Keskustelu

MariViljoista närästystä!15.5.2013 22.16
Kyllä se vaan taitaa niin olla että viljat aiheuttavat minulle tämän kovan närästyksen. Itseasiassa pystyin olemaan monta päivää ilman happosalpaajaakin (loppuivat enkä ehtinyt saamaan uutta reseptiä) ja oireet olivat hyvin vähäiset kun en ole syönyt leipää, pullaa, puuroja. Tämän taudin alussa jo huomasinkin että kaikkien suosittelema kaurapuuro ei sovi minulle ensinkään ja aiheuttaa kovaa polttoa kurkussa. Muutaman päivän lääkkeettömyyden ja viljattomuuden jälkeen menin testimielessä syömään palan myslipatukkaa. Närästys alkoi lähes heti! Onko joku muukin täällä huomannut viljojen ja närästyksen yhteyden?

MariRe: Viljoista närästystä!15.5.2013 22.24
Ainiin ja lääkkeen loppumista seuraavana päivänä oli happojen maku hävinnyt suusta. Minullahan ei ennen lääkitystä sitä hirveää makua ollutkaan suussa vaan se alkoi sen jälkeen kun aloitin nexiumin. Eli happojen maku suussa tulee siis lääkkeestä. Omituinen homma :/

refluksikurkkuRe: Viljoista närästystä!15.5.2013 23.02
Vanhoja keskusteluita aiheesta myös täällä
http://www.refluksi.fi/keskustelu.html/21826?showmsg=21838#message21838

refluksikurkkuRe: Viljoista närästystä!15.5.2013 23.10
Oli mikä termi käytössä tahansa, http://www.glu.fi sivustolta voi löytyä käytännön apua ruokavaliolinjauksiin .... siellä varmaankin myös täysviljatttoman linjan kannattajia vaikka virallisesti pääpaino gluteenittomalla.

refluksikurkkuRe: Viljoista närästystä!15.5.2013 23.20
Hyvä pätkä Keliakialiiton matskuista varsinaisesta vilja-allergiasta (allergialääk. Kati Holm):

"Vilja-allergiassa elimistö reagoi viljan valkuaisaineita vastaan
Kun puhutaan ruoka-aineyliherkkyydestä, tarkoitetaan kaikkia ruoka-aineiden aiheuttamia oireita.

Ruoka-aineallergiassa elimistön puolustusjärjestelmässä on toimintahäiriö, joka aiheuttaa allergiaoireet. Ruoka-aineallergiassa ruoan sisältämä valkuaisaine aiheuttaa elimistössä puolustusreaktion. Valkuaisainetta nimitetään allergeeniksi. Elimistö voi herkistyä mille tahansa valkuaisaineelle tai useille eri valkuaisaineille samanaikaisesti.

Vilja-allergiassa elimistö synnyttää vasta-aineita viljan valkuaisaineita eli proteiineja kohtaan. Viljaallergikko ei yleensä siedä vehnää, ohraa ja ruista. Kauran sopivuus vaihtelee. Henkilö voi allergisoitua myös maissille, riisille, tattarille tai hirssille.

Allergisoituminen vaatii altistumisen kyseiselle allergeenille suoraan tai esim. äidinmaidon välityksellä. Siksi esim. keliaakikkoäidin lapsi
voi olla herkistynyt nimenomaan näille korvaaville viljoille. Vilja-allergiaa esiintyy yleisemmin lapsilla kuin aikuisilla.

Ruoka-aineallergian yleisimpiä oireita ovat ihottuma, vatsakivut ja ripuli, mutta myös nuha ja astmaoireet. Vilja-allergia ilmenee tavallisimmin iho- tai suolisto-oireina. Ruoka-aineallergiassa reaktio voi tulla ruoan nauttimisen lisäksi siihen koskemalla tai hengitysilman välityksellä.

Pikkulapsilla saattaa olla laaja-alainen ruoka-aineallergia, jolloin lapsen ruokavalioon kuuluu vain muutama ruoka-aine. Tavallisimmin allergisoidutaan kuitenkin yhdelle tai muutamalle perusruokaaineelle.

Ruoka-aineallergiaa voidaan tutkia laboratoriokokein, lopullinen diagnoosi tehdään ruoka-aineen välttämisen ja altistuksen avulla.
Vilja-allergian hoitona on ruokavalio, jossa käytetään allergiaa aiheuttavia viljoja yksilöllisen sietokyvyn mukaan. Vältetyt ruoat korvataan paremmin sopivilla, samantyyppisillä ruuilla.

