Keskustelu

« Takaisin
YLLÄPITO RUOKA JA REFLUKSI23.2.2010 15.09
Hei! Tavoitteena olisi kerätä tähän ketjuun refluksiin ja eri ruoka-aineisiin liittyviä kokemuksia ja kommentteja.
arnoldRUOKA JA REFLUKSI / Juusto25.2.2010 2.00
Sitrus Re: Refluksi ja juusto 21.2.2010 15:53
"Mulla juusto on niitä parhaita ruokia. Jos se on kauhean suolaista, niin tuntuu pahalta, muuten ei."

Mitenkäs siis... Onko ne rasvaisimmat juustot juuri niitä suolaisimpia? Tavallinen edam kun ei kovin suolaiselta maistu, vaan ei kyllä ole niitä rasvaisimpiakaan.

Sinihomejuustothan on niitä 'voimakassuolaisia' ja lienevät rasvaisempia kuin edam. Vai kuinkakohan tuo oikein on?

Ja duodanoin... onko kellään kokemuksia maapähkinävoista? Aiheuttaako oireilua? En ole tuota vuosiin popsinut.

Eihän tuo tietty hirmukallis ole itsekään kokeilla, mutta tylsää, jos purkki sitten jääkin kaapin koristeeksi.
arnoldRUOKA JA REFLUKSI / Sipuli25.2.2010 2.31
Sitrus 19.2.2010 11:08
- "Sipuli on tosiaan kuin myrkkyä. Ihan pieni määräkin saattaa laukaista päivän parin kurjuuden. Aikasemmin sipulikeitto oli mun herkkua."

Onko sulla siis niin, että on aivan sama, kuinka sipuli on kypsennetty, vai onko kypsennetty ollenkaan?

- "Tomaattia... Paprika... valkosip. Linsseistä tuli pahat oireet... Kurkkua joskus syön ihan vähän."
+
- "Musta on erittäin ihmeellistä että nämä mun ruoka-ainerajoitukset ovat näin rajut ja laajat. Ne alkoivat äkillisesti."

Nuo muuthan ovat tyypillisiä 'kiellettyjä' ruoka-aineita, mutta tuo kurkku hieman ihmetyttää, kun syön sitä aivan sujuvasti. Mutta parempi kai, etten nuolaise ennen kuin...

Myös itselläni nimittäin tulivat laajemmat rajoitukset vastaan muutaman viikon sisällä, ja siis melko yllättäen ja olin sentään ollut lääkinnässä jo pidemmän aikaa. Näin ollen ymmärrän huolestuneisuutesi.

Näistä syistä olenkin nyt ottamassa selvää, mistä ja miten saan sellaisen gastroskopian joka tehdään vähintäänkin anesteesiassa tai jopa nukutuksessa.
SitrusRe: RUOKA JA REFLUKSI25.2.2010 10.14
Tässähän mainitsin vasta ne -salaattiainekset-, joita ei voi syödä. Niiden aineiden luettelosta joita saan varoa tässä on vasta vaatimaton alku. Siihen viittasin. Ja kurkkukin on kyllä usein mainittu refluksittavien listalla.

Ei rasvainen juusto kai välttämättä ole kovin suolainen, esim. miedot kermajuustot. En väitä tästä mitään sen kummempaa, kerroinpahan vain oman kokemukseni.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI25.2.2010 11.05
Mikähän noissa "vesipitoisissa" (kurkku, meloni) on se röyhtäyttävä/ilmaa lisäävä aineosa?
Molemmat listataan vältettävien listoille vaikkakin jossain yleisillä palstoilla siitä tehtyä juomaa ym. saatetaan jopa suositella närästykseen!

Kurkku aiheuttaa heti ainakin itsellä röyhtäyksiä ... meloni samallalailla. Melonia menee muutama pieni kuutio salaattiin kylläkin.

Ystävälläni närästää kurkku mutta jos sen kuorii, niin ei närästä. Tätä ajattelin kokeilla tässä joku kerta (ruoan kanssa sekä tyhjään mahaan).
TiinaRe: RUOKA JA REFLUKSI25.2.2010 11.53
Mulla kaikkein kamalinta oloa aiheuttaa kahvi, ihmettelenkin sitä miten jotkut refluksikot oikeasti pystyvät juomaan kahvia... pidän kyllä kahvin tuoksusta ja harmittaa kun en voi juoda sitä ilman vähintään viikon tuskaa. Edes puolta kupillista. Ainakaan tälllä hetkellä.

Muita närästystä aiheuttavia juomia ovat myös ne tavalliset: tee, rooibos ja mehut. Ainoa mehu, jota tällä hetkellä uskallan juoda on sokeriton, 100% rypälemehu. Ja jos haluan jotain kuumaa juotavaa juon kamomillateetä tai marjateetä, siis sellaista jossa ei ole oikeasti teetä vaan luokitellaan kai yrttiteeksi. Ikävä puoli on siinä, että rupeavat ällöttään melko nopeasti.

Aiheuttaako jollain pahaa oloa tonnikala tai kananmunat? Entä mitä salaattiaineksia suosittelette syötäväksi?
SitrusTiinalle25.2.2010 12.21
Tähän on nyt pakko vastata, se kuulosti niin tutulta. Olin todella nyrpeänä vielä pari kk sitten. En voinut juoda kahvia, teetä, kaakaota, glögiä, tietenkään piparminttuteetä mikä on ihana juoma, kuumia mehuja. Ainoa mikä meni oli vihreä tee - minusta vastenmielistä ruoholitkua. Rooiboksen hajukin oksettaa.

Sitten tapahtui jotain, kenties väliaikainen parannus. Nyt juon kahvia (espressoa kuuman maidon kera) 0-2 pikkuannosta / pv. Jos yhtään tuntuu pahalta, en juo. Lisäksi menee sitruunatee ja mustikka- ja mansikkamehu. Että toivottavasti sullakin tilanne vielä paranee.

Toi salaattijuttu. Kaipaan hirveästi ihania ruokasalaatteja, kuten nizzaa, kreikkalaista, mustapapufetaa... ihanine kastikkeineen. Mutta ei auta. Pakko tyytyä salaatinlehtiin, porkkanaan, omenaan, avokadoon ja sellaiseen, ja koittaa säveltää niistä jotain maistuvaa.

Kananmuna on mulle parhaita ruoka-aineita, kolesterolin takia sitä on pakko kyllä rajoittaa. Tonnikalaa en syö, se tekee kieleen haavoja.
TiituRe: RUOKA JA REFLUKSI25.2.2010 14.31
Kiitos Sitrus! Eiköhän tämä tästä vielä parane ja juuri se huonoina päivinä loduttaakin, että välillä on myös parempia päiviä. :)Sitten aion kyllä taas maistella kaakaota ja myös hyvää ruokaa. :)

Välillä vaan tosiaan tulee ihan hysteerinen olo kun miettii, että mitä ihmettä sitä uskaltaa syödä.... ja työläältä tuntuuu ruoan valmistaminen, kun yrittää keksiä edes jotain vaihtelua tähän rajottuneeseen ruokavalioon... ja syömättä ei voi olla, koska sillon minua ainakin närästää entistä enemmän.

Noita salaatteja kaipaan minäkin... ja sipulia
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI25.2.2010 14.54
Itsellä menee tonnikala kyllä pienessä määrin (puoli purkkia) tai yksi "pihvi" pakaste-altaasta...
Munaruoat ihan ok - munakas nykyään uunissa tai mikrossa.

Salaatit tosiaan minullakin "uusia" versioita, johon sitten kanaa tai kalaa (pääruokana). Kastikkeita minimaalisesti tai vähän "omia" viritelmiä.

Alussa (3v sitten) "terveellisten" ruoka-ainesten poisjättäminen tökki kyllä itsellä pahasti - varsinkaan kun ruokajuttuja ei ollut aikaisemmin joutunut rääpimään ... nyt taitaa olla jo "sopeutumisen" puolella (??) ... tomaattia en enää esimerkiksi kaipaa. Uunisipuleita ja appelsiinejä kylläkin ...

Tiina, onko sinulla jotain varmoja vakioruokia, joita käytät? Suunnitteletko viikon ruoat etukäteen vai päätätkö esim. samana päivänä?
TiinaRe: RUOKA JA REFLUKSI26.2.2010 12.17
Tottapuhuen mun ruokailu on vielä kokeiluasteella... ja lipsun siitä helposti heti kun oireet helpottaa. Vaikka nyt tuntuu, että täytyy ihan tosissaan kiinnittää huomiota syömiseen.

Turvallisin ruoka on tällä hetkellä kanakeitto, jossa on myös porkkanaa... ja mausteena suolaa. Siihen palaan aina kun oireet pahenee. En vaan jaksaisi syödä sitä paria päivää pidempään. Kanaruoat yleensäkin on osoittautuneet hyväksi. Eli käytännössä maustamatonta kanaa, jonka itse maustan suolalla.

En syö enää ollenkaan pastaa tai riisiä vaan korvaan sen usein kukkakaalilla . En ole huomannut sen vielä aiheuttavan oireita. Usein käytän myös parsakaalia ym. vihanneksia. Tällä hetkellä haasteena on se, että miten saisin ruokavaliosta laktoosittoman... tykkään aina laittaa kermaa vähän joka ruokaan.

Pävän kaksi ensimmäistä ateriaa on tällä hetkellä kaurapuuro aamupalaksi ja kolmen tunnin päästä siitä turkkilaista jogurttia... tosin en tiedä onko nämä hyviä ruokia... kaurapuuro ei kuitenkaan tunnu oireita lisäävän ja yleensä minulla maustamaton jogurtti ja piimä rauhoittavat mahaa.

Ruoat suunnittelen yleensä vaan pariksi päiväksi eteenpäin, koska olen vähän laiska keksimään vaihtoehtoja...

Se tosin on minulla ehkä harvinaista, että en ole huomannut rasvaisen ruoan erityisemmin närästävän... eli paistan edelleen ruoan paistinpannulla... mutta en syö mitään paneroitua ja olen karsinut ainakin toistaiseksi ruokavaliosta kaiken muun viljan paitsi tuon kaurapuuron....
MMRe: RUOKA JA REFLUKSI26.2.2010 12.58
Hedelmäkarkit vie närästyksen miulla..
NexiumRe: RUOKA JA REFLUKSI26.2.2010 19.26
Tomaatti, kuorimaton kurkku, sipuli, tuore ananas, sitrushedelmät ja tuoremehut, banaani, rasvaiset ja raskaat ruoat tietysti, riisi, tavallinen tee, ym.ym. Tuossapa noita jotka aiheuttavat enemmän tai vähemmän oireita. Teestä sen verran, että kuivatuista tyrninlehdistä tehdystä yrttiteestä ei tule mitään vaivoja. Mutta tyrnipä onkin oikea terveystuote. Olemme kuivanneet ja murskanneet tyrninlehdet itse omista puskistamme. Marjat ovat erittäin hyvin sopivia myös. Pitsaa jos erehdyn syömään, olo on aivan karmea! Varmasti on paljon muitakin ruokia, joista seuraa ongelmia. Kahvia juon, vaikka siitäkin tulee oireita. Alkoholia en käytä ollenkaan, koska niistä tulee hirveät oireet ja muutenkin pää kipeäksi.
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 3.41
MM... Hedelmäkarkit? Tarkoitatko sellaisia pehmeitä ns. arabikumipastilleja?

Nyt nimittäin muistan jostain lukeneeni, että purukumin pureskelu saattaa auttaa närästysoireiden lieventämisessä, kun siinä pureskellessa jatkuvasti nielee sylkeä, joka luonnollisesti laimentaa ruokatorvessa olevaa mahahappoa. Nieleminenhän muutenkin vienee niitä happoja sinne mahalaukkuun päin.
ahmRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 8.41
Kokeillessani viime päivinä eri ruokia ja juomia olen huomannut, että banaani lisää oireita sekä tavallinen tee. Kahvi aamulla sämpylän kera on ihan ok. Jos juon "teetä" niin sitten kamomillaa.
foniRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 9.19
luin varmaatten samaa purkasta: Sylki suojaa ja huuhtelee ruokatorvea, joten purukumi ruoan jälkeen on hyvä tapa lisätä sen eritystä. Varo kuitenkin jäyssäämästä purukumia liikaa (purukumi lisää ilmaa mahaan). hampussa suosittleivat xylitoltabletteja sensijaan. Banaani on ihan karsee, ei tohi syödä!!!
foniRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 9.21
hei refluksikurkku onko toi urukumi vanha kikka vai jotain uutta?
DreamgirlRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 9.56
banaani on ihan hirveä närästäjä!!
MMRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 13.06
arnoldille:Juu arabikumipastillit,0n kyllä muitakin hedelmäkarkkeja jotka vie närästyksen..joku jo tossa mainitsikin syljestä mikä varmaan onkin totta kun imeskelee karkkia aikansa niin varmaan auttaa ylim sylki ym.vatsahappoihin neutraloivasti
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 15.53
suht uutta ..... Purukumitutkimukset on yhdistetty refluksikuvioihin 90 -luvun lopulta eli n 13 vuotta sitten ekoja kertoja... Sokeritonta ja 3o min aterian jälkeen on perussääntö .... USA:n närästysliitto suosittelee :-)

Tutkimuksissa havaittiin yleensä lähinnä ph- laskua ruokatorvessa. Toisilla oireet vähenivät mutta toisilla oireet esiintyi vaikka ruokatorven ph laskikin.

Purkan käyttö on varmaan aika ongelmallista niille, joilla on perusvaivana mahan turvottaminen/runsas ylimääräinen ilma - siihen vielä 5 x purkka/vrk, jossa sitten Xylitoliakin ....

Itsellä menee nykyään puolikas banaania ihan ok, joskus isommalla määrällä alkaa oireileen.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 16.04
Kanakeitto kuulostaa herkulliselta mutta kyllä siihenkin taatusti kyllästyy, jos monta päivää joutuu syömään!

Itse pystyn syömään riisiä/pastaa/quinoa/kuskusta sen desin pari tai vastaavaa ...mutta usein syön ilmankin eli kasviksia + kana/kala/kinkkuvariaatioita.

Itse olen alkanut taas kallistuun voimakkaasti viikkosuunnittelun puolelle sunnuntai-iltana .. joustovaraa tietty aina on, jos tulee jotain yllättävää.

Tsemppiä ruokakokeiluihin!
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI27.2.2010 20.50
Käytättekö te ikinä hunajaa närästyksen lieventämiseen?Itse käytän melko usein,sekoitettuna kuumaan veteen ja sitten juon sen hitaasti.Tepsii ainakin minulla.
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI28.2.2010 1.26
Mut purkat on yleensä vahvan mentholisia jne. Mikä taasen ei sovi refluksitautiselle yleensä. Mulla taas banaani on ainut he/vi joka sopii huonoinakin kausina, koska on niin mieto.
Astma/refluksiRe: RUOKA JA REFLUKSI28.2.2010 11.09
Itellä oireita tulee melkein kaikista mitä syön, mut pakkohan sitä on jotain syödä kuitenkin ja nyt tuleekin vaan syötyä turkkilaista jugurttia, mehukeittoa, marjoja ja raejuustoa! Joskus sit kalaa ja kanaa. Kaikki jauhotuotteet oon jättänyt pois! Kahvin vaihdoin nescafen kulta keskipaahtoon ja se ei närästä laisinkaan niin kuin "tavallinen kahvi"!
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI1.3.2010 23.09
Syöttekö te muut refluksia sairastavat jäätelöä?Itse syön,useimmiten vanilja jäätelöä.Onko jäätelö kiellettyjen listalla?
Sitrusbanaani, jäde2.3.2010 16.15
Ihmetyttää miten eri lailla ihmisten elimistö reagoi. Monet on valittaneet banaanista. Mulla se on ainoa hedelmä-marja-osastosta kun menee silloin kun oireet on pahimmillaan.

Jäätelöä syön hyvällä menestyksellä. Sentään jotain herkkua.

Muuten nyt on kyllä kostautunut se että rupes varovaisesti leikkimään normaalia ihmistä syömisen puolesta, kun vähän aikaa tuntui paremmalta. Taas on palanneet rintakehäkivut ja hankalat yöt painajaisineen.
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI2.3.2010 19.50
Mites mämmi? Itse oon pari kiloa sitä vetänyt parin viikon aikana (rakastan mämmiä ;) enkä ole refluksioireita siitä saanut, mutta kyllähän se turvottaa ja aiheuttaa kovin laksatiivisia vaikutuksia, mutta, kun se on niiiin herkkua :P.
SitrusRe: RUOKA JA REFLUKSI3.3.2010 11.38
Joy: En ole kokeillut mämmiä, olin viime pääsiäisenä vielä terve.

Nyt pitäisi kurjistaa ruokavalio ankeimmilleen ph-mittauksen takia. Kaikki riskit pois, että kestää ilman lääkettä.
Mutta mitä kuumaksi aamujuomaksi, kun ei kahvia, teetä eikä kaakaota? Onko pelastavia ideoita. Vihreestä teestä ja rooiboksesta en tykkää.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI3.3.2010 12.44
Itse käytän kuuman juoman korvikkeena "hopeateetä" eli vettä, maitoa ja sokeri/hunajaa ...
vähän "köyhä" versiohan se tietty on ... koska sulla on mittaus? Itsellä jatkuu vielä salpaajaton kokeilukausi (17.päivä Gavisconin ja lakritsi-Rennien kera).

Hunajaa käytän veden kanssa mutta en refluksioireisiin vaan ihan "äänipuolen voiteluun" ...


Jäätelö kyllä menee kohtuullisissa määrissä ... nam :-)

Mämmiä en pistäisi suuhun sitten maksettunakaan ...en pidä ollenkaan mausta!

ahm, kyselit tuolla aikaisemmin joskus miksi syön salaatin vähän aikaisemmin kuin varsinaisen ruoan ... se on vaan tapa, ei liity mihinkään suurempiin oppeihin.
Joskus on tehnyt mieli kokeilla sitä yhdistelysääntöä (tietyt ruoka-ainekset vaan tiettyjen ruoka-aineiden kanssa) ....
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI4.3.2010 17.46
Välttelettekö te muut muuten happamuudensäätöaineita?Itse en juurikaan.Kannattaako välttää sitruunahappoa?
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI5.3.2010 3.44
Happamuudensäätöaineita on melko hankalaa vältellä, kun niitä on vähän joka toisessa valmiselintarvikkeessa, mutta eipä kai niitä sellaisia määriä niissä ole, että se paljoakaan näihin oireisiin vaikuttaisi.

Eri asia sitten on esim. joku gin long-drink, jonka lähes katselukin aiheuttaa itselleni pahat närästyskipuoireet.

C-vitamiiniporetabletin puolikas tai neljännes ei tee kiusaa, mutta yleensä syön sen kanssa jotain. Sitruunahappoa en ole erityisesti pyrkinyt välttelemään, mutta kyllähän silläkin varmasti on rajansa itse kullekin. Limonadeja en juo ja oluestakin, silloin harvoin kun sitä juon, vatkaan pois hiilihappoja niin paljon kuin vain on mahdollista.

Olen joskus jopa miettinyt, että pitäisiköhän välillä juoda jotain hapanta, että saisin elimistöni gastriinitason laskemaan.

Kun joudun käyttämään happosalpaajia, niin gastriinitason nousuhan kertoo hapontuottajasoluille, että mahassa ei ole riittävästi happoa ja laittaa ne näin toimimaan. Happamuus mahassa puolestaan laskee gastriinin määrää.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI5.3.2010 15.21
Syöttekös muut täällä olevat lohta?Itse syön kyl melko usein,eikä ainakaan itelle tunnu aiheuttavan oireita.

Sit ois tämmönen kysymys.Kun aina sanotaan että se portti voi löystyä jos syö paljon rasvaisia ruokia,niin löystyykö se vain vähäksi aikaa?
ahmRe: RUOKA JA REFLUKSI5.3.2010 16.45
Syön joskus lohta ja seitä, kerran viikossa. Uunissa valmistettuna. Sopii hyvin.

Minua kiinnostaa myös toi portin löystymis-juttu.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI5.3.2010 21.44
Juottekos te muut maitoa?Itse juon yleensä 3 puolikasta lasillista päivässä.
Polttaa taasRe: RUOKA JA REFLUKSI5.3.2010 23.23
Juu..tulee juotua lasillinen laktoositonta maitoa,kahviin kans.En tykkää tavallisesta makeasta maidosta..laktoositon sopii herkälle vatsalle paremmin vaikka ei mulla lakt,toleranssia oo
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI6.3.2010 13.06
Uunilohi maistuu tosi hyvältä ..
Annoskoko tällä hetkellä on se jonkun terveysexpertin suosittelema "korttipakka". Huomenna pinaattilohta :-)

Kyllähän se lohi kauemmin röyhtäisyissä maistuu, joten kyllä kai se (rasva?) mahassa kauemmin viipyy ... Mitä muita kaloja teillä on ruokalistoilla? Itsellä on aika suppea (useimmiten lohi, silakka, tölkkisardiini/tonnikala, sei).

Jos ajattelee, että refluksikoilla on n 20% "oikeasti" väljä (sulkija-alueen lepopaine liian pieni) ja lopuilla 80% tauti aiheuttuu lähinnä "alasulkijan tahattomista aukeamisista", voisi ajatella, että ruokien syönti (sis rasvan) aiheuttaa vaan väliaikaista löystymistä ....kuinka pitkä sitten se väliaikainen ajallisesti voi olla, onkin sitten toinen juttu.

Tietty jos mitään muuta et syö kuin sulkijan painetta löystyttäviä aineita roppakaupalla, kai silläkin joku vaikutus on pakko olla ??
ahmRe: RUOKA JA REFLUKSI7.3.2010 7.35
Mämmiä, suurta herkkuani eilen vaniljavaahdon kera ja ei mitään vaivoja :)

Jätski uppoo ja hyvin ilman oireita.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI8.3.2010 0.12
Joku voisi luetella jotain ruokia joita voisin syödä kanarialla,kun pian lähden sinne lomailemaan.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI8.3.2010 22.46
Vastauksia kiitos.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI9.3.2010 7.25
Hakulaatikkoon "Kanaria" ja listasta löytyy toinen Kanaria-keskustelu, josta voi saada vinkkiä ...
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI9.3.2010 19.07
Tuli mieleen että syöttekö te muut refluksia sairastavat hedelmäkarkkeja?Itse syön melko usein.
XRe: RUOKA JA REFLUKSI9.3.2010 21.14
Eniten ärsyttää että terveellinen ruoka aiheuttaa oireita!
Sitrusx:lle9.3.2010 21.21
Älä muuta sano!! En ole eläissäni syönyt näin monesta kieltäytyen ja painan vähemmän kuin viiteentoista vuoteen, ja silti on jatkuvasti vaikea olo.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI10.3.2010 1.40
Vastauksia kiitos.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI10.3.2010 1.46
Tuli vielä tässä mieleeni tosta matkailusta,että syöttekö tuon lentokone aterian?Tosin ei niissä taida yleensä olla mitään mitä pitäisi vältellä.
refluksitautiRe: RUOKA JA REFLUKSI10.3.2010 10.35
Meikä lopettaa syömisen kohta kokonaan, koska kaikki jota laitan suuhun aiheuttaa oireita, ehkä sitten toi painokin putoaisi edes vähän. :(
Sitrusresepti: Gruusian pata10.3.2010 17.54
Aina välillä kysellään reseptejä, ja meillä on kehitetty tällainen:

Pataan kuutioina punajuurta. Lisäksi muita juureksia mitä tykkää, vaikka palsternakkaa, porkkanaa, mukulaselleriä, fenkolia, naurista... Vielä oliiviöljyä, fetaa ja naudan sisäpaistia. Mausteeksi suolaa, rosmariinia, timjamia, hunajaa, IHAN vähän mustapippuria, YKSI valkosipulinkynsi, inkivääriä niin isoina paloina että tautinen huomaa väistellä niitä ja tauditon pistelee poskeensa.
Pannaan uuniin pariin sataan asteeseen. Lisukkeeksi basmatikokojyväriisiä.
Tätä syödessäni tunsin itseni melkein normaaliksi.

Jaa nimikö? No se on ihan hatusta.
TiinaRe: RUOKA JA REFLUKSI15.3.2010 16.56
Tällainen kysymys, että millä aika välillä teillä ruoka aiheuttaa närästysoireita? Onko mahdollista, että ne tulevat vasta seuraavana päivänä?

Kun olen itse syönyt jotain "huonoa" en välttämättä oirehdi samana päivänä tai edes seuraavana aamuna vaan vasta päivällä... syön aina saman aamupalan ja tiedän, että se ei oireita aiheuta... silti ennen aamupalaa ei närästä, mutta sen jälkeen närästää. Enkä keksi sille muuta syytä kuin edellispäivänä nauttimani "kielletyt ruaot"...
refluksitautiRe: RUOKA JA REFLUKSI15.3.2010 21.52
heti tai joku 10-20 minsaa niin alkaa oireita tulla.
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI15.3.2010 22.46
Mulla tulee hetki nauttimisesta tai jälkikäteen, yleensä päivän viiveellä.
SitrusRe: RUOKA JA REFLUKSI16.3.2010 10.37
Mulla tuntuu välillä heti syömisen jälkeen, välillä vasta vrk:n viiveellä ja siltä väliltä.
Kyllä se vaan on niin että suklaata ja sipulia ei pitäis panna suuhunsa yhtään, mutta kun on niin %&¤¤##:n jästipää ettei vaan usko.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI16.3.2010 13.02
Tiina, yksi lisäkuvio voi olla myös se, että
yöllä on ollut vähän refluksia, jonka vaikutus ei aamulla vielä tunnu - vasta sitten kun ylösnousua on tietty määrä aamiaisen myötä, oireita tulee (ilman sitä yöaikaista ärsytystä oireet voisi olla täysin pois tai lievempiä).

Sanoisin, että useimmiten itsellä oireet 2-3 h sisällä syömisestä.
Kaikki varmaankin 12h sisällä??
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI18.3.2010 10.45
Ei oikeastaan liity ruokiin mutta käytättekö te muut refluksia sairastavat särkylääkkeitä?Itse otan joskus ibumaxia pään särkyyn.
refluksitautiRe: RUOKA JA REFLUKSI18.3.2010 13.53
panadolia särkyyn jos refluksitauti. Sitä syön välillä grammankin jos pahoja kipuja tai muuta. se ibumax on kait sama kuin burana, joka aiheuttaa vatsahaavaa.
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI18.3.2010 22.36
Joo parasetamoli on vatsa ja refluksiystävällisin. Burana on no no.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI20.3.2010 2.02
Syökö täällä olevista kukaan hedelmäkarkkeja?Itse syön ja suurin osa hedelmäkarkeista sopii hyvin.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI21.3.2010 2.13
Vastauksia kiitos.
Astma/refluksiRe: RUOKA JA REFLUKSI21.3.2010 10.07
Refluksikko: Kyl täällä ainakin syödään, sen verran oon tuota koukussa karkkeihin, että kamalaa..
Mutta kyllä ne karkitkin nousee ylös, on ne sitten mitä vaan..
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI21.3.2010 16.00
Hedelmäkarkkeja...? Joo, syön.

En tietysti niitäkään kourakaupalla pistele, kun niissäkin on roimasti sokeria, joka ei ole hyväksi mahalle, kun käyttää happosalpaajalääkkeitä.

Vähähappoisessa mahassa hiivat ja bakteerit viihtyvät paremmin kuin normaalin happamassa mahassa, joten sokeri ja muut nopeat hiilihydraatit, kuten vaikkapa hillot ja pullat, alkavat siellä helpommin käydä ja siten aiheuttaa turvotusta.

Omakohtaista kokemusta tuosta sokerien aiheuttamasta käymisestä on, mutta älkää hämmästykö jos lääkärinne kiistää tämän väittämäni.

No, syötpä sitten sitä taikka tätä, niin kerralla syödyn ruuan määrällä on huomattava merkitys.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI21.3.2010 18.25
Mitäs haittaa tuosta mahdollisesta turvotuksesta on?
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI22.3.2010 13.58
Äkillinen mahan turvotus johtuu tavallisimmin paineesta joka saa alkunsa kaasun muodostumisesta mahassa.

Se painehan aiheuttaa tietysti sen, että mahansisältö kaikkinen happoinensa pyrkii joka suuntaan, eli myös kohti ruokatorvea. Jos ruokatorven ja mahalaukun välinen portti sitten falskaa, niin hapanta mahansisältöähän joutuu silloin ruokatorveen ja se juuri aiheuttaa sen oireilun, joka tuntuu ruokatorvessa; ja kellä missäkin kohtaa rintaa ja kurkkua jne.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI22.3.2010 16.14
Syöttekö te muut refluksia sairastavat perunamuussia?Itse syön pari kertaa kuukaudessa,eikä aiheuta oireita.
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI23.3.2010 7.04
Perunamuusi menee ja keitetyt perunat. Paistettujen kanssa sitten on oltava hieman varovaisempi.

Kuorimaton riisi aiheuttaa helposti oireilua, joten sitä otan lautaselle tuntuvasti vähemmän kuin ennen.

Myös ruoka-annoksen iso koko vaikuttaa suoraan refluksivaivaa lisäävästi. Parempi vähän ja useammin kuin kerralla maha täyteen.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI23.3.2010 12.43
Hei Refluksikko! Kyllä muusi (itsetehty ja pakaste) menee mutta annoskoko maks nykyään pari desiä- vaikka kyllähän sitä enemmänkin tekee mieli :-)!
Viimeksi viime sunnuntaina parin lihapullan kera.
VellamoRe: RUOKA JA REFLUKSI23.3.2010 14.05
Omasta puolestani voin sanoa,että kiva ois ,jos keksittäis ruokapilleri,minkä sitten heittäis suuhunsa säännöllisin väliajoin.
Kun välillä on tuntunut ettei mitään voi syödä.Sitten kun ekakerran joku lääkäri sano mun yskästä,että kokeilehan zoltia,oli jo muutama yskänlääkepullo juotu ja taas yskitty ja yökätty,ja sitä kun sain,olihan se melkoista riemua,kun ei ruuastakaan tullut paha olo.Tällä hetkellä on somac40 ,ja sitä otan aamulla ja tarvittaessa ,jos siltä tuntuu,toisen.Silti en syö banaania,sitrushedelmiä,sipulia,paprikaa ,kalaa en voi syödä ollenkaan,suklaata.No ,en tiedä ,onko helpompi luetella mitä syö.
refluksitautiRe: RUOKA JA REFLUKSI23.3.2010 14.31
Minulla tulee kanssa kaikesta mahdollisesta oireita. Eli oikeestaan en voisi syödä tai juoda mitään. Toi yskä ja kurkun ärsytys on pahinta. Leikkaus on edessä jossain vaiheessa, koska vatsaportti löysä.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI23.3.2010 23.55
Erehdyin sitten pari tuntia sitten syömään pari leipäpalasta ja nyt polttelee ihan sikana.Tuleeko teillä muilla paljon lipsumisia?Eli syötte sellaista mikä saattaa aiheuttaa oireita.
NäränäräRe: RUOKA JA REFLUKSI24.3.2010 21.38
Olen kahvinarkkari ja sehän ei sovi taudin kanssa kai yhtään. Nyt pari päivää olen sinnitellyt kahdella maitokahvikupillisella, ja voi kun tekee kahvia mieli. Eli kysymys:onko jotain tiettyjä kahvimerkkejä jotka olisi lempeämpiä refluksista kärsivälle? Ja joku väitti minulle kerran että mitä vahvempaa kahvi on, sitä vähemmän se aiheuttaisi närästystä. Kuulostaa oudolta..puhuikohan potaskaa. Itse juon tosi laihaa kahvia yleensä.

Tai mitä muita lämpimiä juomia juotte kahvin sijaan? Hopea tee mainittiinkin jo..mutta muita?
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI24.3.2010 23.27
Mä tyydytän kofeiinintarvetta toisinaan frezza mochalla. Kahvia/teetä en juo ollenkaan. Jos kuuma juoma niin vaikka mehua hunajalla.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 15.49
Tuleekos tuota mahan turvotusta kaikille?
Sitruspehmokahvi25.3.2010 15.58
Eihän tämä aitoa tavaraa vastaa mutta: keitän maitoa ja sekoitan siihen sen verran murukahvia kun maha ottaa kulloinkin vastaan, joskus myös ripaus kaakaojauhetta.
Tässä on se hyvä puoli, että juomasta voi tehdä vaikka kuinka laihaa (vähäkahvista) eikä se silti ole sillä lailla pahaa kuin tavallinen kahvi liian laihana.
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.35
[Näränärä...]

Mitä vaaleampipaahtoista kahvi on, sitä enemmän siinä on parkkihappoa.

Olen päässyt kahvista eroon lähes kokonaan, mutta silloin tällöin, vaan en todellakaan päivitäin, saatan juoda pienen kupillisen tummaksi paahdettua espressoa joka ei, kumma kyllä, aiheuta nimeksikään oireita.

Tokihan siinä espressosakin kofeiinia on, mutta oletan, että pahinta kahvissa on juuri se parkkihappo.

Olen kuullut sanottavan, että Suomessa juodaan kahvia enemmän kuin missään muualla, mutta huonompaa kahvia saa vain Jenkkilässä.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.35
Näränärä, miten tuo Pauligin Watsakahvi (Paulig), jota joskus suositellaan närästyksestä kärsiville http://www.robertpaulig.fi/watsaespressodet.html?
Onko sulla kokemusta siitä?
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.39
Pirkka -tuotteissa mainostettiin myös vatsaystävällisempää (= tummempipaahtoista) kahvia - hinta taatusti halvempi.

Kofeiinin (alasulkijaa rentouttava) vaikutus on tietty sama mutta ph vähän korkeampi ...
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.44
refluksikurkku...

