Keskustelu
| Jouni | Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 25.10.2014 23.32 |
| Hei! Löytyykö täältä hyvän kirjoitustaidon omaavaa refluksipotilasta (tai paria, kun noita reflukseja on niin erilaisia), joita kiinnostaisi blogata? Voit olla joko oloasi huomattavasti parannettua saanut tai oireista edelleen pahasti kärsivä. Kyseessä uusi terveysblogisivusto, jonka perustajana on allekirjoittanut (itsekin refluksista kärsivä). Huom! Vaaditaan hyvää kirjoitustaitoa ja sitoutumista. Ei ole pakko kirjoittaa usein, mutta sovitun säännöllisesti kyllä. Kysele lisätietoa sähköpostitse jos kiinnostuit! |
||
| Ylläpito | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 26.10.2014 19.43 |
| Hei! Laitatko ensinnä terveyssivuston linkin tänne, jotta lukijamme voivat tutustua minkälainen sivusto on kyseessä? Ystävällisin terveisin Ylläpito Suomen Refluksi |
||
| AP | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 26.10.2014 20.37 |
| Hei ylläpito! Sivuston osoite on www.tervehdys.com ja slogan 'Blogeja terveydestä'. Sivusto on kuitenkin tälllä hetkellä piilossa yleisöltä koska sitä päivitetään ahkerasti päivittäin, ja materiaalia on julkaistu vasta todella vähän. Haluamme nimenomaan löytää kirjoittajat valmiiksi ennen varsinaista laukaisua. Tarkoitus on että pohja (blogien kirjoittajat, tietopankit, linkit ja muu ei-blogeista koostuva materiaali) olisi 100% valmis ennen laukaisua. Toisaalta voimme avata sivun joko kaikille määräajaksi tai sallia oikeasti kiinnostuneiden (ja teidän ylläpidon) ip-osoitteilla pääsyn sivuille. Jälkimmäisestä täytyy sanoa että siitä minulla ei ole kokemusta, mutta uskoisin että sen voi toteuttaa. Kertoisiko ylläpito ystävällisesti kumpi noista olisi teidän mielestänne parempi ratkaisu, ja mistä mihin sivustolle olisi hyvä ajatus suoda pääsy mikäli avaamme portit kaikille? |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 27.10.2014 20.20 |
| Olisi mukava nähdä tämä sivusto. Odotan kiinnostuneena jatkoa. |
||
| AP | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 27.10.2014 22.43 |
| Avasin sivuston pyyntöjen vuoksi hetkeksi (pari päivää). Koska en usko pahasti keskeneräisillä sivuilla vierailun avaavan edes sivuston ideaa, kerron tässä sen verran että tarkoitus on saada ihmiset tietoisiksi nykyelämän huonoista terveysvaikutuksista (suurin osa kaupan ruuista on jo valmiiksi pilattu, liikunnan vähyyden ja istumisen paljouden tuomat ongelmat, liian steriili elämä jne). Lisäksi on tarkoitus saada heidät erottamaan sairauksistaan se osa mikä on saatu itse aikaan omilla elintavoilla, siitä osasta minkä kanssa pitää taistella eri keinoin. Toinen päätarkoitus on tietysti levittää tietoa sairauksista ja keinoista niitä vastaan. Kärsin itse vähän siitä sun tästä, mutta toisaalta kaikki oireeni ovat lievemmästä päästä (käsien atopia, ärtyvän suolen oireyhtymä, hiljainen refluksi, huono lähimuisti, keskittymiskyky tietyissä tilanteissa huono jne.). Osa näistä on diagnosoitu, osan nyt vain yksinkertaisesti näkee ja kokee. Olen huomannut että kaikkiin näihin voi (ainakin minun tilanteessani) vaikuttaa todella paljon elämäntapavalinnoilla, joiden olisi oikeastaan pitänyt olla itsestään selviä alunperinkin kun asiaa lähti miettimään tyhjältä pöydältä. Siitä ponsi sivuston perustamiseen. Pyydän olla ottamatta tässä vaiheessa tosissaan sivuston artikkeleita. Ne kaikki ovat yksinkertaisesti kesken. |
||
| Siiri | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 27.10.2014 22.57 |
| Voiko tänne kirjoittaa sellainen, jolla salpikset ja normiruokavalio auttaa ....? ---------------------------------------------------------------------- Tervehdys! Haku Siirry sisältöön Keskustelu Lahjomattomia tutkimuksia On totuuden aika Ota yhteyttä! Refluksi Aihearkisto: Yleinen Yleinen Näin aloitat parantumisen 27.10.2014 Kommentoi Hei sairastava! Inhottavaa kysyä tällaista, mutta oletko viime vuosina tai vuosikymmeninä itse pahoinpidellyt omaa kehoasi päivittäin? Tiedän, vaikutat ihan lainkuuliaiselta kaverilta, mutta haluaisin silti esittää muutaman kysymyksen. Oletko syönyt tai juonut päivittäin ihmisen vaikeasti sulavaksi käsittelemää ruokaa? Tällaisia ovat esimerkiksi einekset, puolivalmisteet sekä homogenoitu ja pastöroitu maito Syötkö jatkuvasti gluteenia vaikket ole testannut onko se sinulle hyväksi? Gluteeni yhdistetään muidenkin kuin keliaakikkojen osalta vakaviin sairauksiin ja etenkin moniin kroonisiin vaivoihin. Syötkö jatkuvasti ruokaa joka happamoittaa kehoasi? Ei hätää! Et kuole liian hapokkaaseen ruokaan. Kehosi on niin fiksu että se pitää veresi pH-arvon vakiona keinolla millä hyvänsä. [ Esimerkiksi luustostasi se saa tarpeen vaatiessa kaivettua hyviä mineraaleja hapoille puskuriksi. Hapot poistuvat myös kätevästi eritteiden mukana. Tähän liittyen kurkku nyt voi vähän - PALJON - vähän vaurioitua, hikesi haisee pistävältä ja hapokas virtsa kertoo omaa kieltään siitä kuinka kovaan työhön munuaisesi olet saattanut. mutta sisukaluthan on tehty käytettäväksi, eikö! Ja kai munaskut nyt perusruuat ja -juomat kestää, sillä ethän..] SIIRRÄ keinolla millä hyvänsä -linkin taakse! Juo liikaa? Tätä ei tarvinne selittää. Selitys. Istuuko? Istuminen on kuin tupakointi. Se on kuolemaksi ja sen lopettaminen auttaa heti, mutta jo istuttuja vuosia ei saa ei-istutuksi. Oli erityinen vaivasi sitten ärtyneen suolen oireyhtymä, refluksi, hiljainen refluksi tai mikä tahansa nykyajan yleisistä ärsyttävä-muttei-tappava -kategoriaan kuuluvista inhotuksista, tässä sinulle alkupaketti. 1. Laita ruokavaliosi kuntoon. 2. Liiku itsesi hikeen joka päivä. Kyllä, joka päivä. 3. Alkalisoi kehosi. 4. Älä istu. Istuminen tappaa. Älä istu edes tätä lukiessasi. Laitoit siis edellä mainitut perusasiat kuntoon? Hienoa! Olemme saaneet poissuljettua sen ettei vaivasi johdu siitä että pahoinpitelet itse omaa kehoasi. Nyt on aika siirtyä hoitamaan vaivaasi. |
||
| Siiri | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 27.10.2014 23.00 |
| En kannata alkalisointia ja pystyn myös käyttämään maitotuotteita. |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 28.10.2014 11.39 |
| Olipa hyvä että sivusto avattiin. Sen saarnaava, rajuja perusteettomia yleityksiä (ruoka on pilattua, gluteeni ja maito hyi hyi...) herättävät aiheellista epäluuloa. Jos yleisosioissa rummutetaan noin väkevästi, niin miten on tilaa sellaiselle blogille, jonka kirjoittajan kokemukset ovat vaikkapa päinvastaisia? Musta jopa tuntuu, että olen nähnyt ja lukenut nämä ajatukset jo moneen kertaan. Komppaan Siiriä: en kannata alkalisointia, maitotuotteet ovat yksi ruokavalioni tukijaloista, samoin kokojyväviljat. Siinä olen samaa mieltä, että suuri osa ruokakaupassa myytävistä elintarvikkeista on liiaksi kyllästetty kemikaaleilla ja lisäaineilla, sekä liiaksi prosessoitua. Lause "ruoka on pilattua"..hmmm..., ikävä kyllä siitä tulee mieleen fanaatikon julistus tai alakoululaisen aine. |
||
| S | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 28.10.2014 13.53 |
| Paljon on saatu sotaa mukaan: sota on alkanut. kuolemisprosessi. tappaa. vihollinen peilissä. sotilas. vallankumous. hallinto. petos. |
||
| AP | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 29.10.2014 21.05 |
| Kiitos kommenteista. Ymm�rr�n ep�luulon, artikkelit olivat tosiaan t�ss� vaiheessa tarkoitettu vasta omille silmille. T��ll� keskustelu menikin vain siihen suuntaan ett� sivusto tulee n�ytt��. Valitsin kahdesta pahasta nyt tuon. Huomaan ett� oikea tapa olisi ollut ensin tehd� enemm�n perusty�t� - tutkimusten suomentamista ja linkitt�mist� ja vanhan perustiedon pukemista tiiviisiin paketeihin. Sitten vasta kysell� apuja. Niin tulen nyt tekem��n. Sivusto on sen aikaa kiinni, ett� saamme (tai saan, riippuen siit� kuinka yksin asian kanssa olen) tarpeeksi valmista ja loput artikkelit vaikka piiloon kunnes ovat v�hemm�n n�r�� her�tt�v�ss� muodossa. Sivustolla tulee olemaan tilaa kaikenlaisille kokemuksille, kunhan ovat totta. Mit� monipuolisempia paranemiskokemuksia, sen parempi. Tarkoitus on ett� mahdollisimman moni l�yt�isi vaivoihinsa avun. Joku otti esiin kehon alkalisoinnin. Se onkin noista nelj�st� samassa artikkelissa mainitussa asiassa se miss� omakin n�kemykseni viel� hakee vahvistusta. En ole viel� l�yt�nyt mist��n tarpeeksi tieteellist� todistusta sen kannattavuudesta. T�st�(kin) pyrin saamaan lis�tietoa oman kokemuksen kautta. Prosessi on kuitenkin viel� kesken, vaikka porkkanamehu on tullut tutuksi ja v�lineet arvojen mittaukseen l�ytyy kaapista. Kokemukset ovat kyll�kin positiivisia, mutta se on enemm�n tai v�hemm�n selv�� kun k�yt�nn�n tasolla kyse on paljolti vihannesten lis��misest� ruokavalioon entisest��n. Jaarittelen nyt v�h�n aiheesta, koska t�m� foorumi on sent��n seuraavaan asiaan oikea: kiinnostukseni alkalisointia kohtaan koskee osin sit�, ett� nykytutkimuksen mukaan hiljaisesta refluksista aiheutuvat ongelmat ovat isoksi osaksi kurkkuun asti (ja ilmeisesti muuallekin) nousevan pepsinin syyt�. Kehon alkalisointi nostaa syljen pH-arvoa, joka viel� nousee lis�� pian ruokailun j�lkeen. Mielest�ni hyv� kysymys on se, onko alkalisoinnin ja syljen luonnollinen ruokailun j�lkeinen pH-arvon tarpeeksi ruokailun j�lkeen, ett� se voisi tuhota pepsinit pois kurkusta ja siten olla eritt�in turvallinen ja pitk�aikainen apu siihen. Ehk� joku jo tiet��kin vastauksen. Muun muassa t�llaisia vastauksia haluaisin kyet� antamaan. Mutta nyt katoan takavasemmalle hetkeksi. Palataan asiaan kun sivustoa kehtaa n�ytt�� kauemmin kuin kaksi p�iv��. |
||
| AP | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 29.10.2014 21.09 |
| Kiitos kommenteista. Ymmärrän epäluulon, artikkelit olivat tosiaan tässä vaiheessa tarkoitettu vasta omille silmille. Täällä keskustelu menikin vain siihen suuntaan että sivusto tulee näyttää. Valitsin kahdesta pahasta nyt tuon. Huomaan että oikea tapa olisi ollut ensin tehdä enemmän perustyötä - tutkimusten suomentamista ja linkittämistä ja vanhan perustiedon pukemista tiiviisiin paketeihin. Sitten vasta kysellä apuja. Niin tulen nyt tekemään. Sivusto on sen aikaa kiinni, että saamme (tai saan, riippuen siitä kuinka yksin asian kanssa olen) tarpeeksi valmista ja loput artikkelit vaikka piiloon kunnes ovat vähemmän närää herättävässä muodossa. Sivustolla tulee olemaan tilaa kaikenlaisille kokemuksille, kunhan ovat totta. Mitä monipuolisempia paranemiskokemuksia, sen parempi. Tarkoitus on että mahdollisimman moni löytäisi vaivoihinsa avun. Joku otti esiin kehon alkalisoinnin. Se onkin noista neljästä samassa artikkelissa mainitussa asiassa se missä omakin näkemykseni vielä hakee vahvistusta. En ole vielä löytänyt mistään tarpeeksi tieteellistä todistusta sen kannattavuudesta. Tästä(kin) pyrin saamaan lisätietoa oman kokemuksen kautta. Prosessi on kuitenkin vielä kesken, vaikka porkkanamehu on tullut tutuksi ja välineet