Keskustelu
| Sitrus | muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 14.6.2019 13.23 |
| Selitetään, että johtuu masennuksesta. Mistä muusta voi johtua? Ei ole koskaan ollut tällaista. Mitä tekisin? Perheessä alzh. Taustalla insomniaa viikkoja ja syömättömyyttä. |
||
| Eräs | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 15.6.2019 0.21 |
| Muisti pelaa pätkittäin, kun olet väsynyt, stressaantunut, nukkumatta pitkään jne. B-vitamiinien puutos voi aiheuttaa myös muistamattomuutta. Ikääntyessä nimimuisti huononee eli et nopeasti saa nimiä mieleen( jo 50-vee).Myös jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa muistiin. Työkaverillani verenpainelääke huononsi muistia. Stressaantunut ystäväni ei muistanut navigaattorin nimeä. Kun saat tarpeeksi lepoa, ferritiinit kohdilleen, niin kyllä se muisti toimii sitten taas. Voimia sinulle! |
||
| Ginger | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 15.6.2019 15.47 |
| Stressi ja uupumus heikentää muistia. Tunnistin työkaverini stressin ja uupumuksen, kun hän ei muistanut It-ohjelmien salasanoja. Hän jolla on briljantti muisti ja huikea oppimiskyky. Minulla on päiviä jolloin en muista mitään yksityiskohtia esim. Näyttelijöiden nimiä. Silloin olen yleensä nukkunut liian vähän, esim. Kuusi tuntia, joka ei riitä mulle. Joskus muistan kaikki nimet. Kun ihmettelen sitä, hoksaan että olen nukkunut hyvin ja esim 9 tuntia. Kun saat levättyä ja kuntosi ja voimasi palautuu, muistikin alkaa pelata. Anna itsellesi aikaa toipua ja kirjoittele aina kun jaksat. |
||
| Sitrus | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 15.6.2019 22.52 |
| Mä en osaa mitoittaa. Tarttenko lapsenvahtia? Nukuin viime yönä unilääkkeillä 1,5 tuntia. Yöllä kuuntelin rentoutusta, muttei auttanut. Tänään oon raatanut. En ole levännyt yhtään. Nyt vasta. |
||
| Ginger | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 15.6.2019 23.54 |
| Toivottavasti nukut tänä yönä. Oletko siivonnut tänään vai pihatöitä? Mitä olet tehnyt? Pitäis olla armollinen itselle. Eikä vaatia toimintaa, terveyttä, kuntoutumista. Osaatko yhtään höllätä? |
||
| Sitrus | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 16.6.2019 1.16 |
| Raivannut kotia = sikolättiä. Tervehdyn, koska näen nyt että olen kahlannut villakoirissa. Olen kaivanut keittiötä esiin. Pessyt nyrkkipyykkiä. Missähän pesettäis liinavaatteet? Pesukone ei toimi. Puutarhaan tartten apuvoimia, se on ihan selvä. En edes yritä pärjätä yksin. Lihaksia. Proteiinilla kai? Jos sais siihenkin apua. Siis ammattilaisneuvoja. |
||
| Aniliinis | Re: muisti ja muut kognitiiviset toiminnot | 17.6.2019 13.25 |
| Raudanpuute eli alhainen ferritiini aiheuttaa noita kognitiivisia- / muistiongelmia! Kuten myös joillakin refluksioireita, kun raudanpuute heikentää limakalvojen ja sulkijalihaksen sekä entsyymien toimintaa. |
||