Keskustelu
| Pähkinä | Refluksikiila | 22.5.2014 21.18 |
| Jos tämä on jotenkin foorumin sääntöjen vastaista (onko täällä sellaisia), niin poistakaa: Olisin mahdollisesti halukas ostamaan joltain käyttämättömäksi jääneen refluksikiilan, löytyisikö täältä halukkaita myyjiä? Ensin kuitenkin muutama kysymys: Mulla on siis refluksitauti, se läppä ei kai mene oikeastaan ollenkaan kiinni ja lisäksi pienehkö palleatyrä. Oireina pääosin perinteistä närästystä sekä erilaisia vatsakipuja ja -vaivoja. Yleensä aamulla olo suht ok ja oireet pahenevat iltaa kohti, mutta toisinaan aamusta asti oireita. Yöllä en herää närästykseen enkä ole koskaan tuntenut vatsansisällön nousevan ruokatorveen. Joskus jos pahasti närästää, niin kurkku saattaa olla kipeä aamulla. Ääni lähtee välillä närästyksen takia, mutta sekään ei ole yö-/aamuvaiva. Joskus yskittää, silloin tunnen pientä "poreilua" tuolla kurkussa. Sekin päivisin. Olisiko refluksityynystä mulle ylipäänsä mitään hyötyä, kun ihan valtaosa oireista on päivällä? Mistä voin edes tietää, onko sitä yöllistä refluksia, vai onko sitä kaikilla? Vai voiko olla, että mahdollinen yöllinen refluksi sitten pahentaa oireita päivälläkin? Toisekseen, miten tuollainen refluksikiila toimii parisängyssä, kun on yhteinen petauspatja? Pakko varmaan hankkia kaksi kappaletta? Onko täällä monellakin kiila käytössä, muutamat vissiin ainakin heittäneet nurkkaan niskavaivojen takia? |
||
| Sitrus | Re: Refluksikiila | 22.5.2014 22.42 |
| Et varmaan halua kuulla tätä, mutta ehdottomasti parempi tapa on kallistaa koko sänky esim. puupulikoilla. Helppo homma kokeilla, auttaako se vai ei. Noilla kiilasysteemeillä saat vain refluksin lisäksi aluksi lihas- ja myöhemmin nivelvaivoja. Itse refluksikin voi jopa paheta jännittyneen nukkuma-asennon takia. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikiila | 23.5.2014 11.40 |
| Hei Pähkinä, käyttöehdot- linkki löytyy jokaisen sivun sinisestä alapalkista. Eiköhän tämä ole ihan ok, jos joku haluaa myydä. Jos käy niin, ottakaa yhteyttä ylläpitoon tietojen vaihtoa varten (päävalikko tai alapalkissa oleva osoite). Parilla kympillä + saa kyllä uudenkin ... Itse en käytä tyynyä mutta ajattelin sen pitää vielä. Isäni tykkää nukkua sillä, kun yläkroppa on vähän korotettuna (nukkuu selällään). Refluksityyny melkeinpä kyllä vaatii 2 petauspatjaa. Itse kohotan patjaani (sänky koostuu vain 2 runkopatjasta). Kaikilla tosiaankaan yörefluksia ei ole, joten kohotuskaan ei ole välttämätön. Itse nukun pääsääntöisesti vaakatasossa ja olo sen suhteen ihan ok. Toisaalta sen voi tehdä "varmuuden vuoksi" - asenteella ... Erittäin vaikea oikeasti sanoa, onko mihin tahansa aikaan esiintyvä oire juuri sen hetkisestä noususta aiheutuva vai osittain jonkun ajan sisällä (päivällä tai yöllä) syntyneen pohjaärsytyksen tulos. Otatko lääkkeen aamusta? |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 23.5.2014 18.56 |
