Keskustelu
| Hanspi | Luontaistuotteista | 5.4.2013 20.17 |
| Kävin siis ravitsemusterapeutilla ja sain paaaaljon luontaistuotteita pääasiassa vitamiineja ja seleeni, magnesium ja joku ruoan sulatusentsyymi. Olen jo melkein kuukauden syönyt samaa ruokaa eikä se ole oireuttanut vatsaani paitsi jos olen syönyt liian mausteista tms. Nyt voin pahoin ja ripuloin ja se alkoi heti ensimmäisenä yönä huonovointisuus siis, kun olin ottanut ensimmäiset tabut. Tuntuu vähän hullulta, että miksi vatsani reagoisi ruokaan vasta nyt, kun rajuja muutoksia ei tullut? Otan huomenna tasan Aloe Vera mehua ja kalaöljyä ja maitohappobakteereita. Katotaan rauhoittuuko vatsa jo siitä... Onko muilla kokemuksia noista? |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 5.4.2013 20.33 |
| Hanspi: äkkiä aatellen vain liika magnesium saisi ripuloimaan? Normi annos noin 300 mg ja jos syö esim 1200 mg ois jo liikaa... |
||
| Hansu | Re: Luontaistuotteista | 5.4.2013 21.25 |
| Käytössä sinkki, kalsium/magnesium ja D-vitamiini sekä glukosamiini+MSM, mhbakteerit tietysti. vasta aloitin ( kuukausi sitten ehkä ) nää Synergyn tuotteet ja siitä varmaan johtui pahoinvointi, mutta se meni ohi. Omalla kohdalla ajattelen, että elimistö puhdistuu, mutta ei se varmaan vielä päivässä ala.... Jos se on vaan mahatautia, älä lopeta heti niitä tabletteja. |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 5.4.2013 22.30 |
| Toivottavasti menee ohitse tai löydät aiheuttajan noista uusista lisistä tai niiden annoksista! Minkälaiset määrät sulle määrättiin mitäkin ja minkämerkkisiä? Tarkistitko niiden normaalit suositellut saantirajat mistään? Oireita aiheuttavia voi olla periaatteessa mikä vaan uusi tuote. Luontaistuotteita ei yleensä testata suuremmin, joten jonkun tietyn tuotteen haittavaikutuksista ei ole tietoa samallalailla kuin lääkkeistä. Vaivapuolelta .... Vitamiineista esim C - vitamiini on happo ja voi ärsyttää mahaa. Kalaöljy on täyttä rasvaa, joka voi aiheuttaa ylösnousua - samallailla kuin esim rasvainen kala. Liika magnesiumin määrän nauttiminen ilmenee perinteisesti aina ripulointina. Aloe vera, kehuttu hellävaraisena laksatiivina, voi aiheuttaa toisille ripulia. Meilläkin myyty prosessoitu tuote sisältää (sopivissa määrin verrattuna luonnon aloe veraan) kuitenkin "aloin" - nimistä ainetta, joka lisää suolen liikettä sekä estää jonkinasteisesti nesteen imeytymistä suolesta. Siihenhän sen käyttö itse asiassa ummetusjutuissa perustuukin. Sen takia luonnon av käytön kanssa tarvii olla erityisen varovainen (USA:ssa sitä sis tuotteita kielletty sivuvaikutusten vuoksi). Seleenin liikasaanti (jossa voi olla tiettyjä vatsa ja suolisto-oireita) ei kyllä varmaankaan tule kyseeseen sinun kohdallasi. Onko olotila yhtään parempi? |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 5.4.2013 22.42 |
| Pieni lisäys: tutkimusten puute ei koske tietenkään noita tiettyjä mh-bakteereita .. tiedä minkä nimekkeen alle nämä menevät .. ravintolisä ehkä .. |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 5.4.2013 23.27 |
| Hansu: Mihin tarkoitukseen " glukosamiini+MSM" ? Kivunhoitoon vai? |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 8.16 |
| Hanspi, minä tekisin juuri noin että ottaisin vain muutamaa luontaistuotetta ensin ja sitten kuullostelisin oloani. Kun minun ravintolisäni kartoitettiin, olin jo käyttänyt vuosia magnesiumia (lääkärikin muuten suositteli minulle sitä jo ihan aiemmin esiintyneiden rytmihäiriöiden takia), olin käyttänyt myös jo kalaöljyä, D-vitamiinia ja maitohappobakteereita. Aloe Veraa minullekin suositeltiin, mutta sen koin jotenkin vieraaksi itselleni. Mieheni vatsan se kyllä rauhoitti. Minä käytin sen sijaan silica tonicia. Kun tilanne rauhoittuu sitten voi lisätä pikkuhiljaa muitakin ravintolisiä, mutta aina yksi kerrallaan ja elimistöään kuunnellen. Edelleenkin kannattaa olla kärsivällinen ja varovainen, elimistölle pitää antaa aikaa toipua. Tiedän ettei se ole helppoa ja siihen tuskastuukin välillä. Minä olin yhteydessä omaan ravintovalmentajaani sähköpostilla jos jotain kummallista esiintyi tai tuli jotain kysyttävää. Sinäkin voisit varmaan laittaa omallesi kysymyksiä joita käynnin jälkeen tulee. Saitko sinä mutten L-Glutamiinia? Minulle sitä suositeltiin vatsan suolinukan korjaamiseksi, mutta minulla oli tuo gastriitti-epäily, voi johtua siitä. |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 8.57 |
| Kiitos kaikille. Jätin magnesiumit ottamatta illalla niin ei ole ripulia aamulla. Suolisto tuntuu hellältä. Olo muuten normaali ja hyvä. Otan nyt yhden lääkken kerrallaan lisää per päivä ja katellaan mitä tuleman pitää. Epäilen, että voisiko tuo Monizym Enzymes vaikuttaa jotain, kun ei mun ruoansulatuksessa ole mitään vikaa? Seleeni on kans outo, mutta kaikki muut ovat vitamiineja; C, D, B12, ja joku naisten monivitamiini. Olen käyttänyt C ja D vitskuja muutenkin samoin eri magnesiumia ja kalaöljykapseleita eikä niistä ole koskaan tullut oireita... Aloe Vera mehu tuntuu mulla ihan hyvälle ja aamuinen närästys on poissa tältä aamulta ( koputtaa puuta... ). Vanilija minulle ei määrätty L-Glutamiinia. Jotain ravintokuitua ja sitä piihappogeeliä vitskujen lisäksi. Otinkin yhteyttä terapeuttiin, katsotaan mitä vastaa... Pääasia, että olo on nyt normalisoitunut. Hui, kun hirvitti jo, että tuotako se olo tulee olemaan ties kuinka kauan. Tein muuten sitä mustikkavispipuuroa riisijauhoista ja laiton päälle kasviksista tehtyä vanilijajäätelöä ja voi jestas että oli hyvää! |
||
| Hansu | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 9.56 |
| Kuikkisuuno: glukosamiini on nivelrikkoon refluksikurkku: minun käyttämässäni Aloe Vera juomassa ei ole aloiinia :) |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 9.59 |
| Minunkaan Aloe Vera juoman kyljessä ei lue, että sisältäisi aloiinia... |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 11.18 |
| Minä otan joka päivä kaksi tai kolme kappaletta parapähkinää, syön ne parin kuivatun aprikoosin kanssa, pidän siitä makuyhdistelmästä. Kahdesta parapähkinästä pitäisi täyttyä koko päivän seleenitarve. Mutta jos seleenistä on puutetta, niin pillereistä saa varmaan sitä varmimmin, luultavasti seleeni on kuitenkin tarkoitettu kuureina syötäväksi. |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 11.20 |
| hansu: missä ja miten paha nivelrikko sulla on? Mulla lonkassa ja kalaöljy, magne, voimisteluilla tms olen voidellut/hoidellut? inkivääri ja hainrusto tullut usein mielen ja tää msm mutten ole kokeillut glukosamiini joten viittais "sokeriin"? :-) |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 11.45 |
| Minun miehelläni on nivelrikko ja hän on käyttänyt siihen muutaman kuukauden Opti MSM-nimistä jauhetta, hyvin tuloksin. Hänellä on polvessa nivelrikko, jossa oli pitkään kinesioteippaus, nyt on voinut jättää teipin pois, kipu on helpottanut. Kun sitä alkaa käyttää tuloksia voi odottaa vasta useiden viikkojen käytön jälkeen, hänellä myös käytössä kalaöljy, magnesium ja D-vitamiini. |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 11.46 |
| Hanspi, hieno juttu, että olotila korjaantumassa parempaan suuntaan! Toivottavasti saat postia pian .. olisi tietenkin ollut ehkä hyvä että mahdollisista vaivoista olisi mainittu heti ekalla kertaa. Aloin - yhdistelmää ei pitäisi ehkä varmaan Suomessa myytävistä tuotteista löytyäkään (se on aloe veran luonnollinen osa, joten sitä ei tarvitse merkata ainesluetteloon) ... aLoe veran käyttö laksatiivina on kuitenkin vanha perinne mutta h-vaikutuksista ei useinkaan kirjoiteta (http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/supplement-guide-aloe-vera ) Puhuttiinko mitään lisien otosta suhteessa sun salpaajan oton ajankohtaan? Eihän sulla ollut mitään muita lääkityksiä (joiden imeytymiseen esim aloe vera voisi vaikuttaa)? |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 12.05 |
| Refluksikurkku: ei ollut mitään puhetta aikatauluista. Aamulla tyhjään vatsaan otan pari rkl tuota aloe veramehua veteen sekoitettuna. Määräsi puoli desiä, mutta onneksi aloitin varovasti! Olen ottanut happosalpaajat vasta, kun on alannut närästämään. Tänään en ole ottanut salpaajaa, kun ei ole närästänyt (vielä ) ollenkaan!!!! Olen NIIN hämmästynyt tästä. Samalla koputan puuta, mutta mun närästys alkaa yleensä jo aamusta napakkana. Otan piihappogeeliä jos tuppaa närästämään eka vaihtoehdoksi. Kasvisten syönti vaan on mulle ihan elävää tuskaa. Koitan löytää parempia yhdistelmiä, että niitä saa menemään alas. Jos olo jatkuu tällaisena niin aivan sama miltä maistuu jos se tekee mulle muuten hyvää. Epäilen, että se magnesium oli mulle se pahin, mutta katellaan. Olen uskaltautunut ottamaan vain monivitamiinia ja E-EPAa... Mahtavaa, kun on tämä palsta olemassa. Olisin ollut todella hukassa oireineni. |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 12.05 |
| Ja piti vielä lisätä, että ei ole muita lääkityksiä... |
||
| Jii | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 12.06 |
| Terve! Olen 35v mies. Söin happosalpaajia n. 4 vuotta refluksiin. Mainoksen innoittamana päätin kokeilla gastronel+:a. 2 kapselia päivässä (1 aamulla, 1 illalla) ja mitä tapahtuikaan, pystyin jättämään salpaajat pois !! Ihan niin tehokkaita ne eivät kuitenkaat ole kuin salpaajat, mutta se kannustaa muokkaamaan ruokavaliotakin terveempään suuntaan (esim.kahvi pois yms.) Näillä tulen nykyään toimeen, ihan vaan vinkkinä muille!! |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 12.15 |
| hanspi: "...E-EPAa..." Kalaöljytkin "raskaana" rasva/öljy-ruokana voi aiheuttaa pahoinvointia, närästystä, röyhtäilyjä...? Magnesiumhan päinvastoin vatsaa rauhoittaa liki neutraloi...? |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 12.28 |
| Joo, en tiedä tarkkaan mikä olon aiheutti. Se magnesium mikä mulle määrättiin oli jotain "kovaan vatsaan" tarkoitettua. Kerroin, että se piihappogeeli tuntuu pysäyttävän mun vatsan toiminnan niin laittoi siksi ton version magnesiumista. Kokeilen hissuksiin lisätä noita vitamiineja ja hivenaineita mitä sain niin ehkä selviää mikä se niistä oli tai ehkä ei... Pääasia, että huonovointisuus pysyisi poissa. |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 13.43 |
| Joku niistä magnesiumtuotteista toimii ulostuslääkkeenä ja siitä voi tulla myös huono olo, eräs tuttavani valitteli tuota samaa kun aloitti magnesiumin käytön. Ilmeisesti saamasi magnesium on jotain muuta kuin sitraattia? Kannattaa lainata vaikka kirjastosta kirjoja joissa on erilaisia kasvisten käyttötapoja tai käydä katsomassa kasvikset.fi sivuilta erilaisia kasvisohjeita, siellä niitä on valtava määrä. |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 14.02 |
| Jii, jos haluat verrata muiden Gastronel kokemuksia, vanhoja löytyy täältä kanssa hakulaatikon avulla ... |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 14.08 |
| Hanspi, minkäniminen se sun magnesiumtuote on? Kuinka paljon oli r-terapeutin suositus? |
||
| Hansu | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 16.17 |
| Kuikkisuuno: kokeile semmonen ku VidaGluko+CSA+MSM- on auttanu mun polven nivelrikkoon. Nivelrikko ei kylläkään vielä ole kovin paha. Polvi kylläkin tähystetty jo kaks kertaa. Glukosamiini on nivelissä luonnostaan olevaa aminosokeria, joka vähenee iän myötä. Nauttimalla glukosamiinia suun kautta nivelten rappeutumista voidaan sekä ehkäistä, että hoitaa. Yritin tuoretta inkivääriä jossain vaiheessa mutta kun tää masu ei tykänny.... Hanspi: voinko kysyä, mitä AV juomaa käytät, kun sekoitat sen veteen? Minä kyllä otan semmosen lääkemitallisen aamuin illoin ihan "raakana". |
||
| Hanspi | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 17.20 |
| Green Leaf Aloe Vera on se mehu. Magnesium on joku Terveyskaista Oy:n Magnesium. Ja se oli nimenomaan sitä "huonoa" magnesiumia mitä möivät magnesiumoksidia ja sitraattia oli reseptissä... Nyt vointi hyvä ja haen apteekista kunnon magneesiumia jossain vaiheessa. Muut napit otin hiljakseen päivän mittaan eikä niistä tullut oireita. Närästys on myös pysynyt poissa. En jaksa, kuin hämmästellä sitä! |
||
| Hansu | Re: Luontaistuotteista | 6.4.2013 18.40 |
| Kunhan loppuu nuo mun AV pullot niin pitääpä kokeilla tuota Green leafin, on ainakin paljon halvempaa ku nykyinen.... |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 21.4.2013 13.50 |
| Kysyin ravintovalmentajalta että millä voi vahvistaa ruokatorven ja suoliston limakalvoja, lähinnä minua kiinnosti tyrniöljy, sen sanotaan vahvistavan kaikkia elimistön limakalvoja, se on vain aika kallista. Hän suositteli myös kalaöljyn (EPA DHA) ja ehdotti myös kuurina L-glutaminea limakalvoja vahvistamaan. Sekin on kallista suomessa, joten tilasin sitä iHerbistä. |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 21.4.2013 15.51 |
| A-vitamiini myös omega3:n lisäksi? |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 21.4.2013 17.46 |
| Minulta mitattiin A-vitamiintasot, ne olivat alakanttiin, join sen jälkeen aika tiiviisti porkkanamehua ja syön muutenkin paljon porkkanoita. Aina ei ole kyse tietenkään siitä mitä syö, vaan siitä miten ravintoaineet imeytyvät. Tämän hetkisiä A-vitamiinitasojani en tiedä, toivottavasti ovat paremmat nyt. |
||
| kuikkisuuno | Re: Luontaistuotteista | 23.4.2013 12.46 |
| Möllerin omega 3 jossa myös A D E auttaisko? |
||
| hannu | Re: Luontaistuotteista | 26.3.2014 21.06 |
| magnesiumeja käytetään laksatiivina. elä ota liikaa magnesiumia jos vatsasi ei kestä sitä. |
||
| nannu | Re: Luontaistuotteista | 5.5.2014 17.56 |
| tuo aloe verakin saa vauhtia suoeen. magnesiumkin on laksatiivi. varsinkin magnesiumoksidi. |
||
| Anne (Ylläpidon siirto) | Aloe vera ja refluksi (siirto + mod.) | 23.6.2014 11.30 |
| olen hiljattain tutustunut Foreverin Aloe vera -tuotteisiin ja eräs henkilö ..... Aloe vera Karpalo-omena-juomaa. Hän kertoi, että oli saanut siitä helpotusta omiin refluksioireisiinsa ja oli käyttänyt juomaa jo useita vuosia, nuoresta iästään huolimatta. Minulla heräsi kiinnostus aiemmin tuntematonta termiä, refluksi, kohtaan ja päädyin googlettamalla tänne sivustollenne. Olisiko minulla mahdollista saada kommenttejanne tämän palstan kautta, kuinka moni keskustelupalstalla käyvistä on mahdollisesti kokeillut Foreverin Aloe vera -juomaa ja onko siitä ollut teille vastaavaa hyötyä, kuin minuun yhteyttä ottaneelle henkilölle? Tuotteiden eroavaisuuksien vuoksi olen kiinnostunut vain Forever Living Productsin juomien vaikutuksista. Kiitoksia kommenteistanne jo etukäteen. Saan niistä tärkeää informaatiota. |
||
| Pähkinä | Re: Luontaistuotteista | 23.6.2014 12.20 |
| Omasta puolestani voin ainakin sanoa että Foreverin aloe vera -juoma (taisi olla se maustamaton versio) aiheutti ihan hirveän närästyksen ja vatsakipuja. Pystyin ottamaan sitä vain yhden kerran ja närästystä ja vatsakipua seurasi useiksi päiviksi siitä eteenpäin. Luonnollisesti en toista kertaa kokeillut kun ei ole mitään halua pelleillä tämän vatsan kanssa. Mahdollisena aiheuttajana saattoi olla juoman sisältämä sitruunahappo tai sitten aloe vera on itsessään niin hapanta, ettei kyllä ainakaan minulle sovi yhtään. |
||
| Mummi | Re: Luontaistuotteista | 25.6.2014 10.35 |
| Olen aina suhtautunut hiukan epäluuloisesti luontaistuotteisiin. Nyt olen kuitenkin käyttänyt ubikinonia noin neljän kuukauden ajan tyttäreni suosituksesta. Käytän vaikeaan kolesteroliongelmaan statiineja ja ubikinonin uskotaan auttavan niiden aiheuttamiin lihasongelmiin. Mitään suuremmoista hyvää en ole huomannut, en liioin haittoja. Yksi selvä vaikutus on: sekä minun, että mieheni iho voi selvästi paremmin. Ennen vanhuuttaan rutikuiva ihoni on pehmeä ja kestää jopa saippuapesun. Ja kyllä, lihaskrampit ovat vähentyneet, lähes poissa. Koska ubikinonin pitäisi vahvistaa elimistön omia suojamekanismeja ja soluterveyttä, toivon sen auttavan vatsani helikon vaurioittamaa limakalvoa paranemaan. Jospa vaikka krooninen atrofinen gastriitti paranisi. Nooh, lienee sentään mahdotonta. Kun mies kysyi lääkäriltään ubikinonista,lääkäri mietti hetken ja sanoi: -Ei siitä ainakaan haittaa ole! |
