Keskustelu
| refluksikurkku | 100 tapaa vähentää stressiä | 10.8.2011 22.02 |
| Toisten sivustojen artikkeleita ... Ellit.fi kyseli lukijoiltaan keinoja vähentää/ehkäistä stressiä ja työahdistusta... tässä artikkelissa listattu niistä 100: http://plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/punainen/sydanterveys/100-parasta-vinkkia-stressin-ja-tyoahdistuksen-purkamiseen Sanomalehdellä sohvan muksiminen oli kyllä uusi keino :-) |
||
| M-M | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 11.8.2011 13.13 |
| Mahtava neuvo tuo sanomalehdellä sohvan hakkaaminen! Meillä tosin on valkoinen nahkasohva eli painomusteinen lehti ei käy, mutta voihan sen laittaa muovipussiin. Kaupunkilaisen vastine halonhakkuulle. |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 1.1.2012 14.46 |
| Tässä niitä pehmeämpiä aggression poistokeinoja :-) M-M, toi sohvajuttu on hauska vaikkakin tällä hetkellä lehti vaihtuisi pesäpallomailaan ;-) |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 10.4.2012 19.54 |
| Nostoa ... |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 12.7.2012 10.03 |
| Nostoa ... |
||
| Hansu | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 13.7.2012 17.59 |
| Kissan helliminen ja siitä palkinnoksi saatu kisun kehräys vähentää stressitilaa roimasti :) Luonnossa liikkuminen ja yleensäkin kaikenlainen liikunta- hikiliikunta :) Hyvä kirja illalla ennen nukkumaanmenoa- voi kyllä viedä unet kun ei malta lopettaa lukemista :) Ja seuraavaksi: jäätelöä ja hedelmiä, vaikkei minulla nyt stressiä olekaan- liikunta suoritettu päivällä ja kirja odottaa sekä lempisarja televisiossa :) |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 26.5.2013 12.14 |
| Nostoa ... linkki ei valitettavasti toimi enää! |
||
| Sitrus | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 26.5.2013 16.57 |
| Nämä 100 tapaa oli tasoltaan lähinnä vitsikäs. Jos oikeasti haluaa oikeasti parantaa oloaan, hyvää kirjallisuutta löytyy avuksi kyllä. Vastaa aluksi itsellesi näihin Itseanalyysin kysymyksiin. Kiitos vinkistä, Vanilja. http://www.trendi.fi/blogi/kiitos-hyvaa?tag=156 Miettimiseen kannattaa varata ainakin päivä. Kaikkea ei tarvitse eikä kuulu uskoa mitä lukee, mutta hyötyä tästä on varmasti. Jos vastailee itselleen rehellisesti saattaa vähän järkyttyä omasta elämäntavastaan. Tärkein tajuttava asia on: lopeta olosuhteiden ja muiden syyttely, ja ala elää sellaista elämää kuin haluat. Ala pyrkiä pienin askelin sinne minne haluat. Kun tulee esteitä, kierrä, ylitä tai alita ne. |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 26.5.2013 18.57 |
| Harmi ettei enää näy. Nuo 100 sisälsi myös mm. ne perinteiset liikunnat, ystävät, ihmisuhteet, ajan järjestäminen itselle (muistaakseni, ), luonto ym, jotka toisilla toimii stressin vähentämisessä, ei tietenkään kaikilla nekään varmaan. |
||
| refluksikurkku | Re: 100 tapaa vähentää stressiä | 26.5.2013 20.08 |
| Myös nuo SMS:n keinot ei ole hullumpia (täällä meillähän ne on liitetty sopeutumis/selviytymisprosessiin): http://www.refluksi.fi/207?onsitemessage=saved |
||