Keskustelu

CurtisFunktionaalinen lääkäri?22.10.2014 12.22
Onko kukaan todennut funktionaalisen lääketieteen auttavan vaivoihin?

Millaisia kokemuksia teillä on ja ketä suosittelisitte? Tällä hetkellä Antioksidanttiklinikan lääkärit eivät ota uusia potilaita. Tiedättekö jotain vaihtoehtoisia?

Saan PPI lääkkeistä liudan sivuoireita, enkä viitsisi jatkaa niiden syömistä. Sen takia etsin vaihtoehtoista hoitoamuotoa.

Kiitos vinkeistä ja kokemuksista etukäteen!

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 12.46
Kuulin juuri tänään että Helsingissä on uusi lääkärikeskus, jossa näitä flt-lääkäreitä on. Tässä linkki heidän sivuilleen http://astris.fi/laakarit/. Kurkkaappas sinne.

Minä olen saanut avun flt-puolelta kävin lääkärissä ja ravintovalmentajalla. Heidän ohjeitaan pitää vain sitoutua noudattamaan, tosin olivat aika joustavia, varsinkin ravintovalmentaja, jos joku juttu kovin tökki, niin sitten kokeiltiin toista vaihtoehtoa. Flt-lääkäriin ei kannata mennä sillä mielellä että käyn nyt siellä, mutta en kuitenkaan usko häntä enkä noudata hänen ohjeitaan. Minä sitouduin ja noudatin aika tarkasti ohjeita, nyt olen oireeton, enkä käytä lääkkeitä.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 13.20
Minä yritin vihdonikin viime viikolla varata aikaa näiden nurkkien ehkä ainoalle flt-lääkärille. Lopputulos: soittaisitko uudestaan tammikuussa, nyt ei voida antaa mitään aikoja ja jonossa on jo porukkaa vaikka millä mitalla. Harmi. Mutta tammikuussa sitten...

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 13.20
Minä yritin vihdonikin viime viikolla varata aikaa näiden nurkkien ehkä ainoalle flt-lääkärille. Lopputulos: soittaisitko uudestaan tammikuussa, nyt ei voida antaa mitään aikoja ja jonossa on jo porukkaa vaikka millä mitalla. Harmi. Mutta tammikuussa sitten...

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 15.19
Mulle ei ollut mitään iloa funktionaalisesta lääkäristä eikä sen määräämistä tutkimuksista. Olin aika pettynyt.
Olen selostanut tarkemmin jossain ketjussa, kun asiasta on ollut puhe.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 17.33
Kiitos kaikille viesteistä. Tosiaan flt-lääkärille on vaikea saada aikaa tai ylipäätänsä löytää lääkäriä. Soittelin joka paikkaan ja lopulta vihjattii juuri astristista. Sain sinne ravintoterapeutille ajan toivottavasti sieltä lopulta flt-lääkärille. sanoivat, että kannattaa mennä sitä reittiä, ei välttämättä saa muuten aikaa. Vanilja: on lohduttavaa kuulla, et sait apua sieltä ja voit olla ilman lääkkeitä. Mun elämän laatu kärsii tämän vaivan ja sen takia syötävien lääkkeiden takia merkittävästi, joten olen täysin motivoitunut noudattamaan ohjeita orjalisesti. Olen nyt jo muokannut ruokavaliotani muutenkin, vaikka se ei alunperinkään ollut pielessä. Joku muu aiheuttaa vaivat ja sen haluan selvittää. Olisiko allergiat, herkkyydet, stressi tai läkäräiden määräämät antibioottikuurit. Yritän olla olematta vihanen niille, mutta ovat tyrkyttäneet moneen turhaan vaivaan antibiootit, jotka olen tyhmänä mennyt syömään. Viimeisin huippu oli se, kun epäilivät antibioottiripulia ja halusivat määrätä siihen antibiootin ilman tulosten vahvistusta. No eihän mulla sitä ollut, mut lääkärin mielestä olisin voinut syödä kuurin varmuuden vuoksi. Taitaa olla suolisto muutenkin sen verran pahassa kunnossa, et oireilee pahemman kerran. Minulla ei siis gastroskopian mukaan ole läpässä mitään vikaa, mutta jokin pistää närästämään niin että selässä ja rinnassa sattuu. Mutta kiitos kuitenkin kokemusten jakamisesta. Odotan innolla mitä ravintoterapeutti ja ftl-lääkäri kertoo. Toivottavasti saan mahan/suoliston kuntoon!

kymysysRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 18.36
Voin omasta ja monen muunkin puolesta sanoa, että luultavasti suurin yksittäinen tekijä, etenkin vatsavaivoille on stressi. Ihmisillä on nykyään aivan järkyttävästi kroonista stressiä, johtuen kiireestä, hoitamattomista asioista ja ihmissuhteista. Stressi vaikuttaa aivan kaikkeen, siis kaikkeen. Moniko on huomannut, että kesällä ja lomilla oireet vähintäänkin lievittyvät? Luultavasti melkein kaikki.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 18.40
Minä olen samanlainen tapaus - läppä ok, mutta oireita piisaa. Välillä menee pitkään lähes oireettomana ja sitten taas oireet pahenee ilman mitään itse keksimääni syytä. Lääkkeidenkin toimivuus ei aina oikein vakuuta. Kerrohan sitten, minkälaisia neuvoja sait ravintoneuvojalta!

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 18.43
Kyllä varmaan toi stressi on totta.

Usein varmaan stressillä tarkoitetaan henkistä ahdinkoa, mutta eihän se ole ainut stressaava tekijä: saasteet, sairaus, kemikaalit, onnettomuudet sun muut hyvinvointiin kielteisesti vaikuttavat tekijät stressaa ihmispoloa. Ja eläinpoloja tietysti myös.

Mä en yhtään epäile stressin vaikutusta.

Mutta kyllä perinnöllisyyskin on merkittävä seikka. Meillä ainakin närästystaipumus kulkee suvussa. Pienenä tietysti kuvitteli että kaikkia ihmisiä närästää, mutta ei suinkaan.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 18.44
Mutta hetkonen, eihän tämä liity funkt. lääkäreihin.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 19.55
Curtis, niin minäkin tein, menin ensin ravintovalmentajalle ja sitten kävin vielä lääkärissä. Ravintovalmentajan osuus oli ehdottomasti tärkein, ensimmäisen kerran tunsin silloin että joku otti minut vakavasti. Hän huomioi myös tuon stressin vaikutukset ja monet muutkin asiat.

Minun oireeni olivat myös alkuun niin pahat, että en voinut elää niiden kanssa. Lääkkeet eivät minulle sopineet ja voin niiden kanssa vielä huonommin. Nyt voin ehkä paremmin, mitä koskaan aiemmin olen voinut. Suolistoni on hyvässä kunnossa ja ainut oire on lievä närästys silloin tällöin, johtuu yleensä jostain syömisistäni ja menee nopeasti ohi. Syön hyvin ja monipuolisesti ja nautin siitä mitä syön. Elämänasenteellakin on ollut aika suuri osuus omassa toipumisessani. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Toivottavasti saat vatsasi ja suolistosi kuntoon ja pääset muistakin oireistasi eroon. Kannattaa kuitenkin olla kärsivällinen, nuo oireet, jotka ovat pitkän ajan kuluessa tulleet, eivät välttämättä katoa parissa viikossa.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 20.47
Mä olen aivan varma, että stressi näyttelee tässä isoa roolia. Täytyy myöntää, että mulla on ollut äärimmäisen stressaava vuosi, joka on laukaissut kaikenlaisia oireita. Vatsan lisäksi ruokatorvi tulehtui ja sieltä löytyi jotain solumuutoksia. Käyn ensikuun alussa kuuntelemassa tarkemmat tulokset.

Vanilja: Hieno kuulla, et sait apua vaivoihisi. Toi on kaikista inhottavinta, kun kukaan ei tunnu ottavan vakavasti omia oireita. olen täysin samaa mieltä, että ihminen on kokonaisuus, jota pitää hoitaa. Sitä ei vain tajua ennen kuin juoksee seinää päin. Muu ei oikein saa pysähtymään ja avaamaan silmiä. Mä olenkin ruvennut remppaamaan kaikkea, ruokavaliosta työelämään ja kaikkea siltä väliltä. Mä ilmoittelen miten sieltä kuulen ja miten alkaa neuvot toimimaan.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 20.54
Myrtti: olisin kiinnostunut kuulemaan lisää minkälaisia vaivoja sulla oli, mikä oli lopullinen diagnoosi ja oletko saanut mistään apua?

Mä siis aloitin lääkärissä ravaamisen reilu vuosi sitten, ku kokoajan oli täysi oli ja ruuan jälkeen kupli. Sen jälkeen se muuttui pahaksi närästykseksi ja mahavaivat vain pahenivat. Tuli kaikenlaisia tulehduksia ja sit alkoi nämä muut närästyksen vaivat eli selästä ja rinnasta. Nyt on pakko etsiä vaihtehtoisia keinoja, kun jotenkin uskon, että nämä oireet ovat seuraus jostain muusta eikä sairaus.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?22.10.2014 20.58
Musta tuntuu aina pahalta kun sanotaan, että oma asennoituminen vaikuttaa oloon. Siitä tulee sellanen tunne, että oma vika, älä ole niin kielteinen.
Se on vaikeaa olla positiivinen silloin kun oma elämä on muuttunut muista eristäväksi vankilaksi, ei voi syödä, nukkua eikä liikkua, ja kipua on koko ajan. Ei mitään tietoa milloin se loppuu vai loppuuko koskaan. Siihen vielä nielemisvaikeudet päälle, niin siinä rupeaa lopulta miettimään jaksaako ylipäänsä elää.
Musta on erittäin tärkeää saada oikeutus omille tunteille. Silloin kun olo on karmea, on aivan luonnollista kärsiä.

Puhun kokemuksesta. Sanoisin, että siinä vaiheessa kun huomasin, että alkoi olla joitain tunteja päivässä jolloin en mieltänyt itseäni vain refluksitautisena, alkoi mielialakin parantua. Se taas johtui siitä, että oireet alkoivat hellittää otettaaan.
Yhtään oireetonta päivää tai yötä mulla ei ole ollut sairastumiseni jälkeen.
Oireettomuus on käsittääkseni sitä, että maha ja ruokatorvi eivät tunnu miltään. Näin mulle terveet ovat kertoneet, itse en moista olotilaa enää muista.

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 2.32
On totta että kipu ja muu fyysinen vaiva vaikuttaa mielialaan ja mielentilaan suuresti, varsinkin krooninen sellainen. Ja siitä syntyy helposti itseään pahentava noidankehä. Siksi kivun ja kärsimyksen keskellä onkin tärkeää ottaa kaikki mahdolliset keinot käyttöön, että pystyy saamaan mielen rauhalliseksi edes hetkeksi. Kaikki hetket joina pystyy nousemaan tuskan yläpuolelle, ovat voitto.

Stressiperäisessä refluksissa sillä omalla asenteella voi varmasti olla ratkaisevakin merkitys. Jossain toisen tyyppisessä refluksissa taas sillä ei välttämättä ole juurikaan merkitystä - paitsi sen oman henkisen olotilan kannalta vain. Mutta tosiaankin, kaikki meistä varmasti tietää, että kivun ja muun vaivan kanssa eläminen on kaikkea muuta kuin helppoa. Kyllä siinä saa melkomoiset joogin mielenvoimat kehittää, jos aikoo pysyä tyynenä. Inhimillisyys on pelkästään inhimillistä!

Tulipahan vähän offtopicia, sorry :)

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 8.07
Curtis: Minulla alkoi oireet kymmenen vuotta sitten jatkuvalla närästyksellä. Kävin lääkärissä, sain mukaani reseptin... jotain. Lääkkeet eivät auttaneet ja menin uudemman kerran samalle lääkärille, joka sitten laittoikin minut tähystykseen. Tähystyksen lopputulos oli, että kaikki ok, mutta ruokatorvessa lievää kroonista tulehdusta. Sain parin kuukauden kuurin Zoltia ja muistaakseni oireet katosivatkin joksikin aikaa. Käytin vuosien ajan Zoltia aina silloin tällöin ja oireet pysyivät ihan hyvin aisoissa.

Nyt viimeiset n. 5 vuotta oireet ovat tulleet ja menneet vaihtelevasti. Välillä en meinaa pystyä juomaan vettäkään ja välillä olen pitkään lähes oireeton. Tarvittaessa otan aina Nexiumia 40 mg tai 20 mg. 40 mg on minulle hieman tujakkaa tavaraa ja sitä ei tosin pysty useana päivänä putkeen käyttämään.

Minulla refluksioireet alkoivat aikana, jolloin kävin henkisesti ehkä hieman turhan paljon kierroksilla. Olen monesti miettinyt, josko se oli se varsinainen refluksin laukaissut tekijä kohdallani. Kaikki pahemmat refluksikaudet (ainakin lähes kaikki) ovat tulleet juuri silloin, kun olen stressannut jotakin paljon. Olenkin päätynyt siihen, että stressi on minulla pahin refluksia lisäävä tekijä.

Minulla ei ole ylipainoa, en tupakoi, käytä alkoholia tai tee muutakaan, minkä pitäisi oppikirjojen mukaan altistaa refluksivaivoille. Ruokavalion suhteen olen yrittänyt petrata, mutta lipsun siitäkin usein. Toisaalta välillä tietyt ruuat, esim. suklaa aiheuttaa kamalat oireet ja toisena kertana pystyn syömään sitä ilman mitään seuraamuksia. En omalla kohdallani olekaan kamalasti pystynyt nimeämään, mitkä ruuat minulla eniten oireita aiheuttavat (paitsi kaikki todella hapan). Kaikki särkylääkkeet ovat minun kohdallani myös todella pahasta, myös mukavatsaystävällinen Panadol.

Refluksivaivojen lisäksi olen viimeiset parikymmentä vuotta kärvistellyt kaikenlaisten ärtyneen suolen oireiden vuoksi. Pahinta on jatkuvat ilmavaivat ja turvotus, jotka tietysti taas lisäävät painetta ylöspäin ja lisäävät refluksituntemuksia. Laktoosi-intolerantikko olen, mutta muita allergioita tms. ei ole. Maidottomuus ja vehnän välttely ovat auttaneet oireita jonkin verran.

Edelliset lääkärit, joille olen näitä vaivoja valittanut, ovat olleet sitä mieltä, että uusi tähystys ei ole tarpeen (enkä sinne hingukaan) ja koko homma on vain toiminnallista. Olisi vain kiva saada selville, että mikä on se toiminta, joka tämän kaiken aiheuttaa!

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 8.10
Ainiin! Unohtuipa mainita se, että nyt viimeisen vuoden aikana kaikenlaiset vatsavaivat ovat lisääntyneet. Olin viime vuonna todella paljon kipeänä ilmeisesti työpaikkani sisäilmaongelman vuoksi ja vetäisin suht lyhyessä ajassa muistaakseni viisi antibioottikuuria (joista osan varmasti aivan turhaan, nimenomaan "varmuuden vuoksi"). Epäilen, että vatsa ei ole edelleenkään toipunut noista kuureista ja esim. ahkera maitohappobakteerien käyttö ei ole asiaa liieemmin parantanut.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 9.47
Sitrus nyt en tuolla asenteella tarkoita etteikö nämä oireet pahimillaan tuntuisi kamalalta, tiedän kyllä mitä se on. Mutta minä jäin kiinni noihin tunteisiin ja taistelin vastaan kaikin voimin. En millään voinut hyväksyä tapahtunutta. Vasta sitten kun aloin tarkemmin kuunnella itseäni ja suhtautua elimistööni lempeämmin, hyväksymään tosiasiat ja huomaamaan kaiken sen mikä oli hyvää ja keskittymällä siihen, aloin voidakin paremmin, sekä henkisesti että myös fyysisesti. Minun oli paljon helpompi olla kun annoin niiden asioiden olla, joille en mahtanut mitään, mutta heti kun tilanne muuttui paremmaksi, aloinkin iloita ja nauttia siitä, enkä ahdistuneena vain odottanut että koskahan huono kausi taas alkaa.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 10.45
Vanilja, et hyväksy sitä, että sanotaan se tosiseikka ilmi, että täällä kirjoittavien ihmisten taudeissa on melkoisia vaikeusaste-eroja.

Mutta tuo mitä yllä sanot kausien vaihtelusta, kertoo sen jälleen selvästi. Mahdatko osata kuvitella, miltä tuntuu, kun oireet ovat minuutista toiseen tauotta käynnissä kuukausitolkulla? Kun ihminen laihtuu ruoan puutteessa, palelee, itkee silkkaa uupumustaan kunnes ei jaksa enää itkeäkään?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 11.04
Myrtti: Kiitos paljon kertomuksesta. Ikävä kuulla noista lukuisista antibioottikuureista. Minulla lienee ihan vastaavanlainen tarina, paitsi että laktoosi-intoleranssia minulla ei ole. Pystyn kyllä yhdistämään refluksioireiden alkamisen stressiin, kulkeneet käsikädessä. Pahin tapahtui, kun lähdin lomalle ja suolistoni petti täysin ja sain vakavan suolistotulehduksen. Sen jälkeen stressi töissä ei helpottanut ja painoin muutaman kuukauden ja loman alkaessa työstressi vain paheni. En saanut hekeäkään rauhaa vaikka piti palautua tiukasta vuodesta. Töihin palattuani oireet jatkuivat, pahenivat ja kaikenlisäksi muuttuivat. Nyt taas stressiä aiheuttaa oma terveydellinen ja henkinen tila. En saa millään mielenrauhaa, kun jatkuvat säryt/kivut rajoittavat elämääni ja uuvuttavat täysin. Joutuu taistelemaan itsensä kanssa joka hetki, ennen kuin saa selvyyden mistä on oikein kyse. Lisähuolia aihettaa vielä vatsan toiminta, joka vain huonontuu PPI lääkkeiden takia tai ainakin korrelaatio on vahva.

Jotenkin kummalliselta tuntuu myös, että nämä vaivat yleensäkin lisääntyvät ihmisillä. Lieneekö tämä hektinen maailma, ruokavaliot/lisäaineet, nyky lääkkeet ja antibiootit jne. Tossa jokin aika sitten tuli mielenkiintoinen dokkari mikrobeista ja bakteereista. Siinä todettiin, että antibiooteilla on tapettu ns. perinnöllinen mikrobi/bakteerikanta, joka on ollut ihmisillä vuosisatojen ajan. Tällä on yhteys eri sairauksiin ja refluksi yksi niistä, joka lienee muuten suhteellisen uusi sairais. Jostain vielä luin, että jonkin tyyppisen reuman aiheuttaja on tietty huono bakteeri suolistossa joka aiheuttaa sairauden. Kuulostaa villiltä, mutta jotenkin loogiselta. No ei auta muu kuin jatkaa selvittelyä ja yrittää löytää tapa parantua/parantaa omaa elämän laatua.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 11.59
Sitrus, puhun nyt omasta kokemuksestani ja siitä mitä minulle tapahtui. En ymmärrä ollenkaan miksi kuvittelet etten hyväksyisi vaikeusasteiden eroja. Minä tiedän oikein hyvin miltä nuo pahimmat oireet tuntuvat, olen itse kokenut ne.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 14.00
En mä kuvittele. Olet itse kirjoittanut useammin kuin kerran tarttunut tähän aiheeseen.

Jos olet todella itse kärsinyt taukoamattomasta kuukausia kestäneestä kurjuudesta ja heikkoudesta, jonka kuluessa ei nousta vuoteesta kuin käymään vessassa tai lääkärissä, et liittäisi siihen tahdon voimalla olon kohentamista. Koska sellainen puhe on rankkaa vähättelyä.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 14.19
En missään tapauksessa ajattele noin. Jos niin luulet, olet ehdottomasti väärässä. Niinkuin jo sanoin, kyseessä on oma kokemukseni. Toivon todella ettei kukaan täällä saa sellaista kuvaa minusta. Olen vilpittömästi pahoillani kun luen täältä ihmisten kertomuksia rankoista oireistaan. Omat oireeni olivat kyllin pahat, niiden kanssa en olisi kauan jaksanut. Ne kestivät omasta mielestäni liian kauan. Muutos suhtautumisessa sairauteeni oli osaltaan avuksi toipumisessani, mutta se on minun kokemukseni.

SusaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 16.29
Ehdottomasti suosittelen funktionaalista lääkäriä jos suinkin mahdollista vaikka omakohtaista kokemusta asiasta minulla ei olekaan.

Itse oireilin refluksista parisen vuotta lievästi ennenkuin se viimein tuli kunnolla päälle, ja pakka levisi heti samantien. Tämäkin pitkäaikaisen kovan stressi päätteeksi. Tuo tapahtui elokuussa 2013.

Eli minun tilanne oli tuossa vaiheessa myös se että päivät oli yhtä kärvistelyä, ei hetkeäkään ilman oireita. Tuosta refluksiruokavaliosta ei sinällään ollut mitään apua, sillä vaikka poistin kaiken se ei auttanut oloani. Mutta tuo lista oli ehdoton. Esimerkiksi kahvi, tee, suklaa, tomaatti, sitruuna, sipuli, rasvaiset ruoat, mausteet jne. teki minut niin kipeäksi että niitä ei uskaltanut suuhun edes laittaa. Syömisestä tuli todella inhottavaa kun koskaan ei tiennyt mitä uskaltaa suuhunsa laittaa. Kerran esimerkiksi tein itselleni hyvin yksinkertaisen keiton jossa oli vain porkkanaa ja jauhelihaa + kevyesti mausteita, se sai minut makaamaan tuskan hiestä märkänä lattialla ja ajattelin jo että nyt vatsalaukku repesi tm. ja kuolen tähän paikkaan. Ei enää uskaltanut syödä. Mulla paino myös laski niin pelottavan alas että luut vain paistoi. Lisäksi ripuloin, johtuen mm. Somacista + suolistoni huonosta kunnosta. Tuolloin mulla ei ollu mitään muuta elämää enää kuin refluksi, päivät tosin olin pienten lasten kanssa kotona ja odotin vain että mun mies tulis töistä että pääsen nukkuun.

Tähystykseen pääsin marraskuussa ja siellä todettiin löysä ruokatorven alasulkija (reilun kolmen skoopin verran), vatsalaukussa tulehdusta, ohutsuolessa tulehdusta ja suolinukka oli madaltunut. (Keliakia testi nega).

Ei mulle kukaan noita selittänyt, täältä olen itse lukenut mikä on refluksi, vaikka tokihan mulle myös kirjoitettiin resepti PPI lääkkeisiin ja tulostettiin ohje refluksiruokavaliosta joka annettiin käteen kotilukemiseksi ja osoitettiin ovea. Silti kukaan ei vastannut mun kysymyksiin kun olisin halunnut selvittää mikä tuota mun suolistoa "syö". - Kuulemma refluksi. Heti kun saadaan refluksi dignoosi niin mitään muuta ei tarvi enää tutkia, kaikki laitetaan sen piikkiin ja suositellaan syömään loppuelämä happosalpaajia.

Mulle tämä vastaus ei riittänyt, itse luin ja etsin tietoa, mua ihan tosissaan raivostutti se ettei ketään kiinostanut selvittää mistä oireeni johtuu. Minä joka olin maksanut naivisti veroa hyvinvointivaltiomme hienosta terveyskeskus järjestelmästä joka kuuluu hienossa maassamme kaikille ja olin siinä luulossa että jos joskus sairastun niin minut otetaan vakavasti ja tutkitaan! Mulle oli kieltämättä iso pettymys tämä meidän järjestelmä. (ja katkeruus loistaa :)

Olin jo alkuun täysin vakuuttunut siitä että vatsani, SUOLISTONI oireilee jostain ja refluksi on oire. En minäkään asiaa hyväksynyt, ei sitä voi hyväksyä jos elämänlaatu on tuota etkä mistään apua ja helpotusta saa. Pakkohan se on löytää ratkaisu että saat elämäsi edes vähintään siedettäväksi.

Minä myös ravasin ja soittelin tk.hon kun mikään ei auttanut enkä selityksiä saanut. Mun lääkärihän lopen kyllästyi minuun ihan tosissaan. Yhden kerran kun olin valvonut 2 yötä putkeen ja pyörinyt sängyssä kun mitenkään päin ei voinut olla ja itku kurkussa kävelin aamulla 3 km kyyryssä välillä pysähdellen ensiapuun niin tämä lääkäri kyllä osoitti "ammattitaitonsa" siellä. Sanoi että minulle varmaan pitäisi tehdä kokovartalo magneettikuvaus että olisin tyytyväinen. Ongelmanikin kuulemma oli vain se että pelkään kokoajan jotain ja vaadin uusia tutkimuksia. Minulle myös oli kuulemma tehty KAIKKI mahdolliset tutkimuksit jo. (Vatsalaukun tähystys, yksityisellä maksoin itse koko vatsan alueen ultran, Keliakia testit, helikobakteeri, parasiitit + pieni verenkuva. Tuossa oli kuulemma kaikki mahdolliset) Totesi minulle myös että täälä me ei tutkita enää mitään. Ja auta armias kun menin vielä loppuun kysymään mikä on gastriinitesti, siinä vaiheessa se alkoi jo huutamaan. :D Mutta tämä oli niin tarpeellinen käynti, kun minä kävelin tuolta kotiin niin mua nauratti ihan älyttömästi, tajusin tuolla sen että EI NE TIIÄ, eikä niitä kiinnosta asiaan perehtyä. Eli jos haluaa lähteä selvittämään syitä, se pitää tehdä itse, yksityisellä tai lääkärillä joka asiaan on perehtynyt (Eli Ftl- lääkäri). Kunnallisella puolella ne tutkii vasta ruumiinavauksessa, jos sielläkään.

Minä lähdin selvittämään tuota itse. Funktionaaliset lääkärit taitaa olla kaikki siellä etelä suomessa ja lähin Kuopiossa joka sekin turhan kaukana. Lisäksi mulla tuo rahatilanne ei ole ihan siinä kunnossa että olisi varaakaan, kun ison asuntolainan otin, niin irtisanoin todella stressaavasta työstä ihan vain sillä että velankin kanssa pärjää työttömänä pienemmällä stressillä kuin paskapalkkaisessa työssä joka vie sulta terveyden. No olen ollut siitä asti kotona, kasvattelen kaneja ja katson kuin ruoho kasvaa, ja olen alkanut vihaamaan kaikkia järjestelmiä tämän mun sairastelun takia :P. Mutta nyt meni jo vähän offtopiciin ja palaan aiheeseen. (Refluksista olen toipunut mutta tämä henkinen kärsimys tämän järjestelmän kanssa vielä oireilee)

Aloitin itse eliminaatiodieetin nimittäin halusin kokeilla auttako se. Lähdin SCD- ruokavalion rungolla ja otin siitä pois vielä kaiken jonka tiesin/arvelin aiheuttavan oireita. Tuota ennen olin ollut gluteenittomalla ruokavaliolla 6kk eikä apua. Sekä vhh- ruokavaliolla josta ei myöskään ollut apua mutta tuon aikana huomasin että refluksini pahimmat vaiheet kulkee myös sykleissä, ja aloin olla vakuuttunut että jokin ruoka aiheuttaa sitä pidemmällä aikavälillä.

Aika pian huomasin että ongelmani oli viljat ja soija. Eli vhh- ruokavaliolla kun poistin viljat, oireet ei silti poistunut koska soija on kaikista pahin minulle ja se jäi ruokavalioon mm. soijamaitona. Tämä onkin ongelma siinä kun itse lähtee noita selvittämään. Herkkyyksiä on voinut syntyä jo useammalle eri ruoka-aineelle eikä oireet poistu ennenkuin saat kaikki sieltä pois. Samoin tulee huomioda että hitaasti vaikuttavat herkkyydet voi oireilla jopa 10 päivän päästä syömisestä, eli todellinen Sherlock täytyy tuossa olla ja todellakin vakuuttunut että se lähtee ruoasta.

Voi toki olla muitakin syitä ja nekin pyritään rajaamaan pois tuolla funktionaalisella puolella. Siellä ei lähtökohta kuitenkaan ole se ettei asialle voi tehdä mitään ja suositella heti ekalla tapaamisella syömään loppuelämää happosalpaajia. Tuttava kävi Ftl- lääkärillä ja ensimmäisellä tapaamisella lääkärin kanssa meni 2h, otettiin toista kymmentä putkea verta ja uloste näytteet lähetettiin johonkin hyvin kauas tutkittavaksi. Eli siellä tehtiin heti niin perusteelliset tutkimukset ja ravintoterapeutilla raakattiin tuo ruokavalio ihan hurjan askeettiseksi. Eli siihen täytyy ihan todella olla asennetta! Mutta tällä tuttavalla ainakin ongelmat selvisi.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 16.31
Ok, olemme tainneet käsittää toisemme väärin, sovitaanko näin, Vanilja?

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 16.58
Sitrus, juu sovitaan vaan, väärinymmärryksestä tuossa on pakko olla kyse, en nimittäin ollenkaan puhunutkaan tahdon voimasta ja sillä parantamisesta. Se tuntuisi olevan juuri vastaan taistelemista ja väkisin yrittämistä, siitä nimen omaan yritin pyrkiä eroon.

Susa, tuo kokeileminen on todella pitkä tie, välillä luulee löytäneensä hyvän keinon, sitten tuleekin takapakkia ja ilo muuttuu äkkiä pettymykseksi. Tiedän kyllä mistä puhut, sen verran pitkän tien olen itsekin kulkenut noiden kokeilujen kanssa. Asennetta täytyy tosiaan olla kun ravintovalmentajalle menee flt-puolelle, mutta omani jousti kyllä sopivasti ja hyvin selvittiin. Rahaakin siinä meni, mutta sitä en kadu yhtään, hukkaan ne eivät menneet.

SusaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 17.33
On pitkä tie todellakin. Multa lähti vielä eilen pois maissi ja riisi. Eli ei tämä munkaan tapaus ihan niin mustavalkoinen ole. Kahvi lähti myös kuukausi sitten. Refluksi kyllä pysyy poissa mutta suolisto ei ole vieläkään täysin kunnossa. Juurikin tuota kuplimista, korinaa satunnaisesti menee vatsa sekaisin...

Se oli vain niin hallitseva tuo refluksi että heti kun sai sen oireet pois päiväjärjestyksestä niin menin sieltä mistä aita oli matalin tuon eliminaatiodieetin suhteen. Tuo itsensä ja oman olon kuunteleminen on ihan tajuttoman vaikeaa. Samoin pikkuhiljaa aloin siirtymään terveellisestä ruokavaliosta riisi- ja maissileipiin ym tärkkelys painotteiseen ruokaan.

Mulla on nyt raskausviikot 20 ja kyllä minä oon visusti tallettanut yhden Funktionaalisen lääkärin nimen talteen ja voi olla että menen vielä hakemaan vastauksia kun vain vauva syntyy. - Saa nähdä mikä on tilanne silloin.

Kävin myös aiemmin siellä bioresonanssi terapiassa ja tuossa mun tulokset oli silloin aika pahat. Mulla esimerkiksi maksa näkyi tuon mukaan olevan huonossa kunnossa ja muitakin sisäelimiä. Samoin suurin osa ruoka-aineista näytti punaista. Nuo aion myös käydä katsomassa nyt kun olen ollut pitkään ilman viljoja ja refluksi on kurissa että miltä näyttää nyt. Onko muutoksia parempaan.

Tuo tuttava joka kävi tuolla Funktionaalisella puolella, sai osan testeistä työterveyden piikkiin, eli sille ei tullut kovinkaan kalliiksi. Osaatko Vanilja sanoa missä hinnoissa nuo pyöri? Puhuttiinko kuinka monesta tonnista?

Ja millä perusteella ne tuolla rajas tuota ruokavaliota? Perustuiko ne johonkin testeihin?

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 18.26
Onnea vauvan odotukseen Susa!

Ei sentään tonneista ollut kyse, kyllä minun kohdallani pysyttiin muutamassa sadassa eurossa. Minullakin jotain meni työterveyden piikkiin, mutta silti hinnat olisivat pysyneet muutamissa satasissa vaikka olisinkin maksanut kaiken itse. Viiveellä tulevat yliherkkyydet mitattiin ja sieltä löytyi nokkosrokkoni syy. Siitäkin olen ikuisesti kiitollinen että siitä riesasta pääsin eroon. Ruokavaliota rajattiin jonkun verran noiden testien mukaan ja samaten oireiden mukaan. Jätettiin alkuun paljon ruokia pois ja niitä sitten otettiin takaisin pikkuhiljaa. Tukihoitona käytettiin myös joitakin lisäravinteita.

Minulla oli myös suolisto-oireita ja kuvotusta mutta ravintovalmentajan avulla suolistoa hoitamalla pääsin eroon refluksioireista, eli siis myös närästys, kurkkuoireet ja kuiva yskäkin hävisi pikkuhiljaa.

Lievää närästystä minulla saattaa olla vieläkin välillä, mutta se menee aika nopeasti ohi. Olin täysin oireeton kokonaista 9 kuukautta. Viime kesänä tuli lomalla vähän hörpittyä viiniä ja olutta ja sinä samana päivänä kun loman jälkeen menin töihin, alkoi närästysoire uudestaan, mutta muita oireita ei tullut. Nyt tilanne on taas paremmin hallinnassa.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 19.52
Susalle pari kommenttia: en käsitä miten lääkäri, erikoislääkäri voi kuvitella että refluksi oireilee suolessa? Refluksi asuu ruokatorvessa. Sulla oli selvästi muu vaiva, ja refluksi seurausta siitä. Sinänsä noi lääkärien typerän kommentit ei ällistytä; olen itsekin niitä kuullut roppakaupalla.

