Keskustelu
| Mint | Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.32 |
| Olen varma, että sairastan jonkin asteista refluksia. Eilen söin happaman rahkan, jonka jälkeen alkoi kamala nipistely vatsassa ja jatkuva röyhtäily ja takaisinvirtaus. Usein myös vasemmassa rinnassa painaa. Eikö nämä olekin melko selviä oireita? Mietin,että millaisia ruoka-aineita olisi hyvä syödä, jotta oireita olisi mahdollisimman vähän? Koska on hyvä mennä lääkäriin oireiden vuoksi? Kiitos vastauksista! |
||
| Sitrus | Re: Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.35 |
| Hei Mint. Täällä on paljon keskustelua ruokavalioista. Nostan sulle muutamia, voit itse hakea lisää. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.36 |
| Sitrus vei sanat suustani :-) ... käytä oikealla olevaa hakulaatikkoa esim sanoilla "ruokavalio", "refluksi ja ruoka" löytyy useita ... |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.40 |
| Myös tuo vas puol päävalikosta "Refluksi/Itsehoito" -osuudesta löytyy muutamia ehdotuksia aterioista, päivistä ja viikosta ... sieltä myös vähähappoinen (pH luku tietyn luvun yli) kooste J. Koufmanin ruokavaliosta. http://www.refluksi.fi/21 Tämän lisäksi siitä saa noita muita ideoita (hidas rauhallinen syöminen, sängynpääyn nosto jne). Oireistahan voi mainita seuraavalla kerralla kun lääkäriin menet, niin saa siinä suhteessa ainakin mielenrauhaa ... |
||
| Mint | Re: Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.43 |
| Kiitos teille! Osaatteko sanoa ovatko nuo kuvailemani oireet refluksia? |
||
| Sitrus | Re: Refluksikon ruokavalio | 1.8.2014 9.45 |
| Kyllä tuo kuulostaa refluksilta. Lääkärissä kannattaa käydä heti, että saat vahvistuksen diagnoosille, ja reseptit, joilla saat lääkkeet (mikäli tarvitset niitä) käsikauppahintaa paljon halvemmalla. |
||