arvojen mittaukseen löytyy kaapista. Kokemukset ovat kylläkin positiivisia, mutta se on enemmän tai vähemmän selvää kun käytännön tasolla kyse on paljolti vihannesten lisäämisestä ruokavalioon entisestään. Jaarittelen nyt vähän aiheesta, koska tämä foorumi on sentään seuraavaan asiaan oikea: kiinnostukseni alkalisointia kohtaan koskee osin sitä, että nykytutkimuksen mukaan hiljaisesta refluksista aiheutuvat ongelmat ovat isoksi osaksi kurkkuun asti (ja ilmeisesti muuallekin) nousevan pepsinin syytä. Kehon alkalisointi nostaa syljen pH-arvoa, joka vielä nousee lisää pian ruokailun jälkeen. Mielestäni hyvä kysymys on se, onko alkalisoinnin ja syljen luonnollinen ruokailun jälkeinen pH-arvon tarpeeksi ruokailun jälkeen, että se voisi tuhota pepsinit pois kurkusta ja siten olla erittäin turvallinen ja pitkäaikainen apu siihen. Ehkä joku jo tietääkin vastauksen. Muun muassa tällaisia vastauksia haluaisin kyetä antamaan. Mutta nyt katoan takavasemmalle hetkeksi. Palataan asiaan kun sivustoa kehtaa näyttää kauemmin kuin kaksi päivää. |
||
| AP | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 29.10.2014 21.12 |
| Ylläpito. Voisitteko poistaa tuon version viestistä missä kappalejako ja ääkköset eivät toimi. Kirjoitin sen ihan normaalisti. Se muuttui tuollaiseksi kun ensi yrittämällä sain herjan että sähköpostiosoite pitää täyttää. Samassa teksti oli muuttunut tuollaiseksi sekasotkuksi, mutta ehdin jo lähettää viestin. Tämänkin viestin voisi poistaa samalla, jos onnistuu. |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 29.10.2014 21.28 |
| Minä ainakin sain vaikutelman, että blogi toimisi alustana, jonkinlaisena superblogina blogistien tuotoksille. Sain myös vaikutelman, että siinä käsitellään laajasti erilaisia sairauksia. Vaikka kuinka sanottaisiin, että teksti ei ole valmista tai että siinä on puutteita, niin on kyllä perin omituista, jos yleistekstit ovat noin provokatiivisesti jonkun marginaalisen hoitosuuntauksen äänitorvia. Erityisen huvittava oli mielestäni otsikko "Näin aloitat paranemisen" tai sinnepäin. Paranemisen mistä? Mistä sinä tiedät, millainen on itsekunkin kokonaistilanne, tai mitä kaikkea on jo tehty paranemisen hyväksi? Mistä sinä tiedät, onko paraneminen ylipäänsä mahdollista? Millä valtuuksilla tai pätevyydellä esität tuollaisia lupauksia? Entä sitten "lahjomaton tutkimus"? Tarkoittaa ilmeisesti sitä, että kaikki muu tutkimustyö on lahjottua. Mikäli blogin perustaja tavoittelee muuta kuin naurunalaiseksi joutumista, kehotan harkitsemaan maltillisempaa lähestymistapaa ja ennen kaikkea perusteltuja kannanottoja. Tärkeintä olisi kuitenkin jättää tilaa varsinaisten blogistien näkemyksille ja tarinoille. Idea oli minusta kiinnostava ja hyvä, mutta valitettavasti se mitä ehdin sivustosta nähdä tuotti pettymyksen. Avoimeksi jäi myös hankkeen rahoittaminen. Kirjoitustaitoiset ja säännöllisyyteen sitoutuvat blogistit eivät tarjoa palveluksiaan ilmaiseksi. |
||
| S | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 3.09 |
| Sivuston tarkoituksena on hylätä ne opit jotka ovat saaneet suomalaiset lihomaan ja sairastumaan ja aloittaa puhtaalta pöydältä tutkimaan mikä onkaan hyvästä ja mikä pahasta. |
||
| Siiri | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 3.09 |
| eli siis siiri oli kirjoittaja. |
||
| Väsynyt | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 4.12 |
| Anteeksi nyt, en todellakaan tarkoita pahalla, mutta vaikutat jokseenkin häiriintyneeltä terveysfanaatikolta tuon hyökkäävän, provokatiivisen vuodatuksen perusteella. "On totuuden aika"? Kuulostat joltain ortoreksiakultin johtajalta. Olen täysin samaa mieltä Sitrus-nimimerkin kanssa. Otan nyt vain kantaa Siirin linkkaamaan tekstiin, kun nettisivu ei ole auki. "Oletko syönyt tai juonut päivittäin ihmisen vaikeasti sulavaksi käsittelemää ruokaa? Tällaisia ovat esimerkiksi einekset..." Itseasiassa eineksethän on käsitelty erittäin helposti sulaviksi. Puhdas liha, kasvikset, kuitu ja muut "terveelliset" ruoat taas vaativat paljon enemmän töitä ruoansulatuselimistöltä. Itse anoreksiasta toipuessani en pystynyt sulattamaan kunnollista ruokaa. Syömishäiriöstä parantuvalle esimerkiksi roskaruoka on välttämättömyys. Nopeaa, helposti sulavaa energiaa. Tästä voin kyllä linkata tutkimuksia jos kiinnostaa. "Syötkö jatkuvasti gluteenia vaikket ole testannut onko se sinulle hyväksi? Gluteeni yhdistetään muidenkin kuin keliaakikkojen osalta vakaviin sairauksiin ja etenkin moniin kroonisiin vaivoihin." Jaa-a, missähän näin on todistettu? Lueppas tämä linkki, ei ole edes pitkä. http://www.tehy.fi/tehy-lehti/2013/9-2013/leivan-mentava-aukko/ "Oli erityinen vaivasi sitten ärtyneen suolen oireyhtymä, refluksi, hiljainen refluksi tai mikä tahansa nykyajan yleisistä ärsyttävä-muttei-tappava -kategoriaan kuuluvista inhotuksista, tässä sinulle alkupaketti. 1. Laita ruokavaliosi kuntoon. 2. Liiku itsesi hikeen joka päivä. Kyllä, joka päivä. 3. Alkalisoi kehosi. 4. Älä istu. Istuminen tappaa. Älä istu edes tätä lukiessasi." Huhhuh, mistähän edes alottaisin. Mikä tekee esim. refluksista vain "nykyajan" inhotuksen? Jos eläisimme kivikaudella, korjaantuisiko minun kurkkuni sulkijaläppä? 1. Ruokavalion "kuntoon laittaminen" on suhteellinen käsitys. 2. Esimerkiksi minulle tuo liikunta olisi kehoni pahoinpitelyä, ja voisi johtaa mm. kurkkutorveni "palamiseen" hapon liiallisen nousun johdosta. Pahimmillaan polttavaa suolahappoa voi valua keuhkoihini jos urheilen liikaa. Jätetään nyt vielä anoreksia tästä yhtälöstä pois, kun et edes väitä tietäväsi siitä mitään. 3. Tästä olit itsekin epävarma. Mistä ihmeestä keksit kehon happamoittamisen ja alkalisoinnin, mitään tieteellistä tukea tälle? Itse en jaksa edes perehtyä aiheeseen nyt, kuulostaa menevän samaan kategoriaan kuin syövän parantaminen teellä. 4. Hyvä Jumala. Itsekin varmaan istut siellä kirjoitellessasi, etkä ole kuollut. Ihminen istuu nykyaikana enemmän kuin koskaan ennen. Ihminen myös elää nykyään pidempään kuin koskaan ennen. Oman refluksini kanssa istuminen on ainoa mukava asento. "Sivuston tarkoituksena on hylätä ne opit jotka ovat saaneet suomalaiset lihomaan ja sairastumaan", tunnut niputtavan lihomisen ja sairastumisen yhteen. Edelleen, ihmisten keskimääräinen BMI on nykypäivänä suurempi, kuten on myös elinajanodote. Suomalaisten eliniän odote nousee vuosi vuodelta. BMI:n mukaan "ylipainoiset" ihmiset siis elävät pidempään. Ihmisillä on todistetusti luonnollinen painopiste jota kroppa tavoittelee, joka suurella osalla ei sovi BMI:n "normaalipainon" rajoihin. Se on siis vesitiiviisti todistettu tieteellinen fakta. Paino, jossa ihmisen keho pysyy vaikka söisikin vähemmän tai enemmän välissä, ja ihminen on terveimmillään. Tiesitkö, että BMI-rajoista päättävässä lautakunnassa vain yhdellä yhdeksästä ei ollut sidoksia laihdutusbisnekseen? He saivat "tutkimusrahaa" mm. usealta eri laihdutuslääkkeen valmistajalta, makeutusaineen valmistajilta ja painonvartijoilta. Eräät reportterit (Kitta MacPherson ja Ed Silverman) paljastivat tämän, mutta yllättäen löydös ei saanut paljoakaan julkisuutta. Noh rahalla saa ja niin edespäin. Ja kukahan hyötyy kun täysin terveet, normaalit ihmiset kuvittelevat olevansa ylipainoisia ja alkavat laihduttamaan... BMI-tutkimus on siis todistetusti lahjottu tutkimus. Tässä faktaa painopisteestä, BMI:stä ja "ylipainosta", mukana linkit ja viittaukset tutkimuksiin. Jos aiot perustaa tuollaisen blogin, suosittelen tekemään taustatutkimukset kunnolla. Ole kiltti ja lue koko artikkeli, jos on hankaluuksia ymmärtää, lue lähteetkin. Älä jaa väärää tietoa. http://www.youreatopia.com/blog/2013/12/4/basic-weight-and-obesity-facts.html Toivottavasti en nyt itse vaikuttanut kovin agressiiviselta. Kello on neljä yöllä enkä saa unta. Kirjoitusvirheistä syytän uutta konettani. Toivottavasti todella luet ja sisäistät tuon viimeisen linkin, sen on kirjoittanut eräs nerokas tutkija. Ihmisen kehon optimipainosta kertoo myös Minnesota starving experiment, josta löytyy hyvin tietoa englanniksi. Onnea sivun perustamiseen, ja toivottavasti voit auttaa ihmisiä kohti terveempää elämää, etkä ortoreksiaa. |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 11.01 |
| Ensinnäkin, kiitos nimimerkille väsynyt. Jaksoit ja viitsit kirjoittaa erittäin perusteellisen ja perustellun näkemyksen, etsit ja liitit linkitkin. Sanomassasi oli paljon sellaista, mitä itsekin ajattelin, mutta en työstänyt tekstiksi asti. Nettihän on vapaa foorumi. Siellä voi julkaista ja julkaistaankin mitä vaan. Tekstejä ei karsita, tarkisteta eikä toimiteta. Siinä syy, miksi itse pidän edelleen lehdistä ja kirjoista. Lukijoiden vastuu on valtava, olen kovin huolissani lapsista ja nuorista, joiden käsitys maailmasta on alkutekijöissään vielä. Meillä aikuisilla sentään pitäisi olla kehittynyt kriittisyyttä ja tervettä epäluuloa. Mutta kyllä kirjoittajienkin olisi syytä miettiä, mihin asettaa oman tasonsa. Odotan, että jonain päivänä olisi mahdollista hakea netistä tietoa, joka olisi järjestetty jonkinlaisen "luotettavuuden" ja "auktoriteetin" mukaan. Tämä kuullostaa naiivilta, mutta on ihmiskunta tehnyt kummempaakin. Korostan myös sitä, että aloittajan idea oli mielestäni hyvä ja kannatettava, ainakin se, miten hän sen esitti. Sisältö vain ei vastannut lainkaan esitettyä ideaa. Tämä myös osoittaa, millaisen suurteon Suomen Refluksi -sivuston luoja ja ylläpitäjä on tehnyt. Minusta tällaisesta työstä pitäisi saada jonkinlainen korvaus ja rahallinen tunnustus. En tiedä, onko sellainen saatukin, enkä tiedä minkä tahon puoleen pitäisi kääntyä, mutta ottaisin kyllä selvää, jos itse olisin ylläpitäjä. Hän on tehnyt arvokasta työtä, ja työstä kuuluu saada palkkaa. |
||
| Susa | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 15.56 |
| Pakko kommentoida: "Sertti: Puhdistettu valkoinen vehnäjauho ei ole järin tarpeellinen, ja sen syömistä onkin hyvä tarkkailla. Vehnäjauhoa on kuitenkin erittäin monissa elintarvikkeissa, joten sataprosenttinen välttäminen on vaikeaa. Lisäksi vehnäjauho tuo ruokavalioon kokonaisuutena hyviä asioita ? esimerkiksi pastan ympärille on helppo rakentaa terveellinen kasvispitoinen ateria." Eli suomeksi: Valkoisen vehnäjauhon tiedetään olevan haitallista mutta se tuo ruokavalioon kokonaisuutena hyviä asioita- esimerkiksi sen että sen kanssa voi syödä myös kasviksia? Ikäänkuin sitä terveellistä kasvispitoista ateriaa ei voisi rakentaa ilman sitä epäterveellistä pastaa. Kaikkea sitä lukeekin. Ja miksikö sitä on niin monissa elintarvikkeissa? - Siksi että ihmiset ostaa niitä ja ne myy! Sitä sinne kauppoihin tulee mitä ihmiset ostaa. Muutama vuosi takaperin kauppojen gluteenittomien/viljattomien tuotteiden valikoimat oli täysin onnettomat, hyvä jos löysit juuri mitään. Nyt gluteenittomille tuotteille on omat hyllyt, ja viljattomiakin löytyy tuoreleivistä pulliin. Ihmisten valveutuneisuus ja allergiat näyttää lisääntyvät ja nämä tuotteet myy joten niitä tulee kokoajan lisää. Sama juttu on lisäaineiden kanssa. Kerran vieraat toi tuliaiseksi jäätelöpaketin jossa oli 13 E koodia. Jäätelö maistui niin teolliselle ja kemikaaleille ettei tosikaan, jopa lapset jätti syömättä. Miksi tuollaista tehdään? Siksi että ne myy, ovat halpoja eikä ihmisiä kiinnosta mitä ne ostaa ja mitä syö. Mietin vain sitä onko ihmisten makuaisti jo niin turtunut noihin lisäaineisiin ettei ne enää edes maista... |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 18.42 |
| Suosittelen kaikille nimim. väsyneen linkkaamaa tekstiä "leivän mentävä aukko" Sisältää kiihkottomasti esitettyä tietoa suomalaisista viljoista ja niiden ravintoarvosta. |
||
| Susa | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 19.42 |
| Luin tekstin pariin kertaan enkä löytänyt yhtään kohtaa joka kertoisi viljojen ravintoarvosta. Laitatko Sitrus lainauksen. Yleisesti viljoista sanotaan että ovat tärkeä B-vitamiinien ja raudan lähde ja sisältää kuituja. Olen ollut n. vuoden viljattomalla ruokavaliolla (huom, myös ne ulkolaiset viljat pois) enkä ole kertaakaan tarvinut minkäänlaista kuitulisää. Vatsa toimii eikä valittamista. Ihan perus ruokavalio riittää, kuituja saa paljon muualtakin kuin viljoista. Eikä minun ole tarvinut syödä pastaa voidakseni syödä kasviksia. Kävin juuri testauttamassa uteliaisuuttani b-vitamiiniarvoni ja olivat hyvät. Rauta ja hemoglobiini ovat myös ollut hyvät. - On naurettavaa väittää tänäpäivänä että ihminen (olkoonkin kuin suomalainen tahansa) tarvitsee viljoja niiden sisältämän ravintoarvon takia. - Löytyykö paljon ravintoköyhempää ravintoa? Mulla itsellä viljat oli refluksin taustalla, samoin mun lapsella (3.v) todettiin välttämis - altistuskokeella vilja-allergia ja olen aika paljon puhunut lääkärien kanssa näistä viljojen ravintoarvosta sekä itselläni, kasvavalla lapsella että nyt raskaana ollessa... - Mistään ravintoaineen tai vitamiinin puutoksesta ei tarvitse olla huolissaan, ei edes siitä b-vitamiinista joka on raskausaikana erittäin tärkeää sikiön kehityksen kannalta. Normaali ruokavalio riittää, viljoja ei korvata millään - ne vain jätetään pois. Kyllä sen omasta olosta sitten tuntee jos alkaa kärsimään puutostiloista tai ei saa tarpeeksi kuituja. Kokeilemalla se selviää mikä itselle sopii ja on suorastaan naurettavaa jos joku pelkää kokeilla 1-2 kk viljatonta ruokavalioa ravintopuutoksiin vedoten. Jotta taas saisin keskustelun mahdollisimman kauas aiheesta niin otan nyt esimerkkinä koirien ruokinnan. Siinä on myös monenlaista suuntausta, raakaruokintaa, valmisruokaa vai kotiruokaa? Olellisin mittari hyvästä ruokinnasta on kuitenkin se että koira voi hyvin, on terve ja turkki voi hyvin. - Siihen ei tarvita mitään artikkeleita vaan kokeilemalla selviää yksilöllisesti jokaisen koiran kohdalla. Kun ihminen jättää viljat pois ruokavaliosta, huomaa voivansa hyvin, krooniset sairaudet lähtee ja hiukset kiiltää - niin kyseessä on huolestuttava muoti-ilmiö? Vai eikö voida tässäkin asiassa ajatella yksilöllisesti vain että viljat eivät sovi kaikille? Tässäkin asiassa täytyy muistaa se maalaisjärki. |
||
| Vanilja | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 19.54 |
| Sehän se ongelma juuri onkin kun ei ajatella yksilöllisesti, kaikki laitetaan samaan muottiin ja jokaiselle suositellaan virallista ruoka-aineympyrää. Se ei vain mene niin. Tulevaisuudessa varmasti asiat tulevat olemaan toisin ja ihmisen yksilöllisyys otetaan luultavasti paremmin huomioon. Kun minä vähensi viljatuotteiden käyttöä, oloni muuttui paljon paremmaksi. Tänään julkaistiin joku ruotsalaistutkimus, jossa todettiin että runsas maidon juonti onkin huono juttu. Tähän asti minullekin on tolkutettu jatkuvasti että mistä saat kalsiumia jos et käytä maitotuotteita. Suomessa juodaan ilmeisesti eniten maitoa maailmassa, silloinhan osteoporoosia ei luulisi esiintyvän ollenkaan, mutta jostain luin että jopa puolet suomalaisnaisista sairastuisi siihen. |
||
| juissi | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 22.11 |
| Liiku itsesi hikeen joka päivä? Älä istu tai makaa... Joo. Tällä turvotuksen määrällä vessassa käyminenkin ottaa rinnasta. Sydän hakkaa ja pitää vaan yrittää hengittää tosi rauhallisesti. Juokse siinä sitten :D tai mene punttisalille. |
||
| Väsynyt | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 22.47 |
| Vanilja, jos luit saman linkin kun minä siitä maitotutkimuksesta, siinähän suositeltiin maitotuotteita, mutta ei maitoa. Fermentoidut maitotuotteet kuten juusto ja jogurtti ehkäisevät osteoporoosia, itse maidon laktoosi ja galaktoosi vain olivat haitallisia. Susa, kyllä se joillekin on huolestuttava muoti-ilmiö. Jos se todella aiheuttaa oireita, toki se on merkki viljan sopimattomuudesta. Mutta nykyään sitä viljan poisjättämistä suositellaan kaikille, ja erityisesti laihdutuksessa. Ja myös tuosta samaan muottiin painamisesta viljatuotteiden kanssa. Nykyään tunnutaan tunkevan sitä viljattomuutta kaikille, kun se on niin vaarallista ja tappavaa ettei sitä kukaan saisi syödä. Muistakaa myös ne joille viljat ovat tärkeä, hyvin toimiva osa tasapainoista ruokavaliota. Joillekin sopii, joillekin ei. Ihan vain tuosta "Normaali ruokavalio riittää, viljoja ei korvata millään - ne vain jätetään pois.", kai se nyt jollain täytyy korvata? Monella ihmisellä viljat (hiilihydraatit) ovat suurin energianlähde, täytyy se energia jostain saada. Tarkoitit varmaan ettei tarvitse mitään erityisiä lisiä ruokavalioon? |
