Ajankohtaista

Kaikille sivuston käyttäjille refluksittomia hetkiä!

Arkiston uumenista

  • Kolmannes tyytymättömiä salpaajiin >>>>
  • Kuinka selviytyä refluksi(lapse)n kanssa - myös aikuisrefluksikoille apua! >>>>
  • Helikobakteeri keksittiin 1980-luvulla >>>>
  • Ärtynyt suoli (IBS) Suomessa >>>>

Keskustelu

AnnaMyyUusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 14:59
hei, sopiiko että aloitetaan uusi ketju kun noi on niin pitkiä?

Vai toistooko vaan jos aloittaa.Hmmm....en osaa aatella ihan järkevästi....viekkarit...

Pinna lyhyt kuin puolikas vetoketjuketju ja keskittymiskyky nolla!

Toi robotti vie viimesetki mehut😓

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 16:18
Minulle sopii uusi ketju ihan vallan hyvin..eikä ongelmia ole robotin kanssa. En muista koska olisin joutunut sen kautta tänne kirjoittamaan. Täppi ruutun en ole robotti ja ei muuta.

AnnaMyy sinulla on varmaan tosi paska olotila, mutta toivon kovasti sinun saavan apua oloosi ja voit jossain vaiheessa paremmin🙏.

Oma oloni on myös ihan kurja. Olen kirkasvaloa joka päivä ottanut toivossa, että edes vähän oma oloni helpottuisi.

Suuri suru on edesmenneiden ystävieni takia. Molemmat haudataan 14 pvä. Että elämä joskus päättyy näin, ystävät lähtee tai voi se tulla omallekin kohdalle, lähtö nimittäin.

Jakselkaa ystävät 👍❤️

RentukkaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 17:23
Kyllä sopii uusi ketju. Mikä siinä onkin, että ahdistus ja väsy vie voimia kaikelta muulta. Jaksetaan kuka mitenkin, minua tuo ropotti kiusaa oikein kunnolla. Ei lähde viestit ei. Jos kirjoitan hiukan pidemmästi niin lähtö epäonnistuu, paitsi pöytäkoneelta sieltä lähtee kyllä.
Koitetaan taas jaksaa parhaamme mukaan.

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 19:24
Tämä pimeys ja kylmyys ahdistavat ja lisäävät vetämättömyyttä ja kipuja ja särkyjä.
Masentaakin. Talvet käyvät vuosi vuodelta vaikeammaksi minulle.
Olen harkinnut myös tota kirkasvalolamppua.
Liikunta on jäänyt taas ihan minimiin, niin sekin pahentaa oloa. Valivalivali.
Yritetään vaan jaksaa, ei voi muuta sanoo....🐰

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 19:44
Mitkä on nyt suunnitelmat, Annamyy?

Mä en nukkunut viime yönä yhtään ja ruokahalukin on kadonnut.
Tosin se on hyvä vaan, koska en jaksaisikaan lähteä kauppaan.

AnnaMyyRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 20:41
Suunnitelmana on lähipäivinä lähtee kotiin ja katsoa sitten.Nyt ei jaksa ajatella:(

Kotona saa sit lääkettä, täällä ei.Yöks oli pakko ottaa lääkettä joka vei tajun niin et aamullaki kävelin pitkin seiniä.

Onneks on ilta ni pääsee nukkumaan.Voi ei teitä unettomia.

https://www.youtube.com/watch?v=OV0GFYCZVfc

💔💜💚💓💙

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym1.12.2019 21:19
Ehkä tässä minullakin on uneton yö edessä, joten suuret myötäelon tunteet teille kohtalotovereille💕❤️

Upea kappale soi nyt taustalla AnnaMyy....

Ei mitään hätää,
jos ei omat voimat riittäneet.
Ei mitään hätää,
se olen minä joka voin kuivata
sun kyyneleet.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym2.12.2019 13:46
Miten meni yö niin AnnaMyyllä, Sitruksella, Rentukalla, Maisaliisalla ja kaikilla muillakin huonosti nukkuvilla.

Itse olen tätä kirkasvaloa ottanut joka aamu ja nyt vaan elän uskoen parempaan olotilaan. Eli jospa sellainen elooni vielä tulisi.

Kilppari lääkäri kun sanoi, että koeta elää niin ettei stressiä tarvitse potea. Niin miten sen tekisin. Äiti on taas viime yönä kaatunut ja aamuhoitaja on hänet löytänyt verissään kotoa. Nyt hän on veljen kanssa jossain tutkimuksissa siis veli soitti ambulanssin kun kotihoito ei sitä voi tehdä kun omainen asuu samassa talossa. Kuulolla olen mitä on tapahtunut. Näinkö tässä vielä tulee äidinkin kautta surua ja murhetta.

Sama täällä Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym2.12.2019 14:37
Varmaan luitte iltapäivälehdistä, että unettomuus aiheuttaa vatsakipuja. Viime yönä valvoin ja ihmettelin, mikä valvottaa. Normaalia suurempi Nexium-annos otettu vielä liian myöhään oli syynä valvomiseeni. Toki kilppariongelmat valvottaa myös. Minulla lievää liikatoimintaa. Murheet äidistä ovat minulle tuttuja, vaikka hänellä hyvä laitospaikka. Lisäksi ystäväpiirissä sairauksia. Kaikki nämä nousevat mieleen yön pitkinä, hiljaisina tunteina.
Voimia kaikille.

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym2.12.2019 16:14
Hieman parempaa täällä. Ei närästä (tänään ), eikä oo migreeni ja sain nukuttua.
Pääsääntöisesti kyllä nukunkin yleensä hyvin. Välillä tietty jotkut asiat pyörii mielessä ja sitten ei uni tuu. Silloin yleensä otan kirjan käteen ja alan lukea.
Tämä pimeys on ahdistavaa. Talvi yleensäkin. Kylmyys.
Voimia kaikille. 💞

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym2.12.2019 21:58
Maisaliisa, minä katson ohjelmia, poliisisarjoja, Areenasta sängyssä kännykällä, jos ahdistaa nukkumaan mennessä. Unen tulo ei kuitenkaan ole ongelmana, vaan levottomuus. Usein nukahdan kesken katsomisen ja kännykkä(älypuhelin) putoo kädestä, mietin vaan jos se kuumenee ja syttyy palamaan, kirja siis turvallisempi.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym2.12.2019 22:03
Aikuinen Nainen, toivottavasti sekä äitisi että yösi tulevat kuntoon. Omani pääsi just sairaalasta kotiin. Miksikäs äitisi kaatuilee, liikaa lääkkeitä?

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym3.12.2019 0:01
Moi

Tervehdys kaikille!

Annamyy, kysymys: kun sanoit että kotona saat lääkettä mut et sairaalassa,
niin mitä meinaat? Onhan sulla kai lääkkeet iteroituvilla resepteillä?

Huomenna pääsen apteekkiin, helpotus.
En ole syönyt juuri mitään, mut eipä tee ruokaa mielikään.
Varmaan paha ylikuormitus taas päällä.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym3.12.2019 8:28
Huomenta, heikosti vietetyn yön jälkeen. Koville ottaa tämä unettomuus kipuineen ja mieli kulkee maanraossa näiden isojen mullistusten takia.

Huomaan kuinka meillä kaikilla on omat vaikeutemme ja murheemme. Voimia ja jaksamista jokaiselle toivon🙏

Female77 kiitos kysymästä äitini tilanteesta. Hänellä ei ole muuta lääkitystä kun verranpaine- ja kilpirauhaslääke, että kaatuilu johtuu kun jalat ei kanna yhtään. Apua pitäisi pyytää rannekkeella esim.wc käynteihin vaan ei pyydä ja siinä ne kaatumiset aina sattuvat kun yöllä yksin yrittää tarpeilleen mennä. Ei auta puhe ei mikään. Kait tässä on odetettavissa se viimeinen juttu kun verenpaineille ei mitään voida. Jännitystä ja ahdistusta riittää tämänkin asian myötä.

Sitrukselle voimia huomisen odotukseen👍❤️

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym3.12.2019 17:36
Kiva tämmönen ahdistusketju, täällä saa varmaan olla niin
ahdistunut kuin on ilman että tulee mäkätyksiä palstaturisteilta?

Mä olen melkein yhtä pohjalla kuin kesäkuussa.
Tai no, ei sentään.
Ja onhan mulla nyt hoitosuhde.

Mut 2 vkoa olen ollut jotain 400-700 cal. syömisillä per pvä.
Olis tehnyt mieli olla kokonaan ilman ruokaa, mut olen pakottanut.

Olen kyllä päättänyt että psyk.sh.käyntejä en jätä.
Menen sinne vaik rähjäsenä ja rönttlvaatteissa mut menen.

Apteekista sain Oxaminia, joten ens yönä on luvassa unta.
Kaupasta sain ruokaa sen verran kuin jaksoin kantaa.
Se ei ollut paljon.

Joudun taas pakottamaan itseni perusasioihin, kuten syömiseen, perussiisteyteen.
nukkumisrytmiin jne. Maha on varmaan kutistunut kun syöminen on niin
vähäistä.

En tosiaan tiedä millä motivaatiolla tätä jaksan.
Mut jollain.

Terkkuja ja jaksamista kaikille!🌼

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym3.12.2019 23:07
Yllättävän paljon olo koheni yhdessä päivässä sillä, että
lähti ulos ja sai näin veren kiertämään ja aineenvaihdunnan
käynnistymään.

Mutta varmasti tarvitsin tauon jossa vain lepäsin.

Miten muilla on tämä pvä mennyt?

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym3.12.2019 23:26
Eipä hyvin kun närästi. Toivon että pystyn vielä käyttämään siveydenpuu kapseleita, joita tänään kokeilin ja jokin alkoi närästämään. Yritän laskea korkeaa veren prolaktiinia siveydenpuulla. Prolaktiini on saatava laskemaan, sillä se voi olla alhaisen estrogeenin ainoa syy nyt, mutta lääkeeollisuuden lääkkeissä olisi vakavien sivuvaikutuksien riski.

Kellään tietoa luontaistuotteista jotka laskee hyper prolaktiinia? Mitkä valmisteet sopisivat?

Hyvä että sait ulkoiltua, Sitrus. Mutta varokaa liukasta keliä. Minulla on onnekseni nyt uudet Eskimo-nasta talvinilkkurit, ostin Haloselta. Tämä kenkä piti ostaa normi kokoa yhden pienempänä, oli isonlainen.

Onko AikuinenNainen äitisi kaatuilemisen syy kenties liian alhaiseksi vaihtuva verenpaine? Jos lääkkeet laskee liikaa? Nämä vain arvauksia. Paleo voisi pitää paineet hyvinä? Muta minä söin tavallisia suolakeksejä (gluteiinia) tänään, ekan kerran vuosiin, halusin kokeilla mitä tahansa kun närästi ja v*tutti!

V*ttu väsyttääkin kun piti huoneenlämpöistää alpro-soija-jogurttia illalla, ei voinut närästyksen takia nukkua tyhjällä vatsalla, ja sitten nukahtelin kun katsoin doc martinia, perhana sitä oli jo mennyt 2 jaksoa välistä kun torkuin. Sit jogurtti ja hampaat, kello sikanaa ennekuin oikeasti pääsi eilen nukkumaan!

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 11:03
Huomenta!

Nukuin 3 oxaminin voimalla.
Liikaahan se on, mutta pidin tärkeänä saada unta sekä
unirytmi kammettua oikeaan aikaansa.

Ottaen huomioon että olen maannut sängyssä n. 2 vkoa
olo on ällistyttävän hyvä. Istun tässä hyvän aamiaisen äärellä
ihmettelemässä. Sh.n aika on jo klo 13, joten lounasta ennen
sitä ei tartte, venytetty runsas aamupala on parempi.

Vielä eilen olin tärisevä raunio. Epäilin jaksanko edes kauppareissua.
Nyt ei tärisytä eikä väsytä.
Siksi tulin ekaa kertaa ajatelleeksi, että ehkä tarvitsin nuo päivät
jotka makasin vain. Ehkä musta ei tosiaan ollut sen enempään.
Joten itsesyyttelyiden sijaan katson nyt vaan eteenpäin. Totean vaan
että kiva kun olen päässyt jaloilleni ja nyt liikenteeseen muistaen
että väsymys tulee luultavasti nopeasti.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 11:07
Kyllä se kait meillä kaikilla niin menee, että yhdestä pienestäkin
hetkestä eli paremmastaa olosta saa vähän iloa eloon...kunnes totuus taas paljastuu, että väliaikaista kaikki oli.

Toivottavasti Sitrus sinun oloa Oxaminit auttaa ja saat edes vähän nukuttua. Ja ulkoilu siihen lisäksi tekee hyvää. Näin se vaan elettävä on pienin askelin.

Female77 sinulle en osaa mitään kirjoittaa näistä luontais tuotteista. Itse kun en käytä mitään eikä juuri ystävänikään. Toivottavasti niistä on sinulle apua.

Äitini kaatuilu varmaan johtuu korkeasta iästä ja todella huonosta kunnosta. Hän ei enää ole kotona yksin asuvassa kunnossa, mutta kun vanhuksilla on itsemääräämis oikeus hän haluaa olla kotona ja me läheiset elämme kovan paineen alla. Verenpaineen heittely on kovaa mutta kun ei apua halua ja on elvytyskiellonkin tehnyt. Näillä.on elettävä.

Jälleen vaan laitan teille jaksamis toivotukset❤️❤️

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 11:17
Se on rankkaa olla jatkuvasti huolissaan vanhasta lähiomaisesta.
Siitä tulee myös helposti syyllinen olo, kun ei voi kokoajan
olla vahtimassa ja järjestämässä.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 11:56
Sitrus on niim totta mitä kirjoitit. Ja vaikka ymmärrys on, että kaikkea voi sattua heti kun pois lähdet ei auta. Tai vaikka olet äidin luona ja menen esim.vessaan hän voi kaatua juuri sillä hetkellä. Huomaan kuinka päätä särkee ja kun veli soittaa sydän takoo heti muutaman ylikierroksen, että mitä nyt on tapahtunut.
Lääkäri kenen luona kävin omista jutuistani oli kirjoittanut kantaan...on kovin huolissaan äidistään, lähimmäisistään, ystävistään ja oli laittanut toivoin hänen pitävän myös itsestään huolta, että pääsee eroon kilpirauhas tulehduksesta jota stressi vielä entisestään pahentaa. Ja jaksaa omien moninaisten vaivojen kanssa elää.

My way🤔

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 16:22
Nukahdin taas ennen aikojani eilen illalla ja soijajogurtti jäi siis pilaantumaan keittiön pöydälle koska olin laittanut sen lämpiämään. Ehkä ei pitäisi edes yrittää syödä illallista kun on niin väsy että taju meinaa lähtä, mutta mielessä kummittelee että tyhjä vatsa alkaa närästämään. Ehkä nopeasti lämmitettävä mikro ateria olisi parempi ettei mene sänkyyn jossa nukahtaa.

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 16:59
Kuulin tänään, että mulle on myönnetty 40 krt. ostopalveluterapiaa.

Tämä terapia on asiakkaalle maksuton.

Alan pikkuhiljaa vasta nyt käsittää, miten hieno asia
tämä on. En tiedä mitkä seikat ratkaisivat asian
edukseni. Mutta hakemusta puolsivat lääkäri ja psykologi.

Tällainenkin mahdollisuus siis on HUSissa.

Nyt alan etsiä sitten terapeuttia.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 17:11
Sitrus❤️ nyt tuli niin vilpittömän hyvä mieli puolestasi että joku on todella kuullut sinua ja nähnyt miten oikeesti voit.

Toivottavasti löydät ymmärtävän terapeutin ja teillä kemiat kohtaa🙏🙏.

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 17:23
Female77 olisiko sinulle hyötyä oloosi kirkasvalo lampusta. Sen vaikutuksesta kun on kerrottu monessa olotilassa. Unettomuudesta bäsymykseen.

https://op.media/terveys-ja-hyvinvointi/terveys/nain-kirkasvalolamppu-tehoaa:-selvita-nelja-asiaa-ennen-kuin-hankit-lampun-cf48b8eb7f56457585db76f1452b1d93.

Itse olen nyt reilun viikon sitä käyttänyt ja viime yönä sain jo pitkästä aikaa nukuttua heräämättä välillä 5 tunnin unet.

Onko uni tilapäistä sen aika näyttää. Zopinoxia olen käyttänyt ja unet tosi huonot nyt pitkästä aikaa nukuin.

AnnaMyy, ketjun aloittaja miten sinä voit. Oletko vielä sairaalassa vai??

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 17:26
En tiedä, mul on valoherkät silmät, näkivät myös silmänpohjakuvauksessa. Ainahan voisi kokeilla:)

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym4.12.2019 18:42
Voi kiitos Ann, olet ihana kiltti ihminen, joka jaksat ajatella
muita vaikeuksiesi keskelläkin.🌿🌹🌿

Terapeutille on tietyt ehdot. Niitä on aika monta, eikä niistä tingitä.
Esim. terapiasuuntaukset, joista yhdessä keskusteltiin psykologin
ja lääkärin kanssa. Tämä on hyvä asia, josta on mulle etua.
Huomattavasti fiksumpaa kuin ammoinen YTHS:n systeemi, jossa
psykiatri vain antoi parin tuttavansa yhteystiedot, ja valitsin niistä sen
jonka vo oli lähellä.
Joissain asioissa systeemit on kehittyneet parempaan suuntaan.

Terapeutit eivät välttämättä tunne entuudestaa HUSin kriteerejä, joten
mun tehtävä on huolehtia siitä, että valitsen oikeanlaisen terapeutin.

Lisäksi HUSin tiloissa pidetään 2 seurantakokousta, joissa on mun ja
terapeutin lisäksi läsnä ainakin lääkäri. Tästäkin on hyötyä. Vanhan systeemin
mukaan terapeutin työtä ei valvonut kukaan.

Eli kaikki toivovat, että terapiasta todella on hyötyä.

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym5.12.2019 18:44
Koko päivä yöpaita päällä hyvällä omallatunnolla. Kaamee migreeni monta päivää.
Jotenkin helpotti tieto ettei tarvii tänään lähtee minnekään.
Jos tää tästä helpottais ? 😐😴 ja tietty refluksi myös kiusaa.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym5.12.2019 19:31
No ei ole minullakaan mennyt päivä kuten olisi pitänyt...Kotitöitä olen kyllä tehnyt, mut piti tehdä jotain hauskempaa...

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym5.12.2019 23:31
Mä oon nyt jotenkin onnistunut neuvottelemaan itseni
liikkeelle ja toimimaan.

Sain ahaa-elämyksen. Päätin kokeilla sitä.
Näin se menee: On joku tehtävä, joka ei innosta. Se tuntuu
vaikealta, epämiellyttävältä, raskaa, tylsältä tai henkisesti
painostavalta. No mitäpä jos myyn sen itselleni siten, että
en ainoastaan tee sitä, vaan että se onkin hauskaa?
Etsimällä etsin tehtävän positiivet vibat ja keskityn niihin.

Tätä mä nyt yritän, ja jos joku haluaa kuulla, voin raportoida.

Unirytmi on saatu melkein normalisoitua.
Tosi lyhyessä ajassakin vielä.

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 0:08
No kas kun tuli virheitä. Sori🌹

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 0:18
M*nua vituttaa jopa sen jälkeen kun kotityöt on tehty. Suututtaa että sellaiseen paskaan on kulunut aikaa. Ei piristä edes se että homma on hoidettu pois alta, ja ettei huomenna tarvitse tehdä mitään.

En tiedä miten kotitöistä siis voisi nauttia, Sitrus. Mutta kai se riippuu ihmisestä. En näe puhdasta kotia, näen vaan sen että ajan olisi voinut käyttää hauskemmin.

Hyvät itsenäisyyspäivät kaikille! Juhlitaan tämän typerän poliisivaltion itsenäisyyttä. Olisi vapaampaa jos kuuluisimme Venäjään? Venäläinen muuten pelasti isoisäni hengen sodassa :) että näinkin päin on ollut.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 0:22
Raportoi toki tekemisistäsi, Sitrus :)

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 8:33
Huomenta!

Aina on ilo lukea jos joku on saanut valoa edes pienenkin säteen sinne omaan tunneliinsa, kuten Sitrukselle on käynyt. Mieluusti luen lisää kuinka elosi jatkuu. Vaikeuksia kun on paljon, niin pienikin parannus tuntuu suurelta.👍💕

Female77 voin sinuun samaistua näiden kotihommeleiden kanssa. Tuntuu ettei mistään saa kiinni. Ahdistun siitä kun mieheni tekee kaiken ja minä vaan "vaikeroin" näiden omien kurjuuksieni kanssa.

Tänään vietetään itsenäisyyspäivää, toiset juhlien ja minä kotona kynttilöitä poltellen.

Kaikesta kurjasta olosta huolimatta toivotan lämminhenkistä Itsenäisyyspäivää kaikille🇫🇮

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 10:00
Kuulkaa unirytmi on nyt normaali:
Heräsin klo 8. Söin hyvän aamiaisen.

Huomasin, että ongelmani (yksi monista 😂) on
suunnitelta liian raskasta tai liian monta tehtävää.
Sit väsyn pelkästä ajatuksesta, enkä jaksa tehdä
mitään.

Joten sen laitan blinitaikinan alulle ja lähden katsomaan
paikallista kalakauppaa. Sitä kehutaan pitkin nettiä.
Siinä on vieressä Espoonjoki, saan samalla ulkoiltua valoisan
aikaan.
Tällaista pientä.
Tärkeintä on lähteä kotoa liikkeelle.

Rauhallista Itsenäisyyspäivää kaikille!

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 10:43
Unirytmistä on niin paljon kiinni miten päivät menee. Ainakin minulla.
Viime yö oli ihan onneton, siis nyt tämä päiväkin taitaa mennä.samaa rataa☹️

Sitrukselle 👍 toivottavasti saat mieluista kalaa ja gappea sopivan määrän. Jaksat sitten kotona puuhastella blinien kanssa ja myös herkutella niillä.

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 19:03
Uusi keino masennuksen torjumiseen.
Huijaaminen.
Kun et millään viitsisi lähteä ulos, voit mennä eteiseen
ja laittaa toisen kengän jalkaan. Tuntuu tyhmältä olla vain
toinen, niin että laita se toinenkin. Kun kengät on jalassa, on helppo
pukea takki. Ja kun on ulkovaatteissa, voi saman tien mennä
kurkistamaan ulos. Ovenraossa kun jo on, voi mennä yhtä hyvin
ulos ja kävellä hieman. Sen jälkeen voi hyvin olla sen verran piristynyt
että käveleekin vähän pitempään.

Tämän konstin luin jostain, ja tänään kokeilin sitä.
Huijasin itseni kalakauppaan.
Samalla ilmeni, että olen asunut tässä jo 4,5 vuotta tietämättä, että
paras ruokakauppa on vain vartin bussimatkan päässä siinä
suunnassa johon en ole ennen mennyt.

Paistoin blinejä. Nyt makaan tajuttomana vatsani vieressä.
Jälkiruoaksi voi blinien jälkeen ottaa vain kahvin ja marjoja
pakkasesta.
Kauppa oli niin kauniisti järjestetty, että menin mielenhäiriöön.
Näin hyllyssä luomu Happy Joe -siiderin, jonka muistan olleen
aika hyvää. Ostin yhden. Nautin sitä viinilasista blienien kanssa
ja kuvittelin olevani normaali ihminen. Ainakaan vielä ei ole
tapahtunut mitään kamalaa.

Mitenkäs muilla menee?

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 19:24
En ole missään bilettämässä, ei viitsi kun myoomat painaa rakkoa ja vessaramppausta. Mut nyt on kotona serrapeptasea jota kokeilen myoomiin. Olen äidillä istumassa iltaa.

Hyvä uutinen on jo että olen pystynyt nyt käyttämään siveydenpuu kapseleita prolaktiinin laskemiseen, eivät ole pahemmin närästäneet, siveydenpuu nestemäinen uute pullossa närästi aiemmin, siinä etanolia. Join kahvia juuri sekä chipsejä ja suolapähkinöitä, himo suolaiseen, saattaa närästää? Huoletti vähän kun äsken tuli raudan tai veren maku suuhun kun yskin, mutta ruokatorvensyöpä on harvinainen joten en panikoi.

Vähän samantyyppinen ongelma minulla kotitöiden kanssa, ajattelen liikaa ja sitten alkaa tuntua ylivoimaiselta. Johtuu minun kohdallani siitä että jos alan tekemään jotain niin se on sitten tehtävä täydellisesti ja neuroottisella tarkkudella, mikä tietää uuvuttavaa jynssäystä tuntikausia. Siitä korkea kynnys alkaa tekemään mitään. Yritän päästä irti täydellisyyden tavoittelusta ja etten olisi niin neuroottinen toimissani.

Asut joen läheellä. Mukavaa kun on ulkoilumaastoja. Meillä on täällä metsääkin, peltoja, ja sitten merenranta sekä pieni joki. Lapsena käveltiin jokea pitkin kaverin kanssa jäällä, vaarallista koska joki ei jäädy kunnolla. Nykyinen asumispaikkani on viihtyisä ja uudehko asuinalue, jossa Venäläisten lukaaleja myös. Olen oikein tyytyväinen tähän asuinpaikkaan. Täällä etelä-rannikolla. En kerro tarkemmin sillä pidän anonyyminä olosta, ja asun pikku paikkakunnalla.

Kalakauppa teillä on hieno juttu! Mulla on yksi sukulainen täällä kalakauppias. Ja kaverilla maatalo, josta saan esim. munia jos haluan, mutta sinne on vähän matkaa, kauppa lähempänä. Minulla ei närästänyt kun keväällä join kuoharia äitini synttäreillä.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 19:33
Kokoile muuten joskus savulohi (kypsää) salaattia, jos et ole kokeillut. Söin yhdessä ruokapaikassa, oli todella hyvää. Siinä oli myös munaa ja sitten salattia. En muista oliko tomaattia. Hiilostettu lohi on myös ihanaa.

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 21:24
Hienoa lukea positiivisia juttuja ja kuulumisia 👍☺☺☺ihanaa.
Mulla on samaa täydellisyydentavoittelua ja se nostaa kynnystä tekemiseen ja aloittamiseen. Rasittava piirre 😊ja toisaalta kai hyvä että ottaa asiat tosissaan ja vakavasti.
Nyt nää sairastelut on opettanut kyllä hieman armollisuutta itseään kohtaan.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 21:32
Jospa tietty täydellisyyden tavoittelu onkin saanut refluksitaudin puhkeamaan. Silloin kun on ahdistusta tai stressiä tulee närästys päälle minulla. Mutta tossa nyt ei ollut mitään uutta...

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 21:49
Niin. Tossa voi olla perää...mulla alkoi tää koko kaameus elo-syyskuun vaihteessa ja siinä kohtaa oli stressiä kyllä paljon + kaikkea inhottavaa.
Sitä ennen oli joskus harvoin ollut pientä närästystä tyyliin, että se lähti Samarinilla ohi. Ehkä vähän aliarvioinkin oireitani....kun ei ollut niin elämää haittaavaa.
Noooo...sitten alkoikin tämä kunnon refluksi ja on nyt tullut ilmeisesti jäädäkseen.

female77Re: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 22:04
Ai sulla on ollut vasta noin vähän aikaa. Mulle tuli kovan flunssan jälkeen, oliko se 2011 tai 2012? Ei niiden oireitten tarvitse olla tullut jäädäkseen. Mulla on auttanut paljon maidottomuus ja paleo on ollut hyväksi, vaikken ole viimeaikoina aina noudattanutkaan. Ruuan suhteen minua vaivaa halu helppouteen, enkä enää jaksa taistella vastaan. Sekin voi stressata jos alkaa ajattelemaan että kaiken pitäisi olla terveellistä ja siitäkin stressistä taas närästystä. Mutta tietty terveellinenkin voi olla helppoa. Valmiiksi kypsää lohta ja salaattipuska jne. ja jotain edullisempaakin keksii kun miettii. Mutta kivaa illanjatkoa :)

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym6.12.2019 22:54
Samoin Hyvää illan jatkoa ☺

rentukkaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym7.12.2019 11:52
Niin se on itsenäisyyspäivä juhlittu ja arki räntäsateen kera tullut.Oma vointi ollut kovin vaihteleva, väsyttää ja uuvuttaa tämä kaikki. Taidan jo stressata jouluakin ja niitä jouluruokia,koska itse en voi juuri mitään syödä, mutta perheelle kuitenkin, ja jos siitä itselle sitten ottaa niin.
Muuten sairaanhoitaja sanoi minulle, että ei refluksi ole oikea tauti kuten esim. diabetes on. Kysyin hölmönä mikä se sitten on, no se on vaan sellanen närästys, niinpä. Joten avunsaanti on tosiaan kivien alla ja syvällä sielläkin. Ehkä ensi vuonna saan jotain apua olooni. Toisaalta ei taida paljon apuja edes olla. Sekin helpottaisi jos olisi se kuunteleva lääkäri jonka kanssa voisi asiasta keskustella ja miettiä vaihehtoja. Nyt ei ole.
Toivon jaksavani kaiken keskellä.
Ja sitä hyvää oloa toivon ihan jokaiselle tätä lukevalle.

rentukkaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym7.12.2019 11:56
Piti vielä lisätä valitukseeni, että unet ovat ties missä, ei nukuta ei. Sitä mietin mitä niille siellä sairaanhoito-oppilaitoksessa opetetaan, puhutaanko tosiaan vain pikku närästyksestä, no kuka tietää?

MaisaliisaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym7.12.2019 14:35
Sama juttu nukkumisen kanssa. Pitäis saada unirytmi kuntoon. Olen kyllä aina ollut ilta /yöihminen ja tykännyt nukkua pitkään....tämä pimeys ja räntäsade eivät ainakaan paranna tilannetta.
Juu, ei ole tämä tauti vaan närästystä. Vaikka on aika vähän aikaa vasta itsellä ollut, niin aika hankalaa on elämästä tehnyt. Varsinkin kun on muitakin vaivoja. Onneksi on ihmisiä jotka tätä ymmärtää kuitenkin.

SitrusRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym7.12.2019 15:36
Nyt on varmaan univelat maksettu, mutta tämä päivä
meni ihan harakoille.
Heräsin yöllä tikkana 2 h unien jälkeen. Otin toisen unilääkkeen ja
nukuin 13.45 asti😳.

On se kiva että 2 vkon päästä alkaa päivä pidetä.
Sitä ootellessa👍

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym8.12.2019 15:16
Hyvä Sitrus kun sinulla on olotila parempaan suuntaan mennyt, niin unien kun syömisen kanssa. Jospa taas elämä maistuisi näiden myötä vähänkin paremmalta.👍

Itse kuulun siihen unettomien joukkoon kuten täällä moni muukin. Kivut siihen lisäksi ja suuri stressi vanhan äitini tilanteesta niin tippa kiertää silmissä liiankin usein.😪
Tänään olin fyssarilla ja olkapää+ lapaluu on teipattu josko se vähän oloa helpottais. Huomenna hammaslääkäri. Elokuussa lohkesi hammas joka korjattiin ja nyt luulen, että sama hammas vaivaa. Huomenna sen tiedän mikä vaivaa ja miten tehdään. Toivon, että voin olla hammaslääkäri tuolissa pystyasennossa. Niska ei kestä sitä asentoa, että pää on maata kohti. Oma lääkärini on sairaslomalla, hänen kanssaan hommat hoituu, ja toivon, että sijaisen kanssa myös.

AnnaMyy, oletko missä kunnossa ja missä kun ei sinusts nyt ole mitään kuulunut.

Voimisia kaikille❤️

SarliinaRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym8.12.2019 18:26
Ahdistaa! Mulla olisi huomenna menoa ja nyt iski jäätävät vatsakivut. Täällä oli yksi hoitaja keskiviikkona norossa, voiko tartuttaa yhä kun tuli tänään töihin? Onkohan mulla vaan stressivatsa...

Tsemppiä kaikille!

Aikuinen nainenRe: Uusi ketju ahdistuksesta ym10.12.2019 11:12
Minä olin eilen hammaslääk.kun elokuussa murtui pala hampaasta ja se korjattiin silloin. Nyt sama korjattu pala irtosi ja oli ihan tuskien taivalta se hammaslääk.tuolissa olo. Pää ja niska ei kestä yhtään sitä asentoa, että pää on kohti lattiaa. Pyörrytti ja tuntui että niska pettää just. Pyysin hammaslääk.nostamaan tuolin toiseen asentoon, että en pysty olemaan näin. Hän nosti mutta valivalia oli kun asento oli niin vaikea hänelle. Oma lääkärini oli saikulla ja hampaan korjauksella oli kiire ettei hajoa koko hammas siksi otin sijaiselle ajan.

Taitaa loppua minulta nämä käynnit. Kampaajan jo lopetin. Hiukset leikataan mutta värit ym.jää pesupaikan takia laittamatta.

Tällaista valia tänään.



Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: