Keskustelu
kellomies | Refluksi ei vaan helpota | 25.1.2021 17.14 |
Olen kolmekymppinen mies ja refluksia on nyt noin viisi kuukautta takana. Aiemmassa elämässä ei yhtään mitään närästykseen tai refluksiin viittaavia tuntemuksia, kaikki alkoi hyvin yhtäkkiä ja itsestään. Ruokavalio on ollut melko rosoinen viimeiset vuodet, mutta sama. Nyt karsittu kaikki mahdollinen haitallinen paitsi maustamaton jugurtti. Paino pituus normaali ja säännöllinen liikunta kuuluneet kuitenkin arkeen aina. Alkuun tuntemukset rintapainetta, pala kurkussa, käheä ääni, kuivayskä. Oireet pysyivät kohtalaisesti kurissa 3kk Somac-kuurin ajan, mutta tuntuivat pahenevan lääkkeen läpi jatkuvasti. Somacin kanssa söin vähän vapaammin kuin nyt. Tällä hetkellä olen ollut 2vko ilman lääkettä ja ainoastaan tuon jugurtin varassa kielletyistä aineista. Ensimmäistä kertaa en saanut unta kunnolla kun toisella kyljellä en pystynyt hengittämään ja toisella tuntui kuin mahanesteet kulkisivat edestakaisin vatsan ja kurkun väliä. + muut mainitut oireet läsnä. Nyt päiväsaikaankin tuntuu oireet pysyvän samana vaikka en ole edes syönyt kovin mitään. Tietyt urheilulajit (kova ponnistelu) aiheuttaa selkeästi oireita ja pahimmat tuntemukset tulevat aina päivän-kaksi jäljessä. Mistä tämmöinen yhtäkkiä alkanut refluksi voi johtua ja mitä sille voi enää tehdä? Jonotan lisätutkimuksiin jotka ovat sitten joskus ja sillä välin pitäisi jotenkin päin pystyä olemaan, mielummin ilman lääkkeitä. Onko Somacin vaikutus hiipumassa lopullisesti kun oireet pahenevat tällä hetkellä? Mitä luontaisia keinoja olon helpotukseen on olemassa kuin pään nosto? |
. | Re: Refluksi ei vaan helpota | 25.1.2021 21.32 |
Hei, onko refluksidiagnoosi miten varma? Ts. onko vaikka keuhkot tutkittu? Mielestäni oloa helpottaa kun pyrkii huolehtimaan rintarangan kunnosta. Jatkuva kipu tällä alueella jäykistää rangan ja lihakset sillä alueella. Siksi pilatesrulla ja faskiapallo ovat kovassa käytössä ja fysioterapeutilla ja osteopaatilla käyn säännöllisesti. Osteopaatin käsittely varsinkin rauhoittaa hermotusta tällä alueella ja hellävaraisesti poistaa jännityksiä palleasta. |
kellomies | Re: Refluksi ei vaan helpota | 26.1.2021 9.22 |
Hei! Mieltäisin refluksiksi koska suuremmat tuntemukset painottuvat kurkun alueelle ja niin moni oire täsmää. "Melko varma" oli diagnoosi lääkärin puolesta muistaakseni mitä papereihin kirjattiin. Olen pyrkinyt huolehtimaan paremmasta venyttelystä ja palautumisesta nimenomaan rinnan osalta urheilun jälkeen. Tuo rulla on vielä hankinnassa. Suurin huolenaihe tässä on vaikka pudottaisin kaikki ruoka-aineet pois hetkeksi ja oireet parantuisivat, voinko tuoda niitä takaisin ruokavalioon enää? Jotenkin oudolta tuntuu että samat aineet joita on kitannut mielimäärin ovat yhtäkkiä haitallisia minimaalisissa määrinkin.. |
kellomies | Re: Refluksi ei vaan helpota | 27.1.2021 15.34 |
Päivittelen omia tuntemuksia tähän.. Oireet pahenee vaikka syöminen on käytännössä peruttu. Kaikki haitallisten ruoka-aineiden listalta olevat aineet poistettu. Jatkuvia tuntemuksia vaikka ruokailusta olisi useampi tunti ja kaikenlainen liikunta jossa hengästyy tuntuu hyvältä hetken, mutta selvästi pahentaa asiaa jälkikäteen. Mitä voin tehdä tutkimuksia odotellessa? Noin kuukausi pitäisi kärvistellä? Lima kulkee edestakaisin ruokatorvessa ja paha maku on tullut jäädäkseen suuhun. Joka vesihörpyn jälkeen röyhtäyttää ja rinta osittain tulessa. Kurkkua painaa ja limaa on. |
Don Reflux | Re: Refluksi ei vaan helpota | 5.2.2021 23.26 |
Suosittelen että otat esomeprazolit tai jotain muuta reseptivapaata lääkettä testiin. Syöt kuurin ja katsot auttaako. Jos siitä vähänkin apua edes olisi odotellessa lääkäriin pääsyä. Tähystävät varmaan sinut lääkärissä? Täällä itselläkin pari kuukautta jatkuvaa poltetta ja vatsahapposirkusta takana vaikka miten ruokavaliota olen yrittänyt mulpata ja kärsiä kaiken närästävän pois. Ilman lääkkeitä ei mitään jakoja pärjätä päivääkään. |