Hehh.. juuri kun mainitsin tuon espresson niin aivan samaan aikaan, minuutilleen, laitoit linkin tuohon Watsa-espressoon.
:)
Täytyypä pistää W.-e. testipenkkiin joku päivä.
SitrusRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.47
arnold: MIELENKIINTOISTA tuo mitä sanot espressosta! Vastaa munkin kokemuksia. Sen sijaan ei tartte kuin haistaa suodatinkahvia, niin jo tulee röyhtäsy. Lopetin tykkänään suomalaisen kahvin juomisen pari vuotta sitten Sisilian matkan jälkeen. Ei vaan enää pystyny.
SitrusRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.49
Ja mitä tulee huonoon kahviin, niin kyllä siinä lajissa Itävalta ja Ruotsikin pääsee ihan palkintosijoille.
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 16.59
Sitrus...
Juu, en alunperin tuota espressoa aivan itse hoksannut, vaan eräs tuttava sitten ohimennen mainitsi asiasta.

Espresson suhteenkin on oltava sen verran tarkkana, että se kahvi sitten myös _on_ tummaksi paahdettua, eikä ainoastaan sellaiseksi väitettyä. Nimittäin, kun vaaleammastakin kahvista saa kyllä "vahvaa", mutta kuitenkin parkkihappoista tavaraa.
Sitrusespressosta25.3.2010 17.46
Juu, onhan se kahvipaketin päällä kerrottu ja mausta tuntee.
NäränäräRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 18.38
Uutta tietoa minulle kahvista (tuo parkkihappo...ja että kofeiini rentouttaa alasulkijaa), kiitos! Otanpa ens kauppareissulta kokeeksi tummapaahtoista..josko sitä kärsisi sitten paremmin ottaa. Normaaleja kahvilaatuja (Kulta Mokkaa kotona) yleensä juon. Töissä tarjolla jotain halvinta varmaan mitä kaupasta saa.
NäränäräRe: RUOKA JA REFLUKSI25.3.2010 20.26
Hunajasta on usea maininnut kun lueskelin vanhoja ketjuja, mutta siis onko sen todettu olevan jollain tapaa hyväksi ruokatorvelle oikeastikkin, siis tutkitusti, vai onko se vain että tuntuu sopivan useimmille?
Sitruskahvista vielä26.3.2010 13.49
Mä olen kuullut myös, ettei kofeiinitonkaan kahvi ole haitatonta tautisille. Sehän tukisi käsitystä, että kahvin kofeiini ei olisi ainoa syntipukki.

Mitä tulee muihin nautintojuomiin - kaakao ja tee - niin mulle ne sopivat huonommin kuin hyvä espresso kuuman maidon kera.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI26.3.2010 14.42
Joo, ei kofeiinitontakaan nykyään suositella refluksikoille. Molemmat versiot ainakin lisää suolahapon muodostusta vatsassa.

Kofeiinitonta on suositeltu joskus ehkä sen takia, että esim v. 97 tehdyssä tutkimuksessa se aiheutti vähemmän ylösnousua kuin tavallinen kahvi.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI26.3.2010 15.10
Syöttekö te muut Refluksia sairastavat lakritsia?Itse syön tosi usein,eikä tule oireita.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI26.3.2010 15.14
arnold ... meillä oli telepaattinen yhteys tuon kahvin kanssa :-)
Kerro miltä vaikuttaa jos joskus kokeilet. Minä edelleen vaan nuuhkin täällä kahvintuoksuja...
Sitrushappamat hedelmät ja marjat26.3.2010 15.38
Onko muilla erityisongelmia happamien kanssa? Mulla pahimpina aikoina takertuu kurkkuun esim. hapan omena ja päärynä, puolukkaa ja karpaloa ei uskalla ajatellakaan. Parempina päivinä ne ei tuota vaikeuksia. Pakkanen olisi täynnä raparperia, mutta en ole rohjennut edes kokeilla. Harmi!
SitrusIhana perjantai-ateria!27.3.2010 11.50
Tulipahan kerrankin herkuteltua! Rosmariinilla maustettuja parmesankermaperunoita, pihvi, uunijuureksia. Katselin kun mies joi punaviiniä, itelle porkkanamehua. Jälkkäriksi pieni annos suklaa-, mango- ja vaniljajäätelöä.
Seurakset vai? Ei sen kummempia.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI28.3.2010 1.11
Voisiko joku vastata tohon viimeisimpään kysymykseeni?
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI28.3.2010 1.22
Refluksikko, kun karkkia tekee mieli, ostan pari niitä pieniä lakritsapötköjä. Ihan ok! Pussillista ei parane ostaa tai siinä on houkutus syödä kaikki :-)

Sitrus, puolukka tuntuu ikävän happamelta niin hampaissa kun kurkussakin .. päärynä kyllä menee.
Omenia söin syksyllä "kokattuna" omenapiirakassa jonkun maitotuotteen kanssa - muutama pieni pala ihan ok. Siis ainakin silloin kävi näin.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI28.3.2010 1.32
Herkuttelua täälläkin ... Itse söin italialaispaikassa perjantaina vasta kuuden kanttiin savukala-pastaa (puolet annoksesta, savukalaosuus oli annoksessa minimaalinen!) ja päälle myöhemmin pikkulasillisen valkkari-spriteä ...
en ainakaan huomannut, että olisi tullut ylös mitenkään - pasta tietyssä määrin sopii (ja aikaisemminkin on sopinut) itselle hyvin. Ja sitten jaksaa taas hyvin "arkisempaa" kokkailua ...
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI28.3.2010 1.40
Itse syön melkein joka päivä yhen pussin lakuja.Mut en mitenkään kaksin käsin kauho niitä sillon.
SitrusTaas herkuttelua!28.3.2010 12.31
Eilen laitettiin sinisimpukoita valkoviinissä. Ihania! Tällä kertaa katselin kun mies siemaili valkkaria. Hän on niin kultainen, että huomaavaisuuttaan olisi itsekin juomatta, mutta kun yllytin.

Otin pikkuhörpyn viiniä kokeeksi, ja kun se ehti mahaan, tuntui kauhean polttavalta, siis vasta mahassa. Joten siellä on tod.näk. joku tulehdus. Onneksi saan nyt senkin puolen selvitettyä.
ahmRe: RUOKA JA REFLUKSI29.3.2010 21.13
Onko kukaan kokeillut uutta Watsa Kahvia?
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI30.3.2010 0.28
Ei taida olla kun ei kukaan reagoinut tuolla aikaisemmin tuohon linkkiin ...

Oletko pärjännyt edelleen ilman lääkkeitä?
Sitruskahvia kiitos!30.3.2010 13.09
Mä olen ainakin pannut linkin merkille, mutta ei valmistajalla/maahantuojalla mitään sen kummempaa tietoa sivulla ollut eikä perusteluja tuon kahvin vatsaystävällisyydelle.
Mutta olen ajatellut kyllä kokeilla jossei se ole ihan järkyn hintaista.
ahmRe: RUOKA JA REFLUKSI30.3.2010 17.38
R-kurrku: Olen ottanut parina päivänä Gavisconia ruokailujen jälkeen. Tuntuu ihmeen tehokkaalta. Kahvia vaan tekee niin mieli:)
SitrusTuoremehuista31.3.2010 11.15
Olen nyt litkinyt monta kuukauttaa omenamehua, kun se on ainoa tuoremehu minkä olen keksinyt - siis tämän nimeltä mainitsemattoman sairauden huomioon ottaen. Alkaa tympiä.
Juotteko muut mitä mehuja? Suurin osahan on jotain appelsiinia, eikä sovi.
refluksitautiRe: RUOKA JA REFLUKSI31.3.2010 12.09
Kyllä juon mutta enpä omena enkä appelsiini mehuja. Lähinnä noita gefilus ja sitten sellasta valion 4:n tai 5:n hedelmän mehua. Gefilus mehuista omea rypäle on ihan ok, mutta en siis juo pelkkää omenamehua, kun joskus sain siitä mahakipuja ja ripulia ja eikös omenakin oli aika vahva.
JoyRe: RUOKA JA REFLUKSI31.3.2010 13.20
Mä juon mehutiivisteestä tehtäviä juomia. Kaikki tuoremehut närästää. Nyt ostin kokeeksi multi vita mehua, jos masu sallis juoda sitä, kun on refluksi paremmalla tolalla.
VellamoRe: RUOKA JA REFLUKSI31.3.2010 13.54
Minäkin jotain mehutiivistettä laitan veden sekaan,kun ei pelkkä vesi mee alas.Tuoremehut kyllä aiheuttaa oireita mulla.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI2.4.2010 12.53
Välttelettekö te muut sellaista ainetta kun karrageeni?Kun sitä on aika monissa ruoissa.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI3.4.2010 0.30
Vastauksia kiitos.
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI3.4.2010 11.53
Juon kotona joskus jotain Biottan (??) porkkanamehua. "Herkutteluun" ostan joskus purkin päärynämehua tai kahvilassa mansikka - Grandin.

Banaanista/päärynästä teen joskus veteen sekoitettuna niin ohkaista juomaa, että sitä voisi melkein sanoa mehuksi.

E 407 (karrageeni) en välttele.
karvinenRe: RUOKA JA REFLUKSI3.4.2010 12.22
päärynämehu sopii meikäläiselle kans.aiheuttaako tuoreet mansikat jollekkin oireita?
Sitrusmehut3.4.2010 13.39
Pelkkää päärynää en ole vielä kokeillut. Mutta kokeilin päärynä-passio-appelsiinia, ja se oli huono. Rypäletuoremehua kokeilen, kun kaupasta löydän.
En ollut viime kesänä sairas, joten en tiedä tuoreista mansikoista. Pakastetut ainakin sopii. Samoin vadelmat ja erityisesti mustikat.
arnoldRe: RUOKA JA REFLUKSI3.4.2010 23.58
Refluksikko...

Vältteletkö itse karrageenia? Jos, niin miksi?

Ja.. olet kärkäs pyytämään vastauksia. No, eihän siinä mitään huonoa ole, että on utelias ja haluaa tietää, mutta sinun ehkä pitäisi muistaa sellainen asia, että tämä keskusteluryhmä ei välttämättä ole mikään vastausautomaatti.

Mutta ei siinä mitään; kysy pois vain, jos siltä tuntuu. Kyllä moni muukin ihmettelee omalla kohdallaan tätä refluksivaivaa.
RefluksikkoRe: RUOKA JA REFLUKSI8.4.2010 16.39
Onko muuten kananmuna rasvaista?
Sitruskananmuna8.4.2010 17.48
En mä tiedä, ei kai. Kai se on lähinnä kolesterolinsa puolesta sellainen rajallisesti käytettävä ruoka-aine. Vaikka itse syön kyllä paljon, kun siitä saa hyvin energiaa eikä se närästä.
YLLÄPITO Re: RUOKA JA REFLUKSI9.4.2010 17.52
Ketju suljettu Ylläpidon toimesta.

Lisää uusia ruokajuttuja löytyy "REFLUKSI JA RUOKA" - keskustelusta.

Juomille, herkuille ja ruokailulle on omat keskustelunsa
(REFLUKSI JA HERKUT, REFLUKSI JA JUOMAT sekä REFLUKSI JA RUOKAILU).
refluksikurkkuRe: RUOKA JA REFLUKSI12.12.2010 18.23
Ja tässä ihka ensimmäinen ruokaketju ...


Vastaaminen ei ole mahdollista, sillä viestiketju on lukittu ylläpitäjän toimesta!