Keskustelu
| Antero | Unen määrä vaikuttaa refluksiin? | 6.5.2021 9.56 |
| Moikka! Ei ole tästä aiheesta mitään dataa, vaan ihan omakohtainen havainto. Olen huomannut, että jos nukkuu vähemmän kuin pitäisi (itsellä alle 8h) tai jos uni on katkonaista, alkaa aamu aina närästyksellä ja refluksilla joka kestää koko päivän. Niinä öinä kun uni on syvää ja riittävää, ei oireita ole. Onko kukaan muu tehnyt samaa havaintoa ja onko kenelläkään faktatietoa unen ja refluksin linkityksestä? |
||
| Enya | Re: Unen määrä vaikuttaa refluksiin? | 9.6.2021 4.21 |
| Teen jatkuvaa kolmivuorotyötä ja unimääräni on kaikkea 5h-12h väliltä. Todellakin huomaan yhteyden unen/levon ja oireiden välillä. Oireet pahoinvointi, röyhtäily, paine ylävatsalla, kipuilu on pahempaa kun unta on saanut vain 5h vuorokaudessa. Vaihtaisin päivätöihin heti jos työmaallani olisi siihen mahdollisuus, mutta ei ole. |
||
| Sitrus | Re: Unen määrä vaikuttaa refluksiin? | 9.6.2021 8.59 |
| Näen asian toisin päin. Silloin kun on refluksia, uni on huonoa. |
||
| female77 | Re: Unen määrä vaikuttaa refluksiin? | 9.6.2021 10.46 |
| Unen puute pahentaa varmaan kaikkia sairauksia ja lisää kipuja. Varmasti myös reflu huonontaa unen laatua. |
||