||
| Mummi | Re: Luontaistuotteista | 28.6.2014 21.26 |
| Tuohon edelliseen vielä: ei ubikinoni ole luontaistuote, vaan ravintolisä, elimistössä luonnostaankin esiintyvä koentsyymi, mitä minun on turha edes yrittää selittää, kun en itsekään ymmärrä kunnolla. |
||
| pikkusoturi | Re: Luontaistuotteista | 13.7.2015 9.11 |
| Ihan kysymyksenä, jos olette syöneet ravintolisiä ja ppi-lääkkeitä, niin miten nopeesti ootte lisänneet uuden ravintolisän päivittäin nautittavaksi kerrallaan? Mä itse hakeuduin flt-ravintoneuvojalle, josta sain itseni ravintolisä kuurin ja ohjeen lisäillä noita ravintolisiä mukaan ruokavalioon yksi kerrallaan vähitellen. Aloitin mh-bakteereilla ja l-glutamiinilla. Mä en oikein ymmärrä (toisaalta mulla ei oo toimivaa ppi-lääkitystäkään vielä löydetty, esomeprazol, zolt, somac, ranixal ja antepsin ei sovi ja nyt pariet kokeilussa) koska musta tuntuu että mun olo on vaan kamalampi kuin milloinkaan. En vaan osaa oikein sanoa että onko tää olo noista l-glutamiineista tai sitten parietista? Pariet mulla on menny nyt pari viikkoa :/ |
||
| Vanilja | Re: Luontaistuotteista | 14.7.2015 16.34 |
| Jos sinulla on hyvä ravintovalmentaja, hän antaa kyllä vastauksen kysymyksiisi. Ravintolisiä kannattaa lisäillä varovasti ja yksitellen. Saitko itsellesi räätälöidyn ruokavalion? Ruokavaliomuutokset eivät vaikuta kovin nopealla aikataululla, ei myöskään ravintolisät. |
||
| pikkusoturi | Re: Luontaistuotteista | 1.8.2015 15.22 |
| Ravintovalmentajani antoi minulle tosiaan listan ravintolisistä, jotka minun pitäisi vähitellen ottaa käyttöön yksitellen. Sen kyllä huomasin, että yksi maitohappovalmiste aiheutti mulle tosi pahaa oloa, kutinaa ja - allergiaa(?). Kun sen lopetti, niin loppuivat noi oireetkin. Ravitsemussuunnitelmana sain seuraavat ohjeet: suosi luomua, vältä sokeria, säännölliset ruokailut, vähennä maitoa, enemmän hyviä rasvoja ja lisää proteiinia. Mun ongelma kun on ollut se "liian terveellinen syöminen": en juo limuja, en syö mitään "rasvaista", en syö valmisruokia, en syö mitään mausteista ja kaikki "Mäkkisafka" on mulle ehdoton EI! |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 1.8.2015 23.20 |
| Mitä kaikkia ravintolisiä sinulle määrättiin ja kuinka kauaksi aikaa? |
||
| pikkusoturi | Re: Luontaistuotteista | 2.8.2015 10.34 |
| maitohappobakteereja, l-glutamiinia, d-vitamiinia, b-vitamiinia, c-vitamiinia, omegat ja näiden jälkeen jotain kilpirauhasen toimintaa tukevaa valmistetta, vitavoimaa ja jotain immuniteettia vahvistavaa ravintolisää. Jos nämä toimivat eikä aiheuta ongelmaa, niin vielä hermoston toimintaa tukevaa valmistetta. Oon kyl tosi varovasti ottanut noita käyttöön. Max 1 valmiste per viikko. |
||
| refluksikurkku | Re: Luontaistuotteista | 2.8.2015 12.05 |
| Joo, kannattaa ollakin, kun näistä ei tosiaan tiedä mikä voi ärsyttää. Jaksamista kokeiluun!! Kaiken kaikkiaan onpas aikamoinen määrä ... sulla olisi lopussa siis 10 eri ravintolisäkapselia ym nieltävänä päivittäin? |
||