Keskustelu
| nuorinainen | lääkkeistä eroon | 21.5.2015 9.08 |
| Osaisiko joku neuvoa kuinka lääkkeitä kannattaa vähentää? Tällä hetkellä zolt 30 mg iltaisin 2 kuukauden ajan ja ennen sitä oli jo 2 kk kuuri esomepratsolia ja 1 kk kuuri somacia. Haluaisin kuitenkin päästä lääkkeistä eroon. Tämän refluksin aiheutti todennäkösesti kova stressi ja vähän huono ruokavalio. En heti tajunnu mistä kyse niin ressasin sit niin pahasti että refluksi paheni kunnolla. Kävin tähystyksessä ja minulla aivan minimaalisen pieni liukuva palleatyrä ja hieman löysä vatasanportti. Tähystävä lääkäri sanoi vaan että minulla on refluksi ja joitai ruokia pitää välttää ja lääkkeiden käyttöä jatkaa... se aiheutti lisää stressiä kun en saanut enempää tietoa refluksista ja jäin aivan yksin kaiken kanssa kunnes pääsin hyvälle lääkärille joka sanoi että minulla todennäkösesti pieni palleatyrä/hieman löysä vatsanportti nyt ei pääasiassa liity tähän vaan kova stressi on laukaissut tämän kun oli myös kohtutulehduskin samaan aikaan ja kaikkee mahollista. Yhessä vaiheessa lopetin lääkkeen syönnin, oireet palasivat ja rupesin ressaamaan taas ja taas oltiin samassa pisteessä. Nyt tiedän ainakin ettei saa heti stressata jos vähän oireilee ja että tää paranee pikkuhiljaa.. Lääkäri myös sanoin että kun pääsen refluksista eroon niin voin jatkaa normaalisti elämää. eli pitää hausakaa , käydä syömässä, juhlia jne. voiko tää olla totta. Vai laukasenko refluksin uudestaan jos kerran kuussa käyn juhlimassa tai syön todella raskaan aterian niin joudunko taas vetää kuurin noita happosalpaajia... plaaaa :( Kiitos jos jaksatte auttaa. |
||
| refluksikurkku | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 10.18 |
| nuorinainen, itsellä on ihan krooninen refluksitauti ja voin lohduttaa, että nykyisin siitä huolimatta pidän hauskaa, käyn syömässä, juhlin jne ... Valoa taatusti näkyy sinullekin! Hoidan kyllä omaa kroonista tautiani myös lääkitykselläkin, josta pidän silloin tällöin pieniä taukoja tai käytän miedompia. Step down menetelmä on se, mitä yleensä suositellaan, jos rebound - ilmiötä saatetaan ajatella olevan mukana kuvioissa. Tässä ketjussa on puhutta lääkityksen tauottamisesta - sieltä löytyy tuo myös se step down - kohta itseni kirjoittamana ... http://www.refluksi.fi/keskustelu.html/3872?showmsg=37760#message37760 Miten olet tarkistanut ruokavaliotasi? Mitä päivittäisiä rentoutumiskeinoja sulla on nyt käytössä tuon stressin murentamiseksi pienemmiksi paloiksi ainakin? |
||
| refluksikurkku | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 10.40 |
| Noita taustasyitä miettiessä tuota listastaa unohtui antibiootti, mitä taatusti söit (vai tiputus?) kohtutulehdukseen ... se ärsyttää osaa niin, että refluksioireilu alkaa/pahenee. Toivotaan, että sinulla on vain tuo ohimenevä vaihe - tai sitten ajoittain/Satunnaisesti oireilevaa versiota! |
||
| Susa | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 11.38 |
| Kokeile seuraavia ruokavalioita auttaisiko ne sinulla: SCD, Paleo tai vhh. Tai jos et jaksa noin kokonaisvaltaisia muutoksia tehdä ensimmäisenä, kokeile alkuun riittäisikö pelkkä viljaton ruokavalio. Itselläni SCD- ruokavalio poisti kaikki oireet. Myöhemmin pystyin ottamaan takaisin lähes normaalin ruokavalion ilman oireita. Viljat ja soija on ainoastaan pois ruokavaliostani. Muuten pystyn syömään ja juomaan normaalisti, - kahvit, alkoholit tai raskaat ateriat ei enää aiheuta oireita. Minulla myös stressi oli olennainen osa sairastumista, silti en usko että enää tuossa vaiheessa pelkästään stressinhallinta saa refluksia hallintaan, vaikka tärkeä osa varmasti onkin. |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 16.15 |
| Refluksikurkku, kiitos vastauksesta. Kiva kuulla että pystyy elämään normaalia elämää vaikka on krooninen refluksi. Tää tuli mulla niin yllättäen että vieläkin olen ihmeissäni mitä tapahtu. Olen miettinytkin joutuuko sitä asteittain lopettaa vai kerralla vai mitenkä, mutta toi kuulostaa ihan järkevältä. Minulla on selkeästi auttaneet noi salpaajat , että pystyn hyvin aamukahvin juomaan ja syömään melkein mitä vaan. en vaan tiedä pystyisinkö ilman lääkkeitä, vielä ainakaan. Mulla oli vahva antibioottikuuri kohtutulehdukseen mutta se kohtutulehdus selvis jälkikäteen että samaan aikaan puhkes toi refluksi, joten minulla oli jo vatsansuojalääke päällä kun otin antibioottikuurin :) yhessä vaiheessa olin täysin oireeton ja päätin lopettaa ne lääkkeet ja kertaheitolla lopetinkin niin tuli viikon sisään kaikki oireet takas ja ressasin sitä tosi paljon että enkö selviäkkään ilman lääkkeitä. Ennen tuota refluksin puhkeamista söin kyllä ihan mitä sattuu, kerran päivässä kuitenkin itsetehtyä ruokaa ja leipää, muuten meni kaikkee mahollista karkkia,sipsiä, pähkinöitä. Itsellä ei ole laisinkaan ylipainoa, enemmänkin alipainoa ja se myös stressaa koska pitäs saada paino nousemaan ja tosi terveellisellä ruoalla se on vaikeaa. Syön ihan itsetehtyä kotiruokaa ja yritän välttää liikaa mausteita, herkkuja menee välillä, mutta olen päättänyt luopua kokonaan niistäki siks aikaa kunnes pystyn ilman lääkkeitä olemaan pelkällä ruokavaliohoidolla. Rentoutusharjoituksia yritän tehdä välillä jos ehdin, eli hengitysharjoituksia. Minulla on kaksi lasta joten stressistä on tosi vaikea päästä eroon. Onneks on muutto edessä paikkakunnalle missä on enemmän tukiverkostoa :) Huomaan välillä jopa että kahvi ei närästä, mutta jos sattuu jotain ikävää niin se asia jää vaivaamaan ja rupee närästämään. :D Susa, kiitos myös sinulle vastauksista, ihanaa kuulla että tämä ei välttämättä ole loppuelämän vaiva ja on mahdollista vielä parantua tästä kunhan hoitaa itsensä kunnolla ja ihanaa että olet itsekin löytänyt apua vaivaan. Aion ehdottomasti kokeilla jotain noista dieeteistä, sen verran alkaa jo ärsyttää tää vaiva + lääkkeiden syönti ja niistä aiheutuvat sivuvaikutukset minulla. |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 16.23 |
| muuten unohdin kysyä, Susa, että onko sinullakin lääkitys ollut ja ruokavaliolla pääsit eroon vaivoista ja pystyit jatkamaan ilman lääkkeitä vai kuinka ? |
||
| Kukkainen | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 16.31 |
| Olen päässyt eroon. Gluteenittomalla ruokavaliolla. Vatsa voi hyvin. Kahviakin voi juoda, ei ylenmäärin mutta kupin kaksi. |
||
| Pike | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 17.55 |
| Minä olen syönyt 20mg Esomepratsolia viime syyskuusta asti päivittäin ja lääkäri kehotti maaliskuussa tehdyn tähystyksen yhteydessä pitämään taukoa välillä. Täältä palstalta toisesta keskusteluosiosta sain neuvon, että alkuun vähentää joka toinen päivä otettavaksi. Tein niin ja sitten olin n 2 viikkoa kokonaan tauolla ja nyt olen aloittanut taas uudelleen, koska oireet tulivat takaisin :( Minulla todettiin myös löysä mahaportti, pieni palleatyrä sekä refluksi. Välillä on parempia päiviä ja välillä huonompia, kuten niin moni tällä palstalla kertoo. Minulla on myös sinustakycardia sekä eteislisälyöntejä, joista lääkäri kertoi niiden olevan yhteydessä refluksitautiin. Inhottavia ovat tykytyskohtaukset ja muljahtelut ja viimeksi viime sunnuntaina päivystykseen rynnänneenä, hoitaja sanoi, että parempi tulla otattamaan sydänfilmi ja entsyymikokeet, jotta varmistetaan, ettei ole vakavasta sydänperäisestä kohtauksesta kyse. Rasituskokeessa olen käynyt, joka oli ok, lukuunottamatta huonoa kuntoa :( Kesää kohti mennään vaihtelevalla ololla. Tsemppiä kaikille ♡ |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 18.56 |
| Kiitos vastauksista Kukkainen ja Pike. Täytyy kokeilla noita ruokavaliohoitoja. Oletko Pike hoitanut samalla myös ruokavaliolla tota refluksiasi lääkkeiden ohessa vai oletko syönyt kaikkea normaalisti ja ottanut lääkkeet? Itselläni ei ole ollut tykytyskohtauksia/muljahteluita, ovat varmasti ilkeitä :( Onko sinulla tullut refluksi yllättäen vai pikkuhiljaa? |
||
| Pike | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 19.49 |
| Ole hyvä vaan nuorinainen. Samassa veneessähän sitä ollaan. Olen noudattunut myös ruokavaliota vaihtelevasti ja kyllä huomaa, jos syö paljon ja useimpina päivinä sopimatonta ruokaa :( Närästysoireita on ollu jo vuosia, mutta viime vuosina lisääntyneet ja sen vuoksi meninkin lääkärille ja tähystykseen. Kahvi on pahasta enkä sitä enää juo, mausteiset ruuat on huono juttu, joita myös vältän. Elimistö ei niitä enää kaipaakaan. Cokis on paheeni ja sitä juon edelleen pitäen taukoja välillä. Sipuli ja paprika ei sovi enää. Eri ruoka-aineita vuosien varrella on oppinut välttelemään, kun on tullut huono olo. Viime aikoina olen vähentänyt tosi paljon myös perunoita, makaronia ja riisiä, kun täällä palstalla on kirjoitettu paljonkin niiden vaikutuksista refluksiin. Maidon juonnin olen lopettanut jo aikoja sitten. Mut kyllä hyvää syötävää löytyy kun kokeilee ja kantapään kautta oppii, mikä milloinkin sopii ja mikä ei. Minulla selkeästi vaikuttaa stressi sekä epäsäännöllinen nukkuminen. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, näinhän sanotaan :) Tykytykset on todella inhottavia ja jopa pelottavia. Laitoinkin niistä tuonne toisiin osioihin. |
||
| Susa | Re: lääkkeistä eroon | 21.5.2015 21.31 |
| Minulla oli alkuun oireilu satunnaista ja tuli pelkästään kahvinjuonnin tai muun refluksia ärsyttävän seurauksena. Tuolloin tilanne oli vielä hallinnassa joten pärjäsin ilman lääkkeitä. Myöhemmin minulla tuli pidempi stressijakso jonka seurauksena tuo paheni niin pahaksi että oireilu oli jatkuvaa ja näytti siltä ettei ollut enää mitään väliä mitä söi tai joi kun oli jatkuvasti oireet päällä. Tuolloin hain vasta ensimmäiset lääkkeet. Söin 3kk somacia eikä tuosta ollut apua. Zoltia söin ennen kuin löysin tuon ruokavalion mutta pystyin lopettamaan lääkkeet samantien koska niiden teho oli minulla niin olematonta enkä ollut niitä kauan syönyt. Minulla tähystyksessä todettiin myös refluksi ja löysä mahaportti. Itselläni myös oli tuolloin hyvin kiireinen pikkulapsiarki kun aloin sairastaa. Elämä oli kieltämättä stressaavaa, jouduin sovittamaan työt, opiskelut ja lapsiperhe arjen, jatkuvia muuttoja, velkaa ja ihmissuhde kriisejä. Mm. niistä oli minun refluksi tehty. Siinä on hankala yrittää olla stressaamatta kun elämä on stressaavaa. Kannattaa kuitenkin miettiä voisiko sitä joillekin pahimmille stressitekijöille tehdä jotain? Tuo ruokavalion on kuitenkin hyvä kokeilla, sillä jos se auttaa ja saat refluksisi pois päiväjärjestyksestä tai edes hallintaan niin helpottaa stressiä huomattavasti. En osaa sinulle sanoa miten kannattaa vähentää lääkkeitä. Itse ehkä tekisin niin että aloittaisin ensin ruokavalion ja pikkuhiljaa kokeilisin mitä olisi olla ilman lääkkeitä. Minulla ruokavalio alkoi auttaa todella nopeasti. Tällä hetkellä tosiaan pystyn juomaan vaikka pannullisen kahvia ilman oireita, eli tuo on lähtenyt kokonaan. Stressiäkään en enää ota juuri mistään, eli paljon opetti refluksi minulle. Toivon että tuo auttaisi myös sinulle. Ei ole hääviä sairastaa refluksia silloin kun lapset ovat pieniä. (tai ylippäänsä muutenkaan) :/ Tsemppiä ruokavalioon. Kirjoita tänne sitten kun kokeilet, mukava olisi kuulla auttaako sinulla. |
||
| Singer | Re: lääkkeistä eroon | 22.5.2015 10.18 |
| Munkin refluksia pahentaa selkeesti huonosti nukutut yöt. Nyt on pojalle 1v.2kk tulossa kulmahampaat, ja sen jälkeen on maitohampaista enää luvassa toiset poskihampaat jossain vaiheessa, eli toivo elää että sitten jollain tasolla yötkin helpottais! Väsyneenä mua tekee muutenkin helposti pahaa, eikä oo oikein ruokahalua. Mut varsinaiseen kysymyksees mulla ei oo kyllä mitään vastauksia, koska ite en pysty olemaan ilman lääkkeit oikein lainkaan. Varmaan tiukalla ruokavaliolla pystyisin, mut en jaksa sellasta noudattaa. |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 23.5.2015 10.10 |
| Minä veikkaan että pahin stressi lähtee kun muutan kotikaupunkiini perheen kanssa missä minulla on iso tukiverkosto ja saan lapset esim. vanhemmilleni edes silloin tällöin hoitoon jotta saisi levätä. Täällä minulla ei ole oikein mitään ja taisinkin masentua täällä pikkukylässä asuessani joka johti toisen lapsen synnyttyä tähän refluksiin kun masennus ja stressi oli jo niin pitkään että sitten oli tää viimeinen pisara etten kestänyt. Onneksi tässä syksyllä muutetaan ja kaikki toivon mukaan muuttuu pikkuhiljaa parempaan. :) Jos olisin tiennyt että stressi voi johtaa tälläiseen olisin muuttanut jo aikoja sitten :D Aion ehdottomasti ilmoittaa sitten että miten minulla käy tämän refluksin kanssa kun kokeilen ruokavalioo ja pikkuhiljaa lääkkeitä pois kun kaikki oireet on kadonneet. Jos siis näin tulee tapahtumaan :) Kiitos vinkeistä Susa sinulle vielä sellainen kysymys että kuinka kauan noudatit tuota ruokavaliota ennenkun uskalsit juoda kahvia, hiilihapollisia juomia jne? :) Kiitoksia kaikille! |
||
| Elisa | Re: lääkkeistä eroon | 24.5.2015 7.45 |
| Itse olen syönyt esomepratsolia nyt lähes 8 kk, yritin päästä eroon jo pari kuukautta sitten alkoi oireet jälleen. Oireet ovat kovat mahakouristukset jotka kestävät 4-6 tuntiin, joskus vaan "uikutan" kipu on kova kuin mahalaukku kouristuisi ja sitten ottaa selkään kuten ennen sappileikkausta (tehty jo -75)Litalgin ei auta, itsellään sitten kivut vähenee.Pidän tiukan ruokavalion (paino pudonnut 7 kg). En juo enää kuin yhdenlaista teetä(kahvi jäi) ja keittoja, en voi syödä mitään viljatuotteita, paitsi kauraa (keliakia ei ole) kalakeitto ja porkkanasosekeitto ovat parhaat ruuat, leivän teen itse, jonkinlaista rieskaa. Kauralimaa iltaisin. Joskus elämä tuntuu toivottomalta. Mahatähystyksessä tuli esofagiitti ja mahahaava. Refluxi ollut vuosia. Odotan parempia aikoja, mutta lääkkeeet haluaisin jättää jo pois. |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 24.5.2015 8.50 |
| Elisa,Olitko täysin oireeton kun yritit päästä lääkkeistä eroon? Minulle lääkäri sanoi että ei missään nimessä silloin saa ottaa taukoo lääkkeistä jos vielä oireita on päällä. Eli vasta sitten kun on täysin oireeton ollut jonkun aikaa. Tietysti myös varmaan täytyy ruoka valiota huomioida kun jättää pois lääkkeet. Jätitkö kerralla pois lääkkeet vai asteittain? Juuri itse tein sen virheen että kerralla jätin pois ja kaikki oireet palasi jälleen kun en noudattanut ruokavalioo ja stressi siihen päälle. :( Sen takia hainkin täällä vähän tietoa tuosta asteittain lääkkeistä luopumisesta ja tarkemmasta ruokavaliosta. Lääkkeistä tosiaan haluaisi päästä eroon kun tulee sivuvaikutuksia niistä :/ Sinulla ei muuten ollut löysää vatsanporttia tai palleatyrää ollenkaan? Eli pitäisi parantua ajan kanssa? Tsemppiä! |
||
| refluksikurkku | Re: lääkkeistä eroon | 24.5.2015 17.01 |
| Sivusta yksi kommentti tuohon viimeiseen lauseeseen - vaikka siis ei yleisesti ottaen olisikaan löysää vatsanporttia ja palleatyrää, niiden poissaolo ei tarkoita että oireilu parantuisi ajan kanssa pois ... |
||
| nuorinainen | Re: lääkkeistä eroon | 24.5.2015 18.08 |
| Olen tuore refluksikko niin en näköjään kauheasti tiedä vielä asioista, osaatko refluksikurkku sanoa mistä tämmöinen voi johtua? Onko syynä yleensä kauan jatkunut jokin lääkkeiden käyttö vai eikö yleensä löydetä edes syytä ? Kuulostaa jotenkin kurjalta jos ei voi asioille tehdä mitään. |
||