Keskustelu
| Minttu1980 | Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 9.7.2019 11.24 |
| Onko täällä muita, joilla on ärtyvä suoli tämän refluksin lisäksi? Mitä kuitua käytätte? Itselleni ei ainakaa sopinut akaasiakuitu, alkoi närästämään noin 2-3 viikon päästä pahasti. Psylliumista saan ihmeellisiä isoja kutisevia paukamia, joten sekin on poissuljettu (toimi muuten aivan loistavasti). Nyt kokeilussa GutGuiden kuitu, mutta epäilys että sekin ehkä närästää. Nyt 1,5kk jälkeen tulee oireita ja epäilys kohdistuu tähän. Tosin mietin, että voiko ne oireet tulla näin viiveellä. |
||
| Eräs | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 10.7.2019 23.34 |
| Pellavan siemenrouhe(Elixi) ei närästä minua. Minulla refluksia ja ärtyvä suoli(ibs). |
||
| Minttu1980 | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 12.7.2019 13.30 |
| Ok, pitää kokeilla. Monessa paikassa mainitaan, että kuitu kannattaa olla liukenevaa ja tuo pellava ei tainnu tolla sitä. Mutta en tiedä onko tuolla niin iso merkitys... |
||
| Ginger | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 12.7.2019 18.42 |
| Liukenevia kuituja saa mm. Marjoista, hedelmistä ja palkokasveista. Onko sulla mitään estettä käyttää siemeniä? Hyvä apu vatsan toimintaan on veteen liotetut chian siemenet esim 1 rkl siemeniä ja 1,5 dl vettä ja liotetaan 15-60 min. Siitä tulee geeliä, joka liukastaa suolen toimintaa, jos kärsii ummetuksesta. |
||
| Minttu1980 | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 13.7.2019 11.42 |
| Mulla tuo ärtyvä on sitä lajia, että vatsa on löysällä. Mutta kuitu kai yleensä auttaa molempiin ongelmiin. Pitää nyt vaan kokeilla rauhallisesti näitä vaihtoehtoja, että löytyy sopiva. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 13.7.2019 19.32 |
| Psylliumia voi kans käyttää. Itse laitan 2tl 1 vesilasilliseen, annan turvota ja lusikoin sitten suuhuni sen hyytelön, tietysti veden kera. 🤗 Auttaa ainakin mua, eikä närästä. |
||
| Aniliinis | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 14.7.2019 19.50 |
| Oletko kokeillut Sunwic ibs:ää? Kehitetty ärtyvän suolen oireyhtymään. Ainakaan itseäni ei ole närästänyt. |
||
| Jeppe | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 26.7.2019 12.52 |
| Kannatan tätä viimeksi mainittua. Jostakin syystä muut närästävät, tämä ei. |
||
| LaaLaa | Re: Ärtyvän suolen kuitulisä, mikä ei närästä | 8.9.2019 22.43 |
| Minulla on sekä refluksi että IBS ja olen ihastunut ikihyviksi Hirvelän Kaurakuituseen. Enemmän kuitua kuin monessa 'kuitulisässä'. |
||