Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
happyhappyparempi vointi17.7.2014 11.44
Voiko refluksi "mennä ohi" ? Muutin pitkän kaukosuhteen jälkeen poikaystäväni luokse, ja tuntuu että muutamaa viikkoa myöhemmin oireet on paljon helpottaneet. Olen pystynyt lisäämään ruokavalioon vaikka mitä!

Onko muilla kokemuksia tälläisesta? Voiko stressi/ahdistus/negatiiviset asiat vaikuttaa näin paljon?

Ja toisekseen, syön vielä lääkkeitä (esomeprazol 20mg), mutta en tiedä uskaltaako sen lopettaa jossain vaiheesa? Paheneeko refluksi yleensä sen myötä?

Tällä hetkellä niin onnellinen tilanne, että en haluaisi pilata tätä! Olen pystynyt syömään vaikka mitä ruokia, vähän pringles sipsejä, alkoholia, mehuja joita ennen en pystynyt, jne...
SitrusRe: parempi vointi17.7.2014 12.34
Mulla ei kyllä ole kokemusta noin suuresta muutoksesta. Mutta kuten itse huomaat on se mahdollista.

Refluksi kyllä pahenee iän myötä. Mulle sanottiin jo aikoja sitten kun refluksi ei vielä haitannut elämää vaan ilmeni "vain" närästyksenä, että ei kannattaisi sitten juoda esim. valkkaria ja muutenkaan alkoholia. Silloin en edes tiennyt mitä refluksi tarkoittaa. En tietenkään uskonut.

Voi olla, että refluksitaipumus pysyy, mutta refluksin realisoitumisen voi pitää kurissa. Itse uskon tähän.
SitrusRe: parempi vointi17.7.2014 12.38
Siis tarkoitin sanoa, että järkevällä elämällä ja vähäisiinkin oireisiin reagoimalla voi varmaan hidastaa ja ehkä jopa estää refluksin muuttumisen elämää haittaavaksi taudiksi.

Sulla ei ehkä niin ikinä käykään, mutta täällä meitä on monia, jotka joutuvat noudattamaan kaikkia mahdollisia varotoimia ja rajoituksia ja syömään lääkkeitä, ja silti kärsivät refluksista. Tietysti on järkevää, jos pystyy itse estämään tilanteen menemisen näin pahaksi. Sitten kun tilanne on näin paha, on myöhäistä katua.
Tämä oli se mitä yritin yllä sanoa.
happyhappyRe: parempi vointi17.7.2014 12.42
Kiitos vastauksesta :)
Olenkin epäillyt, että ei varmaan kannata liikaa innostua tästä hetkellisestä hyvästä olosta...

Lääkäri tosin alkuun epäili, että refluksi olisi "väliaikaista", sillä se alkoi vaihtovuoden (hävettää myöntää, mutta aivan liikaa alkoholia, roskaruokaa ja tupakointia...) jälkeen. Lopetin kaikki epäterveelliset elintavat. Siitä on nyt n. 1,5 vuotta.

Epäilin aina lääkärin puheita, "väliaikaista muka, pyh, yli vuosi mennyt eikä muutosta.." Mutta nyt olen (valitettavasti?) saanut vähän toivoa...

En haluaisi liikaa innostua, koska olen hieman skeptinen, sillä olen saanut sellaisen kuvan, että kerran kun refluksin saa, se myös pysyy...
happyhappyRe: parempi vointi17.7.2014 12.44
ja siis, vuosi oli ihan helvettiä, elin ainakin 5 kertaa n. 2-3 viikon jaksoa erilaisten marjasoppien voimalla....

Siksi nyt ihmetyttää tämä muutamassa viikossa tapahtunut muutos
SitrusRe: parempi vointi17.7.2014 12.51
Toivon että et ottanut tekstiäni sillä mielellä, että tarkoitin masentaa.

Halusin vain kertoa sen, mitä olen itse kokenut ja todennut. Toivoisin että muut eivät tekisi samaa virhettä kuin itse tein. Sun tilanne on hyvä, ja on aivan mahdollista että se pysyykin hyvänä. Aivan mahdollista.

Mutta mikäli oireita tulee, niitä kannattaa kunnioittaa ja elämäntapoja rukata terveellisempään suuntaan.
Toivon sulle hyvää jatkoa.
VaniljaRe: parempi vointi17.7.2014 18.27
Minäkin ajattelen niin että minulla on refluksitaipumus. Se, että reagoin tällä tavoin vääriin elämäntapoihini ja elimistöni huonoon kohteluun, johtuu siitä että tämä on heikko kohtani. Joku toinen reagoi saamalla reuman ja kuka minkäkin riesan. Kun kohtelen itseäni hyvin ja minulle sopivalla tavalla, mitään ongelmaa ei ole. Minulla on refluksidiagnoosi ja olin alkuun todella huonossa kunnossa. Nyt kaikki on muuttunut päälaelleen.
happyhappyRe: parempi vointi20.7.2014 0.48
Niinhän tässä kävi, että kerkesin liian aikaisin innostua :D
Olo oli kyllä aivan ihmeellisen hyvä, mutta kyllähän se taas siitä huonontui. Kuitenkin vielä ihan siedettävä, joten ihan ok tilanne. Eniten ei ärsytä se, että on taas huono olo, vaan se, että yli vuoden tarkan dieetin jälkeen menin maistamaan sipsejä ja marmelaadia ja jääteetä yms. muita herkkuja, joiden makua ei nyt saa mielestä pyyhittyä pois!!

