Keskustelu
| Tepsu | Miedoin maustamaton jugurtti? | 7.4.2014 18.54 |
| Olen tällaisen perään ehkä joskus aiemminkin kysellyt ja yrittänyt haullakin löytää, mutta laitetaanpa nyt ihan oma aihe. Haluaisin hirveästi siirtyä sokeroidusta jugurtista maustamattomaan, mutta kun ne tahtovat refluttaa. Oletteko havainneet, mitkä olisivat sellaisia maustamattomia jugurtteja, jotka olisivat mahdollisimman lempeitä, mietoja ja ei-happamia? Makeutuksen voin hoitaa sitten vaikka hunajalla, sekin varmaan vähän auttaa asiaa. |
||
| Sitrus | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 7.4.2014 19.13 |
| Musta jugurtti on selvästi happamampaa kuin viili. Silti syön valion maustamatonta ab-jugurttia. Maustetuista syön joskus yhden pikkuvalmistajan puolukkajugurttia. Se on kyllä kovin rasvaista. Tavallisia maustettuja en siedä kun ne ovat niin makeita. |
||
| Tepsu | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 8.4.2014 11.52 |
| Muista ehdotuksia kuin tuo Valion Ab-jugurtti? |
||
| Vanilja | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 8.4.2014 16.10 |
| Minä käytän Valion A-luonnonjogurttia, näyttää olevan luomua, siihen voi lisätä mustikkakeittoa joukkoon jos haluaa makeutta siihen. Minä lisään yleensä mustikoita ja vadelmia, vielä on viime kesäisiä marjoja jäljellä, vaikka syön niitä melkein päivittäin. Toivottavasti ensi kesä on hyvä marjoja ajatellen. Toinen jogurtti mitä käytän välillä on turkkilainen luonnonjogurtti, se on rasvaisempaa, mutta pehmeän makuista. Hunajalla voi hyvin taittaa jogurtin happamuutta. |
||
| Joey | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 15.10.2014 11.33 |
| Kannattaa kokeilla myös maustamatonta Alpro soya jugurttia (jugurtin kaltainen :) ) Se voi toimia myös sulle. Mä vedän pääosin Valion AB'a, mut vaihtelu virkistää ja tossa soijajugurtissa ei oo samanlaisia (maito)happoja. |
||
| Vanilja | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 15.10.2014 12.44 |
| Minä käytä Valion Eila-jogurttia, se on kai turkkilainen jogurtti, sellainen puolen litran purkki, punainen, ai että on pehmoista. |
||
| Mika | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 15.10.2014 15.10 |
| Mitä jos luopuisit jukurtista ja ottaisit käyttöön piimän tai viilin? |
||
| Liisa | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 15.10.2014 15.52 |
| Oletko kokeillut jogurtin ja piimän sekoitusta? Molempien parhaat puolet mukana. |
||
| Sitrus | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 18.10.2014 23.27 |
| Mulle on jostain syystä lakannut maistumasta jugurtti ja viili sellaisenaan. Viiliä käytän joskus ruoan kastikkeena, tai kermaviiliä. AB-piimä maistuu kyllä. Nyt on flunssa, eikä ruoka meinaa maistua ollenkaan. Harmi kun tiistaina olisi fyssari joka kertoi hoitaneensa refluksia aiemmin. Olen niin odottanut sinne pääsyä, mutta en taida nyt kyetä matkaan. Tänään "reippailin" kauniissa säässä, mutta nyt on sairaampi olo. Hitsi! |
||
| Myrtti | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 19.10.2014 19.25 |
| Ostin eilen pitkästä aikaa jogurttia, Valion laktoositonta luonnonjogurttia. Söin aamulla ja härregud mitkä oireet se aiheuttikaan! Olen vältellyt maitotuotteita jonkin aikaa ja nyt taas lisäillyt niitä ruokavaliooni. Viili ja rahka menee ok, mutta maustamattomaan jogurttiin en enää koske pitkällä tikullakaan! Koko päivä meni pilalle oireiden vuoksi. :( |
||
| Mika | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 11.15 |
| Mikäköhän kumma siinä on ettei viili aiheuta oireita, mutta jukurtti aiheuttaa. Mielenkiintoista kyllä. |
||
| Pipsa | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 11.19 |
| Heippa! Seuraan mielenkiinnolla tämän keskustelupalstan aiheita, kokemuksia refluksi/ruokavalio, koska itse olen tänään vielä menossa sisätautilääkärille (yksityinen) oireitteni vuoksi. Minulla on aikoja sitten todettu refluksi, gastoroskopiassa olen ollut pitkin vuosia varmaan 3-4 kertaa. Viimeisin onnistui ainoastaan nukutuksessa. Kärsin sairaudesta pääsääntöisesti vain öisin ja kausittain. Nyt kuitenkin olen koko syksyn ollut todella huonossa kunnossa (siksi varasin vihdoinkin lääkäriltä ajan tänään). Mietin paljon ruokavaliotani, koska tiedän sen olevan yksi raskaimmista syistä. Ja nyt asiaan. Olen ollut monta vuotta (ehkä 15) ilman maitotuotteita (raaka maito, jogurtti, rahkat yms.), mutta nyt kesän lopulla uskalsin aloittaa luonnonjogurtti + marja -yhdistelmät. Oloni on muuttunut hyvästä erittäin huonoksi. Olen syönyt jogurttia mustikoilla ja vadelmilla sekä myslillä (uusi juttu myös minulle). Nyt kun olen lukenut tätä keskustelupalstaa, jotkut (minua viisaammat refluksia sairastavat) kehottavat luopumaan viljan sekä maitotuotteet. Kääk! Niitä olen vetänyt oikein "kiukulla"!! Mitä mieltä olette? Kannattaako jättää kylmästi (tosin kaiholla:)) kaikki viljat pois ja myös tuo jogurttimarjamyslisetti? Ravintoterapeutille en aio mennä, enkä usko saavani tämänpäivän sisätautilääkäriltä myöskään sen ihmeempiä neuvoja. Limaneritys on mulla voimakasta ja se saakelin (anteeksi:)) rykiminen myös. En nuku juurikaan öisin, koska kivut ovat kovat. Gavisconista saan toisinaan apua ja Somac-kuuri odottaa pöydällä. Samaistuuko joku minun oireitteni kanssa? Mitä mieltä olette muuten stressin vaikutuksesta refluksiin? |
||
| Myrtti | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 11.41 |
| Stressi on ainakin minulla selkein refluksioireita pahentava tekijä. Ja enpä taida olla ainoa. Kesällä stressiä ei juuri ollut ja olo oli todella hyvä. Nyt olen taas stressannut ja nyt muutaman viikon ajan olen joutunut töissä melko haasteellisiin hommiin ja samalla tehnyt oman työn ohessa erään sairaana olevan työkaverini työt ja olo on sen mukainen. Tämän sairauden kanssa olisi parasta ottaa mahdollisimman rennosti, mutta helppoa se ei ole kun monesti itse oireet jo aiheuttavat henkistä ahdistusta ym. Tai ainakin minulla on näin. Olen itse kokeillut lievempää versiota viljattomasta. Tai siis todella lievää: vain valkoiset vehnöjauhot pois. Lisäksi olen ollut maidottomalla. Noiden pois jättäminen on auttanut jonkin verran. Kannattaa ainakin kokeilla! |
||
| Pipsa | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 12.18 |
| Kiitos Myrtti. Arvasinkin, että kyllä muillakin on stressi ollut yksi pahentaa tekijä. Istun nyt täällä lääkärin vastaanottohuoneen ulkopuolella, joten saas kattoo;)! |
||
| Mika | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 12.35 |
| Hei vain! Oma mielipiteeni: Valkoiset jauhot ja sokerit pois. Maitotuotteista viiliä ja piimä (pitäisi?) pystyä syömään jos ei ole laktoosi-ongelmainen. Kuidun saannista kuitenkin kannattaa huolehtia kasvisten muodossa tai kuten itse teen, käytän sitä apteekista saatava kuitujauhoa joka on jostain siemenistä tehty. Todella hyvää tavaraa! |
||
| Pipsa | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 16.41 |
| Hei Mika, Kiitos vinkeistäsi. Kävin tosiaan tänään sisätautilääkärillä ja tulin vastaanotolta ulos kolmen eri reseptin kanssa: Somac 40 Mg, Gaviscon ja Primperan 10 mg. Tuo viimeisin on minulle aivan uusi lääke, joten onko kellään kokemuksia? Tarkoitus on syödä kaikkia kolmea päällekkäin. Tämän lisäksi ehdoton asia on nostaa sängyn pääpuoli n. 6-8 cm. Ja tietysti ruokavalio. Niin kuin arvasinkin, lääkäri ei ottanut kantaa viljoihin eikä maitotuotteisiin? Aion kuitenkin karsia ne minimiin. Ruokatorveni on aika huonossa kunnossa (tulehtunut) ja se on (niin kuin varmaan monella muullakin) tosi tylsää. No mutta - näillä mennään! Jos jollakin on oikein hyviä kikkakakkosia, niin kertokaa toki! |
||
| Sitrus | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 17.11 |
| Sisätautilääkäri ei nähtävästi ole ajantasalla lääkemääräyksineen. Primperania ei saa enää määrätä kroonisen sairauden hoitoon. Syynä on tutkimus, jonka perusteella Primperanin käyttöön liittyy vakavien sivuvaikutusten vaara. Ihmettelen, jos resepti menee apteekissa läpi. |
||
| Vanilja | Re: Miedoin maustamaton jugurtti? | 20.10.2014 17.24 |
| Lääkärit eivät kauheasti ota kantaa ruokavalioon. Usein he sanovat ettei ruokavaliolla ole mitään merkitystä, niin minullekin on sanottu. Minun kohdallani ruokavaliolla kuitenkin on kaikkein suurin merkitys. Minä jätin kokonaan pois maidon ja viljat alkuun, muistaakseni kuukauden ajaksi. Sitten lisäilin hapanmaitotuotteita, muutaman kerran viikossa syön aamuisin mustikoiden ja vadelmien kanssa pehmoista turkkilaista jogurttia, (Valion Eila). Sitä ei kannata ihan jääkaappikylmänä syödä, saattaa aiheuttaa ikäviä tuntemuksia kurkussa. Minä otan sen yleensä vähäksi aikaa huoneen lämpöön. Rahkaa varon, joskus kyllä sitäkin syön pikkuisen. Täysjyväviljat ovat nyt käytössä päivittäin, mutta rajoitetusti. Tämä on siis minun kokemukseni, en tyrkytä omaa ruokavaliomalliani kenellekään, kunnioitan kaikkien tapaa syödä, jokainen valitsee itse mitä suuhunsa laittaa. Olen kuitenkin voinut kasvis- ja kalapitoisella ruokavaliollani niin hyvin, että kun muistelen niitä hirveitä oireita, joita minulla oli, on vieläkin suorastaan ihmeellistä että olen päässyt niistä lähes kokonaan eroon. |
||