat todella outoja, ihan samoja kuin mk kirjoittaa. Minulla on välillä jaksoja ettei ole mitään, mutta oireet saattavat ilmestyä takaisin millä hetkellä tahansa. Ruokavalio on tuntunut auttavan, mutta välillä on päiviä, jolloin oireita on kaikesta huolimatta. Minulla on tosin ollut jonkun verran vatsaoireitakin, ei onneksi pahoja. Lievää pahoinvointia välillä edelleen. Niskaoireet liittyvät jotenkin minun oireisiini, torstaina hierojan jälkeen ollut niskasta olkapäähän ja kaulaan asti tuntuva kireä jänne, joka kipuilee. Ennen hierojaa oli oikein hyvä tilanne senkin suhteen. Lääkitystä en käytä, oloni on parempi ilman sitä. En onnekseni ole tarvinnut enää Rennietä, enkä muitakaan pillereitä oloani helpottamaan. Flunssaa en ole sairastanut vuosiin, nyt tuntuu että sekin on tulossa, kurkku oudon tuntuinen ja aivastuttaa. Muuten kyllä olo on hyvä, ei väsytä ja energiaa riittää. Kovin monella tuntuu olevan väsymystäkin oireina. Useilla närästysoireita potevilla tuntuu olevan sama tilanne, kuin itsellänikin, joinain päivinä oireita tuntuu tulevan herkemmin, joinain päivinä taas sietää paremmin joitakin ruoka-aineita. On vaikea omien muutaman kuukauden kokeilujen perusteella sanoa mistä se johtuu. Olen huomannut että ruoan pureskelulla on selkeä vaikutus, kun malttaa pureskella hyvin, niin oireita tulee vähemmän. Jostain luin, että pureskele juomasi ja juo ruokasi. Ymmärrän hyvin että näin on järkevää tehdä, muistaisi vain aina syödessään sen tärkeyden. |
||
| mk | Re: Refluksiako vai ei? | 25.9.2011 16.09 |
| Hei, kurkkulääkäri siis teki mulle perustunnustelut ja muut, mitä siinä nyt vastaanotolla voi tehdä. Sen tiedän, että olen stressaantunut, ihan jo huoli oireista stressaa entisestään (itseään ruokkiva kehä siis). Äänityöläinen en ole ja puhetekniikat ovat kunnossa. Niska on sökö, aina kipeä ja jumissa, ja olen kyllä miettinyt, oisko tuolla vaikutusta. Lääkäri ei kyllä viitannut sellaiseen asiaan mitenkään, ja minulle tuo on uutta, että niskajumit ja sellaiset voivat vaikuttaa asiaan. Varsinaista refluksiremonttia en ole tehnyt (ruokavalio jne.), paitsi vähentänyt kahvin juontia ja välttänyt seisoneen kahvin litkimistä. Olen ajatellut, että jos on lääkitys päällä, ei tartte ruokaa vahtia. Lienen ollut väärässä. Apteekissa sanoivat, että riittää, kun lääkkeen ottaa aamulla puoli tuntia ennen syömistä. Tätä olen noudattanut. Kiitos, refleksikurkku, informatiivisesta vastauksestasi! |
||
| Vanilja | Re: Refluksiako vai ei? | 25.9.2011 18.21 |
| On ollut todella suuri apu näistä "vanhoista konkareista" näillä sivustoilla, joilla on valtavasti omaa kokemusta ja korvaamatonta tietoa tästä ikävästä vaivasta. Kun oireisiini löytyi joku selitys, minulle oli itsestään selvää että ruokavalion muutos on välttämätön. Vaikka olin jo aiemminkin syönyt pieniä annoksia ja ruokavalioni on ollut kasvisvoittoinen ja suhteellisen kevyt, silti sain oireita. Olen aina tiedostanut sen että syön liian nopeasti ja pureskelen liian vähän. Hitaan syömisen oppiminen onkin suurin haasteeni tällä hetkellä. Ei ole helppoa muuttaa totuttuja tapoja, jotka tulevat takaraivosta. Sen sijaan ruokavalion muutokset ovat olleet suhteellisen helppoja, kun on aina pitänyt puuroista, kasvissosekeitoista jne, ei tarvitse tehdä kovin suuria muutoksia. Se on ollut vaikeaa, kun ei voi suhtautua huolettomasti ruokaan ja siihen mitä suuhunsa laittaa. Joskus vain terveellistä ruokaa ei ole saatavilla ja jotain pitää syödä. Omalta kohdaltani uskon että olen syönyt liikaa hiilihydraatteja ja elimistölle tuli mitta täyteen. Osalla ihmisistä on lukemani mukaan huonompi hiilihydraattien sietokyky kuin toisilla. Luin jokin aika sitten tästä aiheesta jostain lehdestä, siinä artikkelin kirjoittaja puhui hiilihydraatin aiheuttamasta turvotuksesta jossain suoliston kohdassa ja se aiheuttaisi koko systeemin ylempänä joutuvan ahtaammalle, josta sitten aiheutuu nuon takaisin virtaukset. Kaikkiin näihin kirjoituksiin täytyy tietysti aina suhtautua kriittisesti ja käyttää omaa havaintokykyään ja kuunnella omaa elimistöään. Tosin omat oireeni helpottivat, kun jätin hiilihydraatit vähemmälle. Lääkettä söin jonkin aikaa, mutta en tuntenut niistä olevan mitään apua. |
||