Keskustelu
| IL | Refluksi ja liikunta | 12.6.2011 9.37 |
| Minkälaisia kokemuksia on eri liikuntalajeista ja niiden soveltuvuudesta refluksin kanssa elämiseen? Tuolla mainittiin pyöräily ja kuntosali vähän huonoiksi vaihtoehdoiksi. Vai oletteko pärjänneet kunhan ennen liikuntaa pitää tarpeeksi pitkän tauon syömisestä? |
||
| M-M | Re: Refluksi ja liikunta | 12.6.2011 14.41 |
| Käyn salilla voinnin mukaan ja aina Renniet matkassa. Joskus menee yli viikkokin etten oireiden vuoksi voi lainkaan mennä ja se on melko ärsyttävää koska kuukausimaksut kuitenkin juoksevat. Painoa olisi viitisen kiloa pudotettavana mutta hankala homma kun oireet vaikeuttavat liikuntaa. Ennen olin aktiiviliikkuja. |
||