Keskustelu
| mies-40v | Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 11.40 |
| Liitynpä minäkin joukkoon. Itselläni on vaivannut jo vuoden verran tämä ja todettu refluksiksi. Oksennustaudin jälkeen alkoi rassaamaan viime vuonna. Välilllä viikkoja/kuukausia oireeton mutta sitten taas vaivaa. Oireina yökkäily 1-2 kertaa päivässä ja välillä vasemman puolen ylävatsakipu. Mitään ei tule ulos,ruoka maistuu ja yökkäilyn jälkeen aina ok. olo. Lääkärissä on käyty useamman kerran tämän kanssa. FODMAP, laktoosi probiootit yms kokeiltu tuloksetta. Nyt on ollut Zolt millä ehkä vähän vastetta ja viimeksi muutama viikko sitten sain lisäksi Primperan. Zoltinkaan toimivuudesta en mene takuuseen kun vaiva häviää aina itsestäänkin- Librax ja Litalgin ovat olleet lisäksi. Litalginia ei ole tarvinnut muulloin kun yhden kerran maha oli todella kipeä. Tähystys, koepalat ultrat sun muut ok. Tähystys viime vuoden lopulla ja sen jälkeen oireet jostakin syystä hävisi useammaksi kuukaudeksi. Kahvi jäänyt pois kokonaan enkä juo tai polta. Öisin ei vaivaa mutta yleensä illalla tuo yökkäily. Nyt on taas vaivannut muutaman kerran viikossa ja nyt huomaa selvästi poltetta/närästystä rinnan puolella. Onkohan vielä jotain kikka kolmosta vielä mitä voisi koittaa? Kiitoksia jo etukäteen. |
||
| Diisa | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 12.34 |
| Heips. Ootko kokeilluu muita happosalpaajia? Mulla vasta 4salpaaja toi avun sillai ettei haittavaikutuksia ku ummetus. Vatsa oli kipee ympäriinsä,se helpottu visiblinillä ku vatsan toiminta normalisoitui |
||
| AP | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 12.57 |
| Olen kokeillut muutamaa esim esomeprazol ja somac happosalpaajaa tuloksetta. Mitäs kaikkia erilaisia noita muuten nyt onkaan? Tuo Zolt vaihdettiin viime kesänä ja sillä ehkä jonkunlainen vaste. Primperan tuli nyt ja noita yhdessä käytin kun oireita oli. Sitten oli semmoinen outo juttu että pahan ylävatsakivun aikaan kokeilin laxoberonia niin se tuntui auttavan. Tässäkin vain vaikeaa varmaksi sanoa oliko oikeasti apua vai hävisikö ne oireet itsestään. Olen alkanut ottamaan pellavansiemen rouhetta aamuisin nyt kun kuulemma kans tasapainottaa. |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 15.15 |
| Valitettavasti läheskään kaikki refluksipotilaat ei saa riittävää vastetta lääkkeistä. Ootko käyttänyt minkälaisia annoksia happosalpaajia? Lääkkeitä mitä et ole vielä kokeillut tulis mieleen Omeprazol, Pariet..H2-salpaajat ja Gaviscon. Mäkin aloin saada ensimmäisiä refluksioireita oksennustaudin jälkeen. Oli palan tunnetta kurkussa, pahoinvointia ja välillä just yökkäilyä ilman oksentamista. Ne oireet hävisi itsekseen, mutta kyllä ne sit jossain vaiheessa tuli takaisin ja nykyään mulla onkin koko kirjo erilaisia refluksin oireita. Tähystyksessä ei myöskään mitään löydöksiä. Onko sulla elämässä miten stressiä? Olen huomannut että se omalla kohdalla aiheuttaa noita oireita tai niiden pahenemista. |
||
| AP | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 16.04 |
| Kiitoksia vastauksista. Mitä tässä muistelen niin kokeiltu on esomeprazol, nexium, gaviscon, antepsin ja sitten se pahoinvointilääke ranitidin tais olla nimi. Ei vastetta noilla. Annokset oli ihan maksimia mitä suositellaan ja pidemmän aikaa tuli kuuria otettua viime kesänä. Tämä viimeisin lääkäri kertoi, että tämä Primperan hyvä yhteisvaikutuksiltaan Zoltin kanssa. Aloitin ja sitten n. viikon päästä kun oireet hävisi niin laitoin tauolle. Zoltin purin pikkuhiljaa. Pitänee aloittaa uudelleen ja ottaa pidempi kuuri josko auttaisi. Zolt 2x30mg ja Primperan 3x10mg on annostus. Vitamiinit, omegat, d-vit, magnesium, probiootti menee minulla lisäravinteena kun urheilen paljon. Nyt tosin tietty olleet tauolla liikkumiset. Nuo muut lääkkeet on uusia tuttavuksia. Hyvä tietää niin voisi pyytää vaihtamaan jos tarvii kokeilla. Kuulostaapa ihan samalta tilanteelta Syysmyrkkyliljan tilanne kun omani. Nykyään tilanne ok stressin puolesta joten se ei pitäisi olla pahentavana. Tuota viime vuoden vatsatautia edeltävän aikana tosin oli paha ylirasitus ja ihme oireita siitä. Kipuja joka paikassa, huimausta, pulssin nousua yms mutta parin-kolmen viikon sairaslomaan jälkeen oireet meni ohi. Ylirasitukseksi päivystyksessä diagnosoivat. Itseasiassa paha ihottumakin koko kropppaan tuli silloin mahataudin aikoihin, mille ei syytä löydetty ihopolilla ja silloin alkoi ekat voimakkaammat refluksioireet. Jäljelle jäi siis vain tämä riesa. Sikäli tilanne nyt hyvä, että ei öisin vaivaa. Joillakin kuulostaa nukkuminen olevan mahdotonta kun oireilee. Mutta joku ruuan sulatukseen suolistossa liittyvä tämä minulla selvästi kun yleensä iltapäivällä/illalla vaivaa. Yökkäilyn jälkeen meneekin ihan hyvin koko ilta. Pitää kokeilla vielä laxoberon kuuria. Se oli sikäli ihme että maha ei mennyt sekasin vaikka otti reilulla gutti-annoksella. Päättelin tästä, että jonkunlainen ummetus(kin) täytyi olla. Normaalisti isolla annoksella maha menee kyllä totaalisen löysälle. Olisihan se mukava jos tämä kesä menisi vähillä oireilla. Tsemppia ja jaksamista kaikille tästä riesasta kärsiville! |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 19.59 |
| Onko sulla niitä ihottumia ollut muulloinkin vai vaan kerran? Mietin että voi olla myös allergiaperäistä reflua, mitä mulla itselläni on. Mutta voi olla myös että reagoit stressiin iho-oirein. Mielestäni tuon vatsataudin jälkeinen refluoire voisi viitata johonkin suoliston epätasapainotilaan, mikä edesauttaa taas refluksia. Toivottavasti alkaisi helpottamaan ☺ itse ainakin olen ihan epätasapainotilassa kun testailin uusia ruoka-aineita, joista sitten tulikin taas oireita. |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 20.21 |
| Joo, komppaan Rakenteellista, että tuossa tilanteessa kannattaisi ehkä kokeilla vielä nuo vähän radikaalimmat ruokavaliomuutokset, kuten maidottomuus ja/tai viljattomuus. Niistä on jotkut hyötyneet. Jonkinlainen ruoka-aineallergia tai yliherkkyys on mahdollinen. Toi tosiaan kuulostaa vähän siltä että liittyy jotenkin suolistoon. Musta on tärkeää ajatella ruoansulatusta kokonaisuutena, näin ollen suoliston tila vaikuttaa myös ylöspäin eli voi aiheuttaa refluksioireilua. Onko sun suolistoa tutkittu mitenkään? Tai onko sulla ylipäänsä suolistoon liittyviä oireita? Sanoit että ummetusta ehkä koska laxoberon auttaa. |
||
| AP | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 20.59 |
| Joo siis tutkimukset on olleet mahatähystys koepaloineen ja pari kertaa ultra. Ei mitään poikkeavaa. Itse refluksi kipu on selvästi vasemmalla ylhäällä ja sitten se pala kurkussa ja yökkäily. Ei muuta oireita sen kummemmin. Kokeilen vielä laxobernonia josko jeesais,en tosiaan saanut sillä mahaa sekaisn. Jotenkin vain tuntuu,että joku suolen mutkahan siellä kanittaa kun sen puutarhaletkun nielemisen jälkeen oli ok. pitkään ja operaatio oli todella helppo minun kohdalla. Söin kovasti heti sen jälkeen. Tuo ihottuma tosiaan voi liittyä refluksiin mene tiedä. Ihottuma meni tosi pahaksi ja koko kroppaa sai rasvata bemetsonilla osastolla. Kaikki allergiatestit, psori, koepalat negative. Rauhoittui muutamassa viikossa eikä ole enää vaivannut juurikaan. Tuosta kuitenkin melkein vuosi aikaa. Noita ruoka-aineita olen pariin otteeseen koittanut tiukentaa, laktoosit pois yms. mutta en ole huomannut vaikutusta. Voishan sitäkin vielä koittaa pidemmän aikaa. Ruis vissiin ainakin paha ja viljat yleensä ja onkos muita mitä vois koittaa vähentää? Tuon mukaista olen koittanut noudattaa kun muutin syömisiä. https://www.fodmap-keittioni.fi/tietoa/fodmap-ruokavalio Toinen vaiva on myös tutkinnan alla kun pahasti kipuilevaa nikamavikaa on lavassa urheiluvamman seurauksena. Siitä sain lopulta jatkotutkimuset mihin pääsyä odottelen. Rintarankavika oli eka diagnoosi fysiatrilla. Selvää hermokipua ollut pitkään viime vuosina vanhan vamman seurauksena. Tuosta kun katselee niin voi koko homman syy olla tuollakin jos nikama on rikki. Moneen asiaan vaikuttaa nuokin jos hermoa painaa. Saisi ainakin tuon muuttujan pois kun vika selviää ja saa hoidot. http://www.seppopasanen.fi/kuvat/20111128125338678.pdf |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 9.5.2018 22.02 |
| Okei. Se on kyllä ihan totta, että suolistoperäinen kipu voi tuntua myös tosi ylhäällä jolloin se saatetaan sekoittaa närästykseen. Fodmap on hyvä mistä aloittaa, mutta josset ole siitä hyötynyt niin kannattaa kokeilla vielä suurempia muutoksia. Yleisimmät oireiden aiheuttajat on joko maito kaikissa muodoissa tai viljat. Tarkennan vielä sen, että maidottomuus tarkoittaa siis kokonaan luopumista maitotuotteista, myös laktoosittomista. Ja viljattomuus tarkoittaa kaikkia viljoja, myös gluteenittomia. Parissa viikossa pitäis kyllä jo jotain muutoksia huomata jos se on jostain ruoka-aineesta. Olen itse kokeillut näitä ruokavaliomuutoksia, mutta en ole niistä hyötynyt. Mutta moni muu tällä foorumilla kyllä on. Tai poikkeus on toi fodmap mitä noudatan ärtyneen suolen oireyhtymän takia. Toikin on ihan totta, että on se periaatteessa mahdollista, että jos on rintarangassa jotain nikamavikaa, niin vois sekin asiaan vaikuttaa. |
||
| AP | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 10.5.2018 19.41 |
| Kiitoksia neuvoista. Tuo maidoton ja viljaton täytyy muistaa. Menee vain aika vaikeaksi syömiset jos tuota noudattaa. Tuossa eilen aloitin se laxoberonin kun oli oireita ja aiemmin zoltin niin jostain kumman syystä ei tänään sitten mitään oireita. Sattumaa tai ei. Jatkan kokeiluja |
||
| Diisa | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 10.5.2018 20.55 |
| Kokeilemisen arvoinen on myös vi-siblin. Siitä minä saanut avun vatsakipuihin ja ummetukseen. Alussa voi olla ilmavaivoja ja jopa ummetusta,mutta rinnalla voi käyttää ulostuslääkettä,kunnes vatsa rauhoittuu. Ihmiset lopettaa visiblinen käytön liian aikaseen,tiesi lääkäri. Eli sinnikkäästi viikko kannattaa kokeilla ohjeitten mukaan,vaik jotain sivuvaikutuksia tuliskin. Minun vatsalla nyt rauha... |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 11.5.2018 0.46 |
| Maidoton ja viljaton on nyt muotivillitys. Oliko sulla mitään syytä näin massiiviselle ruokavalion supistamiselle? Nimittäin jos olet koko ikäsi käyttänyt niitä, olisi yllättävää että olisit yhtäkkiä allergisoitunut. Ja miksi juuri niille? |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 11.5.2018 10.08 |
| En ole varma kenelle tuo kysymys oli suunnattu, mutta vastaan. En noudata maidottomuutta tai viljattomuutta tällä hetkellä. Olen kokeillut niitä, en yhtä aikaa, vaan erikseen. En hyötynyt kummastakaan. Mikä mut ajoi kokeilemaan..No, epätoivo. Jossain kohtaa tulee refluksin kanssa siihen pisteeseen että on valmis kokeilemaan melkein mitä vaan mikä auttaisi. Mä olin lukenut tältä foorumilta ja muilta refluksiaiheisista keskusteluista ihmisten kokemuksia asiasta, ja päädyin siihen että he ovat hyötyneet joko maidon tai viljojen, tai molempien poisjättämisestä, joten ajattelin että kokeillaan nyt sitten. En mä aio suositella kenellekään ensimmäiseksi hoitovaihtoehdoksi sitä. Mutta ei sillä itseään tuhoa jos kokeilee siinä kohtaa kun on epätoivoinen. Tietysti jos näitä meinas koko loppu elämänsä noudattaa niin pitäisi kiinnittää huomiota esim. kalsiumin saantiin ja kuitujen saantiin. Ruoka-aineallergiat aikuisena on kyllä harvinaisia, mutta on niitäkin. Ehkä mun ei pitäisi käyttää sanaa allergia. Kuitenkin joillain ihmisillä, kuten Rakenteellinen_, se kuulostaa allergialta, koska hänellä on niim paljon muitakin oireita kuin vain refluksia. Mä en tiedä mikä se mekanismi on, miksi jotkut ihmiset hyötyy näiden poisjättämisestä. Suoliston tasapaino on niin häiriintynyt ettei se enää sulata kunnolla tiettyjä ruokia? Ehkä joillain se on vain lumevaikutusta, uskoa omaan paranemiseen? Mene ja tiedä. Se on silti tärkeintä että oireet lievittyy. Mä uskon itse siihen, että ruokavalio on avain refluksin hoitoon, ja sitä ruokavaliota kannattaa miettiä pidemmälle kuin vain, että poistaa nää perus refluksia aiheuttavat. Varsinkin näissä tapauksissa kuin omani, ja tän ketjun aloittaja, jolla ei ole todettu löysää sulkijaa, ja joilla tuntuu olevan jotain ongelmaa myös suoliston kanssa. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 14.5.2018 21.47 |
| En ehtinyt palstailla kun olen ollut reissussa viikonlopun :D Mutta siis asiaan. Yleensä allergisoidutaan paljon käytetyille tuotteille ja jos on siitepölyallergiaa myös ruokayliherkkyys on mahdollinen. Kaikilla sitä tuskin on, mutta aion kertoa tästä mahdollisuudesta myös muille koska minulle itselleni ei kukaan sitä erikseen tullut kertomaan. Myös tällä foorumilla on aiemminkin ollut muitakin kuin minä, ketkä ovat hyötyneet mm. viljattomuudesta ja päässeet eroon oireista, vanhoja ketjuja aiheesta on edelleen tallella. Eikä tämä maidoton/viljaton mikään muotivillitys ole, lähinnä ollut useammin tällä palstalla pinnalla koska olen siitä täällä toitottanut. En valitsisi tälläistä ruokavaliota vapaaehtoisesti, mutta se on minulle ainoa keino jos ei aio olla sairas lopunikäänsä. Edelleenkään kaikki eivät hyödy tästä, mutta jos refluoireilu on laajaa ja esiintyy yllämainittuja iho-oireitakin niin miksei voisi edes kokeilla jonkinlaista ruokavaliomuutosta hetkeksi, karsimalla esim. viljoja. Kukaan ei kuukaudessa saa itselleen niin pahoja puutostiloja aikaiseksi, ellei sitten jätä kokonaan ruokaansa syömättä. Myönnän, että viljattomuus ja maidottomuus tuo omat haasteet ruokavalioon etenkin pidemmällä tähtäimellä, mutta minä voin paremmin kun pysyn erossa viljoista ja maidosta. Korvaavia vaihtoehtoja on nykypäivänä paljon. Lisäksi sen huomaa nopeasti, mikäli ruokavaliomuutos ei ala tuottaa tulosta. Tiedän itse olevani allerginen ja se oireilu on suolistoperäistä ja siihen liittyy voimakas ihottumataipumus. Akne, atopia yms. kulkee helposti yliherkkyyksien kanssa. Ei allergisoituminen niin tavatonta ole, vaikka lapsuudessa varsin yleistä, aikuisilla ei niinkään. Tästä huolimatta myös mieheni sai erittäin pahan maitoallergian aikuisiässä ja se puhkesi hankalan kosteusvauriorasituksen jälkeen. Hänelläkin allergiaoireisiin liittyy myös erittäin voimakas, monta päivää kestävä närästys muiden oireiden lisäksi. Koko elämän oli hänkin maitotuotteita käyttänyt, kunnes tänä talvena ei enää pystynytkään. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 14.5.2018 22.25 |
| Hienoa rakenteellinen, että ruokavalio auttaa sua. 🌹🌹🌹 Tuosta toitottavat kaikki tosin, et suinkaan vain sinä. 😀 Siksi hylkäsin aikeeni mennä ruokaneuvojalle - etukäteen tietää, mitä neuvotaan. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 12.02 |
| Hyvä kirjoitus Rakenteellinen, kyllä allergiat kannattaa ehdottomasti huomioida. Minulta otettiin Antioksidanttiklinikalla viiveellä tulevat allergiat. Niitä olikin jonkun verran, parin kohdalla voimakkaastikin. Maitotuotteita en juurikaan käytä, viljatuotteet lopetin aluksi mutta olen ottanut niitä takaisin rajoitetusti ja käytän niitä päivittäin ilman ongelmia. Valkoinen höttöjauho ei minulle käy, kamalampia ovat esim. valkoinen sämpylä joka on gluteenilla saatu oikein muhkeaksi, sitä en suostu syömään, kärsin vaikka nälkää mieluummin jos ei muuta vaihtoehtoa ole. Nyt kun olen ollut jo pidemmän aikaa oireeton niin siedän jopa tulisiakin ruokia, enpä olisi uskonut, äsken söin nyhtökaurapyöryköitä jotka olivat aika tulisia, en pelkää niiden aiheuttavan oireita. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 15.00 |
| Vanilja, sulla on onnea. Et sairasta refluksitautia. Kärsit tilapäisistä refluksioireista, jotka häipyivät kun löysit ruoat, jota elimistösi ei sietänyt. Sullahan ei lääkkeistä ollut muistaakseni lainkaan hyötyä? Sekin kertoo, ettei kyseessä ole refluksitauti. Mitattiinko sulta ikinä happorefluksia? Tulee nimittäin mieleen, että jotkut ilmoittavat kärsivänsä kovista oireista, mutta tutkimuksissa ei löydy mitään. Joillain taas on komplikaatioitakin, mutta eivät valita oireita. Ruokavalioparantumisista voi syntyä sellainen harha, että refluksitauti olisi aina vähän kuin oma valinta. Alat vain syödä oikein, niin paranet. Se on turhauttavaa meille, jotka ovat kokeilleet vaikka mitä. Mikään ei auta. Lääkkeet vain lievittävät.Vähän. Mä odotan hartaasti tutkimusta, jossa refluksioireet ja tauti irrotettaisiin selvästi toisistaan. Jossa eroteltaisiin refluksin monet eri syyt. Jossa haettaisiin lisää hoitomuotoja. Lääkekehitykselläkin olisi töitä: salpaaja on kaukana hyvästä lääkkeestä. Sappirefluksiin ei ole muuta apua kuin leikkaus. Tärkeintä olisi refluksin ennaltaehkäisy. |
||
| Rentukka | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 15.21 |
| Kiitos Sitrus kirjoitat niin asiaa meidän puolesta, joille ei sitten kuitenkaan ruokavaliot auta lopullisesti. Minulle happosalpaajat auttavat ja olen tässä tehnyt monenlaisia ruoka kokeiluja, väliin on tuntunut paremmalle ja väliin pahemmalle, yhtä kaikki, tällä hetkellä pois on ainoastaan maito, josta tulee limaa ja sokeri sekä vehnäjauho. Muiden poisjätöstä ei ole pelastusta tullut. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 15.41 |
| Mäkin kävin hädissäni Erkki Antilalla. Siitä ei ollut mitään apua eikähyötyä. Se vain sanoi, että älä nyt mene siihen leikkaukseen ja lääkkeitä ei saa syödä jatkuvasti. Se arveli, että mulla on hiivaa mahassa ja kirjoitti siihen reseptin, jota en hakenut. E. A. on siis funkt. lääkäri, ei gastroenterologi. Teetätin kalliin ruoansulatusanalyysin (kakkaa purkkeihin ja jenkkeihin tutkittavaksi). Ei löytynyt mitään mainittavaa. Suvussa on refluksia. Mulla on rt. vajaatoiminta, palleatyrä ja löysä alasulkija. Tulos: Vaikea refluksitauti. Tietyt tekijät pahentavat ajoittain oireita, mikään ei paranna. Jo lapsena olin piinallisen hidas ja huono syöjä. Koulun 15 min. ruokkis oli kamalan lyhyt. En vain ehtinyt syömään yhtä nopeasti kuin toiset. Jännittäminen pahensi asiaa, muttei ollut alkusyy. Manometriassa hoitaja ja lääkäri ihmettelivät "hankalaa" potilasta, kun mua pelotti niellä vettä selällään maaten. Sujui istualtaankin hitaasti. Kunnes tuli manometrian tulos, joka oli niin huono, että lääkäri teki testin uudelleen, kun epäili tulosta. Varjoainekuvaus vahvisti saman. Että tämmöset kortit on jaettu meikäläiselle. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 19.06 |
| Kyllä minulla on refluksitauti joka johtuu löysästä sulkijasta. Oletan että refluksitautini pysyy kurissa koska suolisto on nyt toipunut ja kunnossa. Olen kärsinyt oireista muutamia vuosia. Aluksi ne olivat täysin sietämättömät, en voinut syödä mitään. Se oli aivvan hirveää aikaa. Mitkään pienet ruokavaliomuutokset eivät auttaneet minua yhtään. Lääkkeitä en voinut sivuvaikutusten vuoksi käyttää. Jouduin tekemään isoja muutoksia elämässäni, eikä alkuun mikään muuttunut. Meni puolitoista vuotta ennenkuin oireet ensimmäisen kerran hävisivät joksikin aikaa kokonaan mutta ne tulivat kyllä takaisin kun lepsuilin liikaa, mutta tiesin onneksi mitä pitää tehdä, että oireet helpottavat. Tähän missä nyt olen on mennyt muutama vuosi aikaa ja jonkun verran rahaa on täytynyt myös etsiä etsiä paljon tietoa kirjoista ja netistä. Ilman flt-ravintovalmentajaani en olisi luultavasti tässä. Noudatin tarkkaan hänen ohjeitaan.Tähän aikaan mahtuu useita kokeiluja ja takapakkeja. Nyt nautin ruoasta, eikä pienet lepsuilut enää pahenna oireita. Refluksitauti voi johtua niin monesta syystä, mutta monille ruokavaliomuutokset auttavat. Toiset saavat avun jo pienistä muutoksista ja toisten täytyy tehdä isompia muutoksia. Helppoa tämä ei kuitenkaan ole ollut. Ilahdun aina kovasti kun joku on saanut avun ruokavaliosta. |
||
| Kastriitti | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 20.24 |
| Onpa mukava lukea, että on niitäkin jotka pääsevät oireistaan eroon keinolla millä hyvänsä. Kiitos Vanilja. Palstalta usein häviää ne jotka ovat avun itelleen löytäneet. Tämän vaivan kanssa kappaillessa ottaa mielellään vinkkejä/ neuvoja ynms. vastaan josko niistä itselle apua löytyisi. Tottahan on, että kaikki maksaa, kuka sitten haluaa avun löytää milläkin keinolla. Siksi on mukava lukea näitä ns. selviytyjiä. Aika yksin tämän vaivan kanssa saa olla ja vaivaa ymmärtää vain toinen samanlainen! On kyllä kummaa, että refluksiin ei tahdo löytyä mielenkiintoa lääkäreiden taholta. Lääkkeet on ainut hoito jota tyrkytetään ja ihminen jätetään yksin pärjäämään oireiden kirjon kanssa. Refluksi on kuitenkin elämää pahoin hallitseva ja jos siitä eroon pääsee ei sitä takaisin tahdo. Eli kiitos kaikista vinkeistä palstalaisille. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 21.12 |
| Musta on kiva kuulla, että joku on päässyt oireistaan millä keinolla vain. Vaniljan tapauksessa mua yllättää, miten voi osata epäillä juuri ruokaa refluksin syyksi ja arvata että muutos on oikea, vaikka tuloksia ei tule yli vuoteen. Oliko sulla jotain allergiatestejä tai muuta mihin nojautua? Itse en kyllä osaisi arvata muuta kuin että se on haitallista mihin reagoi vrk.n sisällä. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 23.15 |
| Kastriitti ja vanilja olen samaa mieltä, palsta on oiva keino jakaa kokemuksia ja vinkkejä 🙂 kaikkia ne ei ehkä auta, mutta joku voi hyötyä. Mitä tulee tuohon oireettomuuteen ja siihen miten kauan siihen pääseminen kestää on tosi yksiöllistä ja riippuu tilanteesta. Mulla on edelleen ajoittain refluksia ja oireeton en ole koska olen lipsunut ruokavaliosta aika lailla ja kaikenkaikkiaan meni n. 2-3kk erilaisten ruokien sopivuuden testaamiseen ja koen että vasta nyt aloitan sen todellisen palautumisen. Tälläkin hetkellä mulla menee salpaaja, koska oireet on olleet päällä ihottumineen testailun vuoksi. Tämä on vaikeaa selvittää mikä johtuu mistäkin koska oireet voi alkaa päivien viiveellä ja kestää yli viikkoja häiritsevinä. Mulla alkaa kuitenkin aina vuorokauden sisällä sopimattomasta syömisestä. Eikö vanilja ollut käynyt jossain missä mitattiin juuri se hidas alergia eli igg vasta-aineet? Josko siitä olisi sitten epäillyt ruokavalion auttavan tai oli muutoin vaan sitkeä 😊 Ja totta Sitrus puhuu siitä, ettei kaikki täällä ruokavaliolla parane, oudolta tämä tuntuu itsestäkin koska lääkäri nimenomaan oli sitä mieltä että minullakin olisi synnynäistä häikkää sulkijassa. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.5.2018 23.32 |
| Mua hämmästyttää se, että Suomessa on kautta aikojen kasvettu ja eletty puurolla, leivällä ja maidolla. Refluksi on yleistynyt viime aikoina. No, näppituntumaa. Joten vaikea uskoa, että syy on näissä hyvissä ja ravitsevissa perusruoka-aineissa. Pikemminkin uskon, että ympäristön kemikalisoituminen on myrkyttänyt meidät niin, ettemme enää siedä ruokia. On allergioita, syöpiä, ja muita sairauksia. Vastustuskyky on heikentynyt. Kaikkia vaivoja vastaan rokotetaan. Itse asiassa olen tästä varma. Odotan kiinnostuneena, että asiaa tutkitaan. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 7.16 |
| Voisko olla myös se että ennen oli pitkälle pellosta pöytään periaate ja maitokin oli raakamaitoa. Kaikki teollinen prosessointi lisää elintarvikkeisiin monia sinne kuulumattomia asioita. Tämäkin ollut tiedossa jo kuinka kauan mutta ravitsemussuositukset on tehty teollisuuden pohjalta, suosien tiettyjä elintarvikkeita kuten maitoa ja silti meillä on suurin osteopoorosi esiintyvyys kotimaassa. Mitä tulee rokotteisiin niin nekin varmasti yhteydessä eri sairauksiin ja onhan siitäkin ihan näyttöä mm. Autismin, narkolepsian yms kautta. |
||
| Ginger | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 8.41 |
| Suomi on lähes ainoa maa, jossa aikuiset juovat maitoa. Suurin osa maailman ihmisistä on laktoosi-intolerantteja. Lehmänmaito on tarkoitettu vasikoille, ei ihmisille. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 13.00 |
| Kyllä maitoa juodaan muuallakin. Euroopassa ja etenkin sen ulkopuolella. Muutenkin argumentti on hassu. Vai miksi syömme kananmunia (poikasen vararavintoa), mätiä, tai ylipäänsä mitään maidosta valmistettua? No tietenkin siksi, kun se on vuosituhansien saatossa osoittautunut hyväksi, saatavilla olevaksi ravinnoksi. En tiedä, kuka on se auktoriteetti, joka kertoo, mikä ruoka on tarkoitettu ihmiselle. Ihminen on kekseliäs sekasyöjä. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 13.50 |
| Lehmän maito ei varmastikaan ole tarkoitettu ihmiselle. Siinä Ginger on ihan oikeassa. Sitrus, kyllä tuloksia tuli vähitellen mutta hitaasti ja kokonaan oireeton olin ensimmäistä kertaa kun olin noudattanut ruokavaliotani puolitoista vuotta. Alkuun kun oli ihan sama mitä söin ja närästys ja muutkin hirveät oireet jatkuivat päätin valita kuitenkin mahdollisimman terveellisen tavan syödä. Ruokavaliooni vaikutti tosiaan nuo viiveellä tulevat allergiat. Eräs Chronin tautia sairastaneen kertomus omasta ruokavaliomuutoksestaan ja hitaasta toipumisesta kannusti minua olemaan kärsivällinen ja sinnikäs. Monien vuosien aikana kerääntyneet ongelmat eivät välttämättä nopeasti parane. Minulle vaikutti myös kun muutin elämänasennettani ja sain vähennettyä stressiä. Myös niska- ja selkävaivat hoidettiin kuntoon. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Omasta kokemuksestani johtuen uskon ruoan parantavaan voimaan, sillä tärkein tekijä toipumisessani on ollut juuri ruokavalio. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 14.34 |
| Lehmänmaitoa käytetään yleisesti Euroopassa. Sitä juodaan sellaisenaan ja käytetään ruokiin ja jalostetaan. Siellä missä pidetään vuohia, käytetään vuohenmaitoa samaan tapaan. Onko se teistä parempi? Minusta tuollainen joku raaka-aine "ei ole ihmiselle tarkoitettu" kuullostaa uskonnolliselta. Jumalako kieltää vai mikä taho? Silloin liikutaan jo sellaisissa kysymyksissä, että niihin on mahdotonta ottaa perustellusti kantaa, tai sekoittaa asiaa sairauden rajoituksiin. Musta on sama, mitä rajoituksia muut määräävät itselleen. Mutta vähän ärsyttävältä tuntuu, jos omaa mielipidettä aletaan julistaa annettuna totuutena. Mitä mieltä olette kananpojalle tarkoitetun kuoren sisällä olevan proteiinin syömisestä? Onko se ihmiselle tarkoitettu, moraalisesti oikein vai mitä? |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 15.11 |
| Maito on imeväisen ruokaa ja jokaiselle lajille on omansa. Äidin maito kuuluu ihmisille ja lehmän maito vasikoille. Ei siinä,sen kummempia uskontoja tarvita. Se vain on tosiasia. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 16.03 |
| Vanilja, se on vain sinun käsityksesi. Ei sen enempää. Olet varmaan eri maiden ruokakauppojen valikoimista, perinteistä, ruokaohjeista ja ravintoloiden tarjonnasta ja ruokasuosituksista huomannut, että näkemyksesi ei ole suosittu. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 16.19 |
| Ei se ole minun näkemykseni se on tosiasia. Tämä ketju ei varmasti ole tarkoitettu näin älyttömästä asiasta väittelyyn. Täällä keskustellaan ihan muista asioista os aihe ei kiinnosta niin ei tätä tarvitse seurata. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 17.08 |
| Joo. Aihe on todellakin se, että pyydetään neuvoja oireisiin. Avaisitko erillisen ketjun lehmänmaitopropagandalle. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 17.14 |
| Onpas rakentavaa keskustelua. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 22.20 |
| Minä komppaan Vaniljaa, turha asiasta on täällä kiukutella. Ne ketkä tahtovat ja haluavat maitoa juoda niin siitä vaan, hyvä että se sopii. Mitä tulee faktoihin niin aihetta osteoporoosi on tutkittu juuri maidon käytön kannalta ja v. 2014 julkaistiin artikkeli luotettavasta ruotsalaistutkimuksesta ja useamman vuoden seurannasta eikä maidon terveysvaikutuksia kyetty todistamaan eikä sen katsottu enää ehkäisevän osteoporoosiakaan niin kuin oli luultu. Tutkimus olikin antanut viitteitä tulehdustilojen ylläpitämiseen. On selvä juttu, että suomessa kulutetaan maitoa koska maitoa markkinoidaan vauvasta vaariin ja etenkin kouluissa. Myös ravitsemussuositukset mukailevat maitotuotteita koska siinä liikkuu suuret summat rahaa. No asia on selvästi käsitelty, mutta ei tämä keskustelu mielestäni maitopropagandaa ole, täällä vaan kukin on kertonut mielipiteensä ja kyllä tästäkin ketjusta joku vinkkejä voi löytää. Että se kuka haluaa tietoa etsiä tuosta maidosta niin paljon on netissä siitä ja ihan luotettavaakin, uskokoot ken haluaa mutta meidän perheeseen maito ei sovi vaikka sitä kaipaankin välillä. Tämä ei siis ole itse keksitty väite vaan perustuu tutkimuksiin ja moni ihminen täälläkin on kokenut maitotuotteet ristiriitaiseksi. Turha tässä on ketään myöskään syytellä ja vaatia uuden ketjun perustamista, olit Sitrus yhtälailla mukana kärjistyneessä keskustelussa vaatimassa todisteita väittämälle miksei maito ole ruokajuoma. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 22.53 |
| Se oli vain ehdotus. Tein sen siksi, ettei aloittajan aihe hukkuisi. Odotan yhä, että joku ottaisi kantaa siihen, miksi esim. munia ( kanan lisääntymistuotteita) sopii syödä mutta maitoa ei. Yritin nostaa framille myös vuohenmaitoa, mutta sekään ei ottanut tuulta. Se että sanotaan vain, että joku tuote ei ole "tarkoitettu" ihmisravinnoksi ei ole mikään perustelu. Se on asenne, ja viittaa johonkin ulkoiseen auktoriteettiin. Ihmisten ruokavaliot vaihtelevat eri kulttuureissa laidasta laitaan. Suomalainen ruokavalio olisi paljon köyhempi ilman maitotuotteita. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 22.59 |
| En oikein usko tuohon markkinointijuttuunkaan. Olen kokeillut erilaisia maidonkorvikkeita. Maito, kerma, tuorejuustot, hapanmaitovalmisteet, jäätelö - ei niille vain ole vertaista korviketta. Olen viettänyt viikkoja olosuhteissa ilman jääkaappia. En minä ainakaan sen paremmin ole voinut ilman maitotuotteita. Kun pääsee taas sivistyksen pariin, heti ostamaan jugurttia, piimää ja jäätelöä. Hapanmaitotuotteet rauhoittaa vatsaa tavalla jolle on vaikea löytää vastinetta. |
||
| Susa | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 16.5.2018 23.54 |
| Sitrus: Oletko koskaan kokeillut olla pidempää aikaa täysin ilman maitotuotteita? Ottamatta kantaa siihen onko lehmänmaito ihmisille tarkoitettua, se pahentaa refluksia monella. Refluksikoille on varsin tuttua vältellä ruoan rasvaa, mutta moni ei tule ajatelleeksi noita maidon ja kermojen rasvoja. Jäätelö pahimmasta päästä. Aloittajalle oma vinkkini on tuo SCD- ruokavalio josta olen täällä aiemminkin maininnut. Monesti närästys ja refluksi ongelmat ovat ruoansulatus- ja suolistoperäisiä. Tuossa ruokavaliossa ruoka on helposti sulavaa ja suolistoa mahdollisimman vähän kuormittavaa. Kannattaa suunnitella ja kokeilla tuollaista, jos vaikka pääsisi vaivastaan kokonaan eroon. Samoin itsekin suosittelen kokeilla viljatonta ja maidotonta ruokavalioa. Itse sain aiemmin omat refluksioireeni tuolla SCD ruokavaliolla täysin pois, ja siitä jatkoin viljattomalla (+soija oli paha myös) ja noilla refluksi pysyikin poissa 4 vuotta. Nyt olen stressannut sen minulle jälleen takaisin ja tässä pitäisi taas aloittaa tuo ruokavalio kunhan vain saisi sen omaan arkeen sovitettua. Tiedän myös omasta tuttavapiiristä 2 joilla refluksi on lähtenyt kokonaan kun ovat siirtyneet kasvisruokavaliolle. Tämä perustuu myös ruoansulatuksen keventämiseen. Jotkut kertovat saaneensa avun ongelmaan suolahappolisiä ottamalla. Tästä Kaisa Jaakkola kirjoittaa sivuillaan: http://kaisajaakkola.com/2012/02/vatsahappotesti/. Tuossa vain haasteeksi tulee se että happosalpaajat tulisi saada ennen tuota pois ja itsensä suht oireettomaksi. Itse testasin noita suolahappolisiä, mutta ongelmaksi tuli se että minua närästää, röyhtäyttää ym. muutenkin ruoan päätteeksi. En huomannut mitään eroa "normaaliin". Täytyy kuitenkin palata tuohon asiaan vielä kun saan ruokavaliolla oireeni vähemmälle ja pääsen tekemään testin uudelleen. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 17.5.2018 10.10 |
| Jos tässä on nyt vielä jotain epäselvää niin vuohen maito on tarkoitettu kileille ja kanan munasta on tarkoitus tulla tipu. Nuohan ovat siis alkuperäisiä tarkoituksia ja ihminen on vain hyödyntänyt eläimet oman ravintonsa tuotantoon. Se että sopivatko ne ihmiselle on varmasti kiistelty aihe. Minulle maitotuotteet eivät sovi, enkä paljon käytä niitä, enkä itse usko että esim. vasikalle tarkoitettu maito voisi mitenkään ravintoarvoiltaankaan olla hyväksi aikuiselle ihmiselle. Käytän jonkun verran hapanmaitotuotteita esim kermaviiliikastikkeeseen ja kermaa täytekakkuihin, mutta niillä ei ravintoarvojen kannalta ole mitään väliä. Kaikkihan eivät siedä maitotuotteita yhtään. Sen verran ajattelen tuotantoeläin parkoja että ostan nuokin maitotuotteet luomuna, samaten juustot. Lihan syönnin lopetin lähes kokonaan ehkä puolisen vuotta sitten, sen myötä lähtivät viimeisetkin satunnaiset närästysoireet. Ravinto on niin tärkeä ja tunteisiin käyvä aihe että siitä herkästi tulee tiukkojakin mielipiteitä. Minulle nämä ravintoasiat ovat tärkeitä ja osallistun mielelläni niihin keskusteluihin. Olen saanut ruokavaliolla oireeni täysin kuriin siksi uskon ruokavalion voimaan. On tärkeää mielestäni että ruokavaliokeskustelu jatkuu tälläkin forumilla. Aina joku saattaa siitä saada avun refluksin ikäviin ja elämän laatuun vaikuttaviin oireisiin. |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 17.5.2018 14.23 |
| Vinkki refluksi ja/tai suolistovammaisille: pidä ruokapäiväkirjaa. Merkitse siihen kaikki mitä syöt ja minkälaisia oireita on ollut. Vähän työlästä kyllä, mutta voi tulla ahaa-elämyksiä, ja yksillösiä triggereitä mitä ei tule ajatelleeksi. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 19.5.2018 21.07 |
| Tuo päiväkirjan tekeminen on hyvä idea 😊 Maistoin tänään vain muutaman ruokalusikallisen kaurakermaa ja närästys sekä vatsakipu alkoi taas ihan hirveillä oireilla. En jotenkin voi käsittää miten nuo viljat vaikuttaa ja tekee näin voimakkaita reaktioita. Tiedämpähän pysyä erossa niistä, mutta välillä on tilanteita joissa lipsuu. No jos ottaisi taas kunnon eliminaatiodieetin päälle ja antaisi elimistölle aikaa toipua. |
||
| sama täällä | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 20.5.2018 19.09 |
| Heitän minäkin lusikkani soppaan; maitoa en juo, mutta syön viiliä, juustoa, raejuustoa ja joskus jätskiä. Kaikki vähälaktoosisina tai laktoosittomina. Viljaa en käytä, joskus satunnaisesti gluteenitonta leipää. Perunaa, porkkanaa, tummaa riisiä ja kesäkurpitsaa käytän ja sitten kanaa ja lihaa (kalaa allergian vuoksi en voi syödä). Mutta mausteita ei juurikaan voi käyttää. Sitten se ongelmakohta; marjat, hedelmät ja vihannekset, nehän ovat happamia suurin osa, eikä siis sovi refluksikolle. Banaani, vesimeloni ja persimon sopii. Kaali, kukkakaali ja herneet (aiheuttavat kyllä ilmaa vatsaan) sopivat. Juomana vain vesi. Mutta väliin tulee lipsuttua ja sitten - nukutaan istuallaan, juodaan litra kaupalla vettä ja koetetaan selvitä hengissä. Pistokset kainaloon, lapojen väliin, kylkiin, vanne kaulassa ja pala kurkussa, oksennuksen maku suussa - tuttua eikö totta?! Maitotuotteet ovat huonoina hetkinä pelastukseni. Voi olla pitkästi hyvääkin, mutta sitten saattaa tulla päänsärkyä ja Buranan jälkeen vatsa oikuttelee. Minulla on myös ongelmana nuo vitamiinit, sillä suurin osa niistäkin närästää. Pakko on saada ceetä, beetä, kalsiumia ja magnesiumia. Kuinka te olette ratkaisseet vitamiiniongelmat? |
||
| rentukka | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 21.5.2018 7.21 |
| sama täällä, Sinulla on hyvin samanlainen ruokavalio kuin minulla paitsi, että viljoista kauraa käytän. Marjoista sopii mustikka, oletko sitä kokeillut? Kalaa käytän myös aika paljon, lihaa en oikeastaan ollenkaan, koska se vääntää vatsassa, laittoi sen miten vaan. Kana sopii kyllä miedosti maustettuna, usein pelkkä suola. MInä en käytä mitään lisäravinteita, koska ne ei kertakaikkiaan sovi tai sitten en ole löytänyt sopivia pillereitä. Talvella mitattiin verestä vitamiini määriä ja ne oli ihan hyvällä tasollla, vaikka olen syönyt vuosia happosalpaajia säännöllisesti. Silti veressä oli riittävästi myös kalsiumia ja olenkin lakannut murehtimasta ko. asiaa. Sillä kaikesta happolääkityksestä huolimatta myös vitamiineja tulee käyttöön ja hyvä niin. Kun on hyvä aika pärjään sillä 20 mg pillerillä, sitten kun pakki sekoo niin 40-60 mg täytyy ottaa. Hassuinta on, kun ei aina edes itse tiedä, mistä huono vointi tuli. |
||
| sama täällä. | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 21.5.2018 22.41 |
| Rentukka; en voi syödä tavallista mustikkaa, mutta pensasmustikkaa hyvänä päivänä vähän. Liha pitää olla mureaa, eikä sitä saa syödä liikaa eikä liian usein. Noin kerran kahdessa viikossa on lihapäivä. Toki ohuen ohutta keittokinkkua syön esim. perunamuusin kera. Yleensä kaikessa syömisessä on se, että mieluummin liian vähän kuin liikaa. Paljon vettä, se pelastaa monelta pahalta. |
||
| Rentukka | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 22.5.2018 7.00 |
| sama täällä, pensasmustikka onkin miedompi makuinen, eikä siinä ole niitä väriaineita tai mikä siinä sitten ärsyttääkin? Ohuen ohut keittokinkku, jos otan sitä siivunkin saan tosi kovat vatsanväänteet ja olenkin ajatellut, että kivut johtuvat niistä lisäaineista, joita siinä on. E-koodit on pahoja minulle. Lihaa siinä siivussa on tosi vähän. Lihaa muuten olen kokeillut aina silloin tällöin, tosi hyvin keittokypsennettynä, paistettu ei sovi ollenkaan, mutta helpommalla pääsen, kun jätän liharuuat väliin. Ja se on totta mieluummin vähän kuin paljon. |
||
| Vanilja | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 22.5.2018 9.24 |
| Rentukka, minullekin sopii lihaton ruokavalio paremmin. Liha/kala varsinkin perunan tai pastan kanssa on rasittavaa terveellekin ruoansulatusjärjestelmälle. Jos suolisto ei ole kunnossa niin se on sille vielä rasittavampaa sulatella. On myös viisasta vältellä liikoja lisäaineita, minä välttelen niitä edelleen. Leikkeleet flt-ravintovalmentaja karsi ruokavaliostani kokonaan. Mustikoita, enkä muitakaan marjoja sietänyt oireiden alettua ollenkaan. Nykyään syön mustikoita joka päivä, muutama litra on vielä pakkasessa. Teen usein chiasiemenistä ja mustikoista puuron tehosekoittimessa, sitä ennen olen tehosekoittanut kauramaidosta, banaanista ja aitovaniljasta banaanimaidon. Maidon kaadan mustikkapuuron päälle ja syön iltapalaksi. Se maistuu oikein hyvältä. Odotan tästäkin vuodesta hyvää mustikkavuotta. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 22.5.2018 19.00 |
| Joo tää marjajuttu on mielenkiintoinen. Mua ei närästä marjat yhtään, ei sitten mitkään niistä vaikka ovatkin happamia. Itseasiassa mustikat ja mansikat on ja oli sellasia joita pystyin kiisseliksi tehtynä tai muuten vaan syömään oli olo miten kurja tahansa. Yksilöllistä kai tämäkin. Ulkomaiset mansikat on mua alkaneet kutitella suuta, suomalaiset ei☺️ Kaurapuurot yms. Hapanmaitotuotteet ovat monille sopivia, täällä kyllä ehdoton nounou vaikka niitä kaipailenkin. Lisäaineet on mulla pannassa myös, tiedän tiukaksi menee.. Mutta pakko olla kun niin moneen tungetaan sitä vehnää. Olen usealta kuullut reflun helpottavan lihanjätön myötä, mutta itse koen niitä pystyväni syömään ja menisi superaskeettiseksi jos en niitä söisi. 😅 |
||
| Sama täällä. | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 22.5.2018 20.19 |
| Kaikki marjat ja hedelmät ovat pannassa. Samoin salaatit, tomaatti ja kurkku. Viljat pois, myös mausteet esim.pippuri, sipuli, vanilja ja minttu pois. Lihaa pystyn syömään, mutta ei saa olla rasvaista eikä saa syödä liikaa. Tietty kaakao, tee ja kahvi sekä limsat ja mehut ovat pois. Tällä hetkellä huono tilanne, onneksi pääsen ultraan (tähystetty pariin kertaan), jos jotain uutta selviäisi. Vähälaktoosisia maitotuotteita käytän, mutta maitoa en juo. Vahva luusto on ollut paitsi nyt, kun olen pari vuotta käyttänyt Nexiumia, nyt on hieman luusto pehmennyt. Luuston tiheysmittaus tehtiin puoli vuotta sitten ja sitä ennen 5 vuotta sitten. Eroa oli syntynyt. Epäilen Nexiumia. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 22.5.2018 20.29 |
| Missä luusto mitataan ja mitä ohjeita sait tilanteen korjaamiseksi? |
||
| sama täällä | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 23.5.2018 10.38 |
| Sain lähetteen teekoosta ja keskussairaalassa tehtiin tutkimus. Sain lääkäriltä ohjeen syödä kalsiumia +D (reseptillä) ja viiden vuoden päästä uusi tutkimus. Ei ollut osteoporoosia. Jalkapöytäni kuvattiin vuosi sitten, niin siellä oli osteopeniaa eli osteoporoosin esiastetta ja sen seurauksena sain tuon lähetteen. Nähtävästi tuo Nexium estää imeytymistä, sillä syön kyllä riittävästi kalsiumia ruuasta tulevaa, enkä juo kahvia, teetä enkä cola-juomia, jotka estävät imeytymistä. Kannattaa kysäistä. Osteoporoosi on kivulias sairaus. |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 23.5.2018 16.05 |
| Kiitos tiedoista! |
||
| refluksikurkku | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 23.5.2018 23.23 |
| samatäällä, miksi sinulle alunperin tuolloin 5,5 vuotta sitten tehtiin tuo mittaus? Oliko se joku "pyöreitä vuosia" - tarkastus tai vastaava? |
||
| Sitrus | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 23.5.2018 23.42 |
| Ai kivulias! Mä olen luullut että se ei tunnu miltään ja just siksi onkin niin petollinen. Täytyy ottaa asiasta selvää, kiitti tiedosta. Se ei sit ilmeisesti missään verinäytteessä näy? |
||
| Diisa | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 24.5.2018 13.23 |
| Koska kyse kuitenki luustosta,ni kivulias on. Eihän se alussa vielä kipuile,luut vaan murtuu ihan tyhjästä. Tärkeää huomata mahd.ajoissa,kun siihen voidaan lääkkeillä vaikuttaa. Silloin kun se todella raivoaa,on niin kivulias että! |
||
| female77 | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 24.5.2018 14.57 |
| setä neuvoi äskettäin että pitäisi ottaa maitohappobakteerivalmiste (mielellään kapselimuotoinen), tyhjään vatsaan aamuisin. en ole aiemmin noudattanut tyhjään vatsaan ohjetta, ja sitten hetki syömättä /juomatta sen jälkeen, ettei esim kuumajuoma tuhoa maitohappo bakteereita. täytyisi muistaa kokeilla aamuisin. mulle kans lehmänmaito ei sovi. kahvi kaikista pahin. olen saanut redufluksista apua aika paljon, se on terveellinen luonnontuote, ei alumiinia, apteekista saa, minua ei tunnu hirveesti haittaavan redufluksin piparminttu mauste, koska refluksi tuntuu helpottavan, aiemmin epäilin minttua. |
||
| sama täällä | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 24.5.2018 16.42 |
| Refluksikurkulle; koska en juonut maitoa, niin pelkäsi, että saan osteoporoosin ja lisäksi jossain markkinoilla oli kantapäästä tehtävä mittaus (joka ei sitten ollut aivan luotettava) ja se näytti, että olisi alentunut luuntiheys. No yllätys olikin suuri, että luuni olivat tiheydeltään nuorten aikuisten tasolla, vaikka oli 50-vee. Juuston ystävä olen ja olen tarkkaillut ruokia jo silloin, että tulisi kalsiumia. Nyt tämä kaksi vuotta kestänyt Nexium-kuuri on varmaan osaltaan vaikuttanut, ettei luut olleet enää entisensä. Myös rauta-arvot olivat laskeneet, mutta b-vitamiinitaso oli ok. Minulle on tullut tässä puolen vuoden aikana luustokipuja esim. nilkka-, ranne-, lonkka- ja selkärankakipuja. Nehän kyllä kuuluvat Nexiumin sivuvaikutuksiin, mutta riski saada murtumat näihin, kasvaa pitkäaikaisessa käytössä, sitä sitten vähän pelkään. Neuvoja ja vinkkejä otan vastaan, kiitos. |
||
| female77 | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 24.5.2018 16.46 |
| ilman maitoa ja kalkkitableteita veren kalsium arvot ovat olleet hyvät. en ole tutkinut luitani. |
||
| mies-40v | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 4.6.2018 19.46 |
| Aloittaja täällä taas. Jatketaanpa "päiväkirjaa" Täällähän on hyvin keskustelua tullut ja monenlaista vinkkiä. Eli aloituksesta päätellen kk sitten oli minulla oireita ja sitten on ollut kaikki ok. Olen voinut syödä normaalisti ja jopa kahvia silloin tällöin. Aloitin jo semmoisen oirepäiväkirjan mutta meni ohi niin tännehän näitä päivityksiä voi laittaa talteen. No, nyt sitten vaihteeksi taas hieman oireilee. Vissiin ihan normaalia tämmöinen, että hyviä kausia ja jostain käsittämättömästä syystä voi alkaa uudelleen? Stressiä toki vähän on niin varmaan vaikuttaa sekin. Kokeilen uudelleen muutaman päivän laxoberonia. Toivottavasti pysyisi kurissa ettei taas tarvitse mennä lämmintä kättä jonottamaan terveyskeskukseen yökkäilevänä ja alkaa arpomaan ruokien kanssa. Kyllä ne puhui, että jos rassaa kunnolla niin pääsee uuteen tähystykseen. Toisen vaivan kanssa edistystä. Olin fysiatrilla murjottavana ja löysi kolmesta kohtaa kovia triggerkipu pisteitä ja laittoi niihin kortisoninpiikin. Ei onneksi kuulemma mikään viittaa nikama-vammaan. Nyt selkä tuntuu hyvältä ilman hermokipuja ja sain vielä asiantuntijan soittoajan jatkotoimenpiteistä. Jos tuon sais nyt ainakin kuntoon. Hyvää kesän jatkoa kaikille! |
||
| female77 | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 4.6.2018 20.13 |
| Triggerpisteistä, mulla on vanhat silmälasit, jotka painaa pahasti nenääni, siinä kohtaa on netin mukaan triggerpisteitä, ja nämä heijastavat kivun hartioihin ja niskaan yläselkään, päähän jne. myös refluksi pahenee triggerpisteistä. mulla oli yhtenä päivänä piilarit silmissä, otin ne pois ja laitoin silmälasit, kauheat lihaskivut heti päälle ja huimaus. saa nähdä mitä tekee uudet lasit ja kehykset jotka on tulossa pian. hankalaa jos ei kävisi enää muut kuin piilarit koska kuivat silmät. vakuutus ei varmastikaan mitään likinäön korjausleikkauksia maksa. epäilen siis että vanhat kehykseni painavat nenääni pahasti. tietysti myös huono näkö, nikkeliallergia tai piilareiden UV-suoja (silmäni ovat valoherkät) ovat mahdollisia. kehykseni ovat 10-v vanhat ja kuluneet. vielä yksi vinkki: minulle on auttanut refluksiin kuivatut viikunat, söin niitä ja auttoi. luin netistä sen jälkeen että voi olla apua. parasta kun ostaa viikunoita joissa ei ole lisätty säilöntä ainetta, rikkiä eikä sulfiitteja, koska niistä voi olla haittaa. söin rainbow viikunoita, mutta luomulaatuinen olisi varmasti kaikkein parasta. myös galieve nestemäinen on nyt kokeiltu, sopii minulle :) kokeilkaa kuivattuja viikunoita :) tosi hyvän makuisiakin :) |
||
| female77 | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 4.6.2018 20.24 |
| ja vielä, valkoinen clipperin luomu tee sopii aika hyvin. valkoisessa vähemmän fluoriakin, mieto maku. vhreä suht ok. tilasin muovittoman vedenkeittimen 2kpl itselle ja äidilleni kanssa. aion vieroittua lopullisesti kahvista, heti refluksi oireet päälle kahvista, vaikka kuinka on tummapaahtoa, luomua, ilman maitoa tai maidon kera. kahvi on h*lvetistä. tarvittaessa annan termoskannukahvinkeittimeni pois jos ei muuten tää riippuvuus lopu lopullisesti. |
||
| Jeppe | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 5.6.2018 8.17 |
| Vastasin toisessa ketjussa https://www.refluksi.fi/keskustelu.html/207462?p=&c= ja kerroin, että minua auttoi vasta amalgaamien poisto. Fundo helpotti vähän, ruokavaliot vähän, mikään ei tarpeeksi. Meitähän on vuosikymmeniä valistettu hammasamalgaamin turvallisuudesta, niin että jo pelkkä ajatus on hankala ja vaarallisen epäortodoksinen. Väärin ajattelijat saatetaan leimata erilaisilla leimoilla. Tässä ketjussa suositellaan suolahappolisää. KANNATAN, elohopea tuhoaa suolahapon tuotannon, jos ei happolääke ole jo vienyt happoja. Vaihtoehto tai lisä ovat ruoansulatusentsyymit, esim enzymedica digest. Kannatan myös kokeilemaan mainittuja täysin viljaton ja täysin maidoton. Huom.myös juustot lähtevät silloin, ehkäpä vuohenjuustokaan ei sovi. Elämänikäiseksi tämä ruokavalio tuntuu hankalalta, ja ainakin itse tarvitsen ravntoneuvojan apua. Elohopean vaikutuksesta gluteeni ja kaseiini saattavat elimistössä muuttua myrkyllisiksi, ja silloin ruokavalion täytyy pahimmillaan olla täysin viljaton ja täysin maidoton. Mutta jokainen meistä reagoi eri tavalla. Englanniksi löytyy esim tämä hyvä artikkeli, http://townsendletter.com/Jan2017/mercury0117.html , mutta toki se on raskasta luettavaa, koska kieli on tieteellisen hankalaa. Elohopea tuhoaa ruoansulatuksen, immuunipuolustuksen ja hormonitoiminnan, pikkuhiljaa pikkuhiljaa. Lisäksi se vaikuttaa neurologisesti. En ymmärrä kaikkea, mutta tiedän, että testosteroni on alarajoilla, tarvitsen unihormonilisää, kaikki virukset tarttuvat helposti, ja pahimmillaan ruoka tuli osaksi sulamatta läpi. |
||
| female77 | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 5.6.2018 13.08 |
| alumiini vaikuttaa myös hermostoon. onneksi pystyin vaihtamaan gavisconin (sis. alumiinia), galieveen. ja fluori on haitallista. rokotuksissakin on elohopeaa, sukulaiseni sairastui rokotuksesta. tosin jotkut rokotukset ovat tärkeitä /välttämättömiä. minulla on yksi amalgaamipaikka, voisiko se sitten vaikuttaa vasta esim. 10-15 vuoden kuluttua, kun se laitettiin joskus kun olin tosi nuori? pitäis olla ensin rahaa ennenkuin voisi poistattaa... |
||
| Jeppe | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 5.6.2018 19.20 |
| Jollain keskustelupalstalla kaveri kertoo että yksikin paikka voi sairastuttaa. Mutta vastaavasti useankin kanssa voi pärjätä 50-vuotiaaksi sairastelematta. Oireet tulevat vaivihkaa salakavalasti, vähän refluksia, vähän unettomuutta, vähän lihaskramppeja, vähän kaikenlaista - tai oireita ja sairauksia ei kaikille tule ollenkaan. Biohammaslääkäri otti noin 200 e / hammas, kun amalgaamejani poistettiin. Se on iso raha, mutta minulla ei enää ollut vaihtoehtoja. Hyvä että mainitset rokotukset. Minäkin tyhmyyttäni otin normijäykkäkouristuksen vuosi sitten, ja se pahensi oireita pahoin. En ymmärtänyt pyytää elohopeatonta vaihtoehtoa. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 6.6.2018 0.40 |
| Nykyisin tuntuu jokapaikassa olevan jotain myrkkyjä.. Alumiiniakin tungetaan kaikkialle. Minua kiinnostaisi tietää tuon suolahappolisän vaikutuksesta, onko joku kokeillut? Sitä ei varmaan gastriittivatsaan kannata ottaa, kun mulla on ainakin tosi hapan vatsaneste ilman happosalpaajaa ja sillon kun olen syönyt sopimatonta tai stressaan yms. Ja kun on niitä solumuutoksia muutenkin ja välillä vatsan kipuillessa miettii onko kehittynyt vatsahaavaksi. Viljaton ja maidoton on haastava ruokavalio loppuiäksi mutta mulle tällä hetkellä tarpeellisin ja hyödyllisin. |
||
| mies-40v | Re: Olisiko neuvoja oireisiin | 15.7.2018 0.58 |
| Jaaha. Nyt menikin jo yli kuukausi oireetta. Tänään yökkäily,rintaan juilimnen palasi ja vähän tuli uloskin. Menee näköjään kuitenkin aina tuolla yhdellä oireilulla pois. Syönyt olen normaalisti eikä mitään happosalpaajia ole ollut käytössä. Jospa tämä nyt tämmöisenä vähän lievempänä pysyisi mikäli kuukauden välein vain rassaa. Viime vuosi oli paljon pahempi kun melkein päivittäin vaivana pitkään. Selässä kipuja ollut mutta ei ole onneksi MRI mukaan hermopainetta tai nikamavaivaa. Siihen kuntoutusta nyt sitten. |
||