Taidan tämän jälkeen aloittaa taas tiukan dieetin ihan vaan siksi ettei tulisi lipsahdettua. Ei onnistu minulta sellainen ruokavalio, että vain vähän herkkuja, joten pakko kai ne on kokonaan hävittää ruokavaliosta...
SaturnusRe: parempi vointi20.7.2014 19.32
Mulla on taipumus "kuvitella", että kaikkia on sallittua silloin kun oireisto on tyynenä. Eikä tartte montaa päivää herkkuja vetää, että joutuu esomepratsoli-kuurille. Nyt viime aikoina oon ollut maltillisempi parempinakin kausina. Niinpä nyt on aika tarkalleen vuosi siitä, kun oireet pahenivat ruokatorven tulehdukseen saakka (diagnosed by myself :-D).

Enkä uskalla enää kokonaan lääkityksestä luopua. Hyvinä kausina otan 20 mg 2-4 krt viikossa. Nyt on kolmas päivä putkeen ilman lääkettä. Huomenna otan varmaan taas 20 mg, vaikka olo on suht ok. Mulla nimittäin se romahdus voi tapahtua ok-olosta vaikka yhden aterian jälkeen yllättäen, eikä aterian tartte ees olla kummempaa kuin lohta ja perunoita.
SaturnusRe: parempi vointi20.7.2014 19.33
Nii tarkennetaan et en mä mitään pullaa ja munkkeja vedä montaa päivää putkeen, vaan mulle jopa paprika on herkku :-)
SitrusRe: parempi vointi20.7.2014 22.31
Saturnus, mä syön ramiropaprikaa hyvällä menestyksellä ja ruokahalulla, siis vähäsen mutta kuitenkin. Se on makeaa ja vähähappoista, luomuna tietenkin. Oletko kokeillut?
SaturnusRe: parempi vointi20.7.2014 23.03
Ramiropaprika? En ole ikinä kuullutkaan :-) Pitääpä perehtyä.
refluksikurkkuRe: parempi vointi23.7.2014 17.54
happyhappy, mihinkä suuntaan olo on tänään?
happyhappyRe: parempi vointi24.7.2014 19.24
Muutama päivä ollu nyt vähän huonompaa oloo, tosin kuitenkin ihan suhtkoht siedettävä olo, kun vertaa että millanen vois olla. Vähän polttelee, ja sit astmaoireita.. Kyl tää tästä, nyt taas sit soijamaito-perunasosedieetillä :)
refluksikurkkuRe: parempi vointi25.7.2014 11.46
Jeps, tämän taudin (niinkuin monien muidenkin) kanssa oppii kyllä arvostamaan niitä "ihan suhtkoht sidettäviä" oloja, jotka lataa pattereita huonomman olotilan jälkeen.

Ikivanhasta perunasosekeitosta tulee mulle aina mieleen ajat, kun viisaudenhampaa poistettiin ja se oli yksi, mitä silloin aikoinaan lusikalla kittasin (nesteyttäjänä kylläkin vesi + kasviskerma), kun soseruoka ol ikova sana :-)

Kun puhuit tuolla, että sulla on ollut stressaavaa ..... Oletko kokeillut "stressinhallinta" -metodeista noita syvähengittely tai ihan yleisiä rentoutuskeinoja (CD, netti, itse, musiikkia kuunnellen)? Säännöllisesti tehtynä, vaikka vaan 10-15 min päivässä rauhoittelee tuota hermostoa ja vaikuttaa keskeisille alueille. Meilläkin on täällä ihan perusohjeita tuolla uutisten puolella näihin. Osallehan nämä on jo tuttujakin ihan vaikka perusjumppien pitkistä rentoutuksista.

Mitenkäs se yhteiselo yhteisessä kodissa sujuu?? Yhteenmuutto oli mukavaa aikaa, kun itse muistelen oman 10v suhteemme sitä kohtaa :-) :-) :-)
happyhappyRe: parempi vointi28.7.2014 9.55
Voi, viisaudenhampaiden poisto... itsellä poistettii kaikki 4 samalla kertaa viime keväänä refluksitaudin ollessa melko ärtsynä.. pariviikkoa meni kyllä ihan keitto/pirtelö linjalla sen jälkeen.

Kiitos paljon rentoutusvinkeistä, pitääkin muistaa tämä! Varmasti hyödyllistä, sillä meinaan aina stressata liikaa kaikista pikkuasioistakin. Pitää yrittää ottaa rentoutuminen osaksi arkirutiinia :)

Kyllähän tämä yhteiselo tietyllä tavalla vähentää stressiä, kun on joku kokoajan tukena ja turvana ja tsemppaamassa perunasosekeitto-kausien läpi :)


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: