Äänijumppa

Kumarru rentoutuneena eteenpäin, hengittele muutaman kerran syvään sisään ja ulos. Tarkkaile, miten ilma menee myös selän puolelle.
Nouse ylös ja tee lyhyitä hengityksiä niin että napa nytkähtelee kohti selkärankaa.
Värisytä huulia v-kirjainta ääntäen.
Laita pää hetkeksi roikkumaan ja anna kasvojen ja kielen valahtaa rennoksi.
Nosta pää ja tee leuan kärjellä kahdeksikkoa.
Haukottele makeasti muutaman kerran.
Anna leuan valahtaa alas ja vatkaa kieltä suussa.
Äännä m-kirjainta niin että huulet kutisevat. Yritä sitten kuulostaa sonnin mullikalta niin että saat sieraimet värähtelemään.
Harjoittele lopuksi ääntämistä sanomalla monta kertaa ”Hullun mummun mämmi”.

(Lähde: Toistuva haukottelu pitää äänen kunnossa (artikkeli Tampereen yliopiston ääniseminaarista 16.4.), Aamulehti 17.4.2012)