| Kiitos Sitrus ja refluksikurkku :) Täytyy nyt pohtia vielä tätä asiaa ja kokeilla sitten vaikka nostaa sitä sänkyä alkuun. Tosin epäilen, ettei meidän petari pysy yhtään paikallaan silloin, se kun ei meinaa pysyä paikallaan vaakatasossakaan. Meillä on siis vielä jenkkisänky ja se keskimmäinen patjakin on yhteinen. Toki voitaisiin ostaa kummallekin oma petauspatja, mutta kyllähän siihenkin rahaa menee ja mahdollisesti hukkaan jos ei siitä kiilatyynystä iloa ole. Aamusta otan joo lääkkeet, 2 x 20 mg Esomeprazol Sandoz (eli Nexiumin rinnakkaislääke käytössä). |
||
| Mummi | Re: Refluksikiila | 24.5.2014 19.26 |
| Hei, refluksikiilan kokeilijat! Olen nyt nukkunut viisi yötä kiila petauspatjan alla. Luulin sen olevan helppoa, koska nukun selälläni. Oma tyynyni ei sopinutkaan alaviistoon asentoon ja niska jännittyi. Sitten keksin käyttää matalaa, leveää ja pehmeää pikkulastentyynyä. Se pysyy hyvin paikallaan ja tukee niskaa juuri sopivasti. Kolme yötä on mennyt hyvin ja vaikuttaa helpottavan yöllistä refluksia. Jatkan käyttöä ja kerron myöhemmin pitemmän kokemuksen varmuudella mielipiteeni. Hyviä unia kaikille! |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 26.5.2014 20.37 |
| Varmaan nyt tilaan tuon refluksikiilan, kun lääkäri tänään vähän uhkaili :) Mutta mistä ihmeestä sen tietää, ostaako 10 cm, 20 cm vai 15 cm korkean? Onko tuo 10 cm ihan humpuukikorkeus, vai siitäkö aloitan? Mulla ei oo kyllä ollut mitään ongelmaa nukkua selläni ilman korotuksia (kahta tyynyä käytän, kuten lapsesta asti), joten varmaan olisi järkevä aloittaa tuosta 10 cm korkeasta. Ja joo kyllä, olen sen verran pihi että harmittaa kun joutuu todennäköisesti kuitenkin testaamaan ja mahdollisesti heittämään hukkaan tyynyn :D Toisaalta tuo 10 cm on myös halvin, eli vähiten menee rahaa hukkaan jos se ei sovikaan :D |
||
| Siiri | Re: Refluksikiila | 26.5.2014 21.21 |
| Hei pähkinä, jos maltat odottaa jonkin aikaa, niin voin raportoida sulle kiilasta. Mä saan omani tällä viikolla kaverilta testiin, 15 cm korkean ja voin kertoa vaikka viim. ensi viikolla, miten ekat yöt meni. |
||
| Mummi | Re: Refluksikiila | 26.5.2014 21.23 |
| Hei,Pähkinä! Usein näkee suositeltava joko 10 tai 15 cm kiilaa.omani on 15 cm ja olen tottunut siihen mukavasti. Aamuolo on parempi kuin vuosikausiin. Voihan se olla tietenkin ihan satunnaista ja johtua jostain muusta, nämä refluksihankaluudet kun ovat ilmeisen oikukkaita. |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 26.5.2014 21.34 |
| Joo kiitos Siiri, minä odottelen :) En kuitenkaan pysty tuota kiilaa tilaamaan vielä. Mummi, kiva kuulla että on auttanut. Refluksi on kyllä melkoisen oikullisen tuntuinen tauti, mutta onhan tässä opittava pärjäämään. |
||
| Saturnus | Re: Refluksikiila | 26.5.2014 21.55 |
| Mä käytän Ikean leppäkerttua huonoina aikoina :D mutta oon laittanut sinne omat tyynyt sisälle, enkä sitä tuotteeseen kuuluvaa ilmatyynyä. Satunnaiskäytössä menee ihan hyvin. Mullakaan ei tosin ole yörefluksia. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikiila | 30.5.2014 23.23 |
| Kiilalla nukkuvat, miten yöt ovat sujuneet? Leppis toiminee myös hyvin :-)? |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 2.6.2014 10.56 |
| Mä oon nyt testaillut vajaan viikon verran tuollaisella sohvatyynyllä, missä on sellainen päällinen että se menee sängyssä seinää vasten vähän kiilan muotoiseksi. Eihän se tietenkään ihan sama asia ole kuin se oikea, mutta ajattelin että voi siitä jotain esimakua saada. Lisäksi olen ottanut kurin siinä suhteessa, että ruokailun jälkeen vähintään tunti suht pystyasennossa. Onneksi meillä saa sohvan selkänojat kipattua niin, että ihan mukavasti saan siinä silti oleiltua. Ja täytyy kyllä myöntää, että olo on parantunut tämän vajaan viikon aikana aika paljon, voisi jopa sanoa radikaalisti. Eli ilmeisesti mulla sitten oli yörefluksia ja se vaikutti päivän olotilaan. Olen vielä tässä pidempien vapaiden aikaan ollut niin "paha", että kävin keskiviikkona McDonaldissa, lauantaina join illanistujaisissa valkoviiniä monta lasillista ja söin tomaattia, suolakurkkua, kurkkua ja muuta kamalaa. Ja sitten sunnuntaina taas McDonaldsiin. Eihän tuossa nyt tietenkään mitään järkeä ollut, mutta joskus sitä vaan tulee toimittua näin, ja kun näitä illanistujaisiakin olin pitkään odottanut. Odotin tälle viikolle vatsakipuja, ruokahaluttomuutta, hirveää närästystä ja kaikkia muita oireita mutta tuntuukin vain sellainen lievähkö korvennus rintakehässä ja pala kurkussa. Näinköhän kiilatyynyn ja ruokavalion järkeistämisen kautta pystyisin olemaan lääkkeittäkin, ainakin kausittain? :) Toisaalta voisin myös sillon tällöin monipuolistaa ruokavaliota, ettei tarvitse aina syödä vaan hajutonta ja mautonta - olen varsinkin muutamiin hedelmiin ja kasviksiin niin kyllästynyt, etten saa niitä enää edes alas. Varsin aurinkoiselta siis tuntuu tänään :) |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 2.6.2014 18.38 |
| Korjataan sen verran, että närästää kyllä enemmänkin kuin lievästi, mutta eihän se ihmekään ole. Ei kuitenkaan mitään noita "lisäoireita". Kuitenkin tuolla tyynystä tehdyllä kiilalla on ollut selkeää vaikutusta olotilan paranemiseen. :) Ihan hyvin olen nukkunut, aina aamuyöstä tosin (viime yötä lukuun ottamatta) olen heittänyt tyynyn lattialle kun hartiat tai selkä on alkaneet tuntua epämukavalta. Mutta en tiedä olisinko herännyt siihen muuten, käyn vaan joka yö vessassa niin herään joka tapauksessa. Ei siis mitään suuria vaivoja ole aiheuttanut. Nukun yleensäkin selälläni, siksi varmaan on ollut niin helppo tottua. Ja käytän kahta tyynyä vielä päälle kuten aina, ei ole tuottanut sekään ongelmia. |
||
| Siiri | Re: Refluksikiila | 2.6.2014 18.38 |
| Moi pähkinä js muutkin, nyt on testattu 3 yötä refluksikiilalla nukkumista. Mitä sanoisin; eka yö oli vähän outo nukkua (tää kiila 15 cm), kun oli tuon kiilan varassa. Heräilin muutaman kerran. Loput 2 yötä meni paremmin, vaikka huomaan kyllä, jos aamuyöllä herään, että olen vähän valunut jalkopäähän. Niska ei oo tullut kipeeksi eikä ainakaan hirveitä turvotuksia jalkoihin. Mullahan ei kait todennäköisesti edes ole yörefluksia, mutta sillon muutama kuukausi sitten lääkkeitä lopetellessa oli parina iltana aika kenkku olo sängyssä lehteä lukiessa, että aloin kasata selkäni/pääni alle tyynyjä ja ajattelin silloin, että kiilaa täytyy kokeilla ennaltaehkäisevästi, ettei menekään yörefluksiksi. Mutta siis jos yöoireita, niin kokeilisin jollakin keinoilla kohotettua sänkyä. Tämä siinä mielessä helppo ratkaisu, että kiilan saa petarin alle, kun taas musta oli aika tylsää kasata n. 7 erilaista tyynyä iltaisin sängylle. |
||
| Mummi | Re: Refluksikiila | 2.6.2014 18.50 |
| Hienoa,Pähkinä, että tuntuu aurinkoiselta! Minullakin alkaa varovainen optimismi herätä. Olen kolmen viikon tauolla (nyt vasta viides päivä) Somacista ennen testiä, jossa katsotaan, onko helikobakteeri häätynyt. Hämmästyttävän hyvin menee mökillä, kunhan pysyn erilläni lapsenlasten suklaavanukkaista ja ukin grilliherkuista. Se on jo tullut selväksi. Yöt nukun refluksikiilalla, jollaisen ostin myös mökille erikseen, kun sänky kotona ja mökillä on eri levyinen. Kiila sopii minulle hyvin nyt, kun olen tottunut siihen. Rennietä olen joutunut ottamaan muutaman. Tänään söin kaksi annosta vävypojan bravuuria, tosi hyvää lohisoppaa, ja hyvin sopi vatsalle, ruokatorvelle ja kurkullekin. Välillä yskittää, mutta sehän kuuluu asiaan. Saattaa olla,että iloitsen liian aikaisin. Mutta näiden ongelmien kanssa pitääkin iloita jokaisesta hyvästä hetkestä! Lämpimiä päiviä tulossa meille kaikille. Hyvää kesää,ketjulaiset! |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 18.6.2014 20.04 |
| Noniin, nyt on nukuttu kiilan kanssa viisi yötä. Ensimmäiset kolme meni kyllä ihan penkin alle, kun puhkesi poskiontelontulehdus ja päänsärkyisenä ja tukkoisena oli kovin vaikea nukkua muutenkin. Viimeiset kaksi yötä olen ollut kiilaan oikein tyytyväinen, on oikeastaan aika ihana nukkua noin kohollaan :) Olen siis aina, ihan ala-asteikäisestä asti nukkunut vähintään kahden tyynyn kanssa, mutta välillä useammankin. Närästysavusta en tällä hetkellä osaa sanoa, kun perjantaina tuli aika paha mahakipukohtaus ja syön tällä hetkellä sitten sen vuoksi 80 mg esomepratsolia päivässä. Mutta perjantain perusteella voin sen sanoa, että vaikka ihan makuullaan oli ikävä olla kivun vuoksi, niin tuon kiilatyynyn avulla pystyin nukkua, eli kohotetussa asennossa oli ihan hyvä olla. Ja 15 cm korkean kiilan siis lopulta ostin, Tampereen vaahtomuovista tilasin ja viikossa se tuli kun heillä ei heti sattunut varastossa olemaan. Kiilan päällä mulla on vielä kaksi tyynyä :D Toinen vanua ja toinen untuvaista höyhentä, enkä ajatellut niistä kummastakaan luopua. |
||
| Sitrus | Re: Refluksikiila | 18.6.2014 22.54 |
| Musta kiilassa on sekin huono puoli, että selkäruoto ei lepää suorana. Yhdet lihakset on venyneinä ja toisen lyhentyneitä. Mutta ei kokovartalokallistuskaan täydellinen ratkaisu ole. Siinä veri pakkaa jalkoihin ja koko hoito valuu yön mittaan alaspain. Ei siinäkään täysin voi remntoutua, kun yrittää vastustaa valumista. kun vahteeksi onnistuu nukkumaan kunnolla vaakatasossa huomaa kyllä eron |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 19.6.2014 19.28 |
| Voi hyvin olla, että pidemmällä käytöllä kiila aiheuttaa selän kanssa ongelmia, mutta ehkäpä sitä voi sitten olla välillä käyttämättä. Ainakaan nyt viikossa ei ole mulle mitään harmia tuottanut ja mulla on iskias, joka ärtsyilee vähän väliä jos esim. sohvalla pötköttelen. Mutta nähtäväksi jää, miten tulevaisuudessa sitten.. Toisaalta teen kyllä jumppaa tuohon iskiakseen lähes joka päivä. |
||
| Mummi | Re: Refluksikiila | 3.7.2014 10.45 |
| Kuuden viikon kokemuksella kiilasta tiedän, että se sopii minulle erinomaisesti. Olen niin pienikokoinen, että selkäni lepää siinä suorana, kun peppu osuu kiilan ja patjan yhtymäkohtaan. Olen aina nukkunut hyvin matalalla tyynyllä tai ihan tyynyttä, kunnes hieroja kielsi sen ja neuvoi, että niskan kaarella pitää olla tuki. Tosi on. Kiilalla käytän pikkulasten tyynyä, jonka reunassa on pehmeä paksunnos. Juuri sopiva niskan tuki. Enää en kiilasta luovu, se on selvästi parantanut elämän laatua. |
||
| pahassa jamassa/siirto | sänhyv päädyn korottaminen ja kiilatyyny | 3.7.2014 21.31 |
| Pahassa jamassa Sängyn päädyn korottaminen ja kiilatyyny? 3.7.2014 20:39 Onko kokemuksia seuraavasta Etolan kiilatyynystä eli meneekö tyyny kasaan, tuleeko niska- ja selkävaivoja jne.? http://www.etola.net/Tuote/raakavaahtomuovit/vanut__muut_vaahtomuovituotteet/kiilatyyny_alk_ Terveysaseman apuvälinevarasto kieltäytyi antamasta minulle sängynjalkojen korottajia, eli suunnilleen näitä ww.metusalem.fi/sangynjalan-korottajat-muovia-4kpl-p-856.html sillä perusteella, että sängynjalat ei välttämättä kestä, koska niihin tulee "vinottainen paine" (eli sängynjalat eivät ole enää suorassa, kun vain sängyn toista päätä korotetaan). Onko muille käynyt samoin vai oletteko saaneet terveysasemalta korotukset, onko sänky kestänyt korotuksen vai olette laittaneet jotain muuta sängynjalkojen alle tai patjan alle? Jos minun pitää itse ostaa sangynjalkojen korottajat, niin mistähän nettikaupasta saisi halvimmalla? PS. Nexium 60mg/vrk + Zantac 600mg/vrk + Gaviscon + Antepsin eikä auta. ------------------------------------------------------------------------------ Sitrus Re: Sängyn päädyn korottaminen ja kiilatyyny? 3.7.2014 20:43 Mulla on parisängyn alla ollut 5 vuotta puupulikat, jotka korottaa yläpäätä 16 senttiä. Yksinkertaista. Voin kuitenkin kuvitella, että huonosti tehty sänky voi bragata. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikiila | 3.7.2014 21.35 |
| pahassa jamassa, sängyn korottamis + kiilatyynykokemuksia löytyy myös lisää hakulaatikon (oikealla yläkulmassa) avulla. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikiila | 3.7.2014 21.37 |
| Tässä mm yksi niistä https://kotisivukone.fi/app/www/refluksi.kotisivukone.com/keskustelu.html/18806?showmsg=18808#message18808 |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 4.7.2014 8.41 |
| pahassa jamassa, uskoisin tuon Etolan kiilatyynyn olevan varsin samanlainen kuin omani, joka on Tampereen vaahtomuovista tilattu. Ainakin kun myymälässä kävin katsomassa, vaikuttivat ihan yhtä jämäkältä tavaralta. Olen nyt 15 cm korkeaa kiilatyynyä käyttänyt kolme viikkoa ja kyllä se on parantanut oloa paljon. Yhden yön nukuin tällä viikolla ilman ja eron huomasi kyllä seuraavana päivänä. Kiila ei painu kasaan, enkä ole sen päältä valunutkaan. Muutama yö meni totutellessa, tosin mulla oli samaan aikaan poskiontelontulehdus ja kova päänsärky, joten sekin vaikeutti nukkumista. Hyvin olen nukkunut selälläni, samoin kyljelläni. Tosi tyytyväinen olen, että tuon nyt vihdon hankin enkä ole siitä eroon hankkiutumassa. Selkä ei ole ainakaan vielä valittanut. Mulla on iskias, minkä vuoksi vähän mietin, että miten tuon kiilatyynyn kanssa käy mutta kumma kyllä multa on kaikki iskiassäryt loppunut kun olen lopettanut sohvalla pötköttelynkin. Ennen särki päivittäin jalkaa, vaikka tein selkäjumppaa 4 - 5 päivänä viikossa, nyt ei ole särkenyt vaikka olin reilun viikon kokonaan jumppaamatta ja nyt tällä viikolla olen tehnyt vain parina iltana. Niskavaivojakaan en ole huomannut, vaikka mulla on kiilan kanssa käytössä vielä kaksi tyynyä. |
||
| adiemus | Re: Refluksikiila | 4.7.2014 21.08 |
| Minulla on ollut sängyn toisessa päässä 10 cm pidemmät jalat jo varmaan kymmenen vuotta. Hyvin on pysynyt ja kestänyt. Hankin aikoinaan IKEAsta ne melko edukkaasti, jos oikein muistan. |
||
| Pahassa jamassa | Re: Refluksikiila | 4.7.2014 23.14 |
| Moni sanoo, että kiilatyyny tuo selkä- ja niskaongelmia. Korotin noin pari kuukautta sitten patjaa noin 10 cm vanhoilla tietosanakirjoilla eikä ole selkä- tai niskaongelmia tullut. Tosin ei ole refluksiin auttanut, joten siksi ajattelin kokeille 20 cm Etolan kiilatyynyä. Jos 20 cm on liikaa, niin kiilaa voi varmaankin leikata matalammaksi. On vain kallis vaahtomuovin palaksi, joten ei viitsisi turhaan ostaa. Onko niin, että niillä, joilla on tullut selkä- tai niskaongelmia patjan korottamisesta, niin ongelmat ovat ilmaantuneet vasta pidemmän käytön jälkeen? |
||
| Mummi | Re: Refluksikiila | 13.7.2014 14.04 |
| OHO! Nukuin viime yön ilman kiilaa olosuhteiden pakosta. Lapsenlapset olivat yökylässä ja kaksivuotias halusi välttämättä nukkua vieressäni. Ei se olisi mahtunut kunnolla kiilan kanssa, varsin tilaavievä pikku hyöriäinen. Ennakoin yötä ottamalla kaksi Somacia (2x20mg). Pääsin iltayön ja aamun yskällä. Oli ihana olla vaakasuorassa, vaikka nukun kyllä hyvin kiilalla ja yhdellä Somacilla.Minkä yskässä hävisin, sen mukavuudessa voitin ja pystyin nukkumaan ihan siedettävästi. Silti pitäydyn jatkossa kiilassa, niin on parempi. Vähemmän lääkettä on aina parempi, uskoisin. |
||
| Pähkinä | Re: Refluksikiila | 28.9.2014 21.05 |
| Reilut kolme kuukautta takana kiiilan kanssa, enkä voisi refluksin suhteen olla tyytyväisempi :) Edelleen ajoittain närästysoireita, jos olen syönyt tai juonut jotain epäsopivaa, mutta pääosin ei ole oikeastaan mitään oireita. Lääkkeitä syön kyllä edelleen. Selälle tuntuu sopivan ihan hyvin, mutta niska on alkanut kiukutella tyynyvuoreni kanssa. Etsinnässä on joku sopiva tyyny, niskan alle kaipaan korkeutta, mutta ei saisi painaa hartioita lysyyn. Varmaan sellainen erikoismuotoiltu tarvitsee hankkia, Ikean versiota jo kokeilin, mutta se on kova kuin tiiliskivi, ei sen kanssa pärjää. |
||
| Sitrus | Re: Refluksikiila | 28.9.2014 21.09 |
| Hieno homma! |
||
| Ylläpito | Siirto/Refluksikiila | 4.5.2015 16.48 |
| Ninni49 Kokemuksia kiilatyynyistä 4.5.2015 9:36 Elikkä, onko teillä kokemuksia ja minkälaisia kokemuksia esim. Etolan myymistä vaahtomuovisista kiilatyynyistä, jotka laitetaan patjan alle korotukseksi. Se näkyy olevan kooltaan 80 cm x 80 cm ja korotuskorkeuksia taisi olla 10 - 20 cm Minulla on tällä hetkellä sängyn jalkojen alla "palikat" mutta tuo kiilatyyny tuntuisi kätevämmältä. ------------------------------------------------------- Sitrus Re: Kokemuksia kiilatyynyistä 4.5.2015 15:40 Hotellissa jouduin käyttämään kiilatyynyä. Aamulla oli selkä ja niska kipeä. Sängyskorotus on oikea tapa. |
||
| Singer | Re: Refluksikiila | 4.5.2015 23.25 |
| Harkitsen itekin kiilan ostamista, koska tulee selkä- ja niskaongelmia kun sängynpäätyä on korotettu 12cm (mikä sekään ei estä yöllistä refluksia kurkkutuntemuksista päätellen). Mulla on yliliikkuvat nivelet, ja tuntuu että korotetussa sängyssä nikamat venyy väärin, ja että kiila vois olla parempi? |
||
| SIIRTO / yp | Re: Refluksikiila | 6.10.2015 19.48 |
| Marjo: Hei, löytyykö kokemuksia sängyn pään nostamisesta? Vielä enemmän kiinnostaisi tietää, onko sille olemassa jotain vaihtoehtoja! Meidän parivuode on nimittäin malliltaan sellainen, että tuskin kestäisi kasassa - ei viitsittäisi ottaa riskiä. Olen miettinyt sellaista vaihtoehtoa, että jos ostaisi palan vaahtomuovia ja kyhäisi siitä liuskan patjan tai petarin alle. Toimisikohan? Todella paha refluksivaihe menossa. Herään lähes joka yö siihen, kun vatsahapot nousevat nieluun ------------------------------------------- Päivi Re: Sänky 30.9.2015 13:55 Mulla ainakin sängyn pään nostaminen (moottorisänky) on auttanut tosi paljon. Harmi, että teillä on parivuode. Tuota vaahtomuovista palaa voisit tosiaan kokeilla. Tee siitä sellainen kiilamainen ja tarpeeksi pitkä ja laita patjan alle, niin sen luulisi olevan tarpeeksi tukeva. Jos kiila nostaa patjaa vain siitä tyynyn kohdalta, voin luvata, että on niskat kipeänä aamulla. Toivottavasti saat apuja tästä! --------------------------------------------------------------- Marjo Re: Sänky 5.10.2015 20:59 Kiitos, Päivi! Nyt kun vain saisin tämän aikaiseksi :) Akuutein hätä tuntuisi olevan tällä erää ohi. Tuli nimittäin mieleen Silicea-piigeeli, joka on auttanut näissä vaivoissa ennenkin. Nautin illalla ennen nukkumaanmenoa lasillisen piigeeliä (veteen sekoitettuna) ja yölliset säpsähtelyt ovat pysyneet poissa! Suosittelen kokeilemaan. |
||