||
| Burning Viking | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 23.47 |
| "Sertti: Niitä ei missään nimessä kannata jättää pois, ellei ole todettu keliakiaa tai allergiaa kyseisille viljoille. Ruokavalio yksipuolistuu, kun luovutaan suomalaisessa ruokavaliossa tärkeistä kuidun lähteistä. Ravintokuitu estää ummetusta, ja ohrassa on lisäksi kuitua, joka auttaa alentamaan kolesterolia." Kuitu voi estaa ummetusta, mutta mina hankin ne muista lahteista kuin viljoista, jotka tuntuvat tukkivan suoliston. Leivan mentava aukko on minulle leivan aiheuttama tukos. Jokaisen oma suolisto tietaa paremmin kuin laakarit, ravitsemusraupeutit tai tutkimukset. Tama ei selvia kuin kokeilemalla. Maailma on pullollaan korvaavaa terveellista ravintoa eika yhden potentiaalin ongelmien aiheuttajan poistaminen rampauta ruokavaliota siihen malliin, etta pitaisi huolestua. Leipateollisuuden vaikuttajat voivat olla erimielta. "Ensin olisi kuitenkin tutkittava keliakia ja vilja-allergia. Jos näitä ei löydy ja oireet jatkuvat, on ruokavalio käytävä huolellisesti läpi. Lääkärin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa voidaan lähteä kokeilemaan gluteenitonta ruokavaliota. Omin päin gluteenittomalle dieetille ei kannata ryhtyä, koska gluteeniton ruokavalio voi muun muassa peittää suolen keliakiavaurion ja vaikeuttaa siten luotettavaa diagnostiikkaa." Tuosta joku voi lukea rivin valista, etta pitaa alkaa ravaamaan laakareilla ja ravitsemusterapeuteilla kukkaroa availlen ryhtymatta itsehoitoon. On varmaan tarkeampaa maksamalla saada se diagnoosi kuin parantua taudista. En itse ainakaan tarvitse enka halua mitaan diagnoositodistusta seinalle vaan voida paremmin ja se onnistuu ilman viljoja. |
||
| Burning Viking | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 23.47 |
| "Sertti: Niitä ei missään nimessä kannata jättää pois, ellei ole todettu keliakiaa tai allergiaa kyseisille viljoille. Ruokavalio yksipuolistuu, kun luovutaan suomalaisessa ruokavaliossa tärkeistä kuidun lähteistä. Ravintokuitu estää ummetusta, ja ohrassa on lisäksi kuitua, joka auttaa alentamaan kolesterolia." Kuitu voi estaa ummetusta, mutta mina hankin ne muista lahteista kuin viljoista, jotka tuntuvat tukkivan suoliston. Leivan mentava aukko on minulle leivan aiheuttama tukos. Jokaisen oma suolisto tietaa paremmin kuin laakarit, ravitsemusraupeutit tai tutkimukset. Tama ei selvia kuin kokeilemalla. Maailma on pullollaan korvaavaa terveellista ravintoa eika yhden potentiaalin ongelmien aiheuttajan poistaminen rampauta ruokavaliota siihen malliin, etta pitaisi huolestua. Leipateollisuuden vaikuttajat voivat olla erimielta. "Ensin olisi kuitenkin tutkittava keliakia ja vilja-allergia. Jos näitä ei löydy ja oireet jatkuvat, on ruokavalio käytävä huolellisesti läpi. Lääkärin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa voidaan lähteä kokeilemaan gluteenitonta ruokavaliota. Omin päin gluteenittomalle dieetille ei kannata ryhtyä, koska gluteeniton ruokavalio voi muun muassa peittää suolen keliakiavaurion ja vaikeuttaa siten luotettavaa diagnostiikkaa." Tuosta joku voi lukea rivin valista, etta pitaa alkaa ravaamaan laakareilla ja ravitsemusterapeuteilla kukkaroa availlen ryhtymatta itsehoitoon. On varmaan tarkeampaa maksamalla saada se diagnoosi kuin parantua taudista. En itse ainakaan tarvitse enka halua mitaan diagnoositodistusta seinalle vaan voida paremmin ja se onnistuu ilman viljoja. |
||
| Burning Viking | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 30.10.2014 23.47 |
| "Sertti: Niitä ei missään nimessä kannata jättää pois, ellei ole todettu keliakiaa tai allergiaa kyseisille viljoille. Ruokavalio yksipuolistuu, kun luovutaan suomalaisessa ruokavaliossa tärkeistä kuidun lähteistä. Ravintokuitu estää ummetusta, ja ohrassa on lisäksi kuitua, joka auttaa alentamaan kolesterolia." Kuitu voi estaa ummetusta, mutta mina hankin ne muista lahteista kuin viljoista, jotka tuntuvat tukkivan suoliston. Leivan mentava aukko on minulle leivan aiheuttama tukos. Jokaisen oma suolisto tietaa paremmin kuin laakarit, ravitsemusraupeutit tai tutkimukset. Tama ei selvia kuin kokeilemalla. Maailma on pullollaan korvaavaa terveellista ravintoa eika yhden potentiaalin ongelmien aiheuttajan poistaminen rampauta ruokavaliota siihen malliin, etta pitaisi huolestua. Leipateollisuuden vaikuttajat voivat olla erimielta. "Ensin olisi kuitenkin tutkittava keliakia ja vilja-allergia. Jos näitä ei löydy ja oireet jatkuvat, on ruokavalio käytävä huolellisesti läpi. Lääkärin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa voidaan lähteä kokeilemaan gluteenitonta ruokavaliota. Omin päin gluteenittomalle dieetille ei kannata ryhtyä, koska gluteeniton ruokavalio voi muun muassa peittää suolen keliakiavaurion ja vaikeuttaa siten luotettavaa diagnostiikkaa." Tuosta joku voi lukea rivin valista, etta pitaa alkaa ravaamaan laakareilla ja ravitsemusterapeuteilla kukkaroa availlen ryhtymatta itsehoitoon. On varmaan tarkeampaa maksamalla saada se diagnoosi kuin parantua taudista. En itse ainakaan tarvitse enka halua mitaan diagnoositodistusta seinalle vaan voida paremmin ja se onnistuu ilman viljoja. |
||
| Talvitar | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 2.58 |
| Kommentoin tähän vain tuota vilja-asiaa, keliaakikko kun olen. Jos pitkään epäilee ja itsestä tuntuu, että ns. kotimaisten viljojen gluteeni (vehnä ruis ohra) aiheuttaa oireita, kannattaa ainakin harkita, että tutkituttaa asian keliakian varalta. Diagnoosin saamisen tärkeys piilee siinä, että varmuudella tiedät onko sinulla keliakia vai ei. Ennen kuin tietää olevansa keliaakikko, on melko simppeliä päättää olla gluteenittomalla ruokavaliolla. Diagnoosi oli iso paukku omalla kohdallani, sillä keliakia vaikuttaa kaikkeen syömiseen lopun elämääni, gluteeniton ruokavalio on ainoa hoito. Onglema on, että pienikin hippunen gluteenia voi käynnistää ohutsuolen limakalvolla tulehduksia, mikä puolestaan alkaa vaurioittaa suolinukkaa. Usein tapahtuva altistuminen sairastuttaa sinut takuuvarmasti. Korjaantuminen kestää kuukausista jopa vuoteen. Useilla keliaakikoilla altistuminen aiheuttaa voimakkaita välittömiä oireita (esim. pahoinvointi krampit oksentaminen), mutta em. pitkän aikavälin vaurioit ovat pahimpia, sillä ohutsuolessa imeytyy suurin osa syödyn ravintoarvoista. Hoitamaton keliakia voi aiheuttaa myös erinäisiä muita vakavia sairauksia. Pointtini on siis se, että keliaakikon on oltava ?fanaattinen? ruokavaliossaan. Esim. ei voi ulkona syödessään, kavereilla käydessään yms. ikään kuin itsestä riippumattomissa tilanteissa ajatella että otanpa nyt tuon palasen vaikken ole varma onko siinä viljaa tai onko tuota ruokaa sekoitettu kauhalla jolla juuri äsken on sekoitettu vehnäpastaa tai onko tuolla sahalaitaveitsellä juuri leikattu ruisleipää ja onko tuolla voiveitsellä sivelty sitä ruisleipää. Keliakian selvittäminen tapahtuu ensin otettavalla verikokeella, mikäli siinä tietyt vasta-aineet ovat koholla, keliakia varmistetaan ohutsuolesta otettavalla koepalalla. Suomalaisessa terveydenhuollossa diagnoosin saaminen voi kestää kuukausista vuosiin, sillä koepalan ottamiseen tarvittavaan tähystykseen jonot ovat pitkiä. Lääkärin huomion nopeuttamaista voi edistää hankkimalla apteekista (suomalaisen mullistavan) keliakia-pikatestin, jossa sormenpäästä itse otettavalla veripisatestillä näkyy mahd. vasta-aineet. Huom. diagnoosin tarkkuuden vuoksi tulisi syödä useita kuukausia (arviot vaihtelevat 3-6 kk) kotimaisia viljoja. Tämä on tietenkin todella hankalaa ja tuskallisista niille, jotka ovat jo siirtyneet gluteenittomaan ruokavalioon ja saaneet siitä helpotusta oloonsa, ja moni ymmärrettävästi ei halua tuskaansa enää palauttaa. |
||
| Vanilja | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 8.59 |
| Väsynyt, juuri näin, kyse oli nimenomaan maidosta. Minäkin olen käyttänyt vähän hapanmaitotuotteita ja juustosta pidän kovasti. Maitoa en voisi juoda, mutta silti esim. virallinen koululääketieteen puolen ravintoterapeutti kehotti minua juomaan päivittäin maitoa. Vatsani tulee kipeäksi siitä, laktoosi-intoleranssia minulla ei kuitenkaan ole. Flt-puolen ravintovalmentaja kehotti jättämään aluksi kaikki maitotuotteet pois, samaten viljat. osittain ne palautettiin kuitenkin takaisin. Olen nyt taas jättänyt hapanmaitotuotteet pois lievän närästyksen takia. Viljoista vielä sen verran että Suomessa käytetään paljon viljatuotteita. Muualla maailmassa paljon vähemmän, esim. Okinawalla Japanissa elävät ihmiset ovat maailman pitkäikäisimpiä, eikä tietääkseni heidän ruokavaliossaan viljoja käytetä kuin vähän eikä nimenomaan valkoisia jauhoja. En jaksa uskoa että viljat voisivat olla jotenkin erityisessä asemassa sen kummemmin täällä kuin muuallakaan maailmassa. Viljojen pois jättäminen ei ollut helppoa alkuun, rakastin leipää ja puuroja ja pastastakin pidin. Nyt on pastatuotteet jääneet lähes kokonaan, ruispuuro on vaihtunut amaranttiin, hirssiin ja tattariin ja kaurapuuroa syön pari kertaa viikossa. Täysjyväleipää syön rajoitetusti, mutta pidän siitä edelleen kovasti. Tukkoinen oloni on helpottanut noiden muutosten myötä ja huomaan kyllä heti jos jonain päivänä olen käyttänyt liikaa viljatuotteita. Valkoista vehnää kartan. Oman olotilan seuraaminen on varmasti paras tapa huomata viljan ja maidon sopivuus itse kullekin. |
||
| Sitrus | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 10.08 |
| Mua ihmetyttää vilja-asiassa nimenomaan niitä syömättömien kiivailu. En viitsi enää edes lukea sellaisten kirjoittajien juttuja, jotka toistuvasti pauhaavat viljattoman elämän autuudesta. Kiva, jos heillä oireet ovat lähteneet, mutta miksi he raivoavat asiasta niille, joiden ruokavalio on monipuolinen ja kattaa myös viljat? Alan epäillä, että viljoissa on jotain toistaiseksi tuntematonta ainetta, joka vaikuttaa psyykeen. Jos sitä ei saa, muuttuu vihaiseksi. |
||
| Väsynyt | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 12.44 |
| Vanilja, tuosta Sitruksen mainitsemasta syystä minulle itselleni tulee aina mieleen naurettavat muotidieetit. Hyvä jos joku saa siitä helpotusta, mutta ei me "sekasyöjätkään" yritetä pakottaa muita noudattamaan meidän ruokavaliotamme. Kasvissyöjät, vegaanit, karppaajat ja gluteenitonta/viljatonta ruokavaliota noudattavat ovat aika agressiivisia oman ideologiansa kanssa. Saa siitä toki kertoa, omia perusteita ja mielipiteitä, mutta ymmärrätte varmaan äsken mainitun ja oman ruokavalionsa toisen kurkusta alas tunkemisen. En siis vihjaa että itse tekisit tätä, mutta monet tuntuvat aina ajattelevan "ravitsemussuositukset eivät sovi kaikille. Mutta minun mahtava superdieettini kyllä sopii kokeilkaa kaikki heti jos ei toimi teette sen väärin!!1" Sillä omalla kommentintillani viljoista tarkoitin lähinnä länsimaita, joissa sitä syödään aika paljon. Tosiaan puhtaasti pohdin sitä, että täytyyhän se energia jostain saada. Jos joku ihminen saa puolet energiastaan viljatuotteista, jos hän vain jättää ne pois, eikä korvaa millään, nälkäkuolemahan siinä iskee. Kulttuurillisesti viljojen asema on siis täällä paljon korkeampi, ja lähes jokaisen ruokavalio sisältää (aika paljonkin) viljoja. En nyt ala niiden ravintoarvoista tässä keskustelemaan. Sanoisin että täysjyväviljat ovat hyviä ja terveellisiä, mutta jos on todettu ettei sovi jonkin yksilön keholle, sitten eivät ole hyviä. Puhdistetut, käsitellyt viljat ovat aika ravintoköyhiä, enkä kyllä niitä suosittele, mutta ei niihinkään kuole. Itse syön viljoja, koska niistä ei ole minulle mitään haittaa ollut. |
||
| Vanilja | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 14.33 |
| Väsynyt, minä en itse niinkään ole ajatellut että tällä sivustolla olisi erityisen agressiivisia kirjoittajia viljojenkaan suhteen. Joskus näyttää olevan vähän enemmän sanailuja, mutta sellaistahan se on kun on paljon ihmisiä ja refluksi on kuitenkin niin yksilöllistä. Enemmänkin olen kokenut että lääkärit ja virallinen terveysjärjestelmä yrittää saada minut syömään niin kuin he hyväksi ovat todenneet. Mutta olen ottanut itse aika paljon selvää asioista ja elän sen mukaan, mikä minulle sopii ja mikä tuntuu minusta hyvältä. Minä en toivottavasti anna kuvaa siitä että tunkisin omaa ruokavaliotani kenenkään kurkusta alas, niinkuin hauskasti kirjoitit. Minulla vain ei ole mitään muuta tietoa asiasta kuin omani. Kun on saanut avun todella ikäviin oireisiin ja palannut taas normaaliin elämään, soisi sen ilomielin kaikille muillekin, jotka refluksia sairastavat. Oireet voivat olla niin lamaannuttavat että mitään keinoa ei kannata jättää kokeilematta. Usein tuo provosoituminen muita kirjoittajia kohtaan tapahtuu omassa päässä, eivät ihmiset varmasti erityisesti tarkoita pahaa kirjoituksillaan, suurin osa täälläkin yrittää vilpittömästi auttaa muita. En itse jaksa hirveästi provosoitua myöskään noista muotidieeteistä, totean vain että jokainen elää tavallaan. Oma tapa elää ei todellakaan tarkoita sitä että se olisi oikea tapa elää, mutta jokainen tekee valintansa itse ja elää niinkuin parhaaksi näkee. Minäkin syön täysjyväviljoja omalle keholleni sopivasti, eikä siitä ole minulle haittaa. Ennen söin niitä liikaa ja olen kyllä kiitollinen ravintovalmentajalleni, joka huomasi sen ja pyysi kiinnittämään asiaan huomiota. |
||
| Mika | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 16.32 |
| Minä osallistun tähän kädenvääntöön omalla maailmankatsomuksellani. Vatsan bakteeritasapaino(vai mikrobitasapaino, termit on vaikeita) sekä geenit. Siinä kaksi asiaa jotka päättävät että sopiiko ne viljat ja sokerit vai ei, kun puhutaan ei-keliaatikko masuvaivaisista. Kiveenhakattu teoriani ei ole :) |
||
| Väsynyt | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 31.10.2014 18.47 |
| Vanilja, juuri tuota tarkoitin että noin on ihan ok kertoa omista valinnoistaan ja ruokavalioista, kuten itse teit. Täällä onneksi todellakaan en ole törmännyt sellaisiin jotka sitä omaa ruokavaliotaan agressiivisesti tuputtaisivat muille. En siis kovin helposti provosoidu, tarkoitin kyllä oikeasti niitä joilla tuntuu jo olevan vähän vikaa päässä välillä... Ettei todellakaan mikään yleistys kaikista viljaa välttelevistä! Olen ihan oikeassakin elämässä kokenut mielenkiintoisia keskusteluja esim. kasvissyöjien kanssa. Kyllä omista kokemuksista saa kertoa, varsinkin jos se voisi auttaa muitakin. "Enemmänkin olen kokenut että lääkärit ja virallinen terveysjärjestelmä yrittää saada minut syömään niin kuin he hyväksi ovat todenneet. Mutta olen ottanut itse aika paljon selvää asioista ja elän sen mukaan, mikä minulle sopii ja mikä tuntuu minusta hyvältä" Itselläni on tosiaan eniten kokemusta näistä "muotidieettien" tuputtajista, lähinnä juuri sellaisista jotka julistavat niiden laihdutusvaikutuksia. Ehkä johtuu omasta ympäristöstäni, tai sitten olen syömishäiriöni jäljiltä vielä herkkänä näille naurettaville laihdutusdieeteille. Syömishäiriöstä toipuessa alkaa huomata kuinka laihdutuksesta ja erilaisista dieeteistä on muodostunut normi nykyaikana, harva enää suhtautuu ruokaan neutraalisti. Tulee ihan paha mieli. Itse elän samalla periaatteella kuin sinä, ja omakaan ruokavalioni ei todellakaan ole täysin suositusten mukainen. Mika, nuo tekijäthän voivat muuttuakin. Itse edellämainitusta syömishäiriöstä toipuessa en kestänyt yhtään maito- tai viljatuotteita kun niitä ei ollut syönyt, ja ruoansulatus oli muutenkin hankalaa. Sitten hiljalleen kun vain taisteli sen läpi, ei ole enää mitään ongelmaa. Mikrobikanta oli vissiin vähentynyt ei ollut mitään sulatettavaa vuosiin... Mutta ne voivat taas tasapainoontua ja korjaantua. |
||
| refluksikurkku | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 1.11.2014 20.21 |
| Väsynyt, mihin ikäluokkaan kuulut ... alle 20 v vai päälle? Tuli mieleen, kun puhuit tuosta omasta ympäristöstä ja laihdutusdieeteistä ym. |
||
| Mode 1 | Re: Hyvin kirjoittavaa refluksipotilasta? | 27.11.2014 23.42 |
| Em sivusto aukaistu uudelleen. |
||
| Vastaus: | YP, tuntemattoman tahon mainosviesti poistettu. Kirjallista yhteydenottoa asiasta ei löydy. t. Mode1 |
|
Vastaaminen ei ole mahdollista, sillä viestiketju on lukittu ylläpitäjän toimesta!