Toisekseen, mulle tuo gastriinitesti tehtiin ihan ensimmäisten verikokeiden joukossa. Sitä ällisteltiin jo labrassa, koska koe on niin tarkasti käsiteltävä (esim. heti jäihin) sitä tehdään niin harvoin että Meilahdessakin se oli ainakin paikalla olleille hoitajille jotain. Sen jälkeen sitä ällisteli muut lääkärit, kun esittelin negatiivista tulostani (ei tuollaista nyt olisi tarvinnut ottaa...)

Kaikesta huomaa, että me potilaat olemme pelottavasti henkilökunnan päätösten ja varsinkin sattuman armoilla sairautemme ja hoitomme kanssa.

Myrtti Re: Funktionaalinen lääkäri?23.10.2014 21.04
Curtis: Minun refluksini on onneksi omasta mielestäni vielä melko lievää. Oireita ovat lähinnä perinteinen närästys, pahoinvointi sekä kurkkuoireet (käheys, äänen pettäminen, yskä). Varsinaista kipua olen tämän vaivan vuoksi kokenut todella vähän.

Mietin, että pitäisikö minunkin suunnata ensimmäisenä ravintoneuvojalle... Tammikuuhun on pitkä aika.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 10.03
Hei kiitos kaikille kokemuksie jaosta!

Lupasin jakaa omia kokemuksia aiheesta. En ole siis päässyt vielä FL-lääkärille, mutta olen matkalla sinne. Vaati ensiksi käynnin ravintoterapeutin luona, joka olikin erittäin perusteellinen ja tyhjentävä. Tuli paljon vinkkejä, ohjeita, reseptejä jne. vaivojen hoitoon. Ensi viikolla vielä täydelliset ruoka-aineherkkyys/allergiatestit sekä suoliston bakteerikannan selvitys. Mulla siis ollut vatsankin kanssa hirveästi ongelmia, joka varmaan pahentanut refluksivaivoja.

No jokatapauksessa nyt niihin ohjeisiin:
- Viljatuotteet (gluteiini) ja sokeri pois ruokavaliosta (tallaisella ruokavaiolla ollut jo kohta 2kk ja yleinen turvotus kadonnut ja paino laskenut vaikka sitä ei ollut ikinä liikaa)
- 2kk ruokaohjelma, jossa lähdetään liikkeelle suoliston toimintakyvyn palauttamisesta (aluksi höyrytettyjä vihanneksia ja helposti sulavaa ruokaa, keittoja jne. pikkuhiljaa muita ruoka-aineita)
- aamulla tyhjään mahaan lasi vettä, johon puristetaan sitruunaa (kääk aluksi jännitti et tulee hirveät kivut. Päinvastoin, ruoka meni nopeasti mahalaukusta läpi, eikä tullut täyttä oloa mahaan!! Röyhtäily katosi melkein kokonaan!! Nyt vedän lasin sitruunavettä ennen jokaista ruokailua). Tähän vaikutti myös se, että otan nesteet nyt ruokailujen välissä, lähinnä ennen ruokailua. Muuten vesi ruokailun yhteydess heikentää ruuansulatusta, ruoka jää vatsalaukkuun ja kuplii pidempään ärsyttäen ruokatorvea.
- Salpaajat vaihdoin 40mg->20mg noin viikko sitten. Parantanut vatsan toimintaa. Salpaajat on sitten pitkällä aikavälillä monen muun vaivan/sairauden edistäjä. Tästä onkin sitten riittävästi näyttöä, kannattaa selata englanninkielisiä nettisivuja.
- Paistettuja ruokia en ole syönyt kohta kahteen kuukauteen (uunissa ja keitettynä)
- maitohappobakteereja (ei apteekin perustuotteita, kannattaa konsultoida näistä ravintoterapeutin kanssa)
- Maitotuotteet pitäisi myös tiputtaa minimiin.
- Kuituvalmisteiden säännölinen ottaminen

Tässä ensimäiset muutokset. Alkuviikosta käydään ohjeet uudestaan tarkemmin läpi ja allergiatestien jälkeen tarkennettu ruokavalio.

Laitan sitten lisää tietoa, mutta näytäisi siltä, että suunta on oikea ja tästä alkaa oman kehon toimintakunnon palauttaminen. Tänään ajattelin mennä salille pitkästä aikaan (yli kolmeen kk, aikaisemmin urheilin päivittäin). Eilen join jopa laten ja cappuchinon ilman mitään oireita! Näyttää siltä, että tämän vaivan eteen pitää tehdä itse töitä ja ottaa ohjat omiin käsiin. Perinteinen lääketieri tarjoaa quick fixin tai hetkellisen helpotuksen, mutta ei pureudu ongelman aiheuttajaan.

Kuulisin mielellään vielä muiden kokemuksia ja vinkkejä, mitkä ovat autaneet vaivoihin. Vanilija: kiitos vielä vinkeistä!

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 10.13
Myrtti: Niin ja vielä lisäys edelliseen. Luin sun viestit uudelleen ja huomasin, et olit joutunut syömään lukuisia antibioottikuureja. Mulla oli sama vika ja tämä on todennäköisesti yksi merkittävistä tekijöistä suolistovaivoihin. Bakteerikanta epätasapainossa, joka puolestaan aiheuttaa kaiken maailman ongelmia. Sen takia mun suoliston bakteeritasapaino tutkitaan. Mulla näkyy mm. antibioottien käyttö vielä niin voimakkaasti näytteissä, että aluksi epäiltiin Clostridium dificileä eli antibioottiripulia!! No jatkotutkimusten mukaan se suljettiin pois ja todettiin, että se vain vielä näkyy tuloksissa, koska kuurista on vain muutama kuukausi aikaan.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 12.23
Hienoa kuulla Curtis että olet päässyt asiassasi eteenpäin. Saman tyyppisiä muutoksia minullekin tehtiin flt-puolella. Sitruunavedestä ei ollut silloin puhetta. Pystytkö juomaan sitruunavettä, niin ettei se närästä? Minä sain L-glutamiinia lisäravinteeksi korjaamaan suolinukkaa, sain muitakin lisäravinteita, sinkkiä esim. Lakritsinjuuriteetä käytin silloin, samaten kamomillateetä. Join niitä joka päivä kupillisen pari.

Keittelin äsken luomu-palsternakasta -purjosta ja perunasta keiton, soseutin sen kevyesti ja laitoin siihen reilun ruokalusikallisen ranskankermaa ja luomukasvisliemijauhetta. Maustoin rakuunalla ja päälle laitoin persiljaa, sekä valmiiseen keittoon sekoitin hiukan basilikalla maustettua oliiviöljyä. Vatsa suorastaan kehrää nyt.

Minulla on myös aiemmin syötyjä antibioottikuureja takanani, nuoruudessa, sekä useampia aikuisiälläkin. Uskon että antibioottikuurit ovat todella pahasta suolistolle. Toinen poikani, joka on joutunut käyttämään lapsuudessa antibiootteja, on myös kärsinyt refluksioireista, toinen on syönyt antibioottikuurin kerran elämässään, hänellä ei ole mitään vatsaongelmia, ainakaan toistaiseksi.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 14.31
Kiitos Vanilja!

Mulle lisättiin sitruunavetta edistämään ruuansulatusta, koska PPI lääkkeiden aikana ei ruoka oikein tahdo sulaa. Todennäköisesti mun vaivat ovat aiheutuneet siitä, että onkin hapoton maha!! Lisäksi olen heikentänyt sen toimitaa juomalla vettä ruuan kanssa ja sen jälkeen. No sehän sitä ruuan nousua vain edistää. Se mikä kummallisinta niin se ei todellakaan närästä! Arvaa jännittikö ensimmäisen kerran, kun kokeilin? Tulin juuri salilta, eikä mulla kertaakaan noussut ruoka suuhun. Aikaisemmin se tuli kokoajan. No en myöskään juonut treenin aikana, joka puolestaan vähentää ruuan nousia. No jokatapauksessa, sitruunavesi näyttää edistävän mun ruuansulatusta ja vähentävän röyhtäilyä merkittävästi.

Mulle tuli iso liuta noita lisäravinteita ja L-glutamiini oli yksi niistä. Sen lisäksi tuli, sinkkiä, mangnesiumia, d- ja a-vitamiinia, erilaisia probiootteja eri järjestuksessä (toinen tekee kasvualustan bakteereille ja sit ruvetaan asuttaamaan suolistoa hyvillä bakteereilla), kuituja. Tuli myös erilaisia smoothieta, joita pitää juoda päivittäin. Varmaan tiedätkin, mitä ohjelman tarkoitus 5R on tehdä. Lyhyesti sanottuna pitäis tyhjentää suolisto, rempata ja sisustaa uudelleen. Tosin tämä ohjema tarkentuu, kun saan tulokset testeistä.

Mut joo täytyy nyt hehkuttaa sportin ja hyvän fiiliksen jälkeen, ettei tällä kertaa närästä yhtään. Yleensä meni siihen, et tuli syljettyä happoja ja sulamatonta ruokaa roskiin kesken treenin. Ei mitenkään mukavaa. Aamulla join vielä laten, jonka teen itse espressopuruista. Paljon vatsaystävällisempää, kuin suodatin kahvi. Lisäksi vatsa tuntuu toimivan normaalisti ensimmäistä kertaa kuukausiin. Tosin tähän vaikuttaa myös aikaisemmin aloittamani gluteiiniton ja sokeriton ruokavalio.

Mä olen todella pahoillani sun poikasi puolesta ja toivottavasti saa refluksin kuriin. Jostain syystä niitä vain syötetään semmoisiinkin vaivoihin, joihin ei ole edes tarvi. Sitäpaitsi moni luonnon antibiootti (valkosipuli, greipinsiemuute, kookosöljy) ovat yhtä tehoikkaita ellei tehokkaampia.

Herkullisen kuuluinen keitto! Mä olen kanssa siirtynyt keittoihin ja haudutettuihin ruokiin. Syötkö muuten lihaa ja kalaa?

SusaRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 14.34
Vanilja: Olen minäkin päässyt näkemään kuinka suora yhteys runsaalla antibioottejen syönnillä on refluksiin ja useat kuurit voivat saada refluksin jopa pienelle lapselle. Tämä on kyllä surkea juttu.
Jouduin myös vetämään ihan jättimäiset määrät antibiootteja joita söin todella valtavat annokset ja osa laitettiin suoraa suoneen. Umpisuoleni kerkesi puhjeta ennen leikkausta ja tulehdusarvot nousivat yli 400 eli itselläni olisi henki lähtenyt ilman antibiootteja joten toisinaan tämä on kuitenkin välttämätön pakko. On kuitenkin hyvä tiedostaa niiden vaikutus suoliston bakteerikantaan että asialle voisi tehdä jotain, eikä suhtautua niihin aivan harmittomina. Olen huomannut että lääkäreillä on toisinaan jokin pakkomielle kirjoittaa niihin reseptejä ilman että mitään oireita edes olisi. (poskiontelossa lievä tulehdus josta ei oireita tai korvien punoitus). Näihin en kyllä ole antibiootteja hakenut vaikka lääkäri on kuinka suositellut.

Curtis: Todella mukava kuulla että olet saanut ajan tuonne noinkin nopeasti ja vaikuttaa oikein lupaavalta!

Mukava lukea noita saamiasi ohjeita tuolta. Aika paljon samoja asioita minäkin tein silloin kun etsin tilanteeseeni helpotusta.

- Join ennen ja jälkeen ruokailuja omenaviinietikkaa veteen sekoitettuna. Uskon että sama vaikutus kuin sitruunalla. Huomasin tämän helpottavan närästystä.
- Join myös veden erikseen, en ruokailujen yhteydessä. Samoin keskityin siihen että söin rauhassa ja pureskelin ruokani kunnolla. Ruoansulatus alkaa jo suussa, syljen ja pureskelun kautta. Aiemmin kiireisessä arjessa hotkin monesti ruoan jopa seisaaltaan kun ei ollut muka aikaa syödä.
- Keittojen huomasin myös olevan ruoansulatukselle kaikista helpoimpia.
- Maitotuotteet oli poissa.
- Maitohappobakteereita söin myös, samoin hapankaalta jonka sanotaan olevan luonnonoma maitohappobakteeri:
http://www.rasilaisenhapankaali.fi/3-1-health.htm
- Aamuisin join tyhjään mahaan Aloe Vera juomaa ja vettä. Odotin n. 1/2 h - 1h ennen aamupalaa.

Stressi on myös merkittävä tekijä refluksin taustalla ja se olisi tärkeä pyrkiä saamaan minimiin. Stressin aikana stressihormoni kortisoli tasot nousee ja voi pitkällä aikavälillä laittaa koko elimistöä sekaisin. Vaikuttaa niin moneen asiaan, mm. suolistoon ja heikentää ruoansulatusta. Itselläni tämä oli varmasti merkittävä osa sairastumista. Olen lukenut myös kofeiinin lisäävän tuota kortisolin tuotantoa joten runsas kahvin kuluttaminen muutenkin stressistä kärsivänä ei varmasti ole hyvä juttu. Itse olin stressaava kahviholisti jonka oli pakko saada kahvia vähintään pannullinen päivässä ennen sairastumistani. Olen aika varma että myös kofeiinilla on ollut oma osansa asiassa.

Jos liiallista liikuntaa harrastaa päivittäin eikä anna kehon palautua suorituksista on sekin elimistölle stressi ja kortisoli tasot nousevat. Tämäkin kannattaa huomioida jos oikein aktiivi liikuntaa harrastaa, ettei päästä itseään ylikuntoon.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 15.06
Susa: kuulostaa liiankin tutulta. Täysin samanlaiset taustat, liian kauan jatkunut stressi, siitä aiheutuneet sairastelut, kova kahvin kulutus(nyt vain viikonloppuisin ja stressittömässä ympäristössä) ja "soppa" onkin valmis. Mä olin työstressin takia vuoden aivan rajoilla, lomat jäi pitämättä ja kun kerran kesällä sitten pääsin lomalle, tein töitä mökiltä ja olin jatkuvasti puhelimessa. Siihen päälle vielä antibioottikuurit, yksi sairaalakeikka suolistotulehduksen takia (antibiooteja tiputuksen kautta), mykoplasma ja sit ne loput vatsavaivat. Usko pois, olen vakavasti harkinnut irtisanoutumista ja sapattivuoden pitämistä. Ei olisi pahiteeksi. Ainakin olisi aikaa laittaa itsensä kuntoo ja miettiä elämän arvoja uudelleen. Urheilu on mulle vastapainoa ja olen viimeisien vuosien aikana oppinut pitämään taukoja esim. väsymyksen takia. Nyt lähden hakemaan urheilusta lisää energiaa, mutta rauhallisesti ja maltillisesti kehoa kuunnellen.

Musta on erittäin positiivista kuulla, että olette saaneet apua vastaavista hoitomuodoista vai olisiko parempi sanoa elämäntavoista. Se täytyy kyllä sanoa, että tämä vaiva on kyllä vain ja ainoastaan nyky yhteiskunnan ja elämän tyylin/arvojen aiheuttamaa. Täytyy näköjään juosta täysillä seinää päin ennen kuin ymmärtää hidastaa ja väistää.

Se mikä mua vielä häiritsee, että syön PPI lääkkeiden lisäksi kortisonia 2 kertaa päivässä. Tavoitteena on päästä molemmista täysin eroon.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 15.09
ja nyt kuppi kamomillateetä:)

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 17.21
Tuo stressi minullakin laukaisi refluksioireet, muista myös syöneeni lounaan tietokoneen ääressä, haukkasin aina välillä työn lomassa palan jostain kiireellä haetusta valkoisesta höttösämpylästä. Muistan että ajattelin silloin että tästä pitää tulla loppu, vatsa tuli kipeäksi tuollaisen lounastauon jälkeen, tietenkin, eihän ruoansulatus pysty toimimaan stressaavassa tilanteessa, silloin kannattaa melkein jättää syömättä kokonaan.

Uskon kyllä Curtis että oli pelottavaa juoda sitruunavettä. Hienoa että siitä on ollut apua. Samat lisäravinteet olet saanut kuin minäkin. Minulta otettiin viiveellä tulevat yliherkkyydet ja d- ja a-vitamiintasot, joista molemmat olivat alakanttiin. B-12 vitamiinitaso mitattiin myös, se oli hyvä. Söin myös kuurin a-vitamiinia ja d-vitamiinin annostusta lisättiin. Magnesiumia olin käyttänyt jo aiemmin, mutta se muutettiin sitraatiksi, kun olin siihen asti syönyt kelasiinia. Smoothiet ovat ihania, en tulisi enää toimeen ilman niitä. Hapankaalia syön pari ruokalusikallista ruokailun yhteydessä ja tietysti syön rauhassa ja pureskelen ruoan kunnolla.

Punaista lihaa en käytä, mutta broileria, kalkkunaa tai kalaa. Broileria saa nyt luomunakin. Käytän myös linssejä ja jonkun verran papujakin, sekä kik-herneitä.

Poikani pitää omat refluksioireensa täysin kurissa 5-2 dieetillä. Se sopii hänelle hyvin ja hän on onneksi erinomaisessa kunnossa, harrastaa itämaisia lajeja ja kuntoilee muutenkin kovasti, ilman mitään ongelmia. Olen hänelle näitä omia ruokaohjeitani antanut ja maitohappobakteerit hänellä on myös käytössä.

Curtis varaudu siihen että takapakkia voi tulla, mutta siitä ei kannata lannistua, vaan sitkeästi jatkaa eteenpäin. Minulle niitä tuli aina välillä, mutta en välittänyt niistä. Nämä ongelmat ovat tulleet vuosien myötä, toipuminenkin vaatii aikaa.

Minä en sanoutunut irti, mutta sain vaihtaa talon sisällä helpompaan hommaan, siitä olen kovin iloinen. Jouduin aiemmin käyttämään ääntäni paljon, mutta nyt onneksi sekin on muuttunut. Olisin kyllä joutunut jäämään pois töistä, jos entinen stressaava tilanne olisi jatkunut. Terveyteni olisi kyllä mennyt työpaikan edelle, mutta näin on hyvä, nyt on välillä hiukan stressaavampaa, mutta sopivasti.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.11.2014 19.57
Mä odotan mielenkiinnolla löytyy multa mitään viiveellä tulevia yliherkkyyksiä Katsotaan ja toivotaan parasta.

Jos tarkemmin muistelen, mulla on ollut näitä ongelmia aina. Nyt vain paheni niin pahasti, ettei mistään tullut mitään. Varmasti tulee takapakkia, eikä auta muu kuin kerätä ittensä ja jatkaa eteenpäin. Tähän olen tottunut, sillä olen kuntoutanut itseni useasta leikkauksesta (urheiluvammoja), jotka ovat vaatineet pitkäjänteisyyttä.

Mun täytyy paneutua tohon 5-2 diettiin paremmin, mutta tällä hetkellä en uskalla pitää yhtään paastopäivää. Paino tippunut jo niin paljon, että on täysi työ saada se perustasolle.

Täytyy kyllä nöyrästi tunnstaa, että stressi on yhteinen nimittäjä näille vaivoille. Tietenkin kaiken muun lisäksi, mutta varmasti puhkaisevana/pahentavana tekijänä. Täytyy pitää mielessä tulevaisuutta silmällä pitäen ja kuunnella kehoa. No jokatapauksessa olen valmistautunut vähän pidemmälle elämäntapa/ruokaremontille, koska muuta helpotusta tälle vaivalle ei oikein taida olla.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?3.11.2014 8.49
Kiva kuulla, että sait Curtis apua ravintovalmentajalta! Mitä maitohappobakteereja hän neuvoi käyttämään?

Minä porsastelin taas viikonloppuna ja söin valkoisia jauhoja ja sokeria. Nyt onkin olo aivan kamala. :/ Vatsa aivan turvoksissa ja refluksioireet pahana. Olin viime viikolla flunssassa ja nappailin särkylääkettä ja kaikenlaisia kurkkupastilleja sekin taisi aiheuttaa vatsan pimahtamisen.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?3.11.2014 19.56
Myrtti: Kurja kuulla, toivottavasti saat vatsasi tasapainoon nopeasti. Ja tiedän ton tunteen, mä himoitsen välillä pitzasta, suklaasta, leivästä ja leivonnaisista. Meinaan antaa periksi aina välillä. Toisaalta viikonloppuna kauranäkkäri voilla maistui taivaalliselle ja tänään söin pähkinäpatukan. Oppii sitä arvostaa yksinkertaisempaakin.

Niin ja itse aiheeseen, sain ensimmäiseksi viikoksi S.Boulardii hiivaprobiootit rankentamaan kasvualustan maitohappobakteereille.

Viikon jälkeen vaihdan Asidophilus Forteen, joita syön kaksi viikkoa ja sitten vaihdan Asidophilus Biemed maitohappobakteereihin. Kehoitan kuitenkin sinua käymään ravintoterapeutin juttusilla, koska nämä ovat yksilöllisiä juttuja.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?3.11.2014 20.13
Curtis, minun toipumiseni kesti kauan, mutta sitten kun toivuin olin täysin oireeton yhteen menoon yhdeksän kk. Kun viime kesäloman jälkeen menin töihin, alkoi närästysoire samana päivänä, mutta onneksi aika lievänä. Kesällä tuli kyllä lotrailtua valkoviinin ja oluen kanssa tavallista enemmän.

Minulla ei ollut gluteeiiniyliherkkyyttä, joten täysjyväleivän otin takaisin ruokavaliooni kun tilanteeni rauhoittui. Omatekoista pizzaakin syön silloin tällöin ja juon lasillisen olutta sen kanssa. Tumma, laadukas suklaa ei ole minulle erityisesti oireita aiheuttanut. Nyt tällä hetkellä kun oireita on, vaikka vain vähemmänkin, niin aika tiukka linja on menossa syömisten suhteen. Boulardii-brobiootti on myös tuttu valmiste minulle. Tällä hetkellä käytössä on Bioteekin probiootti plus.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?4.11.2014 8.10
Käytin juuri tovi sitten S. Boulardiita 10 päivän ajan, sillä jostain luin, että se voisi auttaa ärtyneen suolen oireisiin. Ja se todella auttoi! Harmi vaan, että nyt on taas otettu takapakkia... Minulla on Vaniljan tavoin käytössä Bioteekin probiootti plus, jota on ylistetty monessa paikassa. Ja tuota Asidophilus Fortea käytin viime talvena huuhaa-ravintoneuvojan suosituksesta.

Etsiskelin netistä ravintoneuvojia ja täältä meiltä päin en löytänyt kuin yhden, joka oli titteliltään "diplomiravintoneuvoja". Kävin miettimään, että ravintoneuvojia on varmasti useaa eri koulukuntaa, josta yksi oli tuo huuhaa-versio, jolle uhrasin itseni vajaa vuosi sitten. Pitänee olla yhteydessä tuohon nyt löytmääni ja tiedustella, kuinka hän lähtee asiakkaan tilannetta selvittämään.

Ja tuota sitruunaveden juomista pitää kyllä kokeilla!

RuntulaRe: Funktionaalinen lääkäri?4.11.2014 8.58
Olen useammastakin eri lähteestä lukenut/kuullut, että antibioottikuurin jälkeen suoliston oman bakteerikannan tasapainoittamiseen voi mennä ½ vuotta-2 vuotta.
Olen myös kuullut suosituksia, että VSL#3 maitohappobakteereilla voi saada suolistoa kohenemaan nopeammin, sillä se sanotaan olevan älyttömän paljon tehokkaampaa kuin apteekin tavalliset maitohappobakteerit.

Itselläni ei ole tästä henkilökohtaista kokemusta. Normaalisti myös suhtaudun skeptisesti kaikkiin lääkkeisiin ja lisäravinteisiin. Jokainen voi tehdä oman päätöksen. Internetin ihmeellisestä maailmasta varmasti löytyy käyttökokemuksia ja tutkimuksia. Muistakaa aina silti kritiikillä suhtautua erilaisiin tutkimuksiin, lähinnä siihen kuka sen on rahoittanut ja voiko tutkimuksen rahoittaja itse hyötyä tutkimustuloksista.

RuntulaRe: Funktionaalinen lääkäri?4.11.2014 9.08
Unohtui vielä sanoa, että hyviä bakteereja saa myös esimerkiksi hapankaalista. Ennen suomalaiset söivät paljon enemmän hapatettuja kasviksia, koska se oli yksi hyvä tapa säilöä kasviksia ja niiden vitamiineja. Aikana jolloin ei ollut pakastinta ja jääkaappia.
http://www.martat.fi/ruoka/sailonta/hapansailonta/

AvuxRe: Funktionaalinen lääkäri?4.11.2014 17.43
En ole lääkäri mutta...
Joskyseessä on IBS eli ärtynyt suoli, niin bifidobactrium infantis 35624 on todettu auttavan kliinisissä kokeissa. Googlaamalla löytyy jopa Amazonista. Tässä linkissä hyvin selitetty mitkä probiottikannat auttavat missä tilanteessa. http://www.medscape.com/viewarticle/770468_4

VSL näyttää hyvältä, mutta siinä kannattaa olla varovainen näin suuren määrän takia, koska yleensä jos on kärsinyt pitkään alihappoisuudesta niin bakeerit ovat nousseet ohutsuolistoon, siis bakteeriylikasvo tilanteessa. Se ei ole toivottu tila. Ja usein refluksi ja alihappoisuus on todettu yhtäaikaa, minulla näin oli.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?5.11.2014 17.53
Mä olen varautunut, että tässä menee pitkän aikaa, että kroppa/mieli tottuu uuteen ruokavalioon sekä elämän tapaan. Joudun huomioimaan kaiken uudella tavalla, ei vain mennä salille treenaamaan, jos ruoka ei ole sulanut kunnolla. Joudun työkseni matkustamaan paljon, joten tästä lähtien joudun kantamaan omat eväät mukana. Lentokentiltä kun ei vain löydy ruokavaliolleni sopivia asioita.

Se mitä olen ymmärtänyt noista probiooteista niin niitä joutuu käyttämään pidempään ja osaa jopa säännöllisesti. Bakteerikannan asuttaminen kuulema kestää kuukausista jopa vuoteen eli ei se 10 päivän kuuri oikein riitä. Noita kunnon ravintoneuvojia löytyy varmasti FLT-klinikoilta, kuten viestiketjun alussa oli. En tiedä muista oikein mitään, mutta nykyjään ravintoneuvojia saa jopa kuntosaleilta. Ei kovin luotettavaa.

Rantula: toi mua todellakin hirvittää, koska olen joutunut syömään kolme kovaa antibioottikuuria viemeisen 1,5v aikana ja ne näkyvät edelleen näytteissä, jopa niin voimakkaasti että minulla epäiltiin olevan clostridium dificile (antibioottiripuli). Onneksi ei ollut, mut maha oli pahasti sekaisin. Nyt gluteiinittoman, sokerittoman ja lähes maidottoman (vkl juon laten:) ansiosta mahani toiminta normalisoitunut. Samaten sitruunaveden juonti poistanut turvotuksen, röyhtäily ja edistänyt ruuansulatusta. Parin viikon päästä saan tietää viivästyneet ruokayliherkkyydet ja suoliston bakteeritestin tulokset. Sen jälkeen ruokavaliota muutetaan tarpeen mukaan. Nyt täytyy myöntä, että suunta on oikea ja pystyn syömään paremmin. Olo parantunut merkittävästä. Valitettavasti tämän vaivan takia joutuu luopumaan monesta, mutta sen avulla saa sitten vastatineeksi paremman olon.

Oletko Myrtti kokeillut sitruunavettä?

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?5.11.2014 19.29
En vielä, mutta pitää seuraavalla kauppareissulla ostaa sitruunoita! ;) Välillä juon sitruunavettä ihan muuten vaan laittamalla vesikannuun sitruunaviipaleita. Siinä on kuitenkin sitruunaa suhteessa melko vähän ja vaikutusta ruuansulatukseen ei varmasti ainakaan paljoa ole.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?5.11.2014 19.57
Curtis, minkä verran laitat sitruunaa ja mihin määrään vettä?

Kun tiedän että en ehdi kunnolla syödä töissä tai on sellaista ruokaa jota en voi syödä, otan mukaani smoothien. Laitan siihen kauramaitoa, pehmeän banaanin, parsakaalin kukintoja, kuivattua taatelia pari kappaletta, riisinlesejauhetta, lesitiinijauhetta, joka tekee siitä vielä paksumman ja kermaisemman. Chia-siemeniä laitan siihen myös välillä. Lisään vähän kurkumaa, kanelia ja vehnänalkioöljyä ja laitan sen teräspulloon, jossa kuskaan se töihin. Illalla syön sitten vähän tuhdimman aterian. Matkoilla smoothiet ei oikein onnistu.

Minusta tuntui alkuun että jouduin luopumaan monesta, mutta tilalle tuli paljon muuta, kokonainen uusi ruokamaailma, josta olen edelleenkin kovin innostunut.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?6.11.2014 10.40
Vanilja, puristan sitruunaa kahden dl lasiin noin sentin verran pohjasta eli en kuitenkiin niin hirveästi. Sen juon aina tyhjään mahaan ennen ruiokailua.

Käytän samoja ruoka-aineita smoothiessa, mutta lisään vielä liotettuja pähkinöitä/siemeniä, kookosöljy, hamppu/riisiproteiinia. Erittäin ruokasa ja vatsaystävällinen välipala/ateria. Tämän teen joka aamu ja päälle syön vielä aamupuuron marjoilla ja voisilmällä. Ei mitään oireita ja hyvin saa energiaa, jonka puutteesta olen kärsinyt vaivojen takia.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?6.11.2014 12.43
Kuulostaa hyvältä.
Satuitko katsomaan eilen Akuutissa Chronin tautia sairastavasta miehestä joka onnistui ruokavalion avulla toipumaan erittäin huonosta tilanteesta, takaisin elämään. Se oli innostavaa katsottavaa. Näkyy varmaan Yle Areenassa.

AvuxRe: Funktionaalinen lääkäri?6.11.2014 15.04
Curtis, saanko kysyä mistä tilasit noita testejä? Paljonko vettä laitat siihen 2dl lasiin?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?6.11.2014 17.41
Vanilja, katsoin ja oli todella mielenkiintoinen.

Tuolta linkin takaa löytyy myös hyviä kertomuksia, miten pelkästään ruokavaliolla ollaan päästy ikävistä vaivoista eroon. Erittäin kannustavaa.
http://www.scd-fi.info/3testimonials/default.html

Noista smootheista sen verran, että nyt huomasin, että joko hamppuproteiini tai kookosurouhe ei sovi minulle. Tulee vatsavääntöjä. Tänään käytin riisiproteiinia ja psylium kuitua eikä mitään oireita. Huomenna kokeilen sitten ristiin. Näin se on vain etsittävä itselle sopivat ruoka-aineet.

Avux, kaadan lasin täyteen vettä ja juon sen tyhjään mahaan.Testit tehtiin Sansolin ravintoterapeutin tilauksesta heidän tiloissa. En nyt ihan varma ole, mutta mielestäni testit tekee MDD terveyden keskus http://www.mdd.fi/yksityishenkilot/
Testit ovat arvokkaita, mutta oman hyvinvoinnin ja elämänlaadun kannalta mielestäni täysin kohtuullista.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 9.40
Aloitin eilen sitruunakokeilun ottamalla sitruunavettä ennen iltaruokaa ja nyt aamulla huitaisin sitä tyhjään mahaan ennen aamupalaa. Normaalisti vatsani turpoaa kamalasti heti aamupalan jälkeen, mutta nytpä ei turvonnutkaan vaikka söin aivan normaalisti! Innolla ja mielenkiinnolla jatkan kokeilua. :)

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 11.49
Eikö närästänyt Myrtti?

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 12.11
Ei. :)

VaniljaRe: Funktionaalinen lkri?8.11.2014 12.41
Loistavaa:)

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 15.17
Ihan mahtava kuulla Myrtti, et noin pieni temppu auttoi! Ole iloinen sun puolesta.

Mä olen jatkanut sitruunaveden juomista joka päivä ja olo on kohentunut merkittävästi. Olen jopa puolittanut nykyisen lääkitysen 20mg->10mg tasolle ilman mitään oireita. Tänään salin jälkeen oli semmoinen tunne, että tämän vaivan kanssa voi elää, kunhan saa positiivisen kierteen päälle. Ekaksi ruokavalio kuntoon ja sitten normaaliarjen palauttaminen.

Myrtti Re: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 15.55
Neuvoiko ravintoneuvoja sinua Curtis ottamaan sitruunavettä vain aamuisin vai joka ateriaa ennen (kuten olet tehnyt)?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 17.10
Sitruunavesi tuli ruuansulatuksen tueksi ja juotavaksi ennen ateriaa (tai aterioiden välissä). Pitäisi olla juomatta ruokailun yhteydessä ja sen jäkeen pari tuntia, ettei laimenna omia ruuansulatusentsyymejä.

Mikäli lautasella on kanaa tai muuta proteiinia otan vielä ruuansulatusentsyymin. On muuten erikoinen olo, kun ruoka ei jää vatsalaukkuun asumaan vaan jatkaa matkaa eteenpäin. Niinhän sen pitäisi normaalisti toimia.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 18.04
Tosi hienoa Curtis, olen iloinen puolestasi:) Hienoa että Myrttikin on saanut apua tuosta sitruunasta.

Minä olin jokin aika sitten brunssilla, söin
melkein kaikkea sikin sokin ja sekaisin, join kuohuviiniä ja punaviiniä, eikä tullut mitään ongelmaa. Kun perusruoka on terveellistä ja itselleni sopivaa, ja suolisto on kunnossa, ei pienet poikkeamiset vaikuta suuntaan eikä toiseen.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?8.11.2014 20.55
Kokeilua on kestänyt nyt vasta päivän enkä sen vuoksi vielä suuremmin hihku. Mutta ihan lupaavalta vaikuttaa! :) Sitruunavesi itsessään ei aiheuta oireita ja vaikka päivän mittaan on vatsa turvotellutkin (osin viime päivinä syötyjen ruokien, jotka muutenkin turvottavat, takia), ei turvotus ole ollut ehkä niin massiivista kuin normaalisti.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 10.41
Yhden päivän kokeilu ei vielä tosiaan välttämättä tarkoita mitään, tiedän sen itse, kun kokeilin silloin alkumetreillä vaikka mitä. Välillä tuntui että jostain oli apua, mutta sitten tuli takapakkia enkä aina tiennyt että mikä oli hyvä ja mikä ei. Toivotaan kuitenkin että apua löytyy sitruunavedestä.

Curtis kirjoitti tuossa että vettä ei pitäisi juoda ruokailun yhteydessä. Minulle ravintovalmentaja painotti myös että ruokailun aikana ei juotaisi. Olen noudattanut sitä nyt jatkuvasti ja tottunut siihen, etten kaipaakaan juomista ruoan kanssa. Juon kyllä päivän aikana sitten erikseen vettä nykyään varmaan ihan tarpeellisen määrän. Sitäkin piti oikein opetella. Ruoan hyvä pureskelu on myös äärimmäisen tärkeää, juuri noiden ruoansulatusentsyymien kannalta. Siinä on edelleen petraamista itselläni.

Myrtti Re: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 15.58
Aamulla sitruunaveden juominen aiheutti kipua ja nyt koko päivän on ollut refluksioireita. Ei taida kannattaa jatkaa. :/

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 15.59
Jos mä joisin sitruunamehua, päätyisin sairaalaan.
Sitrushedelmät ei sovi refluksin kanssa yhteen.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 16.06
En minäkään uskaltaisi sitä juoda, mutta minulla ei enää ole mitään ruoansulatusongelmakaan.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 17.07
Vanilja, en ymmärtänyt.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 17.29
Minulle käy sitrushedelmät yleensä suht ok, mutta toi sitruuna voi olla liian tiukkaa.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 17.31
Eikös tuota sitruunamehua käytetty ruoansulatuksen tueksi?

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?9.11.2014 23.58
Minulla on ollut tänään niin kova turvotus, että uhkarohkeana tai paremminkin epätoivoisena tiristin vähän limeä veden sekaan. Sittemmin turvotus on helpottanut, mutta en tiedä johtuuko siitä vai esim siitä että söin myös ananasta ja join vihreää teetä. Joka tapauksessa yllättävää oli huomata, ettei närästystä tullut - ainakaan vielä tänään :P

Mitä turvotukseen tulee, luulen että minun on mentävä nyt mahdollisimman helposti sulavan ruuan dieetille. Vatsani on siis ollut yli viikon ihan mahdoton, pahasta kohtauksesta lähtien, ja olen nyt jättänyt isoimmat tärkkelyksen lähteet pois. Olen syönyt jonkin verran raakaa salaattia (sis kurkkua ja hieman tomaattia) sekä keitettyjä/paistettuja porkkanoita ja kesäkurpitsaa, plus paistettua kanaa, mutta turvotus on edelleen vaivannut. Siispä raa'at kasvikset nyt pois, liha vähiin ja mitäs vielä. Viiliin vatsa vaikuttaa reagoivan ihan hyvin eli neutraalisti. Saa tässä opiskella ja ihmetellä... (Anteeksi jos tuli sivupolku.)

Että pitikin.Re: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 8.38
Millä helvetillä sitruunaveden aiheuttaman kirvelyn tuossa rinnassa saa pois??? Maito, viili kokeiltu!!! Vesi ei auta myös.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 10.07
Minua alkoi eilen huvittaa koko tämä refluksi- ym. vatsaoireiden aiheuttama kokeiluvimma. On kokeiltu omenaviinietikkaa (ei hyvä), suolahappolisää (ei todellakaan hyvä) ja nyt tuota sitruunavettä (kahteen muuhun verrattuna parempi, mutta ei siltikään hyvä). Kaikkea sitä pitääkin ihmisen itseensä laittaa ihan vaan siksi, että ei ole mitään hajua siitä, mikä tuo vatsan perimmäinen ongelma on. Lisäksi kaikenmaailman ruokakokeilut. Itsestä on tullut tehtyä oikein kunnon koe-eläin. Mutta eihän tässä oikeastan muukaan auta, jos jotain muutosta olotilaan haluaa. Joskus kokeilut tekevät olotilalle vain pahaa, mutta toisaalta kaiken kokeilu on ainakin itselleni vähän sellainen pakollinen juttu. Muutenhan saattaa jäädä joku huippujuttu huomaamatta! :)

Ja nyt laitan sähköpostia sille ravintoneuvojalle...

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 12.07
Tämä on ollut yhtä kokeilua itsellänikin, minä olen kokeillut kaikenlaiset iherbinkin tuotteet, yhdestä sain hirveän närästyksen:) mutta olisin kokeillut ihan mitä tahansa, joka olisi voinu tuoda helpotusta olooni. Tulin siihen tulokseen, ettei mitään yksittäistä ihmekonstia ole olemassa, siksi panostin kokonaisvaltaiseen itseni hoitamiseen ja siihen tuo funktionaalinen puoli juuri tähtää. Ei siis hoideta oireita, vaan yritetään selvittää oireiden aiheuttaja.

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 12.27
Laitoin ravintoneuvojalle viestiä ja hän jo vastasikin. Kuuluu ns. funktionaaliseen koulukuntaan eli todella hyvä! :) Lupasi toimittaa minulle esitietolomakkeita ja pyysi pitämään ruokapäiväkirjaa muutaman päivän ajan. Olen tällä viikolla pari päivää työmatkalla, jolloin varmasti myös syön poikkeavasti. Niinpä pitääkin jättää tuo päiväkirjan täyttö ns. normaaleille päiville.

refluksikurkkuRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 12.55
Että pitikin, tsemppiä! Periaatteessa (!) kirvelyn pitäisi loppua jossakin vaiheessa ... rikkoutuneiden soluvälien kautta hapokas neste pääsee sinne ruokatorven limakalvon hermopäihin, jotka aikansa sitten "oikkuilee" ... miksi se muu neutraloiva neste ei auttakaan aina "helpottavasti" on kyllä mysteeri. Jaksamista!

Jos kyse on diagnosoidusta refluksitaudista ..... saitko sitruunan käyttöohjeen sattumalta kenties joltakin maksulliselta taholta - soita sinne, mainitse noudattaneesi neuvovan tahon ohjetta ja kysy mitä tehdä?

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 14.19
Sitruunamehun juojille ei voi sanoa muuta kuin että tyhmyydestä sakotetaan! Ei voi ainakaan väittää, ettei olisi kerrottu, että refluksitautisen on syytä pysyä kaukana sitrushedelmistä. Paitsi jos tahtoo lisätä kärsimyksiään.
Jos "ravintovalmentaja" sanoo teille, että kannattaa ottaa raakaa viinaa, se tuhoaa haitalliset bakteerit, niin uskotteko senkin?

Mitä ihmeen potaskaa, että sitruunamehua tarvittaisiin ruoansulatukseen?

MyrttiRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 15.00
Olen siinä onnellisessa asemassa, että refluksioireeni ovat suhteellisen lieviä. Niinpä uskallan kokeilla tyhmänrohkeita "hörhömenetelmiä", joiden osalta esitettyihin väittämiin en välttämättä edes luota. Mikäli kokeiluni aiheuttavat oireiden pahenemista, aiheuttakoot. Otan sen riskin, sillä salpaajat eivät minua suuresti auta ja ruokavalion muutoksetkaan eivät toistaiseksi ole ahaa-elämyksiä tuottaneet. Jos löydän avun jostain normilääketieteen ulkopuolelta, niin loistavaa. Jos en, niin en ole kokeilemalla paljoa menettänytkään.

ArwenRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 15.36
Minäkin olen saanut refluksitautidiagnoosin, mutta pystyn silti syömään sitrushedelmiä ja juomaan alkoholia ilman oireita. Joten ei se aina ole näin mustavalkoista. Itselläni kyllä epäilen tätä diagnoosia muutenkin...

kymysysRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 15.43
Sitrus, minulla ei ole refluksia, mutta gastriitti kyllä eli ruokarajoitukset ovat hyvin samankaltaiset kuin refluksissakin. Voin silti syödä sitrushedelmiä, tomaattia ja paprikaa oireitta. Itse asiassa ne jopa parantavat tilannetta kohdallani, joten ei voida liikaa yleistää, koska olemme yksilöitä. Sitrushedelmät ja puolukat muuten muuttuvat emäksisiksi aineenvaihdunnassa, joten ne ovat loppu peleissä katalyyttejä.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 15.48
Refluksitautidiagnoosi minullakin on ja minäkin pystyn syömään muita sitrushedelmiä, mutta en ole sitruunaa uskaltanut kokeilla, jotenkin vain tuntuu että se ei minulle käy. Monet muut ns. refluksia aiheuttavat ruoat minulle kyllä nykyään sopivat, eikä tosiaan enää alkoholi aiheuta kovin pahoja oireita. En sitä nyt kauheasti käytäkään, mutta ajoittain kylläkin ja pieniä määriä. Kyllä me tosiaan kovin erilaisia olemme, eikä tosiaan voi yleistää. Refluksitautisen alle mahtuu aika monta erilaista tapausta.

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 23.07
Minä join myös tänä aamuna limevettä, eikä tullut mitään oireita. Myös vatsa on ollut tänään ensimmäistä päivää rauhallinen. Toki olen myös syönyt eri tavalla eli välttänyt kaikkea vaikeasti sulavaa. Mikä tarkoittaa sitä, että olen syönyt esim vehnäleipää. Ja tosiaankin - ei turvotusta.

Mutta minä olenkin yksi niistä "erilaisista tapauksista" :)

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?10.11.2014 23.22
Että pitikin - kokeile soodaa. Sekoita 1 tl soodaa lasilliseen vettä ja juo. Minulle se on ollut paras apu akuuttiin närästykseen.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?11.11.2014 9.23
Ikävää, jos kokeilusi pahensi sinun oireita Myrtti.

Olen jatkanut samalla linjalla eikä minua ole kertaakaan närästänyt. Päin vastoi, olo ollut parempi kuin kuukausiin. Tähän vaikuttaa myös se, että ole muuttanut ruokavaliotani merkittävästi.
- täysin gluteiiniton, sokeriton ja maidoton
- en syö paistettuja ruokia
- juon sitruunavettä ennen ruokailuja
- juon muutenkin ainoastaan ruokailujen välissä
- noudatan tiukasta ravintoterapeutin ohjeita

Mä epäilen, että minun refluksi vaivat, jos sitä voi refluksiksi sanoa, aiheutuu suoliston huonosta kunnosta/väärästä bakteerikannassa, lyhyesti sanottuna epätasapainosta. Tämä on aiheuttanut niin ylä kuin alavatsavaivoja. Nyt kun olen saanut vatsatoiminnan normaaliksi (noudattamalla ruokavaliota) en ole kertaakaan kärsinyt pahasta refluksista. En tiedä miten pahaksi minun refluksin voi luokitella, mutta sen verran huonoon kuntoon se on vetänyt ruokatorven, että siellä on solumuutoksia (onneksi ei pahalaatuisia, toistaiseksi).

Eli en voi muuta kuin kompata Vaniljan sanoa, kyseessä on suurempi muutos ja ohjeiden noudattamine, kuin vain parin ruoka-aineen pois jättäminen. Vanilja: olen suorastaan jäänyt koukkuun smoothiesiin, juon niitä joka päivä.

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?11.11.2014 9.36
Minulle tuli viime yönä vähän oireita, joten jätän varmuuden vuoksi limeveden nyt ainakin hetkeksi pois. Mututuntuman perusteella veikkaan kyllä syyksi ennemminkin ranskalaisia perunoita, ja ehkä vehnääkin, tai sitten se on näiden kolmen ja ehkä jonkun muunkin yhdistelmä. Ja sen, että en ole kotona eli sängynpääty ei ole kohotettuna.

Hienoa Curtis, että olet löytänyt sinua auttavan tien! Varmastikin on juuri niin, että yksi asia ei vielä ihmeitä tee, vaan tarvitaan kokonaisvaltaisempaa muutosta. Ja tässä ruuansulatusongelmista akuutisti toista viikkoa kärsineenä en ihmettele ollenkaan, että niillä on vaikka minkälaisia seurauksia vaikka missä päin kroppaa.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?11.11.2014 10.56
Curtis, sama täällä, teen ihania smoothieita usein aamuisin, joskus myös iltaisin, sekä lounaaksi. Niinkuin näet minäkin olen koukussa niihin. Niitä ei kannata vain kulautella kurkusta alas, vaan niitäkin kannattaa ottaa pieniä kulauksia, maistella ja pureskella ne. Silloin ruoansulatus alkaa jo suussa ja helpottaa vatsan tehtävää. Kiva kun olet löytänyt smoothie-maailman:)

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?21.11.2014 18.39
Hei taas vähän lisäkuulumisia, mutta tällä kertaa ihan perinteisen lääketieteen saralta. Kävin tänään eri gastroentrologian kirurgilla konsultaatiossa ja kas kummaa, hän totesi, että edellinen hoitava spesialisti oli tehnyt väärän diagnoosin ja määrännyt värän hoidon/lääkityksen. Jouduin salpaajien lisäksi syömään joka aamu ja ilta kortisonia vaivaani. Aivan turhaan, koska minulla ei sitä vaivaa voi olla. Aikaisempi lääkäri oli sanoi, että minulla on se vaikka patlogin mukaan sitä ei ollut. Että näin, arvatkaa ottiko päähän!

No nyt sitten tehdään taas liuta muita testejä, koska epäillään, että jokin saa suoliston tasapainon järkkymään aiheuttaen refluksioireita. Katsotaan mitä tällä kertaa tapahtuu.

Sen voin sanoa, että toistaiseksi parhaat neuvot ovat tulleet ravintoterapeutilta.

Vanilja: olisko sulla jotain hyviä smoothie vinkkejä?

Myrtti Re: Funktionaalinen lääkäri?25.11.2014 21.04
Kävin tänään ravintoneuvojalla ja kylläpä oli ihanan järkevä ihminen! Minulla keskityttiin refluksin sijaan ärtyneeseen suoleen, joka onkin ollut vaivoista kiusallisempi viime aikoina. Sain tällaisia neuvoja:
- Maitotuotteet kokonaan pois 2-3 viikoksi.
- Jos em. ei auta, seuraavaksi vehnä kokonaan pois 2-3 viikoksi.
- Sokeri minimiin, myös hedelmissä oleva.
- Marjoja lisää ruokavalioon.
- A- ja E-vitamiineja kuuriluontoisesti.
- Omega3-rasvahappoja
- Lakritsi- piparminttu- ja detox-teetä
- Avokadoja, lisää vihanneksia
- valmisruuat, salaattikastikkeet yms. pois

Viimeinen ei tuota mitään ongelmaa ja maidottomalla olen lähes kokonaan jo nyt. Vielä vain lisää tarkkuutta ja totaalikieltäytyminen kehiin. Hyviä neuvoja jäi käteen ja tykkäsin todella neuvojan lempeästä otteesta aiheeseen. :)

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?25.11.2014 21.42
Hieno juttu Myrtti, että sinulle jäi hyvä tunne konsultaatiosta. Tosiaan mulle tuli samanlainen fiilis käynnin jälkeen, järkevä ihminen ja ensimmäinen joka oikeasti kuunteli.

Mielestäni minun saamat oheet olivat tiukemmat, mutta luonnollisesti nämä ohjeet ovat yksilöllisiä. Oma ruokavalio kestää 6vk ja sen jälkeen riippuen ruokaherkkyyksistä alan lisäämään muita ruoka-aineita ruokavaliooni. Raakoja kasvisia mun on kuitenkin edelleen vältettävä, koska vaativat enemmän suolistolta. Tuliko sulle tämmöisiä ohjeita? Nyt vaan noudatat ohjeita maltillisesti. Mä olen ollut kohta kolme kuukautta täysin gluteiinittomalla ja kohta kuukauden täysin maidottomalla ja sokerittomalla ruokavaliolla. Pakko myöntää, että tähän alkaa tottumaan eikä muut herkut enään kiusaa niin paljoa.

Saan muuten tietää ensiviikolla viivästyneet ruoka-aineherkkyydet ja suoliston bakteerikannan. Tämän lisäksi kuulin myös, että minulla saattaa olla parasiitteja suolistossa ja sit varten otettiin kasa näytteitä taas.

Vanilja: ne sun antamat smoothie ja c-vitaamini vinkit katosivat sitten kokonaan. Jaksaisitko laittaa ne uudestaan. Sen muista, että mantetahna taisi jäädä ostoslistalle ja taatelit:)

Myrtti Re: Funktionaalinen lääkäri?25.11.2014 21.49
Joo kyllä nämä minun saamat neuvot ovat paljon laimeampia kuin sinulle annetut. Mutta käsittääkseni sinulla on nuo oireetkin olleet paljon pahemmat. Minun osaltani katsotaan nyt ensin auttaako nuo nyt saamani vinkit ja siitä sitten tarvittaessa jatketaan tarkempaan tutkailuun ja dramaattisempiin muutoksiin. Mutta hyvä fiilis todellakin jäi. :)

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?26.11.2014 19.29
Smoothien ohje: kauramaitoa, mahdollisimman kypsää luomubanaania tai avokadoa laitan yleensä puolikkaan jompaa kumpaa. Riisinlesejauhoa, jotain vihreää, luomuparsakaalin kukintoja muutama tai luomulehtikaalia, tai luomutammenlehtisalaattia tms. Lisäksi esim. vehnänalkioöljyä teelusikallinen ja yksi tai kaksi kuivattua luomutaatelia, maun mukaan. Ceylonin luomukanelia mausteeksi(muissa on kumariinia ja se ei ole hyväksi maksalle). Minä laitan lisäksi c-vitamiinijauhetta.

Marjoja voi lisätä halutessaan, mutta itse teen yleensä marjasmoothien erikseen. Hyvää tulee myös kun laittaa kauramaitoa, banaania, taatelia ja mantelitahnaa, nam.

Käytän Rapunzelin mantelitahna, jota saa vaikka Ruohonjuuresta, se on laadultaan mielestäni parhainta.

Tässä C-vitamiinilinkki:
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Whole-Food-Vitamin-C-Complex-6-35-oz-180-g/17628#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=madre%20labs%20c-vitamin&rc=215&sr=null&ic=1

Täältä löytyy smoothien ohjeita, niistä saa jotain vinkkejä:
http://www.lily.fi/blogit/kiitos-hyvaa/smoothie-kilpailu

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?1.12.2014 9.47
Kiitos paljon vinkeistä Vanilja! Tutustuin noihin linkkeihin ja herkullisilta vaikuttivat. Nämä smoothiet tulevat varmasti vielä ajankohtaisimmaksi seuraavan projektin osalta, nimittäin parasiittien häätäminen. Silloin tulee tehtyä paljon kasvispitoisia juomia ja varsinkin alussa pienen paaston takia. Tosin täytyy odottaa vielä tarkempia ohjeita flt-ravintoterapeutilta.

Pahasti näyttää siltä, että nämä pikku loiset, joita itseasiassa on todella monella vaikka länsimaissa ei haluta myöntää, edesauttavat refluksia ja monia muita vatsavaivoja kuten IBS. Monet IBS potilaat ovat saaneetkin vaivansa parasiiteista. Ne ovat vain diagnosoita IBS:llä koska muuta järkevää syytä ei ole löytynyt. Tein eilen vielä refluksitestin, pilkoin valkosipulikynnen, laitoin suuhun, pureskelin ja sen jälkeen huuhtelin sitruunavedellä. Ei mitään oireita taaskaan. Oliskohan niin, että uusi ruokavalio auttaa ettei tule oireita. Tosin noudattamani ruokavalio on pitkälti sama kuin parasiittien häädössä, paitsi, että hedelmät ja tärkkelystä sisältävät ruuat pitäisi poistaa. No nyt jatkuu tämä vanha projekti ja rinnalle tuli sitten uusi.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?1.12.2014 11.24
Jaahas vai parasiittejä sinulta löytyi. Minulle ei tuota suolistoanalyysiä tehty ollenkaan, kun flt-valmentajan ohjeilla vatsavaivani helpottivat kokonaan. Ystävältäni niitä sen sijaan löytyi, mutta häneltäkin ne häädettiin, flt-puolella häntäkin hoidettiin. Hänellä on reumasairaus, jonka alkusyynä ovat voineet olla juuri nuo parasiitit.

Smoothiet ovat ihania, en millään tulisi toimeen ilman niitä. Nautin kovasti kauniin värisistä smoothieista, jotka maistuvat herkullisilta, ne pitävät myös nälkää ja niiden joukkoon voi laittaa juuri noita c-vitamiini- sekä muita terveyttä edistäviä jauheita ja öljyjä.

Miten sinä Curtis syöt? Meillä varmaan ruokavalio kuitenkin poikkeaa toisistaan, koska minulla on tuo läppä löysä ja sinulla ei? Vaikka alkusyy on erilainen meillä molemmilla, niin silti ruokavalio tuntuu olevan kummallakin äärimmäisen tärkeä oireiden helpottaja.

Minä en nykyään juuri flunssia sairastele, enkä myöskään ole saanut vatsatauteja, vaikka olen jatkuvasti lasten lasteni kanssa tekemisissä ja heillä noita päiväkotisairauksia kuitenkin on. Olen myös paremmassa kunnossa terveyteni osalta, kuin koskaan aikuiselämässäni olen ollut. Jostainhan sen täytyy johtua, enkä keksi muuta kuin ruokavalioni.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?2.12.2014 22.26
Jep kyllä löytyi sen nimisiä kuin blastocystis hominis, jotka itseasiassa aiheuttavat vastaavia oireita kuin minulla on ollut. Saatanut aiheuttaa myös refluksi vaivait.

Mä en tiedä onko mun läppä löysä vai ei. Gastroskopian mukaan hitusaukko on 2 skoopin mentävä ja ilmanpidätyskyky huono. Mitä toi sitten tarkoittaa niin en tiedä. Osaatko sanoa? Lukiko sulla diagnoosissa selkeästi, että läppä on löysä? Lääkärit ovat nykyään niin krypotisiä tai eivät halua selkokielellä kertoa mitään. Diagnoosissa lukee kuitenkin refluksi. Epäili kuitenkin, että oireita pahentaa joku muu tekijä, stressaantunut vatsa, huono makteerikanta tai parasiitit. No nyt noita veijareita jäljitään. Tosin ihmettelen, ettei lääkäri reagoinut mitenkään B.Hominikseen vaikka se näkyi testeissä. Määräsi vaan uudet testit.

Mulla siis täysin gluteiiniton, sokeriton ja maidoton ruokavalia. Raakoja kasviksia vältän vielä, joten kaikk on kypsennettävä, jotta sulaa paremmin. Lihaa, kanaa ja kalaa syön. Pakko saada proteiinia jostain. Torstaina ruokavaliota varmaan muokataan jonkin verran.

Tänään kokeilin taas mitä maha kestää tota parasiittien häätöä ajatellen. Lisäsin sitruunaveteen chiliä ja huitasin sillä murskatun valkosipulin alas. Toistaiseksi ei mitään refluksioireisiin viittaavaa ja vatsa kestää coctailin hyvin. Päinvastoin, liman eritys vain vähenee. Lisäksi join mausteisen teen (perinteinen yogitee) johon lisäsin kanelia sekä neilikkaa. Hyvin siitä saa energiaa ja piristää.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?3.12.2014 18.36
Minulla lukee että LES on löysä sekä ylhäältä, että alhaalta katsottuna. Muistan että lääkäri pyysi hoitajaa katsomaan miten läppä päästi ilmaa helposti läpi. Hän sanoi että tämä selittää nämä vaivat. Luulisin että sinulla on vähän sama juttu, jos kerran läppä on päästänyt ilmaa läpi.

Minäkin käytin alkuun vain kypsennettyjä kasviksia, mutta aika nopeasti pystyin siirtymään raakoihinkin kasviksiin, ohueksi raastetusta porkkanasta aloitin. Luomuporkkanamehua tein koko ajan, se oli lääkettä, juon sitä välillä vieläkin, se on niiiiin hyvää.

Uskomatonta että pystyt käyttämään valkosipulia, chiliä ja sitruunaa. Minä käytän hyvin varovasti valkosipuliöljyä, käytän kyllä ruuanvalmistuksessakin valkosipulia, eikä ainakaan silloin aiheuta ongelmia. Chiliä en käytä, en kyllä ole koskaan edes pitänyt siitä.

Lakkasin aika nopeasti hoitamasta pelkkiä oireitani ruokavaliolla. Koko ruokavalioni on tähdännyt sittemmin kokonaisvaltaiseen terveyden hoitamiseen. Tosin suoliston terveys on ollut siinä pääasiallisena kohteena. Minun kohdallani se oli oikea tie. Muistan kun yhtenä päivänä päätin että nyt riitti, en enää yritä ruokavaliolla saada oireita kuriin, kyllästyin, kun mikään ei tuntunut vaikuttavan mihinkään. Kun päätin antaa asian olla ja keskityin vain hoitamaan itseäni kaikin puolin niin hyvin kuin mahdollista, niin sitten alkoi pikkuhiljaa tapahtua muutosta parempaan. Muutos tapahtui hitaasti, mutta varmasti. Minua edelleenkin saattaa välillä närästää, mutta se on pientä siihen verrattuna mitä kaikkea minulla silloin alkuun oli.

Minulla on ruoansulatusteetä, pukka-teetä, nimi on after dinner, sisältää mm. fenkolia, kardemumman siemeniä ja inkiväärin juurta.

SusaRe: Funktionaalinen lääkäri?5.12.2014 13.37
No voihan parasiitti! Vai b. hominis? Olisi ihan mielenkiintoista tietää millä Funktionaalisella puolella tuota häädetään? Ymmärtääkseni ei nimittäin helpoimmasta päästä häätää. Joko sait ohjeita tuohon? Lähdettekö ruokavaliolla ja yrteillä vai ab kuureilla?

Sitruuna, Chili ja valkosipuli? Onko nämä ravintoterapeutin ohjeita tuon parasiitin häätöön? Osaako ravintoterapeuttisi sanoa mitä tuo parasiitti "syö". Mitkä ruoka-aineet tuota ruokkii?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?5.12.2014 20.49
No sanos muuta Susa! Onko sulla tietoa tästä kaverista, ku tiesit, että on vaikea häädettävä? Ei ollut mikään kiva yllätys, mutta toisaalta se myös selittää osittain näitä vaivoja ellei sitten suurimmalta osalta. No tässä on vielä muutamat tulokset tulematta niin katotaan sitten mitä asialle tehdään. Tosiaan jotkut elävät sen kanssa koittavat pitää kurissa. Mä olen kyllä jo päättänyt, että jos on pieninkin todennäköisyys sille, että se on oireiden aiheuttaja niin aivan varmasti häädän sen pois.

Sovittiin, että odotan vielä tulosten tuloa ja sitten mietitään miten häädetään. Mä olen jo yhden 500mg Flagyl kuurin syönyt vatsatulehdukseen ja sitä käytetään häätämiseen. Tosin todella huonolla menestysellä. Puhuttiin, että hoito on yhdistelmä molempia, aluksi antibioottikuuri ja sitten täsmä yrttihoito. Samalla pitää ruokavaliota muokata sen mukaan.

Jep toi sitruuna menee ruuansulatuksen edistämiseksi ja chili/valkosipuli testinä ja toivottavasti pitävät kaverin kurissa. Sen lisäksi syön umeboshi luumuja, joista ihmisillä hyviä kokemuksia b. hominiksin häädössä.

Sain myös tietää viivästyneistä ruoka-aineherkkyyksistä. Sieltä löytyi muutama sellainen, jotka karsitaan ruokavaliosta kokonaan ja osaa saa syödä kerran viikossa. Samalla sain tulokset suoliston bakteerikannasta ja se on epätasapainossa. Onneksi ei ole hiivaa, mutta jotakin huonoa bakteeria on liikaa. Siihen tuli uusi yrttilitku, jolla siitä pitäisi päästä eroon. Hirveen makuinen, mutta tässä alkaa jo tottumaan kaikenlaiseen.

Katotaan mitä vielä sanoo tavallinen lääkäri ensiviikolla noista parasiiteista. Yleensä ne taida hirveästi kiinnittää niihin huomiota. No onneksi on fl-puoli joka voi auttaa. Toistaiseksi sieltä ovat tulleet ainoat auttavat ohjeet.

Burning VikingRe: Funktionaalinen lääkäri?7.12.2014 15.28
Tamakin potilas saa alkuun funkislekurin hoitoa:

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2863755/Obama-taken-Maryland-hospital-treated-sore-throat.html

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?7.12.2014 15.37
Olikohan tässäkin laukasevana tekijänä stressi? ;)

SusaRe: Funktionaalinen lääkäri?8.12.2014 12.49
Ehdottomasti kannattaa tosissaan yrittää häätää. On nimittäin paljon mahdollista että tuo on se ensimmäinen palikka siellä suolistossa joka menee nurin. Tiedä vaikka tuo suoliston bakteerikannan epätasapaino johtuu tuosta, ja siitä taas seuraa yliherkkyydet ym. Jos suolisto on pitkään huonossa kunnossa, se voi vaikuttaa jo sisäelinten toimintaankin heikentävästi. Kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Minulla on tuttava jonka pitkäaikaissaurauden taustalta löytyi loppupeleissä useampi parasiitti. Niiden häädöstä lähti pikkuhiljaa paraneminen, vaikka suolisto ei paranekaan samantien sillä hetkellä kun parasiitit saadaan häädettyä.

Moni (tavallinen) lääkäri ei pidä tuota parasiittia oireiden aiheuttajana eikä välttämättä ala sitä edes häätämään. Minua kuitenkin ihmetyttää miten niin monella kenellä kyseinen parasiitti on, on myös jokin krooninen suolistosairaus, IBS, refluksi tai Chronin tauti...

Ja kun tuollaisiin analyyseihin menee sitä tahtoo löytyä jos minkälaista soutajaa.

Varoitus: Seuraava sisältää mainontaa ja homeopatiaa:

Marjo Urbanski pitää ja kouluttaa suomessa Bioresonanssiterapeutteja jotka erikoistunut nimenomaan noiden parasiittien etsimiseen ja häätöön. Pitää vastaanottoa Tampereella ja Vantaalla. Marjolla on ihan valtava tietotaito noihin häätöihin myös yrteillä ym. hevoskuureilla. Minä soittaisin ainakin ja kyselisin häneltä millaisia kokemuksia on kyseisen parasiitin häätöön:

http://www.semba.fi/home.php?p=13

Ja jos ei asu tuolla suuntaa, ja haluaa tuota kokeilla niin jokatapauksessa soittaa ensin Marjolle ja kysyy minne on kouluttanut lähimmän parasiitit tuntevan terapeutin koska noita on niin monenlaista eikä lähellekään kaikki tunne parasiitteja.

Muuten en tiedä kuin sen että erittäin huono lähtemään antibiooteilla. Monesta parasiitista tiedän millä yrteillä mikäkin pysyy kurissa mutta tuosta en tiedä. Kyseisistä luumuista olen myös kuullut positiivista.

Onko siis vielä mahdollista että sieltä tulee lisää tuloksia ja löytyy enemmänkin parasiitteja?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?12.12.2014 18.31
Susa, kiitos valtavasti vastauksesta ja vinkistä! Otan todellakin yhteyden Marjoon, sillä en saanut mitään apua gastroentrologilta tänään. Tarjosi antibioottia, jota olin syönyt aikaisemmin keväällä suolistotulehdukseen, jonka todennäköisesti aiheutti nämä parasiitit ja suoliston huono kunto. Sen jälkeen kun kerroin, että olen juuri vetänyt kyseisen antibioottikuurin, totesi vain ettei kannata kerta ei edellisellä kerralla lähtanyt. Määräsi jotain probiootteja, mutta ne minulla onkin mallillaan flt puolelta. Onneksi ei löytynyt mitään muita parasiitteja eikä muita sairauksiin viittaavaa.

Suolistoni bakteerikanta on epätasapainossa ja siellä on liikaa jotain huonolaatuista bakteeria. No sitä lähdetään nytten yrttihoidolla korjaamaan ja täytyy myöntää, että olen huomannut muutoksen. Röyhtäily on käytännössä kadonnut kokonaan eli ruokavalio ja lisäravinteet näyttävät alkavan auttamaan. Suolisto alkaa pikkuhiljaa toipumaan vaikka taitaa silti olla vielä pitkä matka. Toivottavasti saan sieltä vielä tulehduksen parannettua kokonaan. flt suositteli myös kolonoskopiaa poissulkemaan pahimmat vaikka piti epätodennäköisenä sitä. No sitä ei ikinä tiedä mitä siellä on, ku näytteistä löytyi solumuutoksia. Toivon todella, että on vain parasiittien aiheuttaman tulehduksen takia eikä minkään muun.

No projekti kuitenkin jatkuu tässä seuraavat puolivuotta ainakin, jotta saan yliherkkyydet kuriin ja laajennettua ruokavaliota. Toistaalta tämä ei ole miten hullumpi ruokavalio, ainakin verensokeri pysyy tasaisena eikä tule piikkejä. Viikonloppuna koitan tehdä gluteiinitonta leipää. Yhden ohjeen olen löytänyt ja se on avain älyttömän helppo, nopea ja hyvä.

Kiitos vielä kerran vinkistä Susa!

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?13.12.2014 8.33
Curtis, sinulla on loppuelämäsi aikaa korjata suolistosi tilanne. Niin minä ajattelin kun aloittelin noita muutoksia flt-ravintovalmentajan avulla. Kun tälle tielle lähtee, niin toipuminen on todella hidasta ja kärsivällisyys on koetuksella, mutta lopputulos saattaa yllättää positiivisesti.

Minä olin eilen lounaalla pitkän kaavan mukaan ja söin alkupalaksi valkosipulikeittoa, ensin hiukan epäröin, mutta otin sitä kuitenkin vähän, mitään ongelmia siitä ei tullut. Salaattien joukossa oli yksi aka tulinen versio, siinä oli chiliä, en erityisemmin pidä siitä, mutta jonkun verran sitä tuli maisteltua, eikä sekään aiheuttanut mitään ongelmaa.

Vatsani on ollut jo pitkään täysin oireeton, ei turvotusta, ei ruoansulatusongelmia ja mikä parasta, ei minkäänlaista pahoinvointia ole esiintynyt pitkiin aikoihin. Pientä närästyksen poikasta saattaa joskus esiintyä, mutta se menee hyvin nopeasti ohi yhdellä Renniellä tai purukumin pureskelulla.

Ruokavalioni on edelleen kasvisvoittoinen, lihaa syön entistä vähemmän, linssit ja kik-herneet ovat tulleet entistä enemmän mukaan kuvioihin samaten kala. Smoothiella alkaa yleensä päivä ja hiilarit ovat edelleen aika vähissä. Herkkuani on Oululaisen luomujälkiuunipalat.

Joulun aika on monelle refluksikolle haasteellista aikaa, silloin tekee mieli kaikenlaista herkkua, mutta seuraukset voivat olla ikävät. Minä pystyn nykyään syömään herkkuja kohtuudella. Tumma suklaa on suurin intohimoni, mutta sitä syön joka päivä. Kohtuutta olen muutenkin oppinut näiden muutaman viime vuoden aikana. Eikä makeita leivonnaisia erikoisesti tee mieli. Ennen laitoin jouluna luomukinkkua, tänä vuonna en taida laittaa sitäkään, ei vain tee yhtään mieli sitä.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?13.12.2014 11.36
Vanilja sä olet täysin oikeassa, mulla on koko loppuelämä laittaa suolisto kuntoon ja ylläpitää sitä. Näin se on, mutta tulla 6kk tarkoitin erityisen tarkkaa ruokavaliota viivätyneistä yliherkkyyksitä johtuen.

Itseasiassa tälle ruokavaliolle haluaa jäädä, koska on kokenut kuinka se tekee hyvän olon ja helpottaa vaivoja. Mun täytyy myöntää, että tämä on ollut varsin vaikea ja raskas, mutta mielenkiintoinen puolivuotta. Viimeisin hienosäätö ftl puolelta suoliston bakteeritasapainon palauttamiseksi alkaa näyttää vaikuttavan. Jotenkin outo olo, kun viimeisetkin röyhtäilyt ovat kadonneet. nyt tulee ihan satunnaisia ruokailun tai juomisen jälkeen, mutta ei mitään ns. jatkuvaan käymistilaan viittaavaan.

Aamulla olisi niin tehnyt mieli tehdä latte, mutta maltoin ja tein vihreää teetä. Suklaat odottaa vielä kaapissa ja ovat palkintona, kun saan parasiitit häädettyä. Tykkäävät hiilareista, sokereista ja maitotuotteista, joten niitä pitää vältellä. No noita ei voi muutenkaan syödä, joten eipä se haittaa. Ennen tuli syötyä tummaa suklaata joka päivä muutama pala, mutta eiköhän siihen vielä joskus päästä.

Mä en ole muutenkaan mikään jouluruokien ja herkkujen ystävä, joten uskon pysyväni oikealla tiellä. Mulle riittää nykyään herkutteluun hyvä smoothie, hedelmä, pähkinäpatukka tai vaikka kauranäkkäri. Ei hääppöseltä kuulosta, mutta kaikkee tottuu.

Se mun täytyy myöntää, että tein oikein menemällä flt puolelle ja vaikka oli kallis keikka oli se sen arvoista. Kiitos vielä siitä teille, jotka suosittelitte sinne menoa. Mä olen saanut painoa takaisin ja energiaa normaalia enemmän. Nyt vasta olen ymmärtänyt miten huonossa kunnossa olin muutama kuukausi takaperin. Joudun työn puolesta matkustamaan ja istumaan päiviä kokouksissa, joissa ei tajota minulle sopivaa ruokaa, mutta nykyruokavaliolla pärjään päivän syömättä. Salaisuutena siihen on erittäin ravitseva smoothie, jonka vedän aamulla.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?16.12.2014 15.03
Olen iloinen puolestasi Curtis, iloitsen jokaisen puolesta joka on päässyt eroon oireistaan. Nämä vaivat voivat viedä elämänhalun kokonaan.

Minulle kävi samalla tavoin kuin sinulle Curtis, en halua enää eroon tästä ruokavaliostani. Smoothiet ovat minulle ihan välttämättömiä herkkuja.

Rahaa minullakin meni, mutta senttiäkään en kadu, kyllä hyvä ja normaali olo oli sen arvoista.

Minä söin eilen jonkun teollisesti valmistetun pullan, kun en kehdannut kieltäytyäkään siitä. Vatsani oli tosi oudon tuntuinen, ylävatsa oli jotenkin tönkön oloinen, eikä oloni ollut muutenkaan paras mahdollinen. Huomaan nykyään heti jos olen syönyt jotain mikä ei sovi, ennen luulin että se on normaali olotila. Nyt kun on tottunut ihanaan oloon vatsassa, niin muutoksen huomaa heti.

Sinulla on hienosti Curtis homma hanskassa, et taida tsemppejä kaipailla, sitoutuminen muutoksiin on välttämätöntä jos haluaa tuloksia.
Tilanteesi kuulostaa todella hyvältä.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?18.3.2015 18.55
Ihan vain tiedoksi kaikille flt:stä kiinnostuneille, mä olen ollut täysin oireeton jonkin aikaa ja päässyt viettämään normaalia elämää.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?19.3.2015 10.23
Tervetuloa joukkoon Curtis😊

RuntulaRe: Funktionaalinen lääkäri?19.3.2015 11.53
Itsekin olen ruokavaliohoidolla saanut itseni oireettomaksi. Voin nykyään mennä myös nukkumaan iltapalan jälkeen suht nopeastikin eikä kurkku ole aamuisin kipeä. Outo juttu sekin, voiko minulla diagnosoitu "löysä LES ylhäältä ja alhaaltapäin katsottuna" alkaa pikkuhiljaa kiristyä uudelleen?!

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?19.3.2015 14.04
Kiitos Vanilja! Kiitos vielä vinkeistäsi ja rohkaisusta. Oli todellakin oikea päätös lähteä hakemaan apua flt parista. Aamusmoothiehin käytän sun vinkkaamaa C-vitamiinia.

Runtula: mulla on jotenkin sama tunne, jotenkin se tuntuu taas kireämmältä, eikä röyhtäilytä.

Mä olen jopa käynyt työn takia ravintolaillallisilla ja juonut viiniä ilman oireita. Tosin kerroin tarjoilijalle ruokarajoitukset, mutta silti. Juon jopa mustaa kahvia , syön kaikkia hedelmiä ja vihanneksia ilman oireita. Painoa olen saanut muutaman kiloa takaisin ja energiaa urheilemiseen löytyy enemmän kuin vuosikausiin.

TepsuRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 0.29
Ihana kuulla tällaista, iso peukku! Itsekin olen saanut omaehtoisella ruokavaliohoidolla (Koufmanin dieetti + hiivattomuus + lähes täysi viljattomuus + sokerittomuus jne) pahaksi äityneen tilanteen normalisoitumaan. Vielä joku kerta voisin silti kunnon flt-hoitajan tai -lääkärin vastaanotollekin hankkiutua.

MaxMRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 8.46
Hienoa Curtis!

Voisitko kertoa mitä teit jotta pääsit tuohon tilanteeseen (ruokavalio, lääkitys, vitamiinit, hieronta tms.).

Tuliko takapakkia vai paraniko tila hiljalleen. Varmaan tässä ketjussa on osa kerrottu mutta vaikka tiivistetysti.

UusiRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 12.17
Lyhyt kysymys. Voiko samaan aikaan olla hapoton maha ja poltetta kurkussa ja ylemmässä osassa painetta?

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 12.43
Kiitos Tepsu ja hienoa kuulla myös sun positiivisesta kehityksestä. Yhdistävää tässä on se, että olemme kuunnelleet omaa kehoa ja toimineet sen mukaan.

Lyhykäisyydessä mitä tein.
- Viljatuotteet (gluteiini), maitotuotteet, kananmuna ja sokeri pois ruokavaliosta
- ruokaohjelma, jossa lähdettiin liikkeelle suoliston toimintakyvyn palauttamisesta
- Ruuansulatusta edistäviä asioita (sitruunavettä, entsyymejä)
- Nesteiden nauttiminen ruokailujen välillä. Vesi ruokailun yhteydessä heikentää ruuansulatusta, ruoka jää vatsalaukkuun ja kuplii pidempään ärsyttäen ruokatorvea.
- Paistettujen ruokien välttäminen
- maitohappobakteereja
- Kuituvalmisteiden säännölinen ottaminen
- L-glutamiini, omega3 rasvahapot, sinkki, A-,B- ja D-vitamiini
- Iltasyömisen välttäminen

Siinä lyhykäisyydessä.

Uusi: mielestäni voi, koska kyseisessä tilanteessa ruoka on jäänyt jumiin mahalaukkuun aiheuttaen poltetta ja painetta. Ruuansulatusentsyymeillä saan ruuan kulkemaan nopeammin suolistoa pitkin eteenpäin, joka väkentää ylävatsavaivoja kanssa. Lääkäri en ole, joten ota sillä varauksella.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 12.44
Takapakkia tuli välillä ennen kuin löytyi sopiva ruokavalio. Sitä pitää kokeilla mikä itelle sopii ja mikä ei.

MaxMRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 13.19
Curtis, kiitos vastauksestasi.
Nämä kaikki tapaukset joissa suunta parempaan päin, antavat toivoa muillekkin että edistystä voi tapahtua!

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 17.21
Curtis, tarkoitat varmaan Madre Labsin luonnollista c-vitamiinijauhetta. Minä käytin sitä tämän talven aikana kaksi purkkia ja nyt kolmannen purkin otin hiukan edullisempaa Alive Whole Food Vitamin C-valmistetta. Sekin on jauhetta, jota on helppo lisätä smoothieen, mutta kyllä tuo Madre Labs on vain jotenkin laadukkaamman oloista.

Maitohappobakteerejakin tilasin välillä iHerbistä, mutta ne loppuivat, enkä huomannut ajoissa tilata lisää, joten ostin Bioteekin uusia maitohappobakteereita, johon on lisätty tuota mainitsemaasi L-glutamiinia. Sain flt-puolelta tuon L-glutamiinin jo silloin pari vuotta sitten, käytin muistaakseni sitä ensin kuukauden ajan, sitten pidettiin kahden viikon tauko ja sitten uudestaan kuukausi.

Puhdistamolta on tullut Tri Ohhiran maitohappobakteeri, sitä ei aiemmin ole saanut Suomesta, mutta nyt saa. Sen sanotaan olevan huippulaadukas ja maailman eniten käytetty maitohappobakteeri. En ole itse sitä kokeillut, mutta varmaan seuraavaksi otan sen.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 17.23
Pitää vielä lisätä tähän, että kaikki on omasta itsekurista ja sitoutumisesta kiinni. Ei onnistu, jos lipsuu. Sen mitä itse huomasin matkan varrella, että kaikki himot katosivat kahden kuukauden aikana. Nyt ei edes tee mieli suklaata, pitzaa tai mitään roskaruokaa. Tosin luomusuklaata olen syönyt ja ilman oireita. Kaikkeen tottuu ja sitten kun saa hyvän olon, sitä ei halua pilata palaamalla entiseen. Muutokset ovat aina vaikeita, mutta aina jonkun loppu on uuden alku.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 17.29
Olet ihan oikeassa Curtis, sitoutuminen on tärkeää. Itse sen työn joutuu tekemään, pelkkä ravintovalmentajalla käyminen ei auta. Eihän se helppoa ole, mutta kun oireet katoavat ja olo on kaiken lisäksi vielä entistä ehompi, niin kyllä se kannattaa.

Minä pystyn käyttämään viljatuotteita, mutta vain luomua ja kokojyvää. Kananmunakin sopii hyvin, nekin tietysti luomuna, maitotuotteet ovat jääneet miltei kokonaan pois, niitä ei vain tee mieli, joten en ole niitä käyttänyt. Kyllä keho sitten varmasti kertoo jos niitä tarvitaan. Juustot ovat kyllä käytössä.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?20.3.2015 18.39
Kyllä juuri tuota Madre Labsin C-vitaaminia olen käyttänyt puhdistamon C-vitamiinin lisäksi. Samaten bioteekin maitohappobakteereja sekä s.boulevardi hiivaprobiootteja. Pitääpä kokeilla noita Ohhiran maitohappobakteereja. Näiden lisäksi käytin vielä Prescript-Assist Pro maaperäpohjaisia probiootteja. Niitä saa ainoastaan ravintoterapeuttien kautta. Nyt onkin vatsa normaali:)

mareRe: Funktionaalinen lääkäri?28.3.2015 8.17
Hei! Oon kolmekymppinen nainen joka kärsii pahasta refluksista jonka raskaudet pahentanu entisestään.Närstystä lapsesta asti ja ny vuos on mennyt nyt takutessa mitä syödä mitä ei. Paino tippuu ja hermot kireällä ja pienet lapset.Imetys myös vie energiaa.Käytös ollut monelaista ruokavaliokokeilua ja luontaistuotteita. Viime aikoina taaas ni järkkyjä oireita että oon harkinnut vakavasti funktionaaliselle puolelle hakeutumista. Osaatteko suositella nimeltä lääkäreitä/terapeutteja mihin kannattas lähtee yrittää saada aikaa?

mareRe: Funktionaalinen lääkäri?28.3.2015 8.19
Ja kiitos täältä olen saanu paljo hyödyllistä tietoa! :)

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?28.3.2015 13.28
Mistä päin olet mare? Minä menin suoraan flt-ravintovalmentajalle. Sain häneltä parhaan avun. Kävin kyllä pari kertaa flt-lääkärilläkin. Yhden kerran ennen tähystystä ja toisen kerran tähystyksen jälkeen, ilman häntä en olisi päässyt edes tähystykseen. Hän kirjoitti lääkärille selkeän tilannearvion ja oli siinä sitä mieltä että ehdottomasti tähystettävä. Sen kanssa menin sitten terveyskeskuslääkärille, hän lukaisi sen ja kirjoitti sitten muitta mutkitta lähetteen.

Jos harkitset flt-ravintovalmentajaa, kannattaa valita kokenut sellainen. Minulla oli hyvä ja vaikka rahaa meni jonkun verran en kadu tippaakaan, sellaiset eväät ja ohjeet sieltä sain, etten voi olla muuta kuin tyytyväinen. Elämässäni ei ollut nimittäin paljonkaan iloa, oireiden ollessa pahimmillaan. Nyt voin nauttia taas elämästäni, liikunnasta, ruoasta ja kaikesta muustakin.

Kannattaa myös ehdottomasti noudattaa ravintovalmentajan ohjeita, jos sinne aikoo mennä, muuten rahat menevät hukkaan. Minulla oli alkuun aika tiukka ruokavalio, mutta nyt olen voinut lipsua siitä paljonkin.

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?30.3.2015 21.51
Hei Mare, mä kävin tuolla Astrisin ravintoterapeutilla, mutta en ikinä lääkärille asti mennyt. Ravintoterapeutin neuvot ja antama ohjelma sekä sen noudattaminen kohensi olon. Tämän lisäksi monet ovat lukemani perusteella käyneet Antioksidanttiklinikalla. Nämä paikat tiedän ja löytyvät Helsingitä.

mareRe: Funktionaalinen lääkäri?30.3.2015 22.43
Heippa! Pohjanmaalta olen. Varasin itseasiassa kans tonne astrisiin ajan ja sain kk päähän lääkärille sekä ravintoterapeutille.aijon teettää lisäksi verikokeita/muita testejä vaikka todella kalliiksi tulee.Toivotaan et saan sieltä apua.oon kokeillut monelaista mm. Molkosani/valmariin/silica tonic käytös..sitruunaa aamusin.Ja monelaista muuta kokeiltu. Maitohapot pirtelöt ja sosekeitot ahkeras käytös.Mulla ruuan sulamisen kanssa pahoja ongelmia vaikka entsyymit käytös lähes joka ruualla joku mättää mm.allergiota luultavasti ja hapot menee kokoajan sekasin. Suklaa mun ainut pahe mutta taitaa olla pahinta myrkkyä refluksikolle. Mut tähystetiin vuosi sitten ja oli ruokatorven tulehdus ja refluksi todettiin. söin siihen 6vkoa nexiumia ,mutta haluan löytää ruokavalion ym muun ku lääkkeiden avulla avun itselleni. Viljatonta..maidotonta..oon kokeillu ,mutta luultavasti en tarpeeks sitkeästi! Eikö se joku pvä viel helpota kunnolla:) .Onneksi ei ihan kokoajan ole pala kurkussa! Huh on tämä kurja vaiva!

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?31.3.2015 22.13
Hienoa Mare, että sait varattua ajan ja mahdollisuuden käydä ravitoterapeutilla. Itse koin, että käynti flt puolella oli ratkaseva ainakin minun oireiden hoidossa. Mulle tehtiin kanssa sulistoanalyysi ja viivästyneet yliherkkyydet. Nämä on sinäänsä mielenkiintoinen, juttu perinteinen lääketiedä ei näitä tunnistä, koska ei ole tarpeeksi tieteellistä tutkimustietoa. No onneksi apua löytyy tältä puolelta ja aan ammattilaiset, jotka ottavat vaivat tosissaan. Mä olen niin kyllästynyt käymän normaalilla puolella, ku ei niitä kiinnosta muu kuin pillereiden määrääminen.

Kuten Vanilija hyvin mainitsi, että ohjeita kannattaa kuunnella ja noudatta. Oma sitoutuminen on tärkeintä ja vaikka aluksi tuntuu vaikealta niin siihen tottuu. Mulla ei ole mitään ongelmia ruokien kanssa, aina löytyy jotain ja itseasiassa olen erittäin tyytyväinen ruokavaliooni. Paljon energisempi olo. Ravintolaan meno ei enää tuota ongelmaa, mainitsen rajoitteista aina ja jos mahdollista etukätee. Aina olen saanut hyvää ruokaa eikä kukaan ole katsonut kiereen. Nykyään on niin paljon ruokarajoitteisia, et niihin on totuttu.

Tsemppiä ja ilmoittele miten prosessi etenää!

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?31.3.2015 22.13
Hienoa Mare, että sait varattua ajan ja mahdollisuuden käydä ravitoterapeutilla. Itse koin, että käynti flt puolella oli ratkaseva ainakin minun oireiden hoidossa. Mulle tehtiin kanssa sulistoanalyysi ja viivästyneet yliherkkyydet. Nämä on sinäänsä mielenkiintoinen, juttu perinteinen lääketiedä ei näitä tunnistä, koska ei ole tarpeeksi tieteellistä tutkimustietoa. No onneksi apua löytyy tältä puolelta ja aan ammattilaiset, jotka ottavat vaivat tosissaan. Mä olen niin kyllästynyt käymän normaalilla puolella, ku ei niitä kiinnosta muu kuin pillereiden määrääminen.

Kuten Vanilija hyvin mainitsi, että ohjeita kannattaa kuunnella ja noudatta. Oma sitoutuminen on tärkeintä ja vaikka aluksi tuntuu vaikealta niin siihen tottuu. Mulla ei ole mitään ongelmia ruokien kanssa, aina löytyy jotain ja itseasiassa olen erittäin tyytyväinen ruokavaliooni. Paljon energisempi olo. Ravintolaan meno ei enää tuota ongelmaa, mainitsen rajoitteista aina ja jos mahdollista etukätee. Aina olen saanut hyvää ruokaa eikä kukaan ole katsonut kiereen. Nykyään on niin paljon ruokarajoitteisia, et niihin on totuttu.

Tsemppiä ja ilmoittele miten prosessi etenää!

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?1.4.2015 9.10
Etenee :)!

XRe: Funktionaalinen lääkäri?16.4.2015 10.16
Hei! Haluaisin saada flt-lääkärille ajan mutta koska ne ajat ovat todella vaikeita saada, ilmeisesti kannattaisi mennä flt-ravintoneuvojalle.
Käsitinkö oikein, että myös flt-ravintoneuvoja voi määrätä noihin testeihin ja kokeisiin? Erityisesti kiinnostaa tuo suolistoanalyysi, koska kärsin pahojen ylävatsavaivojen lisäksi myös pahoista suolisto-ongelmista ja antibioottikuureja on tullut mussutettua elämän aikana turhan paljon...

Kokeilen varmaan saada aikaa juurikin tuonne Astrikseen mutta ajaako saman asian jos paikkakunnalta löytyy flt-ravintovalmentaja? Eli hän myös pystyisi ohjaamaa testeihin, vaikkei työskentelekään missään varsinaisella klinikalla? Vai pitäisikö olla klinikalla työskentelevä ravintoterapeutti?

Olen omilla kokeiluilla saanut parhaimman avun näihin ongelmiin juurikin ruokavaliolla (gluteeniton, vhh) ja siksi uskonkin että flt auttaisi minua parhaiten, en ole kuitenkaan omin avuin saanut itseäni täysin oireettomaksi. Lääkäreiden määräämät happosalpaajat eivät toimi minulla.

Täytyy sanoa että oli todella lohduttavaa luettavaa nämä teidän kirjoitukset siitä, miten paljon olette apua saaneet flt puolelta. Lomareissun jälkeen olotilani on vatsan kanssa aivan järkyttävä ja alkoi jo paha epätoivo hiipiä, että tätä vatsaa saisi millään kuntoon, mutta nyt tuntuu että tunnelin päässä näkyy taas valoa. Flt puolelle suuntaan siis! :)

CurtisRe: Funktionaalinen lääkäri?16.4.2015 15.16
Hei,

Suosittelen ehdottomasti FLT puolella käyntiä. Mä en ole saanut muualta apua tai toimivia neuvoja. Kyllä ravintoneuvoja voi määrätä testeihin ja varmasti suosittelee tiettyjä testejä oireiden perusteella. Itseasiassa ravintoneuvojalla käynti saattaa helpottaa pääsyä lääkärille.

Mä en osaa sanoa muista ravintoterapeuteista, mutta menisin ainoastaan klinikalla työskentelvälle.

Mä en salpaajia syö ja vointi on parempi pitkään aikaan.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?16.4.2015 18.57
Minäkin suosittelen flt-ravintovalmentajaa. Minä kävin ravintovalmentajalla, joka ei työskennellyt klinikan yhteydessä. Hän oli kuitenkin äärimmäisen asiantunteva ja teki yhteistyötä lääkärin kanssa. Olen tälläkin hetkellä lähes oireeton, vaikka en enää niin tarkasti koko ajan vahdikaan syömisiäni. Perusruokani on kuitenkin suurimmaksi osaksi ravintovalmentajan antamien ohjeiden mukaista.

Kun alkuun kukaan ei oikein ottanut mitään kantaa oireisiini, oli aivan ihanaa kun ravintovalmentaja otti minut hoiviinsa ja suhtautui oireisiini vakavasti. Ensimmäistä kertaa tunsin, että minua kuunneltiin, olin hyvin helpottunut jo ensimmäisen käynnin jälkeen, oli ihana tunne siitä, että oloni voi tosissaan muuttua paremmaksi. Suolisto-oireistani pääsin ensimmäisenä eroon, sitten helpotti närästyksen aiheuttamat vaivat ja noita vaivoja minulla todella oli enemmänkin. Kävin siis ensin ravintovalmentajalla, koska minäkin jouduin odottamaan lääkäriaikaa pari kolme kuukautta.

XRe: Funktionaalinen lääkäri?17.4.2015 10.04
Kiitoksia teille vastauksistanne. Laitoin ajanvarauspyynnön tuonne Astriksiin mutta jos siellä on kuukausien jonot niinkuin pahasti epäilen, niin sitten menen ensin paikkakunnan flt-ravintovalmentajalle. Luulen että hänelle saisi ajan nopeammin, voinhan toki olla väärässä siinä.

Minulla tosiaan tiukka ruokavalio auttoi aiemmin ja poisti pahimmat suolisto-&ylävatsavaivat Kärsinyt niistä n.10v.) mutta nyt näyttää olevan niin, ettei siitä kärsisi lipsahdella juuri yhtään kun vatsa ärsyyntyy eikä se rauhoitu enää millään vaikka ruokavalioon palaakin takaisin.

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?18.6.2015 12.49
Tässäpä näitä kokemuksia funktionaalisesta puolesta.

mareRe: Funktionaalinen lääkäri?18.6.2015 13.34
Heissan! Kävin sitten n.kaks kuukautta sitten astriksessa lääkärissä ja ravintoterapeutilla.otin kaikki maholliset testit vaikka maksoi paljon. Suosittelen kaikille joilla ongelmia suoliston kanssa niin sitä laajaa allergiapaneelia jossa mulla selvis todella paljon allergioita/herkistymisiä mm.maito ..muna..peruna..lähes kaikki viljat..eri hedelmiä..vihanneksia jne.. lista oli valtava. Niitä välttämällä,suolahappoa lisäämällä ja entsyymeillä olen jo aivan eri ihminen. Sokeri ja hiiva myös pois. Aluksi tuntui aika toivottomalta ruuan keksiminen kun riisikin aiheuttaa oireita mut hokasin sit et tumma sopiikin paremmin. Teetätin myös kilppari/lisämunuaiskokeet josta kilpparit aiva raja arvoilla ja lisämunuaiset uupuneet. Siihen sitten sain hoito~ohjeet myös. Suolistosta löytyi myös bakteerikasvua johon antibiootti ja muita ohjeita. Voin todellakin suositella kaikille lähtemään etsimään apua suolisto oireisiin selvittämällä kunnon kokeilla herkistymiset ym..muutenkin tulee kuunnelluks ja etsitään syy oireiluun eikä lyödä vaa happolääkkeitä kouraan. Itse sain kuukaudessa ajan ja sain samalle aamupäivälle kaikki ajat peräkanaa. Tässä vähäm sekavaa sepostusta mun tarinasta ja haluan toivottaa Hyvää ja aurinkoista kesää vaikka vettä tipahtelee nytkin taivaalta ;)

VaniljaRe: Funktionaalinen lääkäri?18.6.2015 16.21
Mukava kuulla että sait apua flt-puolelta mare. Minä muistan hyvin sen tunteen, kun olo alkoi helpottaa, vaikka se tapahtui hitaasti, niin kuitenkin koko ajan mentiin parempaan suuntaan, kunnes olo korjaantui kokonaan. Tosin vieläkin pitää huolehtia siitä, miten syö ja elää, mutta siitä on tullut jo rutiinia, enkä enää vaihtaisi entiseen.

refluksikurkkuRe: Funktionaalinen lääkäri?18.6.2015 17.44
mare, hienoa että refluksitautisi on oireeton! Kerrotko vielä muistin virkistykseksi lukijoille minkälainen diagnoosi sulla siihen oli?

Laitatko vielä muuten mitä voit syödä moniallergisena (tai oireita saavana) tällä hetkellä?

Yp/mod.Re: Funktionaalinen lääkäri?6.12.2015 0.11
Nosto.

SussuRe: Funktionaalinen lääkäri?20.9.2017 14.59
Mistä muuten näitä Fit-ravintovalmentajia löytyy?

MariaRe: Funktionaalinen lääkäri?1.10.2017 18.08
Suosittelen käymään ftl-lääkärin ja ftl-ravintoneuvojan vastaanotolla.

Itselläni jäi se projekti kesken, joskan löysin vhh-dieetistä avun ja en tarvinnut jatkoselvityksiä.

Yhdellä käynnillä kuitenkin minulle avattiin ftl-puolen näkemys refluksiin:
Ruoka ei etene suolistossa normaalisti, ongelma syntyy jo ohutsuolessa. Sen sijaan, että ruoka etenisi eteenpäin, sulamatonta ruokaa jää ohutsuoleen, syntyy käymistä ja painetta ruuan tulosuuntaan päin --> palleatyrä--> nestettä nousee ruokatorveen--> närästys --> astma yms.

Kirjoista löytyy myös hyviä ohjeita, joten jos jollekin ei kukkaro anna periksi mennä yksityiselle puolelle selvittämään asioita, kannattaa etsiä tietoa. Ftl-lääkärin + ravintoneuvoja maksaa riippuen tutkimuksista n. 1000 - 2000 euroa. Se on silti kannattava sijoitus. Paljon kalliimmaksi tulee elämässä vuosikausia jatkuva huonovointisuus.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?1.10.2017 20.13
Riippuu siitä, mikä refluksin aiheuttaa. Palleatyrä pysyy, samoin ruokatorven vajaatoiminta.
Mulle ei funkt. lääkäristä ollut hyötyä. Sitä mieltä se oli itsekin.

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?1.10.2017 20.59
Lisäys: sanoisin, että ainakin jos on endoskopiapositiivinen refluksitauti, ei kannata tuhlata rahojaan, paitsi jos välttämättä haluaa.
Mutta jos oireet on satunnaiset, on muuta epäselvää vatsavaivaa, allergiaa, ibsää, ehkä sitten.

Mutta joka tapauksessa oma järki mukaan vastaanotolle. Jotkut ohjeet ja näkemykset mitä sain oli hyvin outoja. Flt-lääkäri tuskin on gastro, sekin on hyvä muistaa.

MariaRe: Funktionaalinen lääkäri?2.10.2017 0.46
Mulle on tehty gastro 3 kertaa, jokaisessa todettu palleatyrä. Ruokavalion muutoksen jälkeen refluksi ei kuitenkaan enää vaivaa, joten sen perusteella jotenkin ftl-lääkärin em selitys refluksin synnystä tuntuu ihan loogiselta.

Myös se jatkuva kipu vasemman kylkikaaren alla on pysynyt poissa.

Paitsi fyysiset vaivat, myös muisti on huomattavasti parempi. Ajatus kulkee kirkkaasti ja mieli pysyy tyynenä tapahtui mitä tapahtui. Stressikään ei enää vaivaa. Mulla on niin käsittämättömän hyvä olla, että en ole varmaan lapsuuden jälkeen koskaan kokenut vastaavaa.

Vaikka ette malttaisi luopua hiilihydraateista ja sokerista, käyttäkää kunnon öljyjä. Vahva suositus siihen, että laittakaa aamuteehen tai kahviin 3 tl kookosrasvaa. Juon monta kuppia teetä päivässä ja laitan jokaiseen kookosrasvaa. Jossain netissä pyöri tutkimus, jossa lääkäri-vaimo, jonka miehellä on altzheimer, kertoi, että kookosrasva selvästi auttoi miestä ja vaimo huomasi heti eron, jos rasva jäi ottamatta. Vaimo ei ollut itsekään uskonut tätä, mutta ajatteli, että ei siitä mitään haittaakaan ole.

Tee+kookosrasva on myös hyvä keino välttää sitä, että juoman kanssa tekee mieli makeaa.

Olen pistänyt nyt elämän ranttaliksi, kun helvetti on selätetty. Kaksi ulkomaan matkaa tiedossa, mutta ruokavaliosta aion pitää kiinni myös matkalla. Voin sitten nauttia muista asioista.

Paino putosi kuukaudessa 5,5 kg, nyt on jäänyt onneksi paikalleen, kosk a enempää en haluakaan laihtua. Helpoin dieetti ikinä.

Aurinkoisia syyspäiviä!

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?2.10.2017 11.41
Kookosrasva on kovaa rasvaa, eikä sitä kannata käyttää kuin satunnaisesti. Pehmeät kasvirasvat ja kalanrasva on hyviä. Rasvaista kalaa vaihdellen lajia, suosien nuoria kaloja ja rajallisesti sitäkin kaloihin kerääntyvien myrkkyjen takia.

Luin hiljattain ravitsemusterapeutin kommentin, että nyt on viesti pähkinöiden, siementen, avokadon ym. terveellisyydestä mennyt niin perille, että niitä syödään jo liikaa!

SitrusRe: Funktionaalinen lääkäri?2.10.2017 11.45
Ei ehkä kuulu tähän, mutta kansakunnan yleisilme on pulskistunut. Teinit eivät ole enää varsamaisia ulkonäöltään, vaan huolestuttavan moni on kerännyt jo rasvaa itseensä niin että näyttää pikemminkin keski-ikäiseltä kuin nuorelta.

LumiRe: Funktionaalinen lääkäri?3.5.2018 12.46
Lisää kokemuksia funktionaaliselta puolelta? :)



Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: