Keskustelu
| Saturnus | Proteiinilisät | 19.7.2020 21.15 |
| Onko täällä proteiinilisien käyttäjiä? miten vatsa on kestänyt? Itselläni jauheet menee hyvin mutta nyt kokeilin vanukasta, josta tuli todella huono olo. Mietin vaan mistä johtuu, kun samannäköstä jauhetta kuitenkin on. Kaipaisin myös suosituksia vatsaystävällisistä protskulisistä, nimim. Lihakset kadoksissa. |
||
| Saturnus | Re: Proteiinilisät | 19.7.2020 21.17 |
| Lisäys: siis jauheesta tehdyt juomat menee hyvin, vanukas olis hyvää mutta maha ei tykkää. |
||
| Ginger | Re: Proteiinilisät | 20.7.2020 20.38 |
| Mä käytän Stevialla makeutettua suklaanmakuista proteiinijauhetta. Voisit kokeilla tehdä vanukasta lisäämällä proteiinijuomaan psylliumia tai agar agaria. Jos sattuu olemaan Vi-sibliniä, se on samaa kuin psyllium makeutusaine-lisällä. Kivan suklaavanukkaan saa myös chiansiemenistä. 2rkl chiansiemeniä Vettä 2 dl Kaakaojauhetta 1tl-1 rkl (Steviaa/karppisokeria/sokeria) |
||
| Aila | Re: Proteiinilisät | 20.7.2020 20.52 |
| Minä ostan aina proteiinirahkaa, johon on lisätty hedelmiä. Niissä on proteiiniä 18 ja 20 gr. Nyt popsin pähkinöitä, kun niissäkin on proteiinia. Ei aiheuta mitään huonoja oireita. |
||