Viljaallergisen ruokavaliossa käytetään vehnän, rukiin ja ohran sijasta muista viljoista valmistettuja täysjyvävalmisteita, esimerkiksi tummaa riisiä sekä tattari- ja maissisuurimoita. Vaikeissa ruokaaineallergioissa
ruokavaliosta poistetaan kaikki oireita aiheuttavat ruoat. Tämän lisäksi varaudutaan lääkärin ohjeiden mukaisesti tilanteisiin, joissa vahingossa syö allergiaa aiheuttavaa ruoka-ainetta.

Arvioiden mukaan ruoka-aineallergiaa esiintyy Suomessa 2?4 %:lla aikuisista ja 5?10 %:lla lapsista."

MariRe: Viljoista närästystä!16.5.2013 6.50
Kiitoksia lisäinfosta refluksikurkku! Tuossa keskustekussahan aloittaja mainitsi oireiden alkaneen raskauden jälkeen, sama juttu siis minullakin.

Söin eilen teekupin kera muutaman palan tummaa suklaata pullan sijaan ja eipä närästänyt! :)

VaniljaRe: Viljoista närästystä!16.5.2013 8.10
Minä syön kaurapuuroa ja rajoitetusti muuta kotimaista täysjyväviljaa. Teen kaurapuuron jauhamalla luomujyvistä jauhot ja keitän puuron niistä. Se on pehmeää kuin pumpuli, eikä närästä minua. Minun mieheni ei voi syödä kaurapuuroa ollenkaan, se närästää häntä, hän ei tosin ole kokeillut tuota minun pumpulipuuroani. Muuta täysjyväviljaa mieheni voi syödä. Nämä asiat ovat siis kovin, kovin yksilöllisiä. On vain kuunneltava kehoaan ja luotettava siihen, että se kyllä kertoo mitä ei kannata syödä. Ainakin kaikista valkoisesta jauhoista kannattaa luopua, sokerin kanssa se ei ole hyvä yhdistelmä. Jos selkeästi huomaat että kaikki viljat närästävät, on todellakin järkevää luopua niistä kokonaan. Mietin vain aina sitä, että jos luopuu kokonaan esim. täysjyväviljasta, pitää miettiä, mistä saa tarpeellisen määrän hiilihydraatteja ja kaikki ne viljan hyvät ominaisuudet, kuidun, b-vitamiinit jne, varsinkin jos se on muodostanut ravinnosta merkittävän osan.

GingerRe: Viljoista närästystä!16.6.2018 17.15
Keskustelua vilja-allergiasta.

JeppeRe: Viljoista närästystä!16.6.2018 21.27
jep. Elimistössä oleva elohopea tekee vehnän gluteiinin ja jopa maidon kaseiinin myrkyllisiksi.

GingerRe: Viljoista närästystä!16.6.2018 21.32
Jep-jep. Mulla on usea amalgaamipaikka hampaissa. Mulle on jopa tehty uusi amalgaamipaikka 2000-luvulla, kun muovipaikka ei pysynyt mun alakuutosessa.

VaniljaRe: Viljoista närästystä!17.6.2018 9.53
Minulle laitettiin muovipaikkojen tilalle keraamiset paikat. Luulin että amalgaamia ei enää käytetä ollenkaan?

GingerRe: Viljoista närästystä!17.6.2018 12.48
Ei sitä juurikaan käytetä, mutta 2007 vielä laitettiin tk:ssa. Toinen hammaslääkäri joka oli opiskellut 90-luvulla hammaslääkäriksi ei ollut koskaan edes opiskellut amalgaamipaikan tekoa. Tk:ssa oli yksi huone, jossa oli välineet amalgaamin tekoon. Tuo hammashoitola, jossa kävin on jo lakkautettu. En tiedä tekeekö kukaan enää amalgaamipaikkoja. Tuo mun entinen hammaslääkäri tekee nykyään oikomishoitoja, niin en ole enää käynyt hänellä.

En kyllä enää antais laittaa amalgaamia.

GingerRe: Viljoista närästystä!17.6.2018 17.02
Jeppe, mielenkiintoista. Korjaan amalgaamipaikkaa ei tehty mulle 2007, koska vakkari-lääkärini oli silloin mammalomalla. Mutta ehkä 2008-2009. 2009 maaliskuussa mulla oli vaikeat refluksi-oireet. Muistan koska olin työmatkalla Saksassa. Jouduin sunnuntaina kävelyllä ollessa käymään sylkemässä yhden ravintolan vessassa, kun limaa nousi niin paljon kurkkuun.

2007-2009 mulla paheni maitoallergia. Monet jugurtit alkoi nostaa limaa kurkkuun. Hyla-tuotteetkaan ei sopineet mulle. Tuossa voisi olla yhteys uuteen amalgaamipaikkaan. Vanhat amalgaamipaikat mulla on aika mustia. Luulen että yölliset happamat nousut on syövyttäneet paikkoja. Mulla on enää yksi uusi paikka ja yksi vanha (katsoin tänään peilillä). Mulla on jouduttu poistamaan 3 takahammasta ja samalla onneksi päässyt eroon 3 amalgaamipaikasta. Tuo uusi amalgaamipaikka on vielä hopeinen ja kiiltävä.

Mutta siis maitoallergian ja refluksin paheneminen 2009 voi olla yhteydessä uuteen amalgaamipaikkaan. Huh-huh!

JeppeRe: Viljoista närästystä!22.6.2018 17.23
Eikä paheneminen lopu, ennen kuin amalgaamit ovat poissa. Omista muistiinpanoistani huomaan (nyt kun sen viimein ymmärrän) että jokainen amalgaamityö pahensi vointia monin tavoin. Ruoansulatus on näkyvin kohde, mutta lopulta vaikutukset ulottuivat uneen, muistiin ja näköön. Toipuminen on todella hidasta, mutta silti merkittävää. Nyt puoli vuotta on kulunut saneerauksesta, ja kaikki on yhä sekaisin. Toivoa on kuitenkin vielä

JeppeRe: Viljoista närästystä!24.6.2018 17.05
Mercury interferes with digestive enzyme production causing heartburn, gas, bloating, and other digestive issues. http://mercurytalk.com/articles/What-Mercury-Does-To-You.html

Eli meän kielellä: elohopea vaikuttaa ruoansulatukseen entsyymituotantoa häiritsemällä. Se aiheuttaa närästystä, ilmaa, turvotusta ja muita ruoansulatusongelmia.

GingerRe: Viljoista närästystä!24.6.2018 17.48
Kiitos linkistä, Jeppe! Mulla turvotus on aina ollut hankalin ongelma. Tietty myös ruuansulatus ja ravintoaineiden imeytyminen.

Käytätkö sä närästyslääkkeitä ja jos niin mitä?

JeppeRe: Viljoista närästystä!25.6.2018 14.24
Tehtiin se fundoleikkaus, että en, periaatteessa olen sitä mieltä että en halua käyttää niitä. Kirurgi sanoi että leikkaus voidaan purkaa, jos haluan - kun se alkoi näyttää niin turhalta ja haitalliselta. Sen jälkeen, kun poistatin amalgaamit, ei enää suuremmin tule refluksia eikä tarvitse oksentaa (tai ainakin nyt on puoli vuotta mennyt näin). Eli ei ole refluksitaudin oireita, mutta kaikki on muuten vain sekaisin.

JeppeRe: Viljoista närästystä!25.6.2018 16.56
Käytän Antioksidanttiklinikan lääkärin antamia antioksidantteja. Lisäksi on sapen toimintavajauksen takia sappilääke Questran. Ja ruokavalio on gluteeniton, maidoton, ja fodmap-ruokia pitää olla mukana mutta hiukkasen. Refluksi pysyy poissa näiden kaikkien ansiosta, mutta välillä suoli ärtyy tai möyrii. Aineenvaihdunta on lisäksi pielessä yhä.

Kun refluksitaudin happolääke tuhosi kaikki mahahapot, niin nyt epäillään, että ohutsuoleen on päässyt bakteerikasvua, joka pitää minut huonossa kunnossa kaiken muun ohella. Tilasinkin nyt lääkärin neuvosta MDD:n ohutsuolitestin, ja viikon erikoisruokavalion jälkeen voin ottaa testit kotona.

Elohopeakin on voinut pahentaa näitä bakteereja (mutatoida), niin että ne tuhoavat sappinesteen ennen kuin ruoka ehtii pilkkoutua ohutsuolessa. Paksusuolen bakteerit puolestaan mutatoituvat niin, että ne syövät suolen seinämiltä suolinukan, ja sen jälkeen ruoansulatus on vaikeaa. Tätä olen vuoden ajan korjaillut L-glutamiinia syömällä.

