Keskustelu
| Mamma | Itsehoito ja sen rajoitteet | 22.3.2018 13.07 |
| Olisiko hyviä vinkkejä ruokavalion suhteen 21-vuotiaalle pojalle, jolla on - laktoosi-intoleranssi - paino normaalin alarajoilla - terveet elämäntavat (ei tupakkaa, harvoin ja silloinkin niukasti alkoholia, ei rasvaa, ei höttöhiilareita, ei sokeria, harvoin herkkuja,...) - liikunnallinen elämäntapa, urheilee ja käy salilla 3-5 krt/vko - elämänhallinta kurinalaisesti - ei stressaa Eli siis DIEETTIohjeita ei kaivata. Pikemminkin päin vastoin. Pahoinvoinnin yllyttyä tasolle, joka pakottaa pitämään taukoa treeneissä nuori mies laihtuu entisestään liki silmissä. Nopeasti ruokavalio-ohjeet läpikäytynä lähinnä tomaatti ja valkosipuli sekä satunnaiset suklaapalat voisi vielä karsia. Aika laiha saalis. Ruokalistoissa esiintyy paljon ruoanvalmistusmenetelmiä ja ruokia, jotka jo löytyy käytöstä. Endoskopiassa ma todettiin ruokatorvI hyväkuntoiseksi mutta sulkijalihas jättää löysyyttään "paluuliikenteelle" vatsasta n. kolminkertaiseksi tilan. Kirurgin konsultaatiota odotellessa virittelemme korotuksia sängynjaloille, pohditaan vaihtoehtoja lenkkeilylle, voimanostolle jne. mutta mistä parhaat energialisät runsaasti kuluttavalle? |
||
| Krisse | Re: Itsehoito ja sen rajoitteet | 22.3.2018 13.16 |
| Itsellä sama ongelma, paino pudonnut alipainon puolelle ja tuntuu, että syöminen ei enää onnistu koht ollenkaan. Kaikki karsittu. Koska menen vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, energianpuutetta korvaan rasvalla. Eli sen mitä pystyn syömään, syön täysrasvaisena ja lisäksi kookosöljyä lusikalla. Muuten ei selviä. Mutta vaikea tilanne tosiaan, jos vielä jaksaa liikkua paljon. Itsellä lähti jo lihakset ja kunto. Mut nuokin, tomaatti, valkosipuli ja suklaa kannattaa ainakin kokeeksi karsia, jos auttaa tilannetta jotenkin. Toivottavasti kirurgin konsultaatiosta hyötyy. Jotenkin ajattelisi, että nuori ihminen pyritäisiin hoitamaan kuntoon. |
||
| asetaldehydi | Re: Itsehoito ja sen rajoitteet | 22.3.2018 16.45 |
| Lähtökohta vaikuttaa hyvältä, koska ruokatorvi oli siisti. Mitä lääkitystä on käytössä? Jatkon kannalta, jotta ruokatorvi pysyykin siistinä, on tärkeää pitää oireet minimaalisina elämäntapojan ja erilaisten lääkkeiden avulla. Kirurgin mielipide kiinnostaisi kyllä myös. Käsitykseni mukaan kunhan tulehduksia ei pääse syntymään ja oireet pysyvät kurissa hyvin niin ei ole syytä huoleen jatkossakaan. Asiantuntijat eivät tällöin edes suosittele seuraavaa endoskopiaa, mutta tauti täytyy pitää hallinnassa jatkuvasti. Sänkyyn kannattaa harkita vaahtomuovikiilaa niin säilyy jalatkin ehjänä. Energialisinä toimivat hyvin rasvattomat palautus- ja energiajuomajauheet. Minun mielestäni mikä tahansa ruoka-aine voi melkeinpä aiheuttaa närästystä tai pahoinvointia, mutta kannattaa kokeilla ottaa ruokailun jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa oraalisuspensiota. |
||
| Mamma | Re: Itsehoito ja sen rajoitteet | 27.3.2018 21.50 |
| Kiitos vastauksistanne, vinkeistä ja myötäelämisestä. Otimme hyötykäyttöön kapineet, joille nuoriso (syntymävuodet 1995 ja 1997) nauroi remakasti kun vastasin kysymykseen mitä nää on että tietosanakirjjasarja. 3 osaa Faktaa on nyt molempien sängynjalkojen alla ja aamupahoinvointi vaikuttaisi olevan nyt poissa. Lääkityksenä oli alunperin Somac Control 20 mg, nyt Somac 40 mg. Laitan tänne tietoa kirurgin konsultaatiosta kunhan se on saatavilla. Kokeilemme tuota oraalisuspensiota seuraavan apteekkikäynnin jälkeen. Pojan kaveri joka on koulutettu Personal Trainer on nyt harjoittelukaverina ja etsii ratkaisua tuohon urheilupahoinvointiin liikkeiden/lajien päivittämisellä. Isoin haaste onkin tuo ruokavaliopuoli. Syömistä kun ei voi lopettaa ja pahoinvointi tulee aina ruokailun jälkeen. Vaihtelua on lähinnä sen ärhäkkyydessä. Keittiömestari tässä vakuuttaa että muonituksen piti olla ihan sovelias, se kun on muotoutunut oman n. 15 vuotta sitten todetun palleatyränpoikasen sietämään formaattiin. Mutta kokeilu jatkuu ja tarkkailemme ruoka (aine) kerrallaan, mistä löytyisi vähiten ärsyttäviä reseptejä. |
||
| Ginger | Re: Itsehoito ja sen rajoitteet | 28.3.2018 0.19 |
| Oletteko kokeilleet viljatonta ruokavaliota? Miehelläni loppui monta kk kestänyt mahakipu, kun lopetti leivän, pastan ja perunan syönnin. Itse olen ollut 2 kk vhh-ruokavaliolla. Vatsanturvotus, närästys ja kipu on onneksi enää muisto vain. Suosittelen lisäämään ruokavalioon manteleita, juustoa ja laktoositonta Vispikermaa sekä kookosöljyä teehen tai kahviin. |
||