GingerRe: Viljoista närästystä!2.7.2018 1.56
Hurjaa ja kurjaa, miten sekaisin elimistö voi mennä. Viime kesänä terkkari, joka opiskellut ravintovalmennusta, kehoitti mua pitämään taukoa happosalpaajista juuri noiden bakteerien ohutsuoleen siirtymisen vuoksi. Onneksi olen päässyt eroon salpaajista. 2 kk meni erittäin hyvin kun olin viljattomalla vhh-ruokavaliolla. Nyt olen syönyt viljoja pari kertaa viikossa, niin aamuisin on kurkku kipeä, punoittaa ja valkoisia rantuja. Kai ne on haponjälkiä. Pitää palata ruotuun ja jos ei riitä, kokeilla vielä täysin maidotonta.

L-glutamiinia olen itsekin käyttänyt reilu vuoden ajan. Välillä koitan pitää taukoa, mutta heti palaa vatsanturvotus. Minäkin käytän antioksidantteja ja vitamiinilisiä. Hain taas kuukausien tauon jälkeen Phenocur-valmistetta, joka auttaa kipuihin. Testasin riittääkö viljaton poistamaan fibromyalgian kivut. Muuten meni hyvin, mutta ylimääräisen fyysisen rasituksen jälkeen, seuraavana päivänä oli kivulias ja väsynyt olo.

Jeppe, toivon että suolistosi ja ruuansulatuselimistösi vähitellen kuntoutuu👍. Parempaa vointia kaikille 🌞

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä!3.7.2018 18.46
Täällä ollaan ihan sekaisin. :(
Se nyt on selvää, että maito ja viljat ovat minulle suuri ongelma, joita ilman olo on hyvä. Nyt on tullut kuitenkin syötyä kaikkea sellaista, mitä ei pitäisi ja suolisto voi kurjasti. Veikkailen myös, että hiivat ovat päässeet pahasti villiintymään ja täytyy ottaa tiukka linja niiden häätämiseksi. Olisi tosiaan hienoa päästä näistä pillereistä eroon kokonaan ja yritys on kova kunhan saan vaan ruokavalion kohdalleen. 🤔

JeppeRe: Viljoista närästystä!5.7.2018 20.10
Kiitos, kamut, on mukava että joku ymmärtää :-)

Löysin amerikkalaisesta iHerbistä Enzymedica Digest Spectrum -kapselit, jotka on tarkoitettu juuri meille, joille viljojen gluteeni ja maidon kaseiini aiheuttavat oireita. Olen vetänyt niitä kuukauden, ja ainakin jukurtti ja juusto ovat pysyneet sisällä.

Minäkin luulin että minulla on hiivaa, mutta ehkä se onkin ohutsuolen ylimääräisiä bakteereja. Testi näyttää sitten joskus. Candidatablettien syöminen ei millään tavoin helpottanut oloa, niin että ehkä hiiva ei ole pahin syy.

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä!6.7.2018 0.40
Moikka,

Kiva, että täällä käydään vielä keskustelua 😊 pakko kysäistä, mitä lisäravinteita vedätte tässä taudin rinnalla ja paranemisvaiheessa?
Itselläni on selkeää hiivaa, mutta epäilen myös tuota bakteeriston liikakasvua ja olen ihan varma, että suolistofloora on keikahtanut päälaelleen eli minulla on liikaa huonoja bakteereja ja liian vähän niitä suojaavia, hyviä bakteereja siellä suolistossa. Niin monta ab.kuuria takana, stressiä jne. Että ei ihme jos kroppa sanoo seis.
No jokatapauksessa, minulla salpaajat nyt poissa käytöstä ja välillä on närästelyä, mutta ruokavaliota noudatan nyt tiukasti ja olen saanut ihmeitä aikaan: pähkinäallergia joka oli voimakas, on nyt poissa ja voin popsia monta pussillista maapähkinöitä ilman ongelmia! Samaten on käynyt mansikan ja ananaksen kanssa, niistä ei tule enää mitään. Suolisto toipuu minulla ainakin pitkän aikaa, enkä ole läheskään oireeton mutta selkeästi oikeilla jäljillä ja allekirjoitankin sen, että kun suolisto kuntoutuu niin refluksi helpottaa ja yliherkkyydet poistuu.
Minulla menee nyt lisäravinteina kalkkia, magnesiumia, b12 kuurina, c ja d sekä sinkkiä kuurina 🙂 lisäksi vielä maidottomat maitohappobakteerit.
Ruokavalio on oikeasti järjettömän iso osa elämää (itse olen aina vähätellyt sen vaikutusta) ja tautien paranemista, vaikka se ei tapahtuisikaan hetkessä 😊 tsemppiä kaikille!

GingerRe: Viljoista närästystä!6.7.2018 9.43
Moikka, suoliston kuntoon saamisessa tärkeimmät on L-glutamiini ja Saccramones boulardii. L-glutamiini on aminohappo, joka auttaa suolinukan palautumista. Boulardii auttaa maitohappobakteereita kiinnittymään.

K2-vitamiini auttaa kalsiumia kiinnittymään luihin. Iocidin+ kapselit auttaa nostamaan vastustuskykyä. Antioksidanttiklinikan lääkärit määrää sitä lähes aina. Näin mulle sanoi luontaistuotekaupan myyjä. Ainakin Kaarlo Jaakkola puhuu greippiöljystä kirjassaan Vatsa kuntoon. Lisäksi käytän Ubikinolia, on Ubikinonin aktiivinen muoto eli imeytymisvalmis. Ubikinonin imeytyminen kestää 5 tuntia.

Kyllä ruokavaliolla on suuri merkitys. Yhtä mitä aion kokeilla suolistoa varten, on perunajauho: 1 rkl lasiin vettä. Se toimii prebioottina. Halpaa ainakin, ehkä kannattaa aloittaa pienellä annoksella 1/2 tl esim. Kylmänä se on resistenttiä tärkkelystä ja sopii vhh-ruokavalioon.

Todella mukava keskustella ja saada vertaistukea ja hyviä vinkkejä. Parempaa vointia kaikille👍

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä!6.7.2018 15.16
Kiitos vinkeistä Ginger.

Pitänee tutustua L-glutamiiniin ja muihin mainitsemiisi ravinteisiin. Greippiöljyssä on vaan tuo, että oireilevaa katarria sairastaville ei ilmeisesti oikein suositella. 🤔
Perunajauho on muuten tehokas, olen sitä itsekin vedellyt ja usein teenkin kiisseleitä 😊
Nyt alkaa näyttää jo paremmalta, täytynee edelleen hoidella vaan tuota suolistoa 🙂

GingerRe: Viljoista närästystä!6.7.2018 15.48
Kiva kuulla että alkaa näyttää paremmalta. Kun pysyy omassa ruokavaliossa yleensä voi paremmin. Toki stressi ja muu säätö voi aiheuttaa oireita. Boulardii on muuten sama kuin apteekin Precosa.

Mun pitäisi käydä apteekissa hakemassa Ranitidiinia. Olen mennyt tämän viikon Renniellä ja piioksidivalmisteella. Ei ihan riitä poistamaan yöllisiä ylösnousuja. Taidan samalla hakea perunajauhoa 😊

JeppeRe: Viljoista närästystä!7.7.2018 19.02
Suosittelen myös tuota iocidin+ tablettia. Luulisin että se ei ole pelkkä greippi, vaan mukana on valkosipulia. Vaihtoehto kai olisi pelkkä valkosipulipilleri, esim kyolic. Vaihtoehtoihmiset sanovat valkosipulia (ja myös iocidinia) luonnon antibiootiksi.

Samoin jo mainittu L-glutamiini on tosi hyvä korjaamaan suolinukkaa, joka meillä länsimaalaisilla tuppaa heikentymään.

Ehkä ruokavalio on tärkein vähentämään refluksia (ja minun kohdallani hapanta röyhtäilyä nyt leikkauksen jälkeen). Käytän samoja aineita kuin tekin. Jos suussa on joskus ollut amalgaameja, lisäisin ehdottomasti vitamiinit a, e sekä seleenitipat.

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä!7.7.2018 20.16
Joo tuo valkosipuli on oikeasti todella hyvä, vaikkakin voimakas ja itse jostain syystä olen saanut siitä apua 🤔vaikka luulisi että nimenomaan närästäisi.
Mulla ei ikinä ole ollut amalgaamipaikkoja, mutta hyvä jos apua on sieltäkin puolelta löytynyt.

GingerRe: Viljoista närästystä!7.7.2018 20.48
Iocidin+ sisältää oliivinlehtiuutetta, greippiöljyä 50 mg/kapseli ja oreganoöljyä.

GingerRe: Viljoista närästystä!7.7.2018 21.31
Ostin eilen apteekista Galieve mint oraalisuspensiota. Otin puoli tuntia syönnin jälkeen ja nukkumaan mennessä. Eilen oli niin kipeä kurkku, etten tiennyt oliko flunssa tai angiina tulossa vai johtuiko refluksista. Aamulla kurkkukipu oli poissa. Toimi ainakin mulla. Otin illalla myös sinkkiä ja Iocidinia varmuuden vuoksi, jos ois ollu flunssavirus uhkaamassa.

GingerRe: Viljoista närästystä!7.7.2018 21.47
Vielä yksi huomio. Minulla on nenän tukkoisuus helpottanut viljattomalla. Tuolla alussa mainittiin nuha- ja astmaoireet vilja-allergian oireena.

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä!7.7.2018 23.40
Minäkin ostin tuota galievea varuiksi, vielä en ole käyttänyt. Mulla on astma ja poskiontelot parantuneet lähes kokonaan viljattomalla ja maidottomalla. Lisäksi olen huomannut saavani oireita banaanista ja kookoksesta sekä auringonkukansiemenistä? Eikö jollain muullakin täällä ollut tuo auringonkukansiemen allergia vai muistanko väärin 🤔
Jokatapauksessa osa muista allergioista on hävinnyt tällä ruokavaliolla ja sitä aion jatkaa 🙂

GingerRe: Viljoista närästystä!8.7.2018 12.06
Mä en muista onko joku maininnut auringonkukansiemen-allergiasta. Itselläni epäilen saksanpähkinää ja pekaanipähkinää. Kieltä alkaa kirveleen, jos niitä syön. Banaani joskus turvottaa vatsaa. Nyt kyllä en ole syönyt sitä helmikuun jälkeen, ainoastaan kylässä kakussa vähän. Niiden juhlien jälkeen olin kipeä ja vatsa turvoksissa pari päivää.

Samaa ollut kuin sinäkin, Rakenteellinen_ mainitsit, että kun poikkeaa omasta ruokavaliosta, niin sit oireita tulee. Mullakin ollut useita juhlia pitkin kevättä ja kesää. Nyt ei ole pariin kk juhlia tulossa. Kun noudattaa vhh-ruokavaliota, niin voi hyvin. Eikä ne vehnä-sokerikakut aina edes maistu kovin hyvältä. Jatkossa vois keskittyä juustokakkuihin ja kermavaahtoon. Tai pitää leipoa itse jokin sopiva vhh-herkku ja viedä mukana.

Rakenteellinen_Re: Viljoista närästystä! 20.7.2018 23.57
Ohho, minulta on jäänyt viestit huomaamatta, kun olen lomaillut ja ollut milloin missäkin. Itselläni uskon edelleen olevan samaista saksanpähkinäallergiaa kuin sinulla Ginger, sillä kookospähkinäallergia on hyvin harvinainen mutta niin vaan kirvelee hurjasti suuta!
Luulin tässä pitkään, että auringonkukansiemenet aiheuttaa ongelmia mutta se pirulainen olikin soija. Soijaa olen käyttänyt tässä menneinä kuukausina jonkin verran ja nyt kun sen jätin ja kokeilin uudestaan olo muuttui karseaksi. Kokeilussa tuo 100% kaura, mutta nähtäväksi jää pitääkö sekin pudottaa pois. Siis musta kahvikin menee ilman närästystä mutta jos laitan soijajuomaa olen pulassa.
Mä olen opetellut leipomaan kokonaan uusiksi, kun täälläkin on ollut juhlia. Kaikki on meillä nykyisin maidotonta mutta tuo viljattomuus on vaikeampi yhdistää leivontaan 😅
Paranemiseen pitää varata aikaa, en syö salpaajaa nyt vaikka oireita ollut hiukan koko ajan. Hetki meni hyvin kun olin ilman soijaa. Rankkoja nämä kokeilut toisinaan.

JeppeRe: Viljoista närästystä!26.7.2018 19.31
Lomamatkalla kyselin gluteenitonta ateriaa, ja asiantunteva aasialaistiskin myyjä näytti heidän soijakastikepullonsa tuoteselostetta: siinäkin on vehnää. Ja kaikessa aasialaisessa on